అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి? OCD రకాలు ఏమిటి?

OCD

OCD పరిచయం

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్, లేదా OCD, ఏదైనా పదేపదే చేయాలనే కోరిక లేదా అవాంఛిత అనుభూతులను లేదా ఆలోచనలను కలిగి ఉండే అనారోగ్యంగా నిర్వచించవచ్చు. OCDలో అనేక రకాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా సందర్భాలలో ప్రధాన నాలుగు సాధారణ వర్గాలకు చెందినవి – తనిఖీ, కాలుష్యం, సౌష్టవత మరియు అనుచిత ఆలోచనలు.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి ?

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ అనేది ఒక వ్యక్తికి పునరావృతమయ్యే అనుభూతులు, ఆలోచనలు లేదా ఆలోచనలు (అబ్సెషన్స్) కలిగి ఉండటం వలన అతను/ఆమె పదే పదే ఏదో ఒకటి చేయవలసి వస్తుంది (కంపల్సివ్స్). శుభ్రపరచడం, వస్తువులను తనిఖీ చేయడం లేదా చేతులు కడుక్కోవడం వంటి పునరావృత ప్రవర్తన వ్యక్తి యొక్క సామాజిక పరస్పర చర్యలకు లేదా రోజువారీ పనులకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

గోళ్లు కొరికేయడం లేదా ప్రతికూల ఆలోచనలు చేయడం వంటి చెడు అలవాటు లాంటిది కాదు. కొన్ని రంగులు, సంఖ్యలు లేదా వర్ణమాలలు మంచివి లేదా చెడ్డవి అని అబ్సెసివ్ ఆలోచన కావచ్చు. మురికి ఉపరితలం లేదా వస్తువును తాకిన తర్వాత చేతులు పదిసార్లు కడుక్కోవడం బలవంతపు ప్రవర్తన. వ్యక్తి ఈ పనులను ఇష్టపడకపోయినా లేదా చేయకూడదనుకున్నా, అతను/ఆమె వాటిని చేయడం మానేయడానికి శక్తిహీనులుగా భావించవచ్చు.

మీరు కొన్నిసార్లు పునరావృతమయ్యే ఆలోచనలు లేదా అలవాట్లు కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ మీరు OCDని అభివృద్ధి చేస్తే, అలవాట్లు మరియు ఆలోచనలు మారుతాయి. మీరు మీ నియంత్రణకు మించిన ఆలోచనలు లేదా చర్యలను కలిగి ఉంటారు, ఇది మీ రోజులో ఎక్కువ సమయాన్ని తీసుకుంటుంది లేదా మీ దినచర్యలో జోక్యం చేసుకుంటుంది.

OCDతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు అనుమానిస్తున్నారు లేదా వారి అబ్సెషన్లు అబద్ధమని తెలుసు, అయితే ఇతరులు అవి నిజమని అనుకోవచ్చు. ప్రజలు తమ అభిరుచులు అబద్ధమని తెలిసినప్పటికీ, బలవంతపు ప్రవర్తనను ఆపడం లేదా వారి మనస్సులను అబ్సెషన్‌ల నుండి దూరంగా ఉంచడం వారికి కష్టంగా ఉంటుంది.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ యొక్క వివిధ రకాలు ఏమిటి?

OCD యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు కొన్ని:

·   తనిఖీ చేస్తోంది

విషయాలను తనిఖీ చేయడం మరియు పునఃపరిశీలించడం అనేది నిర్బంధం, ఇక్కడ హాని లేదా నష్టాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించడం అబ్సెసివ్ భయం. తనిఖీకి సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ ఉదాహరణలు:

·   భరోసా

·   జ్ఞాపకాలు

·   వచనాలను మళ్లీ చదవడం

·       మనోవైకల్యం

·   గర్భం

·   లైంగిక ప్రేరేపణ

·   కాలుష్యం

ఏదైనా తాకడం ద్వారా కలుషితమైన లేదా మురికిగా ఉండటం అనేది ఒక అబ్సెసివ్ ఆందోళన. కలుషితం ఒకరికి హాని కలిగిస్తుందనే భావన తరచుగా భయం. కాలుష్యం యొక్క సాధారణ ఉదాహరణలు:

·   డోర్ హ్యాండిల్స్

1. పబ్లిక్ వాష్‌రూమ్‌లు

2. పళ్ళు తోముకోవడం

3. స్నానపు గదులు

4. రసాయనాలు

5. కర చలనం

6. జనాలు

7. బహిరంగ ప్రదేశంలో తినడం

·   రూమినేషన్స్

రూమినేషన్ అనేది ఉత్పాదకత లేని లేదా నిర్దేశించని ప్రశ్న లేదా థీమ్ గురించి సుదీర్ఘమైన ఆలోచన. ఆలోచనలు అభ్యంతరకరమైనవి కావు మరియు ప్రతిఘటించడం కంటే మునిగిపోతాయి. చాలా పుకార్లు తత్వశాస్త్రం, మతం లేదా మరణానంతర జీవితం, విశ్వం యొక్క మూలం లేదా మరణాల స్వభావం వంటి మెటాఫిజికల్ వంటి అంశాలపై ఉన్నాయి.

“మరణం తర్వాత ఒక వ్యక్తికి ఏమి జరుగుతుంది?” అనేది పుకారుకు ఉదాహరణ. OCD ఉన్న వ్యక్తి వివిధ అవకాశాలను అంచనా వేయవచ్చు, స్వర్గం లేదా నరకం యొక్క చిత్రాలను ఊహించవచ్చు మరియు మరణం గురించి శాస్త్రవేత్తలు మరియు తత్వవేత్తలు ఏమి చెప్పారో ఆలోచించవచ్చు.

·   సౌష్టవత మరియు క్రమబద్ధత

వస్తువులను అసమానత లేదా నిర్దిష్ట క్రమంలో ఉంచవలసిన అవసరం బలవంతం. ప్రతిదీ నిర్వహించబడుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి, ఇతరులకు అసౌకర్యం లేదా హానిని నివారించడానికి ‘సరైన మార్గం’ అబ్సెసివ్ భయం. కొన్ని సాధారణ ఉదాహరణలు:

·   పరిశుభ్రంగా ఉండటం

1. మచ్చలు లేని మచ్చలేనిది

2. బట్టలు

3. చిత్రాలు

·   అనుచిత ఆలోచనలు

కలవరపరిచే, హానికరమైన, పునరావృతమయ్యే మరియు తరచుగా భయంకరమైన అబ్సెషనల్ ఆలోచనలను చొరబాటు ఆలోచనలు అంటారు. ఉదాహరణకు, ప్రియమైన వ్యక్తికి హింసాత్మక లేదా లైంగిక హాని కలిగించే ఆలోచనలు. అనుచిత ఆలోచనల యొక్క కొన్ని సాధారణ రకాలు:

·   లైంగిక చొరబాటు ఆలోచనలు

·   మతపరమైన అనుచిత ఆలోచనలు

·   సంబంధం అనుచిత ఆలోచనలు

·   హింసాత్మక అనుచిత ఆలోచనలు

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

OCD యొక్క చాలా సందర్భాలలో, ప్రజలు అబ్సెషన్స్ మరియు కంపల్షన్స్ రెండింటినీ అభివృద్ధి చేస్తారు. అయినప్పటికీ, కొంతమంది వ్యక్తులు కేవలం అబ్సెషన్‌లను మాత్రమే అభివృద్ధి చేస్తారు లేదా బలవంతం మాత్రమే చేస్తారు.

అబ్సెషన్ యొక్క లక్షణాలు:

·   విషయాలు నిర్దిష్ట క్రమంలో లేనప్పుడు తీవ్రమైన ఒత్తిడి

·   ఇతర వ్యక్తులు తాకిన వస్తువులు లేదా ఉపరితలాలను తాకడం వల్ల కలుషితం అవుతుందనే భయం

·   తలలో అసహ్యకరమైన లైంగిక చిత్రాలు

·   స్టవ్ ఆఫ్ చేయడం లేదా తలుపు లాక్ చేయడం గురించి సందేహాలు

·   వ్యక్తుల సమూహంలోకి కారును నడుపుతున్న చిత్రాలు

·   కరచాలనం వంటి వ్యామోహాలను ప్రేరేపించే పరిస్థితులను నివారించడం

·   పబ్లిక్‌లో అనుచితంగా ప్రవర్తించడం గురించిన ఆలోచనలు

బలవంతపు లక్షణాలు:

·   తలుపులు లేదా కిటికీలు సరిగ్గా లాక్ చేయబడి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి అనేకసార్లు తనిఖీ చేయడం

·   చర్మం పచ్చిగా మారే వరకు చేతులు కడుక్కోవడం

·   ఒక నిర్దిష్ట నమూనాలో లెక్కింపు

·   స్టవ్ ఆఫ్ చేసి ఉంటే పదే పదే చెక్ చేయడం

·   వస్తువులను ఒక నిర్దిష్ట నమూనాలో అమర్చడం

·   ఒక పదం, పదబంధం లేదా ప్రార్థనను నిశ్శబ్దంగా పునరావృతం చేయడం

మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందడం వలన OCD మరింత దిగజారకుండా లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేయకుండా సహాయపడుతుంది.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సందర్శించాలి ?

పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకోవడం ప్రారంభించడాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, వైద్యుడిని లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సందర్శించండి.

సైకియాట్రిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌కు కారణమేమిటి?

OCD యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు ఇంకా తెలియలేదు. కింది కారణాలు కావచ్చు:

·   జన్యుశాస్త్రం

OCD జన్యుపరమైన భాగాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ OCDకి కారణమయ్యే నిర్దిష్ట జన్యువులు ఇంకా గుర్తించబడలేదు.

·   జీవశాస్త్రం

మెదడు పనితీరులో మార్పులు లేదా శరీరం యొక్క సహజ రసాయన శాస్త్రం OCDకి కారణం కావచ్చు.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ యొక్క ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

OCD అభివృద్ధి చెందే మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు:

·   ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత సంఘటనలు

ఒత్తిడితో కూడిన లేదా బాధాకరమైన జీవిత సంఘటనలు OCDని అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఈ సంఘటనలు మానసిక క్షోభ లేదా అనుచిత ఆలోచనలను ప్రేరేపించవచ్చు.

·   కుటుంబ చరిత్ర

కుటుంబంలో OCDని కలిగి ఉండటం వలన అది అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

·   మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలు

డిప్రెషన్ , ఆందోళన రుగ్మత లేదా పదార్ధం వంటి ఇతర మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలను కలిగి ఉంటే, మీరు OCD అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

OCDని నిర్ధారించడానికి, డాక్టర్ మానసిక మూల్యాంకనం చేయవచ్చు. ఇది మీ భావాలు, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనా విధానాన్ని చర్చిస్తుంది. మీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకునే అబ్సెసివ్ లేదా కంపల్సివ్ ప్రవర్తనలు ఉన్నాయో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి మూల్యాంకనం డాక్టర్‌కు సహాయం చేస్తుంది . డాక్టర్ మీ అనుమతితో మీ సన్నిహిత స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కూడా మాట్లాడవచ్చు.

వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష కూడా చేయవచ్చు. ఇది మీ లక్షణాలకు దోహదపడే ఇతర సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి సహాయపడుతుంది.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ కోసం ఏదైనా చికిత్స అందుబాటులో ఉందా?

అందుబాటులో ఉన్న చికిత్స OCDని నయం చేయకపోవచ్చు, కానీ ఇది లక్షణాలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. OCD యొక్క లక్షణాలు మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి, కొంతమందికి దీర్ఘకాలిక మరియు మరింత తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి:

·       మానసిక చికిత్స

బిహేవియరల్ థెరపీని సూచించవచ్చు . డాక్టర్ మిమ్మల్ని బలవంతం చేసే లేదా ఆందోళన కలిగించే పరిస్థితుల్లో ఉంచుతారు . ఇది బహిర్గతం మరియు ప్రతిస్పందన నివారణ అనే రూపంలో చేయబడుతుంది. దీనితో, మీరు మీ OCD ఆలోచనలు లేదా చర్యలను ఎలా నియంత్రించాలో నేర్చుకుంటారు.

·   మందులు

సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ వంటి మందులు అబ్సెషన్స్ మరియు కంపల్షన్‌లను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడవచ్చు. మందులలో ఫ్లూక్సేటైన్, సిటోలోప్రామ్, పరోక్సేటైన్, ఎస్కిటోప్రామ్, ఫ్లూవోక్సమైన్ మరియు సెర్ట్రాలైన్ ఉన్నాయి. అవి పని ప్రారంభించడానికి రెండు నుండి నాలుగు నెలల వరకు పట్టవచ్చు.

ఈ మందులు లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడకపోతే, డాక్టర్ రిస్పెరిడోన్ మరియు అరిపిప్రజోల్ వంటి యాంటిసైకోటిక్ మందులను సూచించవచ్చు.

·   న్యూరోమోడ్యులేషన్

మందులు మరియు చికిత్స పనిచేయని అరుదైన సందర్భాల్లో, డాక్టర్ న్యూరోమోడ్యులేషన్‌ను సూచించవచ్చు. ఈ చికిత్సలో మీ మెదడులోని ఒక భాగం యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను మార్చే పరికరాలను ఉపయోగించడం ఉంటుంది. ట్రాన్స్‌క్రానియల్ మాగ్నెటిక్ స్టిమ్యులేషన్ అనేది నాడీ కణాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు అయస్కాంత క్షేత్రాలను ఉపయోగించే పరికరంలో ఒకటి.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌కు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి ?

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, OCD క్రింది సమస్యలను కలిగిస్తుంది:

·   సమస్యాత్మక సంబంధాలు

·       ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తన

·   పాఠశాల, కళాశాల లేదా పనికి హాజరు కావడం కష్టం

·   తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి

·   మొత్తంగా జీవన నాణ్యత సరిగా లేకపోవడం

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌ను నివారించవచ్చా?

OCDని నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడే ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు. అయినప్పటికీ, ముందస్తు రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందడం వలన అది మరింత దిగజారకుండా మరియు రోజువారీ దినచర్యకు అంతరాయం కలిగించకుండా సహాయపడుతుంది.

ముగింపు

OCD అనేది మానసిక రుగ్మత, ఇది అబ్సెసివ్ మరియు కంపల్సివ్ భయాలు లేదా ప్రవర్తనలను కలిగిస్తుంది . దీనికి ఇంకా చికిత్స లేనందున, ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకునే కొన్ని లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)

1. ఇది OCD అని మీకు ఎలా తెలుసు?

అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు, ప్రేరణలు లేదా అణచివేయడం కష్టంగా ఉండే బలవంతం OCD యొక్క కొన్ని లక్షణాలు. మీ దినచర్యలో వీటికి గణనీయమైన సమయం పట్టవచ్చు.

2. OCD దానంతట అదే తగ్గిపోతుందా?

OCD అనేది దీర్ఘకాలిక రుగ్మత, అంటే అది స్వయంగా పోదు. చికిత్స అవసరం, మరియు చాలా సందర్భాలలో, ఇది పూర్తిగా నయం కాదు.

3. OCD చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఏమి జరుగుతుంది?

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, OCD వ్యక్తి శారీరక సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే స్థాయికి తీవ్రమవుతుంది, ఆత్మహత్య ఆలోచనలను అనుభవించవచ్చు లేదా పని చేయలేకపోతుంది.

సైకియాట్రిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

డాక్టర్ సత్యబ్రత దాష్ ధృవీకరించారు

MD(సైకియాట్రీ), సీనియర్ కన్సల్టెంట్ – సైకియాట్రీ, అపోలో హాస్పిటల్స్ భువనేశ్వర్