மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பதிவு செய்யவும்
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் வரையறை
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் என்பது உங்கள் குதிகால் அருகே, உங்கள் காலின் பின்புறத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. அகில்லெஸ் தசைநார் மிக வலிமையானது மற்றும் இதில் அதிக அளவு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான செயல்முறைகளை பயன்படுத்தினால் அது டெண்டினிடிஸை உருவாக்கலாம்.
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் அறிகுறிகள்
- உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு வலி
- தசைநார் தடித்தல்
- காலையில் தசைநார் வலி மற்றும் விறைப்பு
- குதிகால் பின்புறத்தில் வலி
- வீக்கம்
- எலும்பு தூண்டுகோல்
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் ஆபத்து காரணிகள்
உங்களுக்கு அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும் நிகழ்வுகள்:
- தசைநார் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் திடீர் உடற்பயிற்சி முறையை நீங்கள் தொடங்கினால்
- உங்களுக்கு கூடுதல் எலும்பு வளர்ச்சி இருந்தால்
- நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளை செய்கிறீர்கள் என்றால்
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் நோய் கண்டறிதல்
அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பாதத்தை பரிசோதித்து, வலி மற்றும் அசௌகரியம் அல்லது அசைவின்மைக்கான அறிகுறிகளைக் காண்பார். வேறு எந்த சாத்தியக்கூறுகளையும் நிராகரிக்க அவர் பின்வரும் சோதனைகளையும் நடத்துவார்:
- எக்ஸ்-ரே
- MRI ஸ்கேன்
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் சிகிச்சை
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் சில கூடுதல் கவனிப்பு மூலம் சரிசெய்யப்படலாம், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- அளவாக உடற்பயிற்சி செய்தல்
- வீக்கமடைந்த பகுதிகளில் ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல்
- நிறைய ஓய்வு
- பிசியோதெரபி பெறுதல்
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸிற்கான மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சை
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸிற்கான மருந்துகளில் ஸ்டீராய்டல் மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகள் அடங்கும்.
வலி குறைவதற்கான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சையை கடைசி முயற்சியாக கருத வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை வகைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- சிதைவு மற்றும் பழுது – தசைநார் 50% க்கும் குறைவாக சேதமடைந்தால் மட்டுமே இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
- காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் மந்தநிலை (கன்று தசையை அறுவை சிகிச்சை மூலம் நீட்டித்தல்)
- டிபிரைட்மென்ட் ஆன் டிரான்ஸ்ஃபர் – தசைநார் 50% க்கு மேல் சேதமடைந்தால் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
அப்போலோ மருத்துவமனைகளில் எலும்பியல் சிகிச்சைகள் பற்றிய மேலோட்டத்தைப் படிக்க
