Sakit ng Ulo - Mga Sanhi, Sintomas, Diagnosis at Paggamot

Ang pananakit ng ulo ay isa sa mga pinakakaraniwang kondisyong medikal na nakakaapekto sa lahat sa isang punto ng kanilang buhay. Ang pangunahing sintomas ng pananakit ng ulo ay pananakit ng ulo o mukha na maaaring tumitibok, pare-pareho, matalim, o mapurol. Ginagamot ng mga doktor ang pananakit ng ulo gamit ang mga gamot, pamamahala ng stress, at biofeedback.

Gaano kadalas ang pananakit ng ulo sa mga matatanda?

Ang pananakit ng ulo ay isa sa mga pinakakaraniwang kondisyon sa mundo na nagdudulot ng pananakit ng tumitibok. Humigit-kumulang 75% ng mga nasa hustong gulang sa buong mundo ang may pananakit ng ulo sa isang taon. Ang pananakit ng ulo ay isang pangunahing dahilan ng pagliban sa trabaho at paaralan. Nakakaapekto rin ito sa buhay panlipunan at pamilya ng pasyente. Para sa ilang mga tao, ang patuloy na pakikipaglaban sa pananakit ng ulo ay maaaring magresulta sa pagkabalisa at depresyon.

Mga Uri ng Sakit ng Ulo

• Mahigit sa 150 iba't ibang uri ng pananakit ng ulo ay nabibilang sa tatlong pangunahing kategorya - pangunahing pananakit ng ulo, pangalawang pananakit ng ulo, at cranial neuralgias.

1. Pangunahing pananakit ng ulo - Ang pangunahing pananakit ng ulo ay hindi sintomas ng pinag-uugatang sakit ngunit resulta ng mga problemang kinasasangkutan ng mga istruktura ng ulo at leeg. Ang stress at pagkagambala sa mga pattern ng pagtulog ay kadalasang sanhi ng pananakit ng ulo na ito.                                                     
2. Pangalawang pananakit ng ulo - Ang pangalawang pananakit ng ulo ay karaniwang may pinag-uugatang sakit na nauugnay sa mga ito, tulad ng sinus headaches na nangyayari kapag tumaas ang presyon o impeksiyon sa sinuses. A sobrang sakit ng ulo ay isa sa mga anyo ng pananakit ng ulo na may tumitibok na pananakit at karaniwang nangyayari sa isang bahagi ng ulo. Madalas itong na-trigger ng stress, hormones, tunog, kapaligiran, at marami pang ibang salik. Ang mga babae ay mas karaniwang apektado kaysa sa mga lalaki.

Kung nagpapatuloy ang pananakit ng ulo nang matagal at nauugnay sa mga sintomas tulad ng paninigas ng leeg, lagnat, pagsusuka, pagbabago ng paningin, pagbabago sa mga sensasyon sa isang bahagi ng katawan. Sa kasong iyon, maaaring ito ay dahil sa pag-unlad ng mga malubhang impeksyon.

3. Cranial Neuralgia's: Ang sakit na nangyayari sa mukha at iba pang pananakit ng ulo ay kinabibilangan ng rebound headaches. Kapag ang isang tao ay labis na gumamit ng gamot, ang pasyente ay nakakaranas ng rebound na pananakit ng ulo. Ito ay nangyayari kapag ang madalas na paggamit ng mga gamot sa pananakit ay humahantong sa patuloy na pananakit ng ulo. 

Mga uri ng pangunahin at pangalawang pananakit ng ulo:

Ang Ang mga karaniwang uri ng pangunahing pananakit ng ulo ay kinabibilangan ng:

• Cluster headaches - tang pananakit ng ulo ay karaniwang tumatagal sa pagitan 15 minuto at 3 oras at maaaring mangyari isa hanggang walong beses sa isang araw. Maaaring madalas itong bumangon sa loob ng 4–12 na linggo at pagkatapos ay mawala. Ang mga cluster headache ay kadalasang nangyayari sa halos parehong oras bawat araw.
• Sobrang sakit ng ulo – migraine ay isang sakit ng ulo na maaaring magdulot ng matinding pananakit ng pintig o isang pumipintig na sensasyon, sa pangkalahatan sa isang bahagi ng ulo.
• Bagong araw-araw na patuloy na pananakit ng ulo (NDPH) nagsisimula bigla at tumatagal ng higit sa tatlong buwan. Ito ay karaniwang nangyayari sa mga taong may madalang na pananakit ng ulo bago ang simula ng NDPH.
• Pag-igting ng ulo -nagdudulot ng banayad hanggang katamtamang pananakit at kadalasang nangyayari sa paglipas ng panahon.

Ang ilang mga uri ng pangalawang pananakit ng ulo ay kinabibilangan ng:

• Sakit ng ulo sa sobrang paggamit ng gamot – kilala rin bilang rebound headaches, nangyayari ito sa mga taong umiinom ng mga gamot para madalas na gamutin ang kanilang pananakit ng ulo. 
• Sakit ng ulo ng sinus – ay sanhi dahil sa impeksyon sa sinus na humahantong sa kasikipan at pamamaga sa sinuses. 
• Sakit ng ulo sa gulugod – ay sanhi ng mababang presyon o dami ng cerebrospinal fluid. Ito ay dahil sa kusang pagtagas ng cerebrospinal fluid, spinal tap, o spinal anesthesia.
• Kulog sa ulo - ay napakasakit at biglang nagsimula. Ang pananakit ng ulo ng Thunderclap ay nagdudulot ng matinding pananakit sa loob ng 1 minuto at tumatagal ng hindi bababa sa 5 minuto.

Namamana ba ang pananakit ng ulo?

Ang pananakit ng ulo ay kadalasang nangyayari sa mga pamilya, lalo na ang mga migraine. Ang mga batang dumaranas ng migraine ay may kahit isang magulang na mayroon din nito. Ang mga bata na ang mga magulang ay dumaranas ng migraine ay hanggang apat na beses na mas malamang na magkaroon din ng mga ito.

Ang pananakit ng ulo ay maaari ding ma-trigger dahil sa mga salik na ibinabahagi sa isang sambahayan, tulad ng:

• • Ang pagkonsumo ng ilang partikular na pagkain o sangkap, tulad ng caffeine, alkohol, fermented na pagkain, tsokolate at keso
  • Paninigarilyo sa paninigarilyo
  • Exposure sa allergens
• Matinding amoy mula sa mga pabango o mga kemikal sa bahay

Ang sakit ng ulo ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, tulad ng mga sumusunod:

• Ang pangangati o pamamaga sa istraktura ng bungo, kabilang ang sistemang nakapalibot sa utak, ay maaaring makaapekto sa paggana ng utak.
• Mga pagbabago sa daloy ng dugo o sirkulasyon ng dugo dahil sa trauma ng ilong 
• Aalis ng tubig at sistematikong karamdaman, kabilang ang mga impeksiyon
• Reaksyon sa gamot at mga pagbabago sa chemistry ng aktibidad ng utak
• Pag-alis ng droga at pag-abuso sa droga
• Mga salik sa kapaligiran gaya ng pagkakalantad sa malalakas na amoy mula sa mga kemikal o pabango sa bahay
• Exposure sa allergens.
• Mabigat na pisikal na aktibidad.
• Mga pagbabago sa hormonal.
• Kakulangan ng tulog o pagkagambala sa pagtulog.
• Kabilang sa iba pang mga kadahilanan ang stress, mga babaeng nagme-menopause o regla, at mga gawi sa pagkain.

Ang mga sanhi ng tatlong pangunahing uri ng pananakit ng ulo

1. Pangunahing pananakit ng ulo – ang mga ito ay maaaring dahil sa sobrang aktibidad o mga problema sa mga istrukturang sensitibo sa sakit sa ulo, kabilang ang:

• Mga partikular na bahagi ng utak
• Mga daluyan ng dugo
• Kalamnan
• Nerbiyos
• Mga kemikal sa utak

Ang mga sanhi ng mga uri ng pangunahing pananakit ng ulo ay ang mga sumusunod:

• Sakit sa ulo ng tensyon - ay ang pinakakaraniwang uri ng pangunahing pananakit ng ulo, at ang sanhi ay nananatiling hindi alam. Ito ay ipinapalagay na dahil sa iba't ibang mga kadahilanan na nagdudulot ng pamamaga o pangangati ng mga istruktura na nasa ulo at itaas na bahagi ng leeg. Ang pinakakaraniwang mga lugar ng pananakit ng ulo ay ang noo, ang mga templo (mga kalamnan na gumagalaw sa panga na matatagpuan sa lugar na ito), at ang rehiyon kung saan ang trapezius na kalamnan ng leeg ay sumasali sa base ng bungo. Ang pisikal na stress (manual na paggawa at pag-upo sa computer o desk nang matagal) at emosyonal na stress ay maaari ding maging sanhi ng ganitong uri ng pananakit ng ulo. 
• Cluster headache - ay kadalasang sanhi ng biglaang paglabas ng mga kemikal (serotonin at histamine). Madalas itong nangyayari sa mahabang panahon o maaaring mangyari araw-araw (mga yugto ng linggo).

• Migraines – ay sanhi kapag ang mga hindi matatag na selula ng nerbiyos ay nag-overreact sa iba't ibang mga nag-trigger. Ang mga nerve cell ay nagpapadala ng mga impulses sa mga daluyan ng dugo at humantong sa mga pagbabago sa kemikal sa utak na nagreresulta sa maraming sakit.
• Ang sanhi ng bagong daily persistent headaches (NDPH) ay hindi alam. Karaniwan itong nabubuo sa mga taong walang nakaraan o makabuluhang kasaysayan ng pananakit ng ulo.

1. Pangalawang pananakit ng ulo ay kadalasang sanhi ng pinagbabatayan na sakit sa istruktura o mga impeksiyon. Ang mga ito ay maaaring nagbabanta sa buhay at dapat na masuri at mabisang gamutin. Maaaring gawin ang diagnostic testing upang matukoy ang mga sanhi ng pinagbabatayan na sakit. Ang iba pang mga sanhi ay kinabibilangan ng:

• Trauma sa ulo at leeg. Maaaring sanhi ng trauma na ito edema at pamamaga sa utak (nang walang pagdurugo), pananakit, pagdurugo sa loob ng espasyo sa utak (sa pagitan ng meninges), concussions na walang pagdurugo dahil sa pinsala sa ulo, post-concussion headache at, pananakit dahil sa pinsala sa leeg at whiplash injury.
• Kasama sa mga systemic na impeksyon pulmonya, impluwensiya, encephalitis, meningitis. Sa ilang mga kaso, ang HIV/AIDS ay maaaring magdulot ng pangalawang pananakit ng ulo
• Mga problema sa sirkulasyon ng dugo (arteriovenous malformations) at mga pinsala sa ulo at leeg na nagdudulot ng TIA (Transient ischemic attack) o atake serebral maaaring humantong sa pangalawang pananakit ng ulo. Ang pamamaga ng carotid at temporal arteries, at aneurysm (isang mahinang bahagi sa daluyan ng dugo na nagdudulot ng pagdurugo) ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng ulo.
• Pagkakasakit, mga tumor sa utak (mga kanser), at Alta-presyon (mataas na BP) ay maaari ding maging sanhi ng matinding pananakit ng ulo.
• Mga gamot at gamot na ginagamit sa paggamot sa mga problema sa puso, hypertension, mga problema sa puso, Erectile Dysfunction, at ang mga oral contraceptive ay maaaring humantong sa pananakit ng ulo. Ang mga gamot sa pananakit, narcotics, at ilang analgesics tulad ng ibuprofen at aspirin ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng ulo. 
• Mga impeksyon sa ngipin, ilong, at mata tulad ng sinusitis, iritis, glawkoma, at ang pananakit ng ngipin ay maaaring maging dahilan ng pananakit ng ulo.
• Mga pinagbabatayan na sakit tulad ng hypothyroidism at mataas presyon ng dugo (hypertension) ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo. Mga pasyenteng dumaranas ng dehydration o kabiguan ng bato maaari ring makaranas ng pangalawang pananakit ng ulo.

1. Rebound sakit ng ulo: Ang mga gamot sa pananakit ng ulo na kadalasang nagdudulot ng rebound headaches ay mga painkiller, kumbinasyon ng mga pain reliever, gamot sa migraine, at opiates. Kung nalampasan ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis, ang aspirin at acetaminophen ay maaaring mag-ambag sa rebound headaches. Ang karaniwang mga salarin ay mga pain reliever na pinagsasama ang aspirin, caffeine, at acetaminophen. Ang mataas na panganib ay makikita sa Butalbital-containing compound. Ang mga triptans (sumatriptan) at ilang ergots tulad ng ergotamine na ginagamit sa paggamot ng migraine ay kadalasang nagiging sanhi ng ganitong uri ng pananakit ng ulo. Ang mga pangpawala ng sakit na nagmula sa mga sintetikong opium compound ay kinabibilangan ng mga kumbinasyon ng codeine at acetaminophen, at maaari rin itong maging sanhi ng ganitong uri ng pananakit ng ulo.

Ano ang pakiramdam ng pananakit ng ulo?

Iba-iba ang mga sintomas ng pananakit ng ulo, depende sa uri ng pananakit ng ulo na nararanasan ng pasyente:

1. Mga pananakit ng ulo sa pag-igting: Dahil ito ang pinakakaraniwang anyo ng pananakit ng ulo, ang pananakit ay may posibilidad na:

• Mahinahon hanggang sa katamtaman
• Consistent nang hindi tumitibok
• Sa magkabilang panig ng ulo (bilateral)
• Mas malala sa mga nakagawiang gawain tulad ng pagyuko o paglalakad sa itaas
• Tumutugon sa over-the-counter na paggamot

2. Migraines: Ito ang pangalawang pinakakaraniwang sakit ng ulo. Ang paghihirap mula sa migraine ay nararanasan:

• Pagduduwal o pagsusuka
• Katamtaman hanggang sa matinding pananakit at sa ilang mga kaso, pananakit o pagpintig
• Sakit ng ulo na tumatagal ng apat na oras hanggang tatlong araw
• Pagkasensitibo sa liwanag, ingay, o amoy
• Sakit sa tiyan

3. Cluster headaches: Ito ang pinakamalubhang anyo ng pangunahing pananakit ng ulo at gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan ay dumarating sa mga grupo o kumpol. Nangyayari ang mga ito isa hanggang walong beses sa isang araw at maaaring humantong sa dalawang linggo hanggang tatlong buwan. Minsan, ang mga pananakit ng ulo na ito ay maaaring ganap na mawala sa loob ng mga buwan o taon, at babalik lamang sa ibang pagkakataon. Ang pasyente na nakakaranas ng pananakit ng cluster headache ay maaaring makakuha ng:

• Matindi na may nasusunog o nakakatusok na pakiramdam.
• Nakatayo sa likod ng isa sa mga mata o sa rehiyon ng mata at hindi nagbabago ng panig.
• Tumibok o pare-pareho.

4. Sakit ng ulo ng sinus: ito ay resulta ng impeksyon sa sinus na dulot ng kasikipan at pamamaga sa sinuses – ito ang bukas na mga daanan sa likod ng mga tseke at noo. Kadalasan, napagkakamalan ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at mga indibidwal ang migraines bilang sinus headaches. Maaaring kabilang sa mga sintomas ang:

• Malalim at patuloy na pananakit ng cheekbones at noo
• Masamang lasa sa bibig
• Pamamaga ng mukha
• Pakiramdam ng kapunuan sa tainga
• Pananakit na lumalala sa biglaang paggalaw ng ulo o pagpupunas
• Lagnat
• Ang paglabas ng mucus

5. Sakit ng ulo sa sobrang paggamit ng gamot: Ang mga ito ay tinatawag ding rebound headaches. Nakakaapekto ito sa halos 5% ng mga taong madalas umiinom ng mga pain reliever para sa pananakit ng ulo. Ang patuloy na pag-inom ng mga pain reliever ay maaaring humantong sa pagdami ng mga pananakit ng ulo. Ang mga palatandaan ng sobrang paggamit ng gamot sa sakit ng ulo ay kinabibilangan ng:

• Maaaring maging mas madalas ang pananakit ng ulo
• Makaranas ng mas maraming sakit ng ulo kaysa wala
• Sakit na mas malala sa umaga

6. Sakit ng ulo sa mga bata: Karamihan sa mga bata ay nakakaranas ng pananakit ng ulo kapag sila ay umabot sa high school. Sa malapit sa 20% ng mga bata ay nakakaranas ng tension headaches at ang migraine ay paulit-ulit na problema. Kasama sa mga nag-trigger ang:

• Ilang mga pagkain
• Pagbabago sa ikot ng pagtulog
• Environmental kadahilanan
• Diin

7. Bagong Pang-araw-araw na Patuloy na Pananakit ng Ulo: Ang mga ito ay biglang dumarating at tumatagal ng higit sa tatlong buwan. Karaniwang nangyayari ang mga ito sa mga indibidwal na hindi pa nakakaranas ng madalas na pananakit ng ulo. Ang sakit ay:

• Palagi at paulit-ulit nang hindi lumuluwag
• Matatagpuan sa magkabilang gilid ng ulo
• Hindi tumutugon sa mga gamot

sintomas ng sakit ng ulo

Ang mga sintomas ng pananakit ng ulo ay nag-iiba depende sa uri ng pananakit ng ulo.

1. Pangunahing pananakit ng ulo

a. Sakit sa Ulo ng Tensyon

Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas ay

• Ang pananakit ay nauugnay sa parang band na paninikip o presyon at maaaring palibutan ang ulo. Ang presyon ay nararamdaman sa mga templo at sa buong noo. Nakikita ang bilateral pain (sakit sa magkabilang panig). 
• Pagduduwal at pagsusuka ay hindi nakikita sa ganitong uri. Ang sakit ng ulo ay hindi pinalala ng tunog at liwanag. 
• Ang kalidad ng buhay ay hindi masyadong apektado, at ang pasyente ay maaaring sundin ang isang pang-araw-araw na gawain.

b. Cluster na pananakit ng ulo

• Ang sakit ay dumarating sa mga grupo (bilang mga kumpol) na pinaghihiwalay ng walang sakit na mga panahon. Ang sakit ay maaaring tumagal mula buwan hanggang taon, at ang isa ay maaaring hindi makaranas ng pananakit ng ulo sa loob ng ilang buwan hanggang taon. Ang mga pananakit ng ulo na ito ay kadalasang nagigising sa pasyente sa kalagitnaan ng gabi.
• Ang bawat yugto ng sakit ay maaaring tumagal mula 30-90 segundo. Ito ay masakit na sakit at kadalasang nangyayari sa likod o sa paligid ng mga mata. Ang ilong sa apektadong bahagi ay maaaring maging runny o masikip, at ang mga mata ay maaaring maging matubig, namamaga, o namamaga.
• Ito ay maaaring namamana. Ang mga pagbabago sa pattern ng pagtulog, mga gamot tulad ng nitroglycerin, pag-inom ng alak, paninigarilyo at ilang mga pagkain tulad ng pinausukang karne at tsokolate ay maaaring mag-trigger ng mga pananakit ng ulo.
• Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa, ang mga pag-scan sa utak ay isinagawa sa mga pasyente sa panahon ng cluster headaches, napansin ng mga mananaliksik ang abnormal na aktibidad sa hypothalamus. 
• Ang regular na pagpapayo ay kinakailangan para sa mga pasyente na may ganoong pananakit ng ulo dahil maaari silang magkaroon ng mga tendensiyang magpakamatay (dahil sa masakit at tumitibok na pananakit).   

c. Migraines

Ang mga sintomas ng migraines isama ang mga sumusunod:

• Katamtaman hanggang sa matinding pananakit at sa ilang mga kaso, pananakit o pagpintig
• Sakit na tumatagal sa pagitan ng apat na oras hanggang tatlong araw
• Pagduduwal o pagsusuka
• Pagkasensitibo sa liwanag, ingay, o amoy
• Masakit ang tiyan o tiyan sakit

1. Pangalawang pananakit ng ulo

a. Sakit ng ulo ng sinus

Ang mga sintomas ng sinus headaches ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Lagnat 
• Masamang lasa sa bibig
• Pamamaga ng mukha
• Malalim, patuloy na sakit sa cheekbones at noo
• Isang pakiramdam ng kapunuan sa mga tainga
• Pananakit na lumalala sa biglaang paggalaw ng ulo o pagpupunas

b. Sakit ng ulo sa sobrang paggamit ng gamot

Ang mga sintomas ng sobrang paggamit ng gamot sa pananakit ng ulo ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Alibadbad
• Balisa
• Pinagkakahirapan na nakatuon
• Problema Memory 
• Pagtaas ng dalas ng pananakit ng ulo
• Ang sakit na mas malala sa umaga

c. Kulog sa ulo

Ang mga sintomas ng pananakit ng ulo ng thunderclap ay kinabibilangan ng:

• Ang pamamanhid
• Kahinaan
• Mga problema sa pagsasalita
• Pagduduwal o pagsusuka
• Pagkakasakit
• Pagbabago sa paningin
• Pagkalito
• Pagbabago sa sensasyon

3. Rebound na pananakit ng ulo

Ginigising nila ang pasyente habang natutulog sa maagang oras. Dahil dito, halos araw-araw ang pananakit ng ulo. Mapapawi ang mga ito sa pamamagitan ng mga pangpawala ng sakit, ngunit ang sakit ng ulo ay bumabalik habang nawawala ang gamot. Ang mga karaniwang palatandaan at sintomas na nakikita ay:

• Alibadbad
• Balisa
• Pagkamagagalitin
• Kahirapan sa konsentrasyon
• Problema Memory

Dapat humingi ng payo ang mga tao sa kanilang manggagamot kung mayroon silang mga sumusunod na sintomas:

• Kung ang sakit ng ulo ay pinalala ng pag-ubo, pagyuko, pagsusumikap, o sekswal na aktibidad.
• Kung ito ay nauugnay sa lagnat at paninigas ng leeg, pagsusuka o pagduduwal, mga seizure, at mga pagbabago sa pananalita at pag-uugali.
• Kung ito ay nauugnay sa anumang kamakailang trauma o pinsala
• Kung ito ay patuloy at nakakaapekto sa kalidad ng buhay
• Kung ang sakit ng ulo ay lumala kahit na sa paggamit ng mga gamot

Diagnosis ng pananakit ng ulo

Ang sakit ng ulo ay masuri lamang pagkatapos makatanggap ng detalyadong kasaysayan ng pasyente. Maaaring magtanong ang isang manggagamot tungkol sa

• Tagal at kalidad ng sakit
• Sinamahan man ng pagduduwal o pagsusuka at
• Lokasyon ng sakit at iba pang nauugnay na sintomas

Diagnosis ng pangunahing pananakit ng ulo

1. Pag-igting ng ulo: Ang diagnosis ng tension headache ay ginagawa kapag ang mga reklamo ng pasyente ng pananakit na banayad hanggang katamtaman, lumalala sa aktibidad, at matatagpuan sa magkabilang gilid ng ulo. Kadalasan, ang sakit ay hindi tumitibok sa sakit at maaaring hindi nauugnay sa mga sintomas tulad ng pagiging sensitibo sa liwanag, tunog, amoy ng ad, pagsusuka o pagduduwal. Karaniwang ginagawa ang pagsusuri sa neurological, at kadalasang normal ang mga resulta. Kapag inilapat ang presyon sa mga kalamnan ng anit o leeg, maaaring maobserbahan ang ilang lambot.
2. Cluster headaches: Ginagawa ang diagnosis pagkatapos matanggap ang kasaysayan ng pasyente at ang paglalarawan ng mga yugto ng sakit. Sa panahon ng pag-atake ng sakit ng ulo na ito, ang pamumula at pamamaga ng isang mata sa apektadong bahagi ay maaaring maobserbahan. Ang ilong sa apektadong bahagi ay maaaring tumagas o masikip.

Diagnosis ng pangalawang pananakit ng ulo

 Ginagawa ang diagnosis batay sa kasaysayan ng pasyente na sinusundan ng isang pisikal na pagsusuri. Ang mga pagsusuri sa laboratoryo at radiology ay maaari ding gawin. Kung ang sakit ng ulo ay sanhi dahil sa pinagbabatayan na mga impeksyon o sakit, maaaring magpasya ang doktor na simulan ang paggamot kahit na bago pa makumpirma ang diagnosis.

Kasama sa Mga Pagsisiyasat sa Laboratory

• CBC (Mga Pagsusuri sa Dugo): Pagtaas sa bilang ng white blood cell, ang erythrocyte sedimentation rate (ESR), o C-reactive protein (CRP) ay makikita kapag naobserbahan ang impeksiyon o pamamaga sa katawan.

• Mga Pagsusuri sa Toxicology: Maaaring makatulong ito sa mga pasyenteng pinaghihinalaang nag-abuso sa alak, ibang mga gamot ng pang-aabuso o mga inireresetang gamot.

• CT Scan (computerized tomography): Ginagamit upang makita ang pamamaga, pagdurugo at, ilang mga tumor sa loob ng bungo at utak at aneurysm.

• MRI (magnetic resonance imaging) ng ulo ay nagpapakita ng anatomya ng utak at ang mga layer na sumasakop sa utak at spinal cord.

• Panlikod na Bukas Ang spinal tap ay ginagawa sa mga kaso na pinaghihinalaang may meningitis.
• EEG ay nakakatulong lamang kung ang pasyente ay nahimatay habang sumasakit ang ulo.

Mga kadahilanan ng peligro para sa pananakit ng ulo

Ang mga karaniwang kadahilanan ng panganib ng sakit ng ulo ay:

• Lugang
• Bakla
• Babaeng sex
• Mga abala sa pagtulog
• Hagik
• Labis na katabaan
• Sobrang paggamit ng caffeine
• Sobrang paggamit ng mga painkiller para sa sakit ng uloMalalang kondisyon ng sakit

• Pag-igting ng ulo: Ang mga panganib na kadahilanan na ito ay sanhi ng paninikip ng mga kalamnan sa leeg tulad ng pag-igting at paggiling ng mga ngipin, pagkabalisa, depresyon, pagnguya ng gum sa mga bata, spondylosis, o sakit sa buto sa leeg at sobrang timbang. Ang emosyonal na stress, galit, pagkapagod, paninigarilyo, kaunting pisikal na aktibidad, at pagkagambala sa pagtulog ay iba pang mga kadahilanan ng panganib.

• Sobrang sakit ng ulo: Malakas o biglaang ingay, abala sa pagtulog, emosyonal na mga kaganapan, paglaktaw sa pagkain, labis na pag-inom ng alak, at hangover. Mga produktong pagkain tulad ng mga lumang keso, fermented o adobo na pagkain, tsokolate, at naprosesong pagkain. Kabilang sa iba pang mga kadahilanan ng panganib ang mga gamot tulad ng mga birth control pills, mga pagbabago sa panahon ng regla, mga nagliliyab na ilaw, mga pabango, at mga amoy.

• Cluster Headaches: Ang pangunahing kadahilanan ng panganib ay ang paninigarilyo dahil ang ganitong uri ay madalas na nakikita sa mga naninigarilyo. Ang isa pang kadahilanan ng panganib ay isang pinsala sa ulo.

• Sakit ng ulo ng Sinus: Sa mga pananakit ng ulo na ito, ang mga pangunahing salik sa panganib ay kinabibilangan ng mga allergy, patuloy na impeksyon sa tainga at ilong, mga pagpapapangit ng ilong, mga polyp ng ilong, deviated nasal septum, mga nakaraang operasyon sa sinus, at mahinang immune system.

 

Ano ang pagkakaiba ng migraine at sakit ng ulo?

Ang parehong mga kondisyong ito ay nakakaapekto sa ulo at leeg na bahagi ng katawan; Ang bawat kondisyon ay may sariling hanay ng mga sintomas:

	Sobrang sakit ng ulo	Sakit ng ulo
lugar	Karaniwang nakakaapekto sa isang bahagi ng ulo	Nakakaapekto sa paligid ng ulo, likod ng mga mata, balikat at leeg
Pangunahing sintomas	Malubhang sakit Pagkasensitibo sa liwanag, malalakas na tunog, at malalakas na amoy Ang sakit ay nagdaragdag sa pisikal na pagsusumikap	Naramdaman ang presyon sa mga balikat, leeg, at ulo
Pagkalat	Medyo mas mababa kaysa sa pananakit ng ulo	Karaniwan

 

Konklusyon

Ang pananakit ng ulo ay nakakaapekto sa halos lahat, at ang mga sanhi ng pananakit ng ulo ay marami. Bagama't ang karamihan sa mga kaso ng pananakit ng ulo ay may posibilidad na mawala nang mag-isa, na may mga remedyo sa bahay, o sa pamamagitan ng over-the-counter na gamot. Ngunit ang patuloy na pananakit ng ulo ay kailangang suriin ng isang manggagamot, dahil maaari nilang ipahiwatig ang pagkakaroon ng isa pang pinagbabatayan na karamdaman. 

Diagnosis ng pananakit ng ulo

Ang sakit ng ulo ay masuri lamang pagkatapos makatanggap ng detalyadong kasaysayan ng pasyente. Maaaring magtanong ang isang manggagamot tungkol sa

• Tagal at kalidad ng sakit
• Sinamahan man ng pagduduwal o pagsusuka at
• Lokasyon ng sakit at iba pang nauugnay na sintomas

Diagnosis ng pangunahing pananakit ng ulo

• Pag-igting ng ulo: Ang diagnosis ng tension headache ay ginagawa kapag ang mga reklamo ng pasyente ng pananakit na banayad hanggang katamtaman, lumalala sa aktibidad, at matatagpuan sa magkabilang gilid ng ulo. Kadalasan, ang sakit ay hindi tumitibok sa sakit at maaaring hindi nauugnay sa mga sintomas tulad ng pagiging sensitibo sa liwanag, tunog, amoy ng ad, pagsusuka o pagduduwal. Karaniwang ginagawa ang pagsusuri sa neurological, at kadalasang normal ang mga resulta. Kapag inilapat ang presyon sa mga kalamnan ng anit o leeg, maaaring maobserbahan ang ilang lambot.
• Cluster headaches: Ginagawa ang diagnosis pagkatapos matanggap ang kasaysayan ng pasyente at ang paglalarawan ng mga yugto ng sakit. Sa panahon ng pag-atake ng sakit ng ulo na ito, ang pamumula at pamamaga ng isang mata sa apektadong bahagi ay maaaring maobserbahan. Ang ilong sa apektadong bahagi ay maaaring tumagas o masikip.

Diagnosis ng pangalawang pananakit ng ulo

 Ginagawa ang diagnosis batay sa kasaysayan ng pasyente na sinusundan ng isang pisikal na pagsusuri. Ang mga pagsusuri sa laboratoryo at radiology ay maaari ding gawin. Kung ang sakit ng ulo ay sanhi dahil sa pinagbabatayan na mga impeksyon o sakit, maaaring magpasya ang doktor na simulan ang paggamot kahit na bago pa makumpirma ang diagnosis.

Kasama sa Mga Pagsisiyasat sa Laboratory

• CBC (Mga Pagsusuri sa Dugo): Pagtaas sa bilang ng white blood cell, ang erythrocyte sedimentation rate (ESR), o C-reactive protein (CRP) ay makikita kapag naobserbahan ang impeksiyon o pamamaga sa katawan.

• Mga Pagsusuri sa Toxicology: Maaaring makatulong ito sa mga pasyenteng pinaghihinalaang nag-abuso sa alak, ibang mga gamot ng pang-aabuso o mga inireresetang gamot.

• CT Scan (computerized tomography): Ginagamit upang makita ang pamamaga, pagdurugo at, ilang mga tumor sa loob ng bungo at utak at aneurysm.

• MRI (magnetic resonance imaging) ng ulo ay nagpapakita ng anatomya ng utak at ang mga layer na sumasakop sa utak at spinal cord.

• Panlikod na Bukas Ang spinal tap ay ginagawa sa mga kaso na pinaghihinalaang may meningitis.

• EEG ay nakakatulong lamang kung ang pasyente ay nahimatay habang sumasakit ang ulo.

 

Paggamot para sa sakit ng ulos

Pisikal na therapy

Mga Pananakit sa Ngipin

Ang pamamahala ng stress ay maaari ding gamitin upang gamutin ang tension headache.

Ang mga over-the-counter na gamot ay dapat gamitin nang may pag-iingat at pinapayuhan na inumin lamang kapag inireseta ng iyong manggagamot ang mga gamot. May mga side effect ang ilang over the counter na gamot. Pinapataas ng aspirin ang panganib ng Reye's syndrome at hindi dapat gamitin sa mga tinedyer at bata. Ang pinsala sa bato ay maaaring sanhi ng labis na paggamit ng aspirin, ibuprofen, at naproxen. Kung ang acetaminophen ay iniinom sa malalaking dosis, maaari itong magdulot ng pinsala o pagkabigo sa atay.

Kapag ginamit ang mga painkiller nang matagal, maaaring umulit ang pananakit ng ulo kapag nawala ang gamot. Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay tinukoy bilang "rebound headache," at inuri bilang pangalawang sakit ng ulo.

Cluster headaches

Ang paggamot sa isang cluster headache ay naglalayong kontrolin ang sakit ng isang sakit ng ulo at maiwasan ang mga episode ng sakit ng ulo na kasunod nito. Wala silang tiyak na protocol para sa paggamot at maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng maraming opsyon sa paggamot bago makumpirma ang isang partikular na paggamot.

Iba pang Opsyon sa Paggamot para Magamot ang Sakit ng Ulo

• Ang mataas na konsentrasyon ng oxygen ay nilalanghap,
• Pag-spray ng local anesthetic (lidocaine) sa butas ng ilong,
• Paggamit ng mga gamot tulad ng dihydroergotamine (gamot na nagdudulot ng pagsisikip ng mga daluyan ng dugo)
• Pag-iniksyon ng sumatriptan at rizatriptan (mga gamot sa triptan) na karaniwang ginagamit sa isang migraine at,
• Mga gamot na naglalaman ng caffeine,
• Ang mga gamot tulad ng mga calcium channel blocker, prednisone, lithium at mga anti-seizure na gamot (valproic acid at topiramate) ay maaaring maiwasan ang cluster headache.

Mga remedyo sa bahay

Maaari din silang magamit sa paggamot ng sakit ng ulo.

Ang pananatiling maayos na hydrated at pagkakaroon ng magandang pagtulog ay nakakatulong sa pananakit ng ulo.

Ang pagkuskos o pagmamasahe sa mga kalamnan ng likod at mga templo ay maaaring mapawi ang sakit ng ulo.

Maaaring makatulong ang humidifying air (sa mga problema sa sinus).

Edukasyon

Kabilang dito ang pagtukoy sa mga kadahilanan na nagpapalitaw at tagal ng iyong sakit ng ulo. Ang mga karagdagang dahilan tulad ng pagkain ng ilang partikular na pagkain, pagkakaroon ng caffeine, hindi pagkakaroon ng tamang pagkain sa mga regular na oras at mga pattern ng stress ay kailangang matukoy upang gamutin ang sakit ng ulo.

Pamamahala ng Stress

Ang sanhi ng stress na nag-trigger ng sakit ng ulo ay kailangang matukoy at magamot nang naaayon. Ang mga malalim na pagsasanay sa paghinga, progresibong pagpapahinga ng kalamnan at pagpapahinga sa musika ay maaaring mapawi ang stress at sakit ng ulo.

Pagpapayo

Ang mga diskarte sa pagharap tulad ng therapy ng grupo, isa-isang session at pagpapayo ay maaaring gawin upang matukoy ang mga kadahilanan ng panganib na nagdudulot ng sakit ng ulo.

Biofeedback

Ito ang kagamitan na kinabibilangan ng mga sensor na konektado sa iyong katawan. Sinusuri ng kagamitan ang hindi sinasadyang pisikal na pagtugon (pisikal na reaksyon ng katawan sa mga nakababahalang kondisyon na nagdudulot ng pananakit ng ulo) sa pananakit ng ulo gaya ng paghinga, tibok ng puso, pulso, aktibidad ng utak at pag-igting ng kalamnan.

Mag-book ng Appointment

Pag-iwas sa pananakit ng ulo

Maiiwasan ang pananakit ng ulo sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga pag-iingat tulad ng

• Iwasan ang mga salik na nagpapalitaw tulad ng matinding pisikal na aktibidad, stress, at ilang partikular na pagkain (pinausukang karne).
• Uminom ng mga iniresetang gamot sa tamang oras (Huwag gumamit nang labis sa mga gamot at huwag uminom ng mas mababa sa itinakdang dosis)
• Hindi mapipigilan ang cluster headache ngunit maaaring mabawasan ng mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng pag-iwas sa alak at paninigarilyo.
• Mag-ehersisyo nang regular (maaaring mabawasan ang stress at sakit)
• Panatilihin ang magandang gawi sa pagtulog (ang regular na pattern ng pagtulog ay mahalaga para mabawasan ang panganib ng pananakit ng ulo).
• Tumigil sa paninigarilyo at magbawas ng timbang upang mabawasan ang panganib ng pananakit ng ulo.
• Kumunsulta sa doktor kung may pagbabago sa pattern ng pananakit ng ulo.

Ano ang nagiging sanhi ng pananakit ng ulo?

Frequently Asked Questions (FAQ)

• Ano ang pakiramdam ng sakit ng ulo ng COVID? 

Ang sakit ng ulo ng COVID ay bahagyang naiiba sa pananakit ng ulo na dulot ng ibang mga kondisyon. Ang mga ito ay may posibilidad na maging mas tumitibok sa intensity, nangyayari sa magkabilang panig ng ulo at maaaring lumalaban sa mga pangpawala ng sakit. 

• Ano ang maaari mong kainin upang maiwasan ang pananakit ng ulo? 

Ang pagkonsumo ng mga madahong gulay at mani ay kilala na nakakabawas at nakakapigil sa pananakit ng ulo.

• Anong uri ng pananakit ng ulo ang seryoso? 

Ang mga pananakit ng ulo na matindi sa pananakit at nagdudulot ng lagnat ay malubha, at kailangan itong magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon. 

 

• Ano ang pinakamasakit sa ulo?

Ang cluster headache ay kilala bilang ang pinakamasakit na pananakit ng ulo sa mundo.