ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பதிவு செய்யவும்   

 

ஆன்லைனில் மருத்துவரை அணுகவும்

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வரையறை

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது தசைகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. இது ஒரு பொதுவான மற்றும் சிக்கலான நாள்பட்ட வலிக் கோளாறு ஆகும், இது உடலின் ஒரு பகுதியில் பரவலான வலியையும் மென்மையையும் ஏற்படுத்துகிறது அல்லது காலப்போக்கில் எல்லா இடங்களிலும் பரவுகிறது.

 

குழந்தைகள் உட்பட எல்லா வயதினருக்கும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஏற்படுகிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்ற வார்த்தையின் நேரடி மொழிபெயர்ப்பு தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களில் வலி. ஆனால் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது நபருக்கு நபர் சார்ந்த வேறு பல அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளது.

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் அறிகுறிகள்

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் முதன்மையான அறிகுறி உடல் முழுவதும் மெழுகுதல் மற்றும் வலி குறைதல் ஆகும். இது தவிர, இந்த நிலையின் மிகவும் பொதுவான அடையாளங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

 

• சோர்வு

 

• வலி

 

• தூங்குவதில் சிக்கல்

 

• தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி

 

• குடல் எரிச்சல்

 

• நினைவாற்றல் மற்றும் செறிவு குறைபாடு

 

• உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் மற்றும் தடிப்புகள்

 

• வறண்ட வாய்

 

• கவலை

 

• மனச்சோர்வு

 

• தலைசுற்றல்

 

• பார்வை பிரச்சினைகள்

 

• அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி

 

• பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் ஆபத்து காரணிகள்

 

நீங்கள் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருக்கலாம்:

 

• பெண்கள்

 

• மரபியல் தன்மை கொண்டவர்கள்

 

• மாதவிடாய் நின்றவர்கள்

 

• மோசமான உடல் நிலை உள்ளவர்கள்

 

• ஏதேனும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்து கொண்டவர்கள்

 

• விபத்து அல்லது மன அழுத்தத்தின் உணர்ச்சி காரணமாக மூளைக்கு அதிர்ச்சி ஏற்பட்டது

 

இந்த காரணிகள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளில் பலருக்கு மேலே உள்ள குணாதிசயங்கள் எதுவும் இல்லை என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோய் கண்டறிதல்

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பல அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது, அவை பல பிற கோளாறுகளிலும் காணப்படுகின்றன. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தும் முன் மருத்துவர் இந்த மற்ற நிலைமைகளை அகற்ற வேண்டும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கண்டறிய எளிய சோதனை எதுவும் இல்லை. பலர் தங்கள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவ நோயறிதலைப் பெறாமல் மருத்துவரிடம் இருந்து மருத்துவரிடம் செல்கிறார்கள். அவர்களின் வலிமிகுந்த அறிகுறிகள் வெறுமனே மாயையாக இருக்குமா என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

 

கடந்த காலத்தில், மில்லியன் கணக்கான ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகள் மனச்சோர்வு, முடக்கு வாதம் அல்லது லூபஸ் போன்ற அழற்சி மூட்டுவலி, நாள்பட்ட மயோஃபாசியல் வலி அல்லது ஸ்மியால்ஜிக் என்செபலோமைலிடிஸ்/நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (ME/CFS) உள்ளதாக தவறாகக் கண்டறியப்பட்டனர். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் ME/CFS மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே சில ஒற்றுமைகள் உள்ளன. ஆனால் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வேறுபட்டது. துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு தனித்துவமான நிலை.

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா விசாரணைகள்

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கண்டறிவதற்கு பெரும்பாலான ஆய்வக சோதனைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. FM/a எனப்படும் இரத்தப் பரிசோதனை உள்ளது, இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட நபர்களில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இரத்த அணுக்களால் உருவாகும் குறிப்பான்களை அங்கீகரிக்கிறது. முடக்கு வாதம் அல்லது லூபஸ் போன்ற ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும் பிற கோளாறுகளிலிருந்து ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை வேறுபடுத்துவதற்கும் விசாரணை உதவும் என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.

 

உடல் பரிசோதனை செய்து உங்கள் அறிகுறிகளை பற்றி உங்களுடன் விவாதித்த பிறகு மருத்துவர் மீண்டும் மீண்டும் நோயறிதலுக்கான சிகிச்சையை மேற்கொள்வார். இதற்குக் காரணம், ஒரு பெரிய அளவிலான நோயறிதல் நீங்கள் உணரும் விதத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. எடுத்துக்காட்டாக, உடல் பரிசோதனையின் போது மருத்துவர் மென்மையான புள்ளிகளைக் கவனித்தாலும், அந்த பகுதிகளில் அவர்கள் உணரும் வலியைப் பற்றி நோயாளி இன்னும் விளக்க வேண்டியிருக்கும்.

 

மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் குறிப்பிட்ட இரத்தப் பரிசோதனைகளில் முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை, சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் பரிசோதனைகள், கொழுப்பு, கால்சியம் அளவுகள் மற்றும் தைராய்டு சோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

 

மருத்துவர் ESR, முடக்கு காரணி மற்றும் CCP எதிர்ப்பு ஆன்டிபாடிகளை சோதிக்கலாம். இந்த இரத்தப் பரிசோதனைகள் 50% முதல் 80% வரை முடக்கு வாதம் உள்ள நோயாளிகளின் காரணங்களை கண்டறிய உதவும்.

 

அணுக்கரு எதிர்ப்பு ஆன்டிபாடி (ANA) உள்ளதா என மருத்துவர் பரிசோதனை செய்யலாம்.

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கான சிகிச்சை

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை மருந்து மற்றும் மருந்து அல்லாதவற்றைக் கொண்டு நிர்வகிக்கலாம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவால் பாதிக்கப்படும் நோயாளிகள் அசௌகரியம் மற்றும் தூக்கமின்மையை சமாளிக்க மருந்து சிகிச்சைகள் பெரும்பாலும் உதவுகின்றன. இருப்பினும், ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கான சிகிச்சையின் அடிப்படையில் மருந்து அல்லாத மேலாண்மை உள்ளது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கான மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகளில் கல்வி, உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் ஆகியவை அடங்கும். தூக்கம் தொடர்பான புகார்களுக்கு மருந்து மற்றும் மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பற்றிய கல்வி மிகவும் முக்கியமானது. பல ஆண்டுகளாக இந்த அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு, ஏன் இந்த வலி இருக்கிறது என்பதை அறிந்துகொள்வது ஒரு நிவாரணமாக இருக்கும், ஏனெனில் பல நோயாளிகள் தங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்று தெரியாமல் கவலைப்படுகிறார்கள். சிகிச்சை அணுகுமுறைகள், நல்ல தூக்க சுகாதாரம் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் முக்கியத்துவம் பற்றிய விழிப்புணர்வு உருவாக்கப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, முடக்கு வாதம் உள்ள ஒரு நோயாளிக்கு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இருந்தால், அவர்களின் முடக்கு வாதத்தின் மோசமான கட்டுப்பாடு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி மற்றும் தூக்கமின்மையை மோசமடைய வழிவகுக்கும்.

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சையில் ஒரு வொர்க்அவுட் திட்டம் அவசியம் மற்றும் நீட்சி, வலுப்படுத்துதல் மற்றும் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மெதுவாக தொடங்கி உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் சேர்வது மிகவும் முக்கியம். நீச்சல், நீர் ஏரோபிக்ஸ், நடைபயிற்சி மற்றும் பைக்கிங் போன்ற குறைந்த தாக்க ஏரோபிக் செயல்பாடுகள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளுக்கு உதவியாக இருக்கும். பல நோயாளிகளுக்கு காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிலர் யோகாவை வலுப்படுத்தவும் நீட்டவும் உதவுவதாகக் கருதுகின்றனர்.

 

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் அறிகுறிகளைக் கையாள்வதில் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது முக்கியம். தங்கள் அறிகுறிகள் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படுவதாக பலர் நினைக்கிறார்கள். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது சவாலாக இருக்கலாம். வாழ்க்கையில் பல அழுத்தங்கள் உள்ளன; சிலவற்றை மாற்றலாம் சிலவற்றை மாற்ற முடியாது. மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது என்பது மாற்றக்கூடிய அழுத்தங்களை மாற்றுவது மற்றும் மாற்ற முடியாத அழுத்தங்களுக்கு உடலின் அழுத்த எதிர்வினைகளைக் குறைக்க மாற்றியமைப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

 

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை என்பது உளவியல் சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாகும், இதன் மூலம் ஒரு சிகிச்சையாளரும் நோயாளியும் இணைந்து செயல்படுகிறார்கள், எதிர்மறை எண்ணங்களை அதிக உற்பத்தி எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களுடன் மாற்றுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான நடத்தை வடிவங்களை நிறுவுகின்றனர். இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவில் வேலை செய்ய நிறுவப்பட்டது. இந்த சிகிச்சை முறையை அலுவலகத்தில் அல்லது இணையம் மூலமாகவும் ஒருவர் மீது ஒருவர் செய்யலாம்.

 

மருந்து அல்லாத மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​மருந்து சிகிச்சைகள் தூக்கம், வலி ​​மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி, தொடர்ந்து மருந்து அல்லாத சிகிச்சைகளுடன் இணைந்தால், வலி ​​நிவாரணத்திற்கு மருந்துகளின் மேலாண்மை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் நிர்வாகத்தில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ஆண்டிடிரஸன்ட் பிரிவு மற்றும் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உள்ளடக்கியது.