మహిళలకు అత్యంత సాధారణ సైక్లింగ్ సమస్యలు

మహిళలు మరియు సైకిళ్లు అనేవి ఒకే వాక్యంలో తరచుగా రాని రెండు పదాలు. సైక్లింగ్‌తో సంబంధం ఉన్న పురుషులు సాధారణంగా ఉంటారు. మహిళలు సైక్లింగ్‌లో చురుకుగా పాల్గొనాలని సూచించే అనేక గణాంకాలు మరియు అధ్యయనాలు ఉన్నందున ఇది ఒక అపోహ మాత్రమే.

• 82% మంది మహిళలు సైక్లింగ్ పట్ల సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉన్నారు
• 17 నుండి 28 సంవత్సరాల వయస్సు గల సైకిల్ యజమానులలో 60% మంది మహిళలు
• టెన్నిస్ మరియు సాఫ్ట్‌బాల్‌ను అధిగమించే మహిళల కోసం 47 ప్రసిద్ధ క్రీడలలో సైకిల్ రైడింగ్ 9వ స్థానంలో ఉంది
• సైకిల్ అడ్వకేసీలో 45% వేతనం పొందిన సిబ్బంది మహిళలు
• 630 – మహిళలు మరియు బైకింగ్‌కు సంబంధించిన ప్రస్తుత యాక్టివ్ బ్లాగ్‌ల సంఖ్య

ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే స్వర్గంలో కొన్ని కష్టాలు ఇటీవల వెలుగులోకి వచ్చాయి. అధిక పరిమాణంలో సైక్లింగ్ కోసం వెళ్ళే మహిళలు వారి జననేంద్రియ ప్రాంతంలో తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటారు. ఇటీవల గుర్తించబడిన అపఖ్యాతి పాలైన వాటిలో ఒకటి సైక్లిస్ట్ యొక్క వల్వా.

సైక్లిస్ట్ యొక్క వల్వా

సైకిలిస్ట్ యొక్క వల్వా అనేది స్త్రీ జననేంద్రియ భాగాల పరిస్థితి, దీనిలో వల్వా యొక్క ఒక వైపు కోలుకోలేని వాపు గమనించబడుతుంది. చాలా సంవత్సరాల పాటు వారానికి సగటున దాదాపు 500 కిలోమీటర్లు సైకిల్ తొక్కిన వారి ఇరవైలు మరియు ముప్పైలలో అధిక వాల్యూమ్ సైకిల్ తొక్కే ఆరుగురు ప్రముఖ మహిళా సైక్లిస్టులలో ఈ పరిస్థితి మొదట గమనించబడింది. రొమ్ము శస్త్రచికిత్స తర్వాత స్త్రీలు తమ చేతుల్లోకి వచ్చే అదే పరిస్థితి – నిజానికి వాపు లింఫోడెమా అని పరీక్షలు చూపిస్తున్నాయి.

పేర్కొన్న ఆరు సైక్లిస్టుల విషయంలో, సైకిల్ జీను యొక్క స్థానం, ధరించే షార్ట్ రకం మరియు మహిళల పెరినియల్ పరిశుభ్రత అన్నీ సరైన స్థితిలో ఉన్నాయి. వాపుకు కారణం పెల్విస్ నుండి శోషరస పారుదల దెబ్బతినడం, బహుశా సైకిల్ తొక్కడం వల్లనే చర్మంపై మళ్లీ మళ్లీ మంటలు రావడం వల్ల కావచ్చు.

Book An Appointment

లక్షణాలు

• జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క ఏకపక్ష వాపు
• జననేంద్రియ ప్రాంతంలో తేలికపాటి నొప్పి మరియు అసౌకర్యం
• గొంతు ఉరుగుజ్జులు
• నరాల నష్టం
• శోషరస నోడ్స్

పాథోఫిజియాలజీ

• వల్వాపై నిరంతర ఒత్తిడి ఫలితంగా ఇంగువినల్ ప్రాంతం నుండి శోషరస పారుదల ఏర్పడింది మరియు చివరికి పెరినియల్ ప్రాంతంలో వాపు ఏర్పడుతుంది.
• పెరిగిన జీను సమయం కూడా పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి క్రమమైన వ్యవధిలో నిలబడి సైకిల్ చేయడం ముఖ్యం.
• సైక్లిస్టుల బెండ్ పొజిషన్ పెరగడం వల్ల వల్వాపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. క్షితిజసమాంతరం నుండి 60oతో పోలిస్తే వెనుకభాగం క్షితిజ సమాంతరం నుండి 40o ఉన్నప్పుడు ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• జీను రకం కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఫ్లాట్ సాడిల్స్‌తో పోలిస్తే కటౌట్ జీను మృదు కణజాలాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడి ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

వ్యాధి నిర్ధారణ

సైక్లిస్ట్ యొక్క వల్వా సాధారణంగా సరైన శారీరక పరీక్ష ద్వారా వైద్యపరంగా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. లింఫెడెమా యొక్క మునుపటి చరిత్ర వంటి ముందుగా ఉన్న ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి రోగి యొక్క పరిస్థితుల చరిత్ర కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది. ఈ పరిస్థితి బార్తోలిన్ యొక్క తిత్తి, సెల్యులైటిస్, వల్వాల్ హెమటోమా, ఫ్యూరంకిల్, మృదు కణజాల చీము వంటి ఇతర వల్వాల్ పరిస్థితుల నుండి వేరు చేయబడాలి.

నివారణ చర్యలు

1. జీను సమయాన్ని తగ్గించడం
2. హ్యాండిల్ బార్‌ను పెంచడం
3. సైక్లింగ్ సమయంలో మరింత నిలబడి
4. జీను రకాన్ని కట్ నుండి ఫ్లాట్‌కి లేదా ఫ్లాట్‌కి కట్‌కి మార్చడం
5. ప్యాడెడ్ షార్ట్‌లు ధరించారు
6. కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగం
7. పెరినియల్ పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం
8. రెగ్యులర్ ఫిజియోథెరపీ

జిమ్‌లలో స్థిరంగా సైకిల్ తొక్కే మహిళలు అపారమైన దూరాలు చేస్తే తప్ప ఇది ఆందోళన కలిగించకూడదు. పైన పేర్కొన్న విధానాలను అనుసరించడం ద్వారా మరియు సైక్లిస్ట్‌లలో చర్మ సమస్యలను తీవ్రంగా పరిగణించడం ద్వారా ద్విచక్ర వాహనదారుల వల్వా చాలా వరకు నివారించవచ్చు. సైకిల్ తొక్కేటప్పుడు మీ జననేంద్రియ ప్రాంతంలో స్వల్పంగా అసౌకర్యం కలిగినా, వెంటనే హైదరాబాద్‌లోని ఉత్తమ గైనకాలజిస్ట్‌లను సంప్రదించండి.