Pagkibot ng Mata – Mga Sintomas, Dahilan at Pag-iwas

Maraming beses na nating naranasan ang abnormal na pagkurap ng talukap ng mata. Maaari itong maging talagang hindi komportable kung magtatagal ito ng mahabang panahon. Maaari itong mangyari sa anumang oras ng araw at tumagal mula sa ilang minuto hanggang ilang araw. Kadalasan, ang mga pagkibot ng mata na ito ay hindi nakakapinsala, na nagdudulot ng bahagyang pagkayamot ngunit hindi nakakaapekto sa paningin.

Ano ang Eye Twitching?

Ang hindi sinasadyang pagkurap ng mata ay tinatawag na pagkibot ng mata. Kadalasan, hindi sila nakakapinsala. Ngunit kung magtatagal sila, maaari itong maging lubhang hindi komportable at maaaring makaapekto sa paningin ng isang tao. Karaniwan itong nangyayari kapag ang isang tao ay pagod o nakakonsumo ng marami kapeina. Ang pagkibot ng mata ay kadalasang karaniwan sa mga nasa katanghaliang-gulang o mas matandang kababaihan.

sintomas

Ang dalas ng pagkibot ng mata ay nag-iiba sa bawat tao. Sa pangkalahatan, ang itaas na talukap ng mata ay kumikibot. Minsan, parehong kumikibot nang sabay, bahagyang isinasara ang talukap ng mata. Bilang karagdagan, ang iba pang mga sintomas na nakikita ay:

• Dry mata
• Mga pulikat sa mukha
• Pagkasensitibo sa liwanag
• Pangangati at pangangati sa mata
• Tumaas na dalas ng pagkurap

Karamihan sa mga sintomas na ito ay nawawala kapag nagrerelaks ka, umidlip, o tumutok sa isang mahirap na gawain. Napagmamasdan na ang pagsali sa iyong sarili sa mga aktibidad, tulad ng pakikipag-usap, pagkanta, pagtutok sa ibang bahagi ng iyong katawan, o pagsasagawa ng pisikal na ehersisyo, ay nagpapawi sa pagkibot ng mata.

Mag-book ng Appointment

Dahilan ng Pagkibot ng Mata

Nangyayari ang isang beses na pagkibot ng talukap ng mata dahil sa pulikat. Ang mga spasms na ito ay nagmumula sa electrical activity sa mga nerve cells ng utak na hindi nagtatagal. Kung ito ay magtatagal, ito ay maaaring dahil sa isa sa mga sumusunod na dahilan:

1. Masyadong maraming caffeine
2. Naantala ang mga ikot ng pagtulog
3. Sobrang stress
4. Dry mata
5. Mahirap sa mata – Ang pagkakalantad sa screen ng computer sa loob ng mahabang panahon ay maaaring magdulot ng kalamnan ng mata upang pilitin at kibot.
6. nutritional deficiencies – Ang kakulangan ng magnesiyo at kaltsyum maaaring maging sanhi ng pagkibot ng mga kalamnan.
7. Allergy – Ang allergy sa anumang substance ay maaaring magdulot ng tuyo, makati na mga mata na may pamamaga o puno ng tubig ang mga mata. Ang pagkuskos sa mga talukap ng mata ay maaaring maging sanhi ng pagkalat ng histamine sa mga tisyu, na nagreresulta sa pagkibot ng mata.
8. Ocular myokymia – Nangyayari ito kung ang isang tao ay may sobrang caffeine, na-stress, o may mga problema sa sirkulasyon ng dugo.
9. Blepharospasm – Ito ay tumutukoy sa paulit-ulit na pagkibot ng mata kung saan sabay na kumikibot ang mga talukap ng mata. Ito ay isang karamdaman sa neurological na nagdudulot ng mga isyu sa mga kalamnan ng mukha sa paligid ng iyong mga mata. Kung hindi ginagamot nang maaga, ang sitwasyon ay maaaring lumala, na nakakaapekto sa paningin. Ang mga nerve cell na kumokontrol sa pag-andar ng motor ay may papel sa pagkontrol sa mga pagkibot na ito.
10. Hemifacial spasm – Ang mga pagkibot ng mata na ito ay karaniwang nagsisimula bilang isang payak na pagkibot ng mata na dahan-dahang kumakalat sa mga panga, pisngi, kalamnan ng leeg, at mga kalamnan sa mukha sa parehong bahagi ng mata. Ito ay nangyayari kapag ang facial nerve ay inis sa pamamagitan ng presyon ng mga kalapit na daluyan ng dugo.
11. Meige syndrome – Ito ay isang neurological disorder na may kasamang kasabay kumikibot sa pisngi, bibig, dila, labi, atbp.
12. Late dyskinesia – Ito ay tumutukoy sa mga di-sinasadyang paggalaw ng dila, labi, o bibig na may pagkibot ng mata.
13. Tourette Syndrome – Ito ay tumutukoy sa isang mas regular na pagkibot na sinamahan ng isang vocal tic.
14. Mga pinsala sa katawan - Mga pinsala sa katawan tulad ng isang scratched cornea o panloob na nakatiklop na talukap ay maaaring maging sanhi ng pagkibot ng mata.
15. Mga epekto ng gamot – Ilang mga gamot na ginagamit sa paggamot mga sakit sa isip maaaring maging sanhi ng pagkibot ng mata.

Kailan Makakakita ng Doktor

Sa pangkalahatan, ang mga pagkibot ay kusang nawawala sa pamamagitan ng pagpapahinga, pagbaba ng paggamit ng caffeine, at pamamahala ng stress. dapat tingnan ang isang doktor kung:

• Kung ang pagkibot ay hindi nawala sa loob ng 2 linggo.
• Ang pagkibot ay nagiging sanhi ng bahagyang o ganap na pagsara ng talukap ng mata.
• Kumakalat ang pagkibot sa ibang bahagi ng mukha.
• Mayroon kang makati o namamaga na mga mata.
• Ikaw ay may drooping eyelids.

Maaaring humiling ang iyong doktor ng brain scan at eksaminasyon sa mata at ibukod ang dahilan ng pagkibot ng mata. Maaaring tanungin ka nila tungkol sa iyong medikal na kasaysayan, mga gamot, mga pinsalang naranasan mo sa nakaraan, atbp.

Mag-book ng Appointment

Paano Pigilan ang Pagkibot ng Mata

Kung mayroon kang madalas na mga insidente ng pagkibot ng mata na tumatagal mula sa ilang minuto hanggang ilang oras, maiiwasan mo ito sa pamamagitan ng pagsubaybay sa:

• Pagkonsumo ng caffeine
• Cycle ng pagtulog
• Pamamahala ng stress
• Pagpapanatiling basa ang mga mata gamit ang hydrating eye drops
• Pagprotekta sa mata mula sa polusyon sa pamamagitan ng paggamit ng salaming pang-araw
• Heat or cold therapy

Mga Komplikasyon na Nagmumula sa Pagkibot ng Mata

Kung ang pagkibot ng mata ay napakalubha, maaari itong makapinsala sa mga talukap ng mata, na makakaapekto sa iyong paningin.

Gayundin, maaari itong maging sanhi ng iba pang mga sintomas tulad ng:

• Drooping ng itaas na takipmata
• Ang mga kilay ay bumababa nang mas mababa kaysa sa normal
• Pag-unlad ng sobrang balat sa itaas o ibabang talukap ng mata
• Hindi pangkaraniwang pagtitiklop ng itaas na takipmata
• Nagiging sanhi ng pagkibot ng ibang bahagi ng mukha

Paggamot sa Pagkibot ng Mata

Ang pagkibot ng mata kapag malala ay maaaring gamutin sa mga sumusunod:

1. Botox injections – Pinapahina nito ang mga kumikibot na kalamnan, na nagiging dahilan upang sila ay makapagpahinga. Ang epekto ay tumatagal ng tatlong buwan. Kung ang spasms nagpapatuloy, ang paggamot ay kailangang ipagpatuloy.
2. Mga gamot sa bibig – Ang mga oral na gamot na ito ay nagiging sanhi ng pagrerelaks ng buong kalamnan ng katawan, sa gayon ay nagpapagaan ng pagkibot.
3. Myectomy – Ang isang bahagi ng mga kalamnan o nerbiyos ay tinanggal mula sa lugar ng talukap ng mata, kaya huminto ang pagkibot ng mata.
4. Mga pamamaraan ng acupuncture upang makapagpahinga ang mga partikular na kalamnan sa katawan.
5. Therapy ng Chiropractic
6. Pagkain terapewtika

Ang pagkibot ay karaniwang hindi nakakapinsala at kadalasang nauugnay sa pamumuhay. Ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring malutas ang pagkibot. Kung mayroong pinagbabatayan na kondisyong medikal, pinakamahusay na makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa pinakamaaga para sa mga pagsisiyasat.

Frequently Asked Questions (FAQ)

Ang pag-inom ba ng gamot para sa isang mental na kondisyon ay nagdudulot ng pagkibot?

Hindi, may ilang mga gamot na may mga side effect. Kung mayroon kang mga pagdududa, maaari kang lumapit sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa kalinawan.

Paano mababawasan ng pisikal na aktibidad ang pagkibot?

Ang kakulangan ng pisikal na ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng mahinang sirkulasyon ng dugo normal na antas ng oxygen sa katawan ng tao. Samakatuwid, ang pag-eehersisyo ay maaaring mabawasan ang pagkibot.

Anong mga pagsubok ang dapat kong asahan sa panahon ng diagnosis?

Upang maalis ang mga neurological disorder, maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na sumailalim sa isang CT scan o isang MRI. Dagdag pa, ang iyong opthalmologist maaaring suriin ang iyong paningin.