మెనోరాగియా: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు పీరియడ్స్‌ను సౌకర్యవంతంగా మార్చడానికి 5 పద్ధతులు

ప్రతి 28 రోజులకు ఒకసారి సంభవించే ఋతుస్రావం సమయంలో మెనోరాగియా భారీ రక్తస్రావం అని వర్ణించబడింది . రక్త ప్రవాహం నిరంతరంగా ఉంటుంది, గడ్డలు పెద్దవిగా ఉంటాయి మరియు మహిళలు తమ ప్యాడ్‌లను రోజుకు 2-3 సార్లు మార్చవలసి ఉంటుంది. భారీ రక్తస్రావం హార్మోన్ల మార్పులు మొదలైన వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు. విపరీతమైన రక్తస్రావం రక్తహీనత, అలసట మరియు ఒత్తిడి వంటి వైద్య పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు.

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

·   అధిక రక్తస్రావం కారణంగా శానిటరీ ప్యాడ్‌లు రక్తంలో బాగా తడిసిపోతాయి [ప్రతి గంటకు 1 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ టాంపోన్‌లు లేదా ప్యాడ్‌లు చాలా గంటలు]

·   రుతుక్రమం 7 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది

·   రక్త ప్రవాహం పెద్ద గడ్డలతో కలిసి ఉండవచ్చు

·   రక్తస్రావం కారణంగా సాధారణ కార్యకలాపాలు చేయలేకపోతున్నారు

·   ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది

·   శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది

·   పొత్తి కడుపులో స్థిరమైన నొప్పి

మెనోరాగియా యొక్క కారణాలు

గర్భాశయం మరియు హార్మోన్ల లోపాలు అనేక ఇతర వాటిలో మెనోరాగియా యొక్క ముఖ్యమైన కారణాలు.

ఇతర సంబంధిత కారణాలు-

·   క్యాన్సర్‌తో సంబంధం లేని గర్భాశయంలో కణితుల పెరుగుదల

·   గర్భాశయ లేదా గర్భాశయ క్యాన్సర్

·   కొన్ని అనుచితమైన గర్భనిరోధక చర్యలు

·   గర్భధారణకు సంబంధించిన సమస్యలు- గర్భస్రావం లేదా ఎక్టోపిక్ గర్భం, లేదా ఫలదీకరణం చేయబడిన గుడ్డు గర్భాశయం వెలుపల అమర్చబడిన సందర్భాల్లో.

·   క్రమరహిత రక్తస్రావం నమూనా

·   అంతర్లీన మూత్రపిండాలు, కాలేయం లేదా థైరాయిడ్ సమస్యలు

·   కటి ప్రాంతంలో వ్యాధులు (లేదా పునరుత్పత్తి ప్రాంతంలో ఇన్ఫెక్షన్)

·   ఆస్పిరిన్ వంటి ఔషధాల వినియోగం

·   పెరిమెనోపాజ్- మెనోపాజ్ వైపు ప్రారంభ మార్పు

·   ప్రసవం

·   గర్భాశయ కండరాలు లేదా లైనింగ్‌లో ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా పాలిప్స్ ఉండటం.

మెనోరాగియాతో బాధపడుతున్న మహిళలకు పీరియడ్స్‌ను సౌకర్యవంతంగా మార్చే పద్ధతులు –

1. మెన్స్ట్రువల్ కప్పులు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించవు కానీ బాత్రూమ్ సందర్శనలను తగ్గించగలవు.

అవి సిలికాన్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు యోని కాలువలో చొప్పించినప్పుడు ఋతు రక్తాన్ని సేకరిస్తాయి. అవి బాధాకరమైనవి కావు మరియు సరిపోవడం చాలా సులభం.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పులు యోనికి అనుకూలమైనవి మరియు యోనిలో తేమను నిలుపుతాయి.

మెన్‌స్ట్రువల్ కప్ టాంపోన్‌లు మరియు ప్యాడ్‌ల వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, ఎందుకంటే అవి చికాకును కలిగిస్తాయి . ఇది 12 గంటల పాటు ధరించవచ్చు మరియు కప్పుతో చుట్టూ పని చేయవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ధరించిన స్త్రీకి ఎటువంటి ఆటంకం కలిగించదు.

అవి లీకేజీ నివారణలో సహాయపడతాయి మరియు ప్యాడ్‌ల వలె సమానంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, మహిళలు మెన్స్ట్రువల్ కప్ చొప్పించడం , అమర్చడం మరియు నిర్వహణ సమస్యలతో గజిబిజిగా ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే చికాకు కలిగించవచ్చు.

2. హీటింగ్ ప్యాడ్స్

పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి మరియు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి . హీటింగ్ ప్యాడ్ నుండి వెచ్చదనం కండరాలకు ఉపశమనం కలిగించడానికి కండరాల సడలింపును అందిస్తుంది. వేడి మెత్తలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, ఋతు నొప్పి లేదా తిమ్మిరిని ఉపశమనం చేస్తాయి. కోల్డ్ థెరపీ కూడా అదే విధంగా పనిచేస్తుంది. తిమ్మిరి లేదా నొప్పిని తగ్గించడానికి కోల్డ్ కంప్రెషర్లను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మీ శరీరానికి సరిపోయే ఏదైనా చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు.

3. క్రమ వ్యవధులలో విశ్రాంతి తీసుకోండి

పీరియడ్స్ సమయంలో సరైన విశ్రాంతి తీసుకోవడం మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటినీ రిలాక్స్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, రిలాక్సేషన్ మరియు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

4. వ్యాయామం మరియు ఆహారం

యోగా వంటి వ్యాయామాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. వ్యాయామం ఎండార్ఫిన్‌ల వంటి మంచి హార్మోన్‌లను విడుదల చేస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తిని తేలికగా అనుభూతి చెందేలా చేస్తుంది మరియు కండరాల నొప్పులు లేదా తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. విటమిన్ డి మరియు ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ పీరియడ్స్ సమయంలో రక్త నష్టాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. చేపల నుండి పొందిన ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని తగ్గించేటప్పుడు మంటను తగ్గిస్తాయి. బహిష్టు సమయంలో చమోమిలే టీ తీసుకోవడం వల్ల దుస్సంకోచాలు తగ్గుతాయి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. మెనోరాగియా ఎంతకాలం ఉంటుంది?

మెనోరాగియా అనేది సాధారణ ఋతుస్రావం యొక్క 7 రోజుల తర్వాత కొనసాగే భారీ రక్తస్రావంని సూచిస్తుంది. దాని ఉనికి యొక్క వ్యవధి రోగి యొక్క ఆరోగ్య స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

2. అధిక ఋతు రక్తస్రావం కోసం మీరు ఎప్పుడు ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి?

జాగ్రత్తలు తీసుకున్నప్పటికీ లక్షణాలు కొనసాగితే , మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడం మంచిది.

మెనోరాగియాను నిర్ధారించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన వైద్య పరీక్షలు:

·   పెల్విక్ పరీక్ష: థైరాయిడ్ మరియు ఐరన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్ష ( రక్తహీనత కోసం) మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం (ఏదైనా ఉంటే)

·   పాప్ టెస్ట్: ఏదైనా అసాధారణ పరిణామాల కోసం గర్భాశయ కణాలను స్కాన్ చేస్తుంది.

·   ఎండోమెట్రియల్ బయాప్సీ: గర్భాశయ కణజాలంలో ఏదైనా క్యాన్సర్ లేదా అసాధారణతను నిర్ధారించడానికి

·   అల్ట్రాసౌండ్: అవయవాలు, రక్త నాళాలు మరియు శరీర కణజాలాల సాధారణ పనితీరును నిర్ధారించడానికి.

పీరియడ్ ప్యాటర్న్‌లను అర్థం చేసుకోవడానికి ఇతర పరీక్షలు ఉన్నాయి-

·   సోనోహిస్టెరోగ్రామ్ – గర్భాశయ పొరలో సమస్యలను నిర్ధారించడానికి ఇది సూచించబడుతుంది.

·   హిస్టెరోస్కోపీ – ఏదైనా ఫైబ్రాయిడ్, పాలిప్స్ లేదా ఇతర సారూప్య సమస్యల ఉనికిని స్కాన్ చేయడానికి లేదా గుర్తించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

·   డైలేషన్ మరియు క్యూరెట్టేజ్ (“D&C”)- ఇది రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడానికి టెస్ట్-కమ్-ట్రీట్మెంట్ పద్ధతి. ఈ పరీక్షలో, రోగికి మత్తు ఇవ్వబడుతుంది మరియు ఆమె గర్భాశయంలోని పొరను స్క్రాప్ చేసి పరీక్షించబడుతుంది.

3. మెనోరాగియా ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?

చికిత్స యొక్క సాధారణ పద్ధతులు-

·   రక్త స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు రక్తహీనతను నివారించడానికి ఐరన్ సప్లిమెంట్స్

·   ఇబుప్రోఫెన్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తస్రావం నియంత్రిస్తుంది

·   సక్రమంగా లేని పీరియడ్స్‌ని క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు మాత్రలు, యోని వలయాలు లేదా పాచెస్ ద్వారా రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడానికి జనన నియంత్రణ చర్యలు

·   IUD (గర్భాశయ గర్భనిరోధకం) పీరియడ్స్‌ను మరింత రెగ్యులర్‌గా చేయడానికి మరియు రక్తస్రావం తగ్గడానికి

·   రక్తస్రావం తగ్గించే హార్మోన్ థెరపీ

·   డెస్మోప్రెస్సిన్ నాసికా స్ప్రేల ఉపయోగం, ఇది నిర్దిష్ట రక్తస్రావం సమస్యల సందర్భాలలో రక్తస్రావం ఆపడానికి సహాయపడుతుంది

·   యాంటీఫైబ్రినోలిటిక్ మందులు

·   వ్యాకోచం మరియు నివారణ- అధిక రక్తస్రావం నియంత్రించడానికి ఈ చికిత్స పద్ధతిలో గర్భాశయ లైనింగ్ పై పొర తొలగించబడుతుంది.

·   ఆపరేటివ్ హిస్టెరోస్కోపీ- ఫైబ్రాయిడ్లు, పాలిప్స్ మరియు గర్భాశయంలోని పొరలను తొలగించడం.

·   ఎండోమెట్రియల్ అబ్లేషన్ లేదా రెసెక్షన్- గర్భాశయంలోని పొరను పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా తొలగించడం.

·   హిస్టెరెక్టమీ – గర్భాశయాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించే పద్ధతి, ఇది చివరికి శాశ్వత రుతువిరతికి కారణమవుతుంది.

ముగింపు

మెనోరాగియా ఎంతకాలం ఉంటుందో అనిశ్చితం మరియు పూర్తిగా రోగి యొక్క వైద్య చరిత్రపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, 7-రోజుల ఋతుస్రావం తర్వాత భారీ రక్తస్రావం లేదా ఇతర లక్షణాలు కొనసాగితే, మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించి, వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడం ఉత్తమం. అతను/ఆమె మీ మునుపటి ఋతు చక్రం, మీ పీరియడ్స్ ప్యాటర్న్‌ల గురించిన డేటాను సేకరిస్తారు మరియు కొన్ని పెల్విక్ పరీక్షలు లేదా ఇతర సంబంధిత రోగ నిర్ధారణలను చేయించుకోమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. వారు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలు, బహిష్టు సమయంలో జీవనశైలి అలవాట్లు, బరువు-సంబంధిత సమస్యలు లేదా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు (ఏదైనా ఉంటే) గురించి కూడా విచారించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇవి మీ చికిత్సకు కారణం మరియు రకాన్ని నిర్ణయించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

డాక్టర్ జయ ప్రకాష్ పాణి ధృవీకరించారు

https://www.askapollo.com/doctors/obstetrician-and-gynecologist/bhubaneswar/dr-jaya-prakash-pani

సీనియర్ కన్సల్టెంట్ – ప్రసూతి & గైనకాలజీ , అపోలో హాస్పిటల్స్ భువనేశ్వర్