மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பதிவு செய்யவும்
தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறு வரையறை
மற்றவர்களுடன் பழக விரும்பினாலும், தாழ்வு மனப்பான்மை, சமூகத் தடைகள், போதாமை, உணர்திறன், எதிர்மறை மற்றும் நிராகரிப்பு போன்ற உணர்வுகளைப் பெறும்போது ஆர்வமுள்ள ஆளுமைக் கோளாறு என்றும் குறிப்பிடப்படும் தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறு ஏற்படுகிறது.
தவிர்க்க முடியாத ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள நபர்கள் தாங்கள் சமூகத் தகுதியற்றவர்கள் என்று அடிக்கடி உணர்கிறார்கள். எனவே, அவமானப்படுத்தப்படவோ, நிராகரிக்கப்படவோ அல்லது கேலி செய்யப்படவோ பயப்படுவதால், அவர்கள் சமூக தொடர்புகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறு அன்றாட வாழ்வில் பல பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் இது மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் உறவுகளைப் பேணுவதற்கும் உள்ள திறனை பாதிக்கிறது.
ஆளுமைக் கோளாறுக்கான காரணங்களைத் தவிர்க்கவும்
தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறின் காரணங்கள் சமூக, மரபணு, உளவியல் மற்றும் மனோபாவம் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். குழந்தைப் பருவத்தில் பதட்டம் போன்ற பல கோளாறுகள் மனோபாவத்துடன் தொடர்புடையது, இது வெட்கப்படுதல், பயம் மற்றும் தடை போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நடத்தை மேலும் தவிர்க்கும் ஆளுமை கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும். குழந்தைப் பருவத்தில் உணர்ச்சி ரீதியான புறக்கணிப்பு மற்றும் சக நண்பர்களால் ஏற்படும் நிராகரிப்பு ஆகியவை தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தை உருவாக்கலாம்.
தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறின் அறிகுறிகள்
தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- குறைந்த சுயமரியாதை
- சுய தனிமை
- விமர்சனம் மற்றும் நிராகரிப்புக்கான உணர்திறன்
- தாழ்வு மனப்பான்மை மற்றும் தகுயற்றவராக உணர்தல்
- செய்யக்கூடிய வேலை மற்றும் உறவைத் தவிர்த்தல்
- சமூக தடை மற்றும் கூச்சம்
தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறு கண்டறிதல்
தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள ஒரு நபர் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், மனநல நிபுணரின் உதவியுடன் கண்டறிய முடியும்:
- தனிப்பட்ட தொடர்புகளை உள்ளடக்கிய செயல்களைத் தவிர்க்கும் போக்கு
- சமூக அமைப்புகளில் இருந்து மறுப்பு பயம்
- தன்னைத் தாழ்ந்தவன், துணிவில்லாதவன் அல்லது சமூகத் தகுதியற்றவன் என்ற உணர்வு
தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறு குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் காணப்படுகிறது, இருப்பினும், குழந்தை பருவத்தில் அதை கண்டறிய முடியாது. அந்நியர்களைப் பற்றிய பயம், நிராகரிப்பு மற்றும் சமூக தடுமாற்றம் ஆகியவை இளமை பருவத்தில் பொதுவானவை.
தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறுக்கான சிகிச்சை
தவிர்க்கும் ஆளுமைக் கோளாறு சிகிச்சையானது நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். இருப்பினும், இது பேச்சு சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது மற்றும் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற நிலைமைகள் ஒன்றாக இருந்தால், மனநல நிபுணர் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும் அறிவுறுத்தலாம்.
