విటమిన్ లోపం ఎనీమియా – లక్షణాలు, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు మన శరీర సమతుల్యతకు కీలకమైనవి. మీ శరీరంలో విటమిన్లు లేదా ఖనిజాల నిర్దిష్ట స్థాయి కంటే తక్కువగా ఉంటే, అది విటమిన్ లోపం అనీమియాకు దారితీయవచ్చు .

రక్తహీనత అనేది ఒక ఆరోగ్య పరిస్థితి, దీనిలో రోగి శరీరమంతా ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడానికి అవసరమైన ఎర్ర రక్త కణాలు తగినంతగా లేవు. ఇది వివిధ రకాలు మరియు కారణాలను కలిగి ఉంటుంది.

మానవ శరీరంలోని ఎర్ర రక్త కణాల స్థాయిలను నేరుగా తగ్గిస్తుంది. ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి ఈ విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తగినంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి.

విటమిన్ లోపం అనీమియా గురించి

శరీరంలో వాటి స్థాయిలు పడిపోయినప్పుడు రక్తహీనతకు కారణమయ్యే నిర్దిష్ట విటమిన్లు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

·   విటమిన్ సి – మీరు మొక్కల ఆధారిత లేదా సిట్రస్ ఆహారాల నుండి తగినంత ఇనుము తీసుకోకపోతే విటమిన్ సి లోపం రక్తహీనత సంభవించవచ్చు. అంతేకాకుండా, మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, ధూమపానం ఈ ఆహార వనరుల నుండి విటమిన్ సిని గ్రహించే మీ సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

·   విటమిన్ B-12 – మీరు తగినంత విటమిన్ B12 అధికంగా ఉండే మాంసం, గుడ్లు మరియు పాలు వంటి ఆహారాలను తీసుకోకపోతే విటమిన్ B12 లోపం రక్తహీనత సంభవించవచ్చు.

·   ఫోలేట్ – చివరగా, ఆకు కూరలు మరియు పండ్లు విటమిన్ B9 లేదా ఫోలేట్ యొక్క ప్రాథమిక వనరులు, మరియు మీ ఆహారంలో వాటి అసమర్థత కూడా విటమిన్ లోపం రక్తహీనతకు దారి తీస్తుంది.

ఇతర విటమిన్లు తక్కువగా ఉండటం మీకు వేరే రకమైన అనారోగ్యతలను కలిగించవచ్చు కానీ రక్తహీనతకు కారణం కావు. ఇతర రకాల రక్తహీనత మాదిరిగానే , విటమిన్ లోపం ఉన్న రక్తహీనత శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుతో సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

రక్తహీనత యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి ?

రక్తహీనత యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలు ఇనుము-లోపం రక్తహీనత మరియు ఇతర విటమిన్ లోపం వ్యాధులతో సమానంగా ఉంటాయి . రెండు పరిస్థితుల యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

·   తలతిరగడం

·       పసుపు లేదా లేత చర్మం

·       ఊపిరి ఆడకపోవడం

·   సాధారణ బలహీనత

·   అస్థిర కదలికలు

·   వ్యక్తిత్వం మారుతుంది

·   గందరగోళం మరియు మతిమరుపు

·       క్రమరహిత హృదయ స్పందన

·   బరువు పెరుగుట

·   బరువు తగ్గడం

·       అలసట

·   శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది

అనీమియాతో సహా విటమిన్ లోపంతో కూడిన వ్యాధుల యొక్క గమ్మత్తైన అంశం ఏమిటంటే , అవి కాలక్రమేణా నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు లక్షణాలు మొదట తేలికపాటివి అయితే, విటమిన్ స్థాయిలు మరింత పడిపోవడంతో చాలా దూకుడుగా ఉంటాయి.

రక్తహీనత రకాలు ఏమిటి ?

నిర్దిష్ట విటమిన్ లోపంపై ఆధారపడి, రక్తహీనత రకం మారవచ్చు. విటమిన్ లోపం ఉన్న రక్తహీనతలో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. ఇవి:

·   ఫోలేట్ లోపం అనీమియా

·   విటమిన్-సి లోపం ఉన్న రక్తహీనత

·   విటమిన్ B-12 లోపం ఉన్న రక్తహీనత

విటమిన్ లోపం అనీమియాకు కారణమేమిటి ?

రక్తహీనత వంటి విటమిన్ లోపం వ్యాధులు శరీరం యొక్క విటమిన్ మరియు ఖనిజ స్థాయిలను తగ్గించే అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. వీటితొ పాటు:

·   దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధి

·       చిన్న ప్రేగు వ్యాధులు లేదా గాయాలు

·   చిన్న ప్రేగులకు శస్త్రచికిత్స

·       చిన్న ప్రేగులలో బాక్టీరియా పెరుగుదల

·   ఒక నిర్దిష్ట విటమిన్‌ను సహజంగా ప్రాసెస్ చేయడంలో శరీరం అసమర్థత.

·       ఉదరకుహర వ్యాధి

·       క్రోన్’స్ వ్యాధి

·   శరీరం యొక్క టేప్‌వార్మ్ ముట్టడి

·   కొన్ని మూర్ఛ నిరోధక మందులు

·       సూచించిన మందులకు ప్రతిచర్య

·   అసమతుల్య ఆహారం

·   గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ సర్జరీ యొక్క దుష్ప్రభావం

విటమిన్ లోపం వ్యాధులకు కారణం మీ విషయంలో ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. విటమిన్ లోపం ఉన్నట్లయితే వైద్యునిచే పరీక్షించబడటం మరియు నిర్ధారించడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి ?

పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడాలి . విటమిన్ లోపం అనీమియా ప్రమాదకరంగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అది అలా అవుతుంది.

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

వ్యాధి నిర్ధారణ

విటమిన్ లోపం రక్తహీనతలను వైద్యులు తనిఖీ చేసే రక్త పరీక్షల ద్వారా నిర్ధారణ చేస్తారు:

1. ఎర్ర రక్త కణాల రూపం మరియు సంఖ్య : రక్తహీనత ఉన్నవారిలో సాధారణం కంటే తక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలు ఉంటాయి.

విటమిన్ B-12 మరియు ఫోలేట్ లోపానికి సంబంధించిన విటమిన్ లోపం అనీమియాలో ఎర్ర రక్త కణాలు పెద్దవిగా మరియు అభివృద్ధి చెందనివిగా కనిపిస్తాయి . అధునాతన లోపాలలో, ప్లేట్‌లెట్స్ మరియు తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య కూడా తగ్గవచ్చు మరియు మైక్రోస్కోప్‌లో అసాధారణంగా కనిపించవచ్చు.

2. మీ రక్తంలో విటమిన్ B-12, ఫోలేట్ మరియు విటమిన్ సి మొత్తం: విటమిన్ B-12 మరియు ఫోలేట్ స్థాయిలు ఒకే సమయంలో కొలుస్తారు, ఈ లోపాలు ఒకే విధమైన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.

B-12 లోపం కోసం అదనపు పరీక్షలు

·   యాంటీబాడీస్ పరీక్ష: అంతర్గత కారకం కోసం ప్రతిరోధకాలను తనిఖీ చేయడానికి మీకు రక్త పరీక్షను సూచించవచ్చు. ప్రతిరోధకాల ఉనికి హానికరమైన రక్తహీనతను సూచిస్తుంది .

·   మిథైల్మలోనిక్ యాసిడ్ పరీక్ష: మిథైల్మలోనిక్ యాసిడ్ అని పిలవబడే పదార్ధం యొక్క ఉనికిని తనిఖీ చేయడానికి మరియు గుర్తించడానికి మీకు రక్త పరీక్షను కూడా సూచించవచ్చు. విటమిన్ బి-12 లోపం ఉన్నవారిలో మిథైల్మలోనిక్ యాసిడ్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఉన్న రక్తహీనతకు ఏవైనా ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయా ?

రక్తహీనత వంటి విటమిన్ లోపం వ్యాధులు మీ ఆరోగ్యంపై అనేక ప్రభావాలను చూపుతాయి. విటమిన్ లోపం వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

·   ధూమపానం

·   మద్యం దుర్వినియోగం

·       మందుల దుర్వినియోగం

·       గర్భం

·   ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు

·   క్రోన్’స్ వ్యాధి వంటి ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధులు

·   చెడు ఆహారపు అలవాట్లు

·   శాఖాహారం మరియు శాకాహారి ఆహారాలు (అవి అసమతుల్యమైనవి మరియు సప్లిమెంట్లతో బలపరచబడాలి)

·   అతిగా వండిన ఆహారం

·       మధుమేహం వంటి అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు

రక్తహీనత వల్ల ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నాయా ?

రక్తహీనత వంటి విటమిన్ లోపం వ్యాధుల సమస్యలు విస్తృతంగా ఉంటాయి. వీటితొ పాటు:

·   స్కర్వి

·       నాడీ వ్యవస్థ లోపాలు

·       గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలు

·   ప్రభావిత సంతానోత్పత్తి

·   శాశ్వత నరాల సమస్యలు

·       డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన

·   మతిమరుపు మరియు సాధారణ గందరగోళం

·   BPDకి దారితీసే మెదడు రసాయన అసమతుల్యత

విటమిన్ లోపం అనీమియాను ఎలా నివారించవచ్చు ?

ఈ రకమైన రక్తహీనతను నివారించవచ్చు. అయితే, మీరు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన దశలను అనుసరించాలి. ఇవి:

1. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేయండి. ఆకు కూరలు, సిట్రస్ పండ్లు , , గింజలు, తృణధాన్యాలు, గుడ్లు, మాంసం, చీజ్, పెరుగు, పాలు, టొమాటోలు, బ్రోకలీ, స్ట్రాబెర్రీలు మొదలైన వాటితో కూడిన డైట్ ప్లాన్‌ను ఎంచుకోండి. ఈ ఆహార పదార్థాల్లో మంచి మొత్తంలో విటమిన్లు B12, B9 మరియు సి ఉంటాయి.

2. మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్లను పరిగణించండి.

3. ఆల్కహాల్ తాగడం మానుకోండి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా తాగవలసి వస్తే, దానిని మితంగా తీసుకోండి. ఏ వయస్సులోనైనా మహిళలు రోజుకు 1 గ్లాసు తాగవచ్చు, 65 ఏళ్లలోపు పురుషులు రోజుకు 2 గ్లాసులు తాగవచ్చు.

4. చివరగా, ధూమపానం మానేయడాన్ని పరిగణించండి, ఎందుకంటే ఇది సహజ ఆహార వనరుల నుండి విటమిన్లను గ్రహించే మీ శరీర సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది.

ఏవైనా నివారణలు అందుబాటులో ఉన్నాయా?

రక్తహీనత చికిత్సకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రణాళికను అనుసరించడం మరియు మీ వైద్యుని సలహాపై మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం మినహా నిర్దిష్ట నివారణలు అందుబాటులో లేవు . అయినప్పటికీ, మీరు మీ వైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు, మీరు ప్రస్తుతం తీసుకునే అన్ని మందులను జాబితా చేయవచ్చు, మీ లక్షణాలను వివరించవచ్చు మరియు ఏవైనా ఇటీవలి జీవితంలో మార్పులు లేదా ఒత్తిడి సంఘటనలు వంటి కీలక సమాచారాన్ని రికార్డ్ చేయవచ్చు. ఇది మీ వైద్యునికి మీ అనారోగ్యాన్ని నిర్ధారించడం సులభం చేస్తుంది.

అనీమియా కోసం చికిత్స ఎంపికలు

అనీమియా యొక్క చాలా సందర్భాలలో సూచించబడుతుంది . విటమిన్ సప్లిమెంట్లతో పాటు, విటమిన్ B9 లోపానికి చికిత్స ఎంపికగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

విటమిన్ B12 సప్లిమెంట్లను నోటి ద్వారా తీసుకోవడం మరియు మీ వైద్యునిచే మీ పరిస్థితిని నిశితంగా పర్యవేక్షించడం మరియు పర్యవేక్షించడం సాధారణంగా విటమిన్ B12 లోపం అనీమియా విషయంలో సూచించబడుతుంది . విపరీతమైన సందర్భాల్లో విటమిన్ B12 ఇంజెక్షన్లు ఇవ్వబడతాయి. మొదట్లో ప్రతిరోజూ ఇంజక్షన్‌ షాట్‌లు వేయగా, క్రమంగా నెలకోసారి మాత్రమే ఇస్తారు. పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా లేకపోతే, నాసికా స్ప్రేలు లేదా మాత్రల రూపంలో B12 సప్లిమెంట్లు ఇవ్వబడతాయి.

విటమిన్ సి లోపం అనీమియా కోసం , విటమిన్ సి మాత్రలు సాధారణంగా చికిత్స ఎంపికలుగా సిఫార్సు చేయబడతాయి. అదనంగా, డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తే మీరు విటమిన్ సి మంచి మొత్తంలో ఉన్న ఆహారాలు మరియు పానీయాల వినియోగాన్ని పెంచవచ్చు.

ముగింపు

ఇది ఒక సాధారణ వ్యాధి మరియు ప్రాణాంతకమైనదిగా పరిగణించబడనప్పటికీ, ఇది చికిత్స చేయని పక్షంలో మీ ఆరోగ్యానికి పెద్ద ముప్పును కలిగిస్తుందని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. విటమిన్ లోపం రక్తహీనత వల్ల తలెత్తే సమస్యలను వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మరియు ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం వంటి ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా ఈ రకమైన రక్తహీనతను నివారించవచ్చు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)

రక్తహీనత ఎంత సాధారణం ?

జవాబు: ఇది అరుదైన రక్తహీనత పరిస్థితి, కానీ పెద్దవారిలో చాలా సాధారణం. వృద్ధులలో 50% కంటే ఎక్కువ విటమిన్ B12 లోపం రక్తహీనత వినాశకరమైన రక్తహీనతలో పాతుకుపోయింది, ఇది ఎక్కువగా స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియ వల్ల సంభవిస్తుందని భావించబడుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి కడుపులో అంతర్గత కారకం అనే పదార్థాన్ని ఉత్పత్తి చేయలేకపోతుంది.

మీరు మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియాను ఎలా అభివృద్ధి చేస్తారు ?

జవాబు: మీ శరీరంలో విటమిన్లు B9 మరియు B12 లేకపోవడం వల్ల మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియా ఏర్పడుతుంది . ఈ స్థితిలో, మీ ఎముక మజ్జ అపరిపక్వమైన కానీ అసాధారణంగా పెద్ద ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

విటమిన్ లోపం అనీమియా వంశపారంపర్యంగా వస్తుందా?

జవాబు: అవును, అది కావచ్చు మరియు నిజానికి, హానికరమైన రక్తహీనత చాలా సందర్భాలలో జన్యుపరమైనది. ఇది అనేక తరాల కుటుంబాలలో నడుస్తుంది.

విటమిన్ B12 లోపం ఉన్న రక్తహీనత మెదడు అసాధారణతలను కలిగిస్తుందా?

విటమిన్ B12 మీ నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుకు అవసరమైన విటమిన్ మరియు మెదడు రసాయనాల కోసం బ్యాలెన్సింగ్ సాధనంగా కూడా పనిచేస్తుంది. B12 లేకపోవడం నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడు రెండింటి పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది.

విటమిన్ సి లోపం సర్వసాధారణమా?

అవును. వాస్తవానికి, విటమిన్ డి లోపాలతో పాటు, విటమిన్ సి లోపం ప్రపంచంలోని అత్యంత సాధారణమైన విటమిన్ లోపం. ఇది చాలా సాధారణ సంఘటన, ఇది సప్లిమెంట్లతో లేదా సిట్రస్ పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవడం ద్వారా సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు.

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

అపోలో వైద్యులు ధృవీకరించారు

https://www.askapollo.com/

అపోలోలో, సులభంగా యాక్సెస్ చేయగల, విశ్వసనీయమైన ఆరోగ్య సమాచారం ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్వహించడం ఒక సాధికార అనుభవాన్ని అందించగలదని మేము విశ్వసిస్తున్నాము. AskApollo ఆన్‌లైన్ హెల్త్ లైబ్రరీ బృందం వైద్య నిపుణులను కలిగి ఉంటుంది, వారు క్యూరేటెడ్ పీర్-రివ్యూడ్ మెడికల్ కంటెంట్‌ను క్రియేట్ చేస్తారు, ఇది క్రమం తప్పకుండా నవీకరించబడుతుంది మరియు సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.