మిసోఫోనియా అంటే ఏమిటి ?

మిసోఫోనియా

ఒక వ్యక్తి రోజువారీ శబ్దాలకు తీవ్రంగా ప్రతిస్పందించడం మీరు ఎప్పుడైనా చూశారా? నీరు కారడం, ఆహారాన్ని నమలడం లేదా పెన్సిల్ నొక్కడం వంటి శబ్దాలు ప్రజలను కలవరపరుస్తాయి, వాటిని తీవ్రంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. దీనిని మిసోఫోనియాగా సూచిస్తారు, దీనిని సెలెక్టివ్ సౌండ్ సెన్సిటివిటీ సిండ్రోమ్ (SSSS లేదా 4S) అని కూడా పిలుస్తారు.

మీకు మిసోఫోనియా ఉన్నట్లయితే , మీరు రోజువారీ ధ్వనులను చూసి కలవరపడే అవకాశం ఉంది, చిరాకు లేదా భయాందోళనలకు గురవుతారు. ఈ శబ్దాలు దూకుడు ప్రతిస్పందనను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. మిసోఫోనియా చాలా అరుదు, కానీ ఇది చాలా సంవత్సరాలు కొనసాగుతుంది మరియు జీవితకాల రుగ్మతగా మారుతుంది.

మిసోఫోనియాను అర్థం చేసుకోవడం

మిసోఫోనియా మానసిక రుగ్మతల క్రింద వర్గీకరించబడలేదు. ఇది ఆందోళన మరియు కోపం సమస్యలతో దగ్గరి సంబంధాన్ని కలిగి ఉంది. అవాంతర శబ్దాలు భావోద్వేగాన్ని మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, శారీరక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తాయి. మీ పరిస్థితిని చూసే వ్యక్తులు అది అసమంజసంగా భావించవచ్చు, కానీ మీరు దూకుడుగా, భయాందోళనలకు గురవుతారు లేదా చిరాకుగా ఉంటారు.

ధ్వని మీ ప్రతిస్పందనలను ఎలా ప్రేరేపిస్తుందనే దానిపై ఆధారపడి మీ ప్రతిచర్యలు మారవచ్చు. అవతలి వ్యక్తి చేసే నోటి ధ్వనులు, తినడం, ఊపిరి తీసుకోవడం లేదా నమలడం వంటి కొన్ని ఇతర శబ్దాలు మిసోఫోనియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తిని అసహనంగా స్పందించేలా చేస్తాయి.

శబ్దాలతో కదలిక యొక్క తీవ్రత దాని పట్ల వారి ప్రతిస్పందనను పెంచుతుంది. మీరు శబ్దాలతో కూడిన పునరావృత దృశ్య ఉద్దీపనల ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడవచ్చు.

మిసోఫోనియా యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి ?

మీరు కొన్ని రకాల శబ్దాలు లేదా శబ్దాలతో కూడిన దృశ్య ఉద్దీపనల ద్వారా ప్రేరేపించబడినట్లు భావిస్తే, మీ ప్రతిచర్యలు మితమైన నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉండవచ్చు. వైద్యులు నమోదు చేసిన వివిధ రకాల భావోద్వేగ మరియు శారీరక ప్రతిస్పందనలు ఉన్నాయి. మిసోఫోనియా యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు క్రింది వాటిని ప్రదర్శిస్తాయి:

·   మీకు ఆత్రుతగా అనిపించవచ్చు

·   మీరు పారిపోవాలనే కోరికను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు అసౌకర్యంగా భావించవచ్చు

·   ఇది కలిగి ఉండే చాలా మంది వ్యక్తులలో అసహ్యం కూడా కనిపిస్తుంది

, యుక్తవయస్సు వచ్చే తొమ్మిది నుంచి పదమూడు సంవత్సరాల మధ్య కాలంలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు నివేదిస్తున్నారు .

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి?

మీ ప్రతిస్పందనలు తీవ్రంగా మారుతున్నాయని మీరు చూసిన వెంటనే మీరు వైద్యుడిని సందర్శించాలి మరియు వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

·   కోపం మరియు కోపం వచ్చిన అనుభూతి,

·   ఎదుటి వ్యక్తిపై ద్వేషాన్ని పెంచుకున్నట్లు ఉండటం.

·   మీరు భయాందోళనలకు గురైనట్లు లేదా భయం కలిగి ఉండటం, మరియు

·   మీరు మానసిక క్షోభను అనుభవిస్తుండటం

ఈ రుగ్మత మనోరోగచికిత్స కింద వర్గీకరించబడలేదు కానీ మీ సామాజిక జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీరు సామాజిక సమావేశాలు, కుటుంబ విందులు లేదా రూమ్‌మేట్‌లను కూడా నివారించవచ్చు మరియు శబ్దం లేని మరియు ప్రశాంతంగా ఉండే పరిస్థితులను ఇష్టపడవచ్చు. మీలో అసహనంగా స్పందించే భయం మిమ్మల్ని డిప్రెషన్‌కు గురి చేస్తుంది .

మీ జీవితంలో ఇలాంటి పరిస్థితులు కనిపిస్తే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి. అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి.

మిసోఫోనియాకు కారణాలు ఏమిటి ?

మిసోఫోనియా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియలేదు. కానీ మిసోఫోనియా అనేది ఏదైనా వినికిడి లోపం (మీ చెవులకు సంబంధించిన సమస్య) లేదా పూర్తిగా మానసిక సమస్య వల్ల కాదని వైద్యులు నిర్ధారించారు. ఇది పాక్షికంగా మానసిక మరియు శారీరక అనారోగ్యంగా పరిగణించబడుతుంది, దీనిని మెదడు ఆధారిత రుగ్మత అని కూడా అంటారు. అనేక సందర్భాల్లో, మిసోఫోనియా ఈ క్రింది వంటి ఆందోళన రుగ్మత కారణంగా జరుగుతుంది –

·   అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ ( OCD )

·   టూరెట్ రుగ్మత

·   అనోరెక్సియా నెర్వోసా (స్వయంగా పస్తులుండటం) మరియు బులిమియా నెర్వోసా (అధిక మొత్తంలో ఆహారం తినడం) వంటి తినే రుగ్మత.

మిసోఫోనియా యొక్క సమస్యలు ఏమిటి ?

మిసోఫోనియా ఎటువంటి నిర్దిష్ట లేదా తీవ్రమైన రుగ్మతకు దారితీయదు. ఇది మీ జీవన విధానాన్ని మార్చడానికి మరియు పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందించడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

·   మీరు వివిధ పరిస్థితులలో స్వీయ రక్షణలో ఉండటానికి లేదా దూకుడుగా ప్రతిరోధించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

·   మీరు మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవాలనుకోవచ్చు మరియు సాంఘికీకరణకు దూరంగా ఉండవచ్చు.

మిసోఫోనియా ఉన్న రోగులకు చికిత్స ప్రణాళిక ఏమిటి ?

మిసోఫోనియా మీ దైనందిన జీవన విధానాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ మీరు దానిని శాంతియుతంగా నిర్వహించడం నేర్చుకోవాలి. మీ డాక్టర్ మీకు సూచించే కొన్ని చికిత్స ప్రణాళికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

·   సౌండ్ థెరపీలను నిర్వహించడానికి ఆడియాలజిస్ట్.

·   బలమైన ప్రతిస్పందనను పొందే శబ్దాలను నివారించడానికి మీరు వినికిడి సహాయ పరికరాలను ప్రయత్నించవచ్చు.

·   టిన్నిటస్ రీట్రైనింగ్ థెరపీ (టిఆర్‌టి) – మీరు పెద్ద శబ్దాలను సహించమని మరియు వాటికి సాధారణంగా స్పందించమని అడగబడతారు.

·   కాగ్నిటివ్ – బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) – ఈ థెరపీ చర్చలు మరియు కౌన్సెలింగ్‌పై దృష్టి పెడుతుంది. మీరు సపోర్టివ్ కౌన్సెలింగ్‌లో పాల్గొనాలి, ఇక్కడ కోపింగ్ స్ట్రాటజీలు హైలైట్ చేయబడతాయి.

·   సైకోథెరపీటిక్ హిప్నోథెరపీ

·   క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు పుష్కలంగా నిద్రపోవడం మీ ఒత్తిడి మరియు మిసోఫోనియాను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది .

·   మీ కుటుంబ సభ్యులు ఎటువంటి శబ్దం మీకు ఇబ్బంది కలిగించని నాయిస్-ఫ్రీ జోన్‌ను సెటప్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేయగలరు.

మిసోఫోనియా చికిత్సకు ఔషధ విధానాలు లేవు.

మా సైకియాట్రిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి

మీరు మిసోఫోనియాను ఎలా నిర్వహించగలరు ?

మిసోఫోనియాను మీరే స్వయంగా నిర్ధారించుకోవచ్చు మరియు ఆందోళన లేదా ప్రతిస్పందన యొక్క తీవ్రతను నిర్ధారించడానికి ఒక వ్యక్తికి తగినంత అవగాహన ఉంటుంది. మిసోఫోనియాను నిర్వహించడానికి కొన్ని సాధారణ పద్ధతులు :

·   నాయిస్ క్యాన్సిలేషన్ ఉండే హెడ్‌ఫోన్‌లను ధరించడం ప్రారంభించండి.

·   మద్దతు తీసుకోవడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను ఎదుర్కోవడం మీరు లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు మిసోఫోనియాను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

·   ఆందోళనతో ముడిపడి ఉన్న పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి సహాయక కుటుంబం మరియు అర్థం చేసుకునే స్నేహితుడు ముఖ్యమైనవి.

ముగింపు

మిసోఫోనియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వివిధ శబ్దాలకు హఠాత్తుగా మరియు బలంగా ప్రతిస్పందిస్తారు. ఇది మెదడు ఆధారిత రుగ్మత, ఇంకా ఔషధ చికిత్సను ప్రతిపాదించలేదు. ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు టిన్నిటస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ అరుదైన రుగ్మతతో తరచుగా ప్రభావితమవుతారు. అదే చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. చికిత్సతో, మీరు మిసోఫోనియాను నిర్వహించడం నేర్చుకోవచ్చు.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

1.      మిసోఫోనియా జన్యుపరమైనదా ? నేను దానిని నా తల్లిదండ్రుల నుండి పొందవచ్చా?

అవును, వివిధ సిద్ధాంతాలు మిసోఫోనియాకు దానితో సంబంధం ఉన్న జన్యుపరమైన భాగం ఉందని సూచించాయి. అయినప్పటికీ, ఇది పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ మిసోఫోనియా అనేది ఒక నిర్దిష్ట జన్యువు మాత్రమే కాకుండా వివిధ జన్యువుల పరస్పర చర్య వల్ల వస్తుందని నమ్ముతారు. మీరు దాని జన్యువును కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మీ గత జీవిత అనుభవాలను బట్టి, మీరు రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను చూపవచ్చు లేదా చూపకపోవచ్చు.

2.      మిసోఫోనియా ఒక ఫోబియా ?

లేదు, మిసోఫోనియాకు ఫోనోఫోబియాతో ఎలాంటి సంబంధం లేదు. మిసోఫోనియా అనేది ధ్వని పట్ల ద్వేషం, అయితే ఫోనోఫోబియా అనేది ధ్వని పట్ల భయం. చాలా మంది రోగులు ఈ రెండింటి మధ్య తప్పుగా నిర్ధారిస్తారు. వారి సారూప్యతలను నిరూపించడానికి ఆధారాలు లేదా పరిశోధనలు లేవు. ఒకటి శబ్దం పట్ల ద్వేషం, మరొకటి భయం యొక్క భావన.

మా సైకియాట్రిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి 

అపోలో జనరల్ ఫిజిషియన్ ద్వారా ధృవీకరించబడింది

https://www.askapollo.com/physical-appointment/general-physician

మా నిపుణులైన జనరల్ మెడిసిన్ నిపుణులు అత్యంత విశ్వసనీయమైన సమాచారాన్ని అందించడానికి కంటెంట్ యొక్క క్లినికల్ ఖచ్చితత్వాన్ని ధృవీకరిస్తారు, ఆరోగ్య నిర్వహణను ఒక సాధికారిక అనుభవంగా మారుస్తారు.