हाडे, सांधे आणि स्नायूंच्या आरोग्याच्या प्रत्येक पैलूमध्ये तज्ज्ञता
आपत्कालीन काळजी: १०६६
हाडे, सांधे आणि स्नायूंच्या आरोग्याच्या प्रत्येक पैलूमध्ये तज्ज्ञता
आपत्कालीन काळजी: १०६६
अपोलो हॉस्पिटल्समध्ये, आम्हाला भारतातील आघाडीचे ऑर्थोपेडिक केअर प्रदाता आणि भारतातील सर्वोत्तम ऑर्थोपेडिक हॉस्पिटल असल्याचा अभिमान आहे. उत्कृष्टतेसाठी आमची वचनबद्धता आमच्या अत्याधुनिक सुविधा, अत्याधुनिक तंत्रज्ञान आणि अत्यंत कुशल ऑर्थोपेडिक तज्ञांच्या टीममध्ये दिसून येते. देशभरातील ४० रुग्णालयांच्या नेटवर्कसह, आम्ही उच्च-स्तरीय ऑर्थोपेडिक केअरची अतुलनीय सुविधा प्रदान करतो.
आमच्या पुराव्यावर आधारित पद्धती आणि अचूकता-आधारित काळजी दृष्टिकोनाने आम्हाला असे स्थापित केले आहे:
आमचा अनुभव या क्षेत्रातील आमच्या कौशल्य आणि नेतृत्वाबद्दल बरेच काही सांगतो:
भारतातील सर्वोच्च ऑर्थोपेडिक हॉस्पिटल म्हणून ओळखले जाणारे अपोलो हॉस्पिटल्समध्ये, आम्ही सर्वोत्तम ऑर्थोपेडिक काळजी देण्यासाठी वैद्यकीय कौशल्य आणि रुग्ण-प्रथम दृष्टिकोन एकत्रित करण्यावर विश्वास ठेवतो. आमचे बहुविद्याशाखीय पथके यासाठी वचनबद्ध आहेत:
अपोलो इन्स्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिक्समध्ये, आम्ही केवळ उपचारांपेक्षा जास्त काही देतो - आम्ही आरोग्यामध्ये भागीदारी देतो जी तुमच्या मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमपासून सुरू होते परंतु तुमच्या एकूण कल्याणापर्यंत विस्तारते. आम्ही येथे वेगळे का आहोत ते येथे आहे:
अपोलो इन्स्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिक्समध्ये, आमच्या ३६० हून अधिक तज्ञांची टीम आमच्या जागतिक दर्जाच्या ऑर्थोपेडिक काळजीचा कणा आहे. आमचे डॉक्टर केवळ प्रॅक्टिशनर नाहीत; ते त्यांच्या क्षेत्रातील अग्रणी आहेत, त्यांच्या कौशल्याने आणि नाविन्यपूर्ण दृष्टिकोनांनी मस्क्यूकोस्केलेटल काळजीच्या सीमा ओलांडत आहेत.
आमच्या कार्यसंघामध्ये हे समाविष्ट आहे:
आमच्या तज्ञांनी भारत आणि परदेशातील सर्वोच्च संस्थांमध्ये प्रशिक्षण घेतले आहे, ज्यामुळे जागतिक कौशल्य तुमच्या दाराशी पोहोचले आहे. त्यांना कुशल परिचारिका, फिजिओथेरपिस्ट, व्यावसायिक थेरपिस्ट आणि सहाय्यक कर्मचाऱ्यांच्या टीमचे पाठबळ आहे, जे तुम्हाला सर्वोत्तम शक्य काळजी प्रदान करण्यासाठी वचनबद्ध आहेत.
अपोलो इन्स्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिक्समध्ये, आम्ही ऑर्थोपेडिक नवोपक्रमात आघाडीवर आहोत. आमचे अत्याधुनिक तंत्रज्ञान आणि जागतिक दर्जाचे पायाभूत सुविधा तुम्हाला उपलब्ध असलेली सर्वात प्रगत काळजी मिळण्याची खात्री देतात. चला अत्याधुनिक उपायांचा शोध घेऊया जे आम्हाला वेगळे करतात:
अपोलो इन्स्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिक्समध्ये, आम्ही प्रगत सांधे बदलण्याच्या प्रक्रियेद्वारे गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यात आणि वेदना कमी करण्यात विशेषज्ञ आहोत. आमच्या सांधे बदलण्याच्या कार्यक्रमात हे समाविष्ट आहे:
एकूण आणि आंशिक सांधे बदलणे
रोबोटिक सहाय्यक प्रक्रिया
आम्ही MAKO आणि NAVIO सारख्या प्रगत रोबोटिक सिस्टीमचा वापर करून अपवादात्मक अचूकतेने सांधे बदलतो. फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
कस्टम इम्प्लांट सोल्यूशन्स
तुमच्या शरीररचनाशी पूर्णपणे जुळणारे इम्प्लांट तयार करण्यासाठी आम्ही 3D प्रिंटिंग तंत्रज्ञानाचा वापर करतो. हे कस्टम उपाय देतात:
कमीतकमी आक्रमक तंत्रे
आमचे सर्जन सांधे बदलण्यासाठी लहान चीरे आणि विशेष उपकरणे वापरतात, ज्यामुळे:
आमचा व्यापक मणक्याची काळजी कार्यक्रम सामान्य पाठदुखीपासून ते जटिल विकृतींपर्यंत सर्व प्रकारच्या मणक्याच्या आजारांना संबोधित करतो.
स्लिप डिस्क (हर्निएटेड डिस्क) साठी उपचार
आम्ही स्लिप डिस्कसाठी नॉन-सर्जिकल आणि सर्जिकल दोन्ही उपचार देतो, ज्यात समाविष्ट आहे:
स्पाइनल डिफॉर्मिटी सुधारणा
आमचे तज्ञ पाठीच्या कण्याच्या विविध विकृतींवर उपचार करतात ज्यात समाविष्ट आहे:
आम्ही प्रगत तंत्रे वापरतो ज्यात समाविष्ट आहे:
कमीत कमी आक्रमक स्पाइन शस्त्रक्रिया
या प्रक्रियांचे अनेक फायदे आहेत:
प्रगत वेदना व्यवस्थापन
आम्ही व्यापक वेदना व्यवस्थापन उपाय प्रदान करतो:
आमचा क्रीडा औषध कार्यक्रम खेळाडू आणि सक्रिय व्यक्तींना दुखापतींमधून बरे होण्यास आणि त्यांच्या क्रियाकलापांमध्ये परत येण्यास मदत करतो.
आर्थ्रोस्कोपिक प्रक्रिया
आम्ही खालील गोष्टींसाठी कमीत कमी आक्रमक शस्त्रक्रिया करण्यासाठी लहान कॅमेरे आणि उपकरणे वापरतो:
अस्थिबंधन दुरुस्ती
आम्ही खराब झालेले अस्थिबंधन दुरुस्त करण्यात विशेषज्ञ आहोत, ज्यात समाविष्ट आहे:
कूर्चा पुनर्संचयित करणे
खराब झालेले कूर्चा दुरुस्त करण्यासाठी आम्ही प्रगत उपचार देतो:
खेळ दुखापत पुनर्वसन
आमच्या व्यापक पुनर्वसन कार्यक्रमात हे समाविष्ट आहे:
आमची २४/७ ट्रॉमा केअर सेवा सर्व प्रकारच्या ऑर्थोपेडिक आपत्कालीन परिस्थिती हाताळण्यासाठी सुसज्ज आहे.
आपत्कालीन सेवा
२४ तास उपलब्ध:
कॉम्प्लेक्स फ्रॅक्चर व्यवस्थापन
आम्ही सर्व प्रकारच्या फ्रॅक्चरवर उपचार करतो:
पॉलीट्रॉमा केअर
अनेक दुखापती असलेल्या रुग्णांसाठी:
प्रगत पुनर्बांधणी तंत्रे
पुनर्बांधणीची आवश्यकता असलेल्या जटिल प्रकरणांसाठी:
आमचा बालरोग ऑर्थोपेडिक कार्यक्रम मुलांच्या हाडांच्या आणि सांध्याच्या आजारांसाठी विशेष काळजी प्रदान करतो.
विकासात्मक परिस्थिती
आम्ही विविध परिस्थितींवर उपचार करतो ज्यात समाविष्ट आहे:
वाढीशी संबंधित विकार
यासाठी विशेष काळजी:
बालरोग फ्रॅक्चर काळजी
मुलांसाठी विशिष्ट फ्रॅक्चर उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
विशेष पुनर्वसन
अनुकूल पुनर्वसन कार्यक्रम:
आमचे विशेष हात आणि वरच्या अवयवांचे युनिट हात, मनगट आणि हाताच्या सर्व आजारांसाठी व्यापक काळजी प्रदान करते.
मायक्रोसर्जरी
प्रगत प्रक्रियांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
मज्जातंतू दुरुस्ती
यासाठी विशेष उपचार:
टेंडन रिकन्स्ट्रक्शन
तज्ञांची काळजी:
वारंवार येणाऱ्या ताणामुळे होणाऱ्या दुखापतींवर उपचार
व्यापक काळजीमध्ये हे समाविष्ट आहे:
अपोलो इन्स्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिक्समध्ये, आमच्या प्रत्येक स्पेशॅलिटी प्रोग्रामला एक मजबूत सपोर्ट सिस्टमचा पाठिंबा आहे जो निदानापासून पुनर्प्राप्तीपर्यंत सर्वसमावेशक काळजी सुनिश्चित करतो. अत्याधुनिक इमेजिंग आणि मूल्यांकन साधनांसह आमचे प्रगत निदान तंत्रज्ञान अचूक निदान आणि उपचार नियोजन सक्षम करते. हे आमच्या तज्ञ वैद्यकीय पथकांद्वारे पूरक आहेत, ज्यात तज्ञ, सर्जन, परिचारिका आणि थेरपिस्ट यांचा समावेश आहे, जे तुमच्या गरजांनुसार समन्वित काळजी प्रदान करण्यासाठी एकत्र काम करतात.
आम्हाला समजते की सुरुवातीच्या उपचारानंतरही बरे होणे बराच काळ चालू राहते, म्हणूनच आम्ही पारंपारिक आणि प्रगत उपचार पर्यायांचा समावेश असलेल्या व्यापक पुनर्वसन सेवा देतो. तुमच्या आरोग्यासाठी आमची वचनबद्धता दीर्घकालीन फॉलो-अप काळजीद्वारे विस्तारित होते, ज्यामुळे तुमची पुनर्प्राप्ती योग्य दिशेने राहील आणि कोणत्याही चिंता त्वरित दूर केल्या जातील. हा एकात्मिक दृष्टिकोन आम्हाला तुमच्या विशिष्ट स्थितीसाठी सर्वात योग्य उपचार प्रदान करण्यास अनुमती देतो, नवीनतम तंत्रे आणि तंत्रज्ञानाचा वापर करून, तुमच्या उपचार प्रवासात तुमचा आराम आणि सुरक्षितता सुनिश्चित करतो.
अपोलो हॉस्पिटल्समध्ये, आम्हाला हाडे आणि सांधे यांचे आरोग्य व्यवस्थापित करण्याचे महत्त्व समजते आणि आर्थिक ताणाशिवाय उच्च दर्जाची ऑर्थोपेडिक काळजी प्रदान करण्यासाठी आम्ही वचनबद्ध आहोत. आमच्या ऑर्थोपेडिक सेवा सुलभ आणि परवडणाऱ्या बनवण्यासाठी आम्ही आघाडीच्या विमा प्रदात्यांशी सहयोग करतो. ऑर्थोपेडिक उपचार आणि प्रक्रियांच्या विस्तृत श्रेणीसाठी कव्हर देण्यासाठी अपोलो हॉस्पिटल्स अनेक प्रमुख विमा कंपन्यांशी भागीदारी करते.
विमा संरक्षणाचे फायदे
पूर्व-अधिकृतता प्रक्रिया
नियोजित प्रवेशांसाठी, विमा संरक्षण मिळविण्यासाठी या चरणांचे अनुसरण करा:
संपर्क माहिती
विमा प्रश्नांसाठी मदतीसाठी तुम्ही अपोलो हॉस्पिटल्सला कॉल करून किंवा आमच्या वेबसाइटला भेट देऊन थेट विमा सेलशी संपर्क साधू शकता. लक्षात ठेवा, आम्ही अचूक माहिती देण्याचा प्रयत्न करत असताना, विमा कव्हर आणि अटी बदलू शकतात. तुमच्या गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी केअर कव्हरबद्दल सर्वात अद्ययावत माहितीसाठी तुमच्या विमा प्रदात्याशी आणि आमच्या विमा सेलशी नेहमीच विशिष्ट तपशीलांची पडताळणी करा.
अपोलो इन्स्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिक्समध्ये, आम्ही तुमच्या ऑर्थोपेडिक काळजी प्रवासाच्या प्रत्येक टप्प्यावर, पहिल्या सल्लामसलतीपासून ते पूर्ण पुनर्प्राप्तीपर्यंत मार्गदर्शन करतो. आमचा दृष्टिकोन प्रत्येक टप्प्यावर वैयक्तिक लक्ष देऊन एक अखंड आणि आश्वासक अनुभव सुनिश्चित करतो.
अपोलो हॉस्पिटल्स ऑर्थोपेडिक काळजी घेणाऱ्या आंतरराष्ट्रीय रुग्णांना व्यापक मदत पुरवते, उपचार नियोजनापासून ते बरे होण्यापर्यंतचा अनुभव सुरळीत आणि तणावमुक्त ठेवते. आम्ही तुम्हाला असे कसे समर्थन देतो ते येथे आहे:
तुमच्या आगमनापूर्वी, आम्ही तुमच्या भेटीची योजना आणि तयारी करण्यास मदत करतो:
व्हिसा सहाय्य: आम्ही व्हिसा आवश्यकतांमध्ये मदत करतो आणि तुमच्या वैद्यकीय प्रवासाला पाठिंबा देण्यासाठी कागदपत्रे प्रदान करतो, ज्यामध्ये वैद्यकीय व्हिसा आमंत्रण पत्र देखील समाविष्ट आहे.
अपोलो हॉस्पिटल्समध्ये असताना, आम्ही तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबाला पूर्ण आधार मिळावा याची खात्री करतो:
नियमित अद्यतनेः आमची टीम तुमच्या उपचारांबद्दल आणि बरे होण्याबद्दल अपडेट्स पुरवते जेणेकरून तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबाला माहिती मिळेल.
तुमच्या उपचारानंतर, यशस्वी पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला पाठिंबा देत राहू:
आमचे ऑर्थोपेडिक केअर नेटवर्क
अपोलो इन्स्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिक्स भारतातील सर्वात मोठ्या आणि सर्वात व्यापक ऑर्थोपेडिक केअर सेंटर्सपैकी एक चालवते:
संपूर्ण भारतात ४०+ विशेष ऑर्थोपेडिक सुविधा
प्रत्येक केंद्रात अत्याधुनिक पायाभूत सुविधा
सर्व ठिकाणी प्रमाणित प्रोटोकॉल
देशभरात तज्ञांच्या सेवेची सहज उपलब्धता
प्रत्येक केंद्रात नियमित प्रक्रियांपासून ते जटिल शस्त्रक्रियांपर्यंत, ऑर्थोपेडिक काळजीचा संपूर्ण स्पेक्ट्रम हाताळण्यासाठी सुसज्ज आहे, जेणेकरून दर्जेदार काळजी नेहमीच उपलब्ध असेल याची खात्री केली जाते.
ऑर्थोपेडिक उत्कृष्टतेतील पायोनियर
या कामगिरीमुळे नवोन्मेष, कौशल्य आणि उत्कृष्टतेद्वारे ऑर्थोपेडिक काळजी वाढवण्याची आमची वचनबद्धता दिसून येते, ज्यामुळे अपोलो इन्स्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिक्स हाडांच्या आणि सांध्याच्या काळजीमध्ये जागतिक स्तरावर एक विश्वासार्ह नाव बनले आहे.
तुमच्या सुरुवातीच्या भेटीत सामान्यतः हे समाविष्ट असते:
तुमची लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि जीवनशैली याबद्दल सविस्तर चर्चा.
तुमच्या स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी शारीरिक तपासणी.
आवश्यक असल्यास, एक्स-रे, एमआरआय किंवा रक्त चाचण्यांसारख्या निदानात्मक चाचण्या करा.
उपचार पर्यायांची चर्चा (नॉन-सर्जिकल किंवा सर्जिकल).
पुनर्संचयित झालेल्या सांध्याच्या प्रकारानुसार (उदा. गुडघा, नितंब, खांदा) पुनर्प्राप्ती बदलते:
अल्पकालीन पुनर्प्राप्ती (चालणे, दैनंदिन क्रियाकलाप): ६-१२ आठवडे.
पूर्ण पुनर्प्राप्ती: बहुतेक प्रकरणांमध्ये 6 महिन्यांपर्यंत.
पुनर्प्राप्ती जलद करण्यात शारीरिक उपचारांची भूमिका महत्त्वाची असते.
जर तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव आला तर तुम्ही ऑर्थोपेडिक तज्ञाचा सल्ला घ्यावा:
सतत सांधे किंवा स्नायू दुखणे.
मर्यादित गतिशीलता किंवा कडकपणा.
फ्रॅक्चर, मोच किंवा निखळणे यासारख्या दुखापती.
संधिवात किंवा ऑस्टिओपोरोसिस सारख्या दीर्घकालीन आजार.
कमीत कमी आक्रमक तंत्रे:
सांधे दुरुस्त करण्यासाठी आर्थ्रोस्कोपी.
अचूकतेसाठी रोबोटिकच्या मदतीने शस्त्रक्रिया.
३डी प्रिंटिंग तंत्रज्ञान:
कस्टम इम्प्लांट्स आणि सर्जिकल प्लॅनिंग टूल्स.
जीवशास्त्र:
बरे होण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (PRP) आणि स्टेम सेल थेरपी.
तयारीमध्ये हे समाविष्ट आहे:
तुमची प्रक्रिया आणि पुनर्प्राप्ती योजना समजून घेणे.
औषधांचे व्यवस्थापन (उदा. शस्त्रक्रियेपूर्वी रक्त पातळ करणारी औषधे बंद करणे).
शस्त्रक्रियेपूर्वी शारीरिक उपचार किंवा आसपासच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी व्यायाम.
शस्त्रक्रियेनंतर मदतीची व्यवस्था करणे (उदा., काळजीवाहक, हालचाल सहाय्य).
सामान्य शस्त्रक्रियांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
सांधे बदलणे (किप, गुडघा किंवा खांदा).
आर्थ्रोस्कोपी (किमान आक्रमक सांधे शस्त्रक्रिया).
स्पाइनल फ्यूजन.
फ्रॅक्चर दुरुस्ती.
टेंडन आणि लिगामेंट पुनर्बांधणी.
सांधे बदलण्याच्या शस्त्रक्रियेमध्ये खराब झालेले सांधे काढून टाकणे आणि त्या जागी कृत्रिम इम्प्लांट (प्रोस्थेसिस) लावणे समाविष्ट असते. सामान्य बदलांमध्ये कंबर, गुडघे आणि खांदे यांचा समावेश होतो.
पुनर्प्राप्तीसाठी सामान्यतः खालील गोष्टी लागतात:
गुडघा/कंबर बदलणे: बहुतेक दैनंदिन कामांसाठी ६-१२ आठवडे, ३-६ महिन्यांत पूर्ण बरे होते.
खांदा बदलण्याची प्रक्रिया: प्रक्रियेनुसार २-६ महिने.
योग्य काळजी घेतल्यास आधुनिक सांधे बदलण्याचे उपचार १५-२० वर्षे किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतात.
आर्थ्रोस्कोपी ही एक कमीत कमी आक्रमक शस्त्रक्रिया आहे ज्यामध्ये मेनिस्कस फाटणे, कूर्चाचे नुकसान किंवा अस्थिबंधनाच्या दुखापती यासारख्या सांध्याच्या समस्यांचे निदान आणि उपचार करण्यासाठी लहान कॅमेरा (आर्थ्रोस्कोप) वापरला जातो.
पुनर्प्राप्ती सांधे आणि प्रक्रियेवर अवलंबून असते:
किरकोळ प्रक्रिया: १-३ आठवडे.
अधिक व्यापक दुरुस्ती: ४-६ आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ.
फ्रॅक्चरवर उपचार केले जातात:
स्थिरीकरण (कास्ट, स्प्लिंट).
शस्त्रक्रिया (प्लेट्स, स्क्रू किंवा रॉड्ससह अंतर्गत फिक्सेशन).
पुनर्वसनासाठी शारीरिक उपचार.
हाडांच्या उपचारांसाठी सामान्यतः खालील गोष्टी लागतात:
लहान हाडांसाठी ६-८ आठवडे.
मोठ्या किंवा गुंतागुंतीच्या फ्रॅक्चरसाठी जास्त काळ (३-६ महिने).
सामान्य जखमांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
अँटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (ACL) फाटते.
रोटेटर कफला दुखापत.
मेनिस्कस अश्रू.
ताण फ्रॅक्चर.
टेनिस किंवा गोल्फरचा कोपर.
नाही. बऱ्याच दुखापतींवर विश्रांती, शारीरिक उपचार किंवा इंजेक्शन देऊन उपचार करता येतात. शस्त्रक्रिया फक्त गंभीर किंवा प्रतिसाद न देणाऱ्या प्रकरणांमध्येच करण्याची शिफारस केली जाते.
उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
शारीरिक उपचार आणि व्यायाम.
औषधे (वेदना कमी करणारे, स्नायू शिथिल करणारे).
एपिड्यूरल स्टिरॉइड इंजेक्शन्स.
गंभीर प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया (उदा., स्पाइनल फ्यूजन, लॅमिनेक्टॉमी).
मणक्याची शस्त्रक्रिया यासाठी आवश्यक आहे:
गंभीर हर्निएटेड डिस्क्स.
स्पाइनल स्टेनोसिस.
फ्रॅक्चर.
सतत नसा दाबल्याने वेदना, अशक्तपणा किंवा सुन्नपणा येतो.
सामान्य परिस्थितींमध्ये हे समाविष्ट आहे:
क्लबफूट.
स्कोलियोसिस.
विकासात्मक हिप डिसप्लेसिया.
फ्रॅक्चर किंवा ग्रोथ प्लेटच्या दुखापती.
हो, मुले बहुतेकदा प्रौढांपेक्षा लवकर बरी होतात कारण त्यांच्या सक्रिय वाढीच्या प्लेट्स आणि चांगल्या ऊतींचे पुनरुत्पादन होते.
गैर-सर्जिकल उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
शारिरीक उपचार.
ऑर्थोटिक्स आणि ब्रेसेस.
वेदना व्यवस्थापन (औषधे, इंजेक्शन).
जीवनशैलीत बदल.
कॉर्टिसोन इंजेक्शन्स प्रभावीपणे जळजळ आणि वेदना कमी करू शकतात परंतु कूर्चाच्या नुकसानासारखे संभाव्य दुष्परिणाम टाळण्यासाठी ते कमी प्रमाणात वापरावेत.
दुखापत किंवा शस्त्रक्रियेनंतर शक्ती, गतिशीलता आणि कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी शारीरिक उपचार अत्यंत महत्वाचे आहेत.
पुनर्वसन प्रक्रियेवर अवलंबून असते:
किरकोळ दुखापती: काही आठवडे.
सांधे बदलणे: ३-६ महिने.
गंभीर दुखापत: ६ महिने किंवा त्याहून अधिक.
प्रतिबंधात्मक उपायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
निरोगी वजन राखणे.
नियमित व्यायाम आणि ताकद प्रशिक्षण.
योग्य पवित्रा आणि एर्गोनॉमिक्स.
खेळांसाठी संरक्षक उपकरणे वापरणे.
हो. कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी आणि प्रथिनेयुक्त आहार हाडे मजबूत करतो आणि ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका कमी करतो.
तुमचा सल्ला बुक करा
आमच्याशी संपर्क साधा
आमच्या केंद्रांबद्दल अपॉइंटमेंटसाठी किंवा अधिक माहितीसाठी, संपर्क साधा: