నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ నిర్వచనం
నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD)
ఆల్కహాల్ తీసుకోకపోయినా కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే పరిస్థితి. కాలేయం బరువులో 5% – 10% కంటే ఎక్కువ కొవ్వుతో తయారైతే, దానిని ఫ్యాటీ లివర్ అంటారు.
(స్టీటోసిస్)
మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు జన్యు సిద్ధత (ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్) కారణంగా ఫ్యాటీ లివర్ ఆందోళనకరంగా పెరిగింది. సమస్యను సకాలంలో పరిష్కరించకపోతే, ప్రభావితమైన వారికి ఇది గణనీయమైన కాలేయ నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది
ఎవరు ప్రధానంగా ప్రమాదంలో ఉన్నారు?
కింది వాటిని కలిగి ఉన్న రోగులు – టైప్ 2 డయాబెటిస్, అధిక రక్త పోటు, అధిక బరువు లేదా అనుమానిత మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్
మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?
ఇది కేంద్ర ఊబకాయం (బొడ్డు ప్రాంతంలో కొవ్వు), హైపర్‌టెన్షన్, డయాబెటిస్ లేదా బలహీనమైన ఫాస్టింగ్ షుగర్, అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (రక్తపు కొవ్వు రకం) మరియు తక్కువ HDL (మంచి కొలెస్ట్రాల్) ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులకు కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ప్రగతిశీల కాలేయ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
NAFLD యొక్క దశలు మరియు ప్రమాదాలు
కొవ్వు కాలేయం నాలుగు దశల్లో ఉంటుంది
దశ 1
: సాధారణ కొవ్వు కాలేయం (సింపుల్ స్టీటోసిస్) – కాలేయం 10% కంటే ఎక్కువ కొవ్వును కలిగి ఉన్నప్పుడు ఎటువంటి ముఖ్యమైన నష్టం లేదా మచ్చలు లేకుండా. మెజారిటీ ప్రజలు ఈ దశలో ఉన్నారు మరియు సాధారణంగా ఎటువంటి తీవ్రమైన కాలేయ నష్టం జరగదు.
దశ 2
: నాన్-ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్ (NASH) – ఇది మరింత తీవ్రమైనది. కాలేయం వాపుకు గురవుతుంది, దాని తర్వాత కాలేయం వాపు మరియు దెబ్బతినడం, కణాల మరణానికి దారి తీస్తుంది. ఇది లివర్ ఫైబ్రోసిస్, లివర్ సిర్రోసిస్ వరకు పురోగమిస్తుంది, కాలేయ మార్పిడి అవసరం
దశ 3
: ఫైబ్రోసిస్ – NASH ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు ఫైబ్రోసిస్ అని పిలవబడే కాలేయం యొక్క మచ్చలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఇది క్రమంగా ఆరోగ్యకరమైన కాలేయ కణజాలాన్ని భర్తీ చేస్తుంది మరియు కాలేయం మరింత దెబ్బతింటుంది.
దశ 4
: సిర్రోసిస్ – ఇది అత్యంత తీవ్రమైన దశ, ఇక్కడ మొత్తం కాలేయం మచ్చ కణజాల బ్యాండ్‌లతో భర్తీ చేయబడుతుంది. కాలేయం గట్టిపడుతుంది మరియు తగ్గిపోవచ్చు. కాలక్రమేణా, ఇది తరచుగా కాలేయ పనితీరును కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది, కాలేయ వైఫల్యానికి కారణమవుతుంది మరియు కాలేయ క్యాన్సర్‌కు కూడా దారితీస్తుంది.
NASH అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య మరియు కొవ్వు కాలేయం ఉన్న 20% మంది రోగులలో సంభవించవచ్చు. 50 ఏళ్లు పైబడిన రోగులలో, స్త్రీలలో మరియు ఫుల్ బ్లోన్ మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో NASH సంభవించే అవకాశం ఉంది. NAFLD కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ లక్షణాలు
NAFLD తరచుగా నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది – కాలేయం యొక్క పరిస్థితులను ట్రాక్ చేయడానికి అవసరమైన పరీక్షలను క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. రోగులు ప్రారంభ కాలంలో ఎటువంటి నిర్దిష్ట ఫిర్యాదులను అనుభవించరు మరియు ఫైబ్రోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పటికీ, వ్యాధి ఎటువంటి సమస్యలను కలిగించకపోవచ్చు. తరువాతి దశలలో, రోగులు అస్పష్టమైన కుడి వైపు పొత్తికడుపు నొప్పి, అలసట, అలసట మరియు కొన్ని తేలికపాటి బలహీనత వంటి నిర్దిష్ట-కాని లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
సిర్రోసిస్ మరియు కాలేయ వైఫల్యాన్ని అభివృద్ధి చేసిన తర్వాత మాత్రమే, రోగులు పాదాలు లేదా పొత్తికడుపు వాపు, రక్త వాంతులు, బలహీనమైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు గందరగోళ కాలాలు, సులభంగా గాయాలు లేదా అధిక రక్తస్రావం, కండర ద్రవ్యరాశి కోల్పోవడం, కామెర్లు పెరగడం వంటి స్పష్టమైన సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. , తరచుగా అంటువ్యాధులు మరియు చివరికి కోమా.
కాలేయ క్యాన్సర్ కూడా నిశ్శబ్దంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు అల్ట్రాసౌండ్ వంటి సాధారణ స్కాన్‌లలో మాత్రమే చాలా సార్లు నిర్ధారణ అవుతుంది.
నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ డయాగ్నోసిస్
NAFLD ప్రారంభంలో అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది మరియు రక్త పరీక్షలలో కాలేయ ఎంజైమ్‌ల (కాలేయం పనితీరు పరీక్షలు) అధిక స్థాయిలు కనిపిస్తాయి. ఇతర కాలేయ వ్యాధులను తోసిపుచ్చడానికి అదనపు పరీక్షలు తరచుగా జరుగుతాయి.
NAFLDని ఎలా అంచనా వేయవచ్చు?
అల్ట్రాసౌండ్ 30% కంటే ఎక్కువ కొవ్వును గ్రహిస్తుంది. కొవ్వు కాలేయం నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, రోగికి ఏదైనా తీవ్రమైన కాలేయ వ్యాధి ఉందా లేదా అని నిర్ధారించడం కీలకం. వ్యాధి యొక్క ఈ అధునాతన దశలను నిర్ధారించడానికి కొన్నిసార్లు కాలేయ బయాప్సీని ఉపయోగిస్తారు.
ఫైబ్రోసిస్ స్థాయిని ఇప్పుడు రక్త పరీక్షలు మరియు ఫైబ్రోస్కాన్ వంటి స్కాన్‌లతో సహా నాన్‌వాసివ్ పరీక్షల ద్వారా అంచనా వేయవచ్చు. ఫైబ్రోసిస్ స్థాయిని మరియు సిర్రోసిస్ యొక్క ప్రారంభ దశలను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి ఇది ఇప్పుడు అపోలో చెన్నైలో అందుబాటులో ఉన్న ఒక కొత్త పద్ధతి.
ముఖ్యమైన ఫైబ్రోసిస్ యొక్క ప్రారంభ రోగనిర్ధారణ చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన కాలేయ వ్యాధికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్న రోగులను గుర్తిస్తుంది మరియు తదుపరి నష్టాన్ని నివారించడానికి వారికి తగిన చికిత్స అందించబడుతుంది. పరీక్ష ఇన్వాసివ్ కానిది కాబట్టి, మెరుగుదలని అంచనా వేయడానికి క్రమానుగతంగా పునరావృత పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు
నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ ట్రీట్‌మెంట్ & ప్రివెన్షన్
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినడాన్ని మొదటి నుండి నిరోధించవచ్చు లేదా ప్రారంభ దశలో దానిని తిప్పికొట్టవచ్చు.
- మీరు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్నట్లయితే, బరువు తగ్గించుకోండి
- అధిక ప్రోటీన్ మరియు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం తీసుకోండి
- మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ తగ్గించండి
- మధుమేహాన్ని నియంత్రించండి
- మద్యం మానుకోండి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి & శారీరక శ్రమను పెంచండి. వారంలో కనీసం ఐదు రోజులు 30 నిమిషాల వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
- మీ ప్రమాదాలను అంచనా వేయడానికి కాలేయ నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ పొందండి మరియు తగిన చికిత్స తీసుకోండి
నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి చాలా సాధారణమైనప్పటికీ ముఖ్యమైన సమస్య, 20% వరకు తీవ్రమైన కాలేయం దెబ్బతింటుంది. కొవ్వు కాలేయం ఉన్నవారు ప్రమాద కారకాలు మరియు కాలేయ వ్యాధి యొక్క దశను కాలానుగుణంగా అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే సమస్యలను నివారించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. సరైన ఆహారం, పుష్కలంగా వ్యాయామం మరియు బరువు నిర్వహణతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం కూడా కీలకం
