रोटेटर कफ टेंडिनाइटिस परिभाषा
रोटेटर कफ कंधे में टेंडन और मांसपेशियों का एक समूह है, जो ऊपरी बांह (ह्यूमरस) को कंधे के ब्लेड (स्कैपुला) से जोड़ता है।
रोटेटर कफ टेंडिनाइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे के जोड़ को हिलाने में मदद करने वाले टेंडन और मांसपेशियां सूज जाती हैं। यह उन लोगों में होने की सबसे अधिक संभावना है जो तैराकी, टेनिस, बेसबॉल पिचिंग जैसे ज़ोरदार खेल खेलते हैं, जिसके लिए उन्हें अपने हाथों को अपने कंधों से ऊपर उठाने की आवश्यकता होती है।
रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस के उपचार के बाद कंधे की कार्यक्षमता पूरी तरह से प्रतिवर्ती होती है और जोड़ पूर्ण गतिशीलता प्राप्त करता है।
रोटेटर कफ टेंडोनाइटिस के लक्षण
रोटेटर कफ टेंडिनिटिस के शुरुआती लक्षण हल्के होते हैं लेकिन समय के साथ खराब हो जाते हैं और आने वाले वर्षों तक बने रह सकते हैं, जब तक कि सही तरीके से इलाज और प्रबंधन नहीं किया जाता है। रोटेटर कफ टेंडिनिटिस के सबसे आम लक्षण निम्नलिखित हैं:
- हाथ नीचे करने या ऊपर उठाने से होने वाला दर्द
- हाथ उठाते समय ध्वनि क्लिक करना
- दर्द, आपके कंधे के सामने की तरफ सूजन
- दर्द, आपके हाथ की तरफ सूजन
- दर्द आपको नींद से जगाने के लिए मजबूर करता है
- जोड़ की कठोरता
- प्रभावित क्षेत्र में गतिशीलता का नुकसान
- पीठ के पीछे पहुँचते समय दर्द
रोटेटर कफ टेंडिनाइटिस जोखिम कारक
आपको रोटेटर कफ टेंडिनाइटिस होने का खतरा हो सकता है यदि आप:
- ऐसे खेल खेलें जिनमें आपको अपनी बाहों को अपने कंधे से बहुत ऊपर ले जाने की आवश्यकता हो, जैसे तैराकी, टेनिस या बेसबॉल पिचिंग।
- पहले कंधे में गंभीर चोट लग चुकी है
- पहले कण्डरा ऊतक के प्रगतिशील अध: पतन का सामना करना पड़ा है
रोटेटर कफ टेंडिनाइटिस निदान
कंधे का दर्द कई अन्य स्थितियों के कारण हो सकता है और यह दर्द आमतौर पर बिना किसी विशेष उपचार के दूर हो जाता है। हालांकि, अगर आपको चोट लगने के बाद गतिशीलता में कमी महसूस होती है, या आपको कुछ हफ्तों से अधिक समय तक दर्द महसूस होता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
एक बार जब आप अपने डॉक्टर से मिल जाते हैं, तो वह आपकी बाहों और कंधों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएगा, यह देखने के लिए कि यह सबसे अधिक दर्द कहाँ करता है और रोटेटर टेंडिनिटिस का कितना प्रभाव पड़ा है। वह आपके कंधे के आसपास की मांसपेशियों की ताकत की भी जांच करेगा। दर्द और क्षति के प्रभाव और डिग्री के आधार पर, निम्नलिखित परीक्षण निर्धारित किए जा सकते हैं:
- एक्स-रे
- एमआरआई स्कैन
- अल्ट्रासाउंड
रोटेटर कफ टेंडिनाइटिस के उपचार
रोटेटर कफ टेंडिनिटिस के उपचार को घरेलू उपचार, दवा, चिकित्सा और सर्जरी में विभाजित किया जा सकता है।
घरेलू उपचार:
घरेलू उपचार में पर्याप्त मात्रा में आराम करना और प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाना शामिल हो सकता है।
दवाई:
रोटेटर कफ टेंडिनिटिस के लिए दवा में दर्द को कम करने के लिए स्टेरॉयड की हल्की खुराक के साथ इंजेक्शन शामिल हैं, खासकर अगर यह नींद की कमी का परिणाम है। हालांकि, इनका उपयोग विवेकपूर्ण तरीके से किया जाना चाहिए ताकि कण्डरा कमजोर न हो।
चिकित्सा:
रोटेटर कफ टेंडिनिटिस के इलाज के लिए भौतिक चिकित्सा सबसे प्रसिद्ध तरीकों में से एक है क्योंकि यह बिना किसी सर्जरी के चोट के बाद गतिशीलता को पूरी तरह से बहाल कर सकता है।
शल्य चिकित्सा:
रोटेटर कफ टेंडिनिटिस के लिए सर्जरी में दर्द और गतिहीनता की डिग्री के आधार पर बोन स्पर रिमूवल, ओपन टेंडन रिपेयर, आर्थोस्कोपिक टेंडन रिपेयर, शोल्डर रिप्लेसमेंट और टेंडन ट्रांसफर शामिल हैं।
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