ఇంట్లో క్షయవ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి జీవనశైలి మార్పులు

పరిచయం

క్షయవ్యాధి (TB) అనేది బాక్టీరియా (మైకోబాక్టీరియం ట్యూబర్‌క్యులోసిస్ – M.tuberculosis) వలన గాలిలో వ్యాపించే వ్యాధి, ఇది తరచుగా ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా WHO ప్రకారం, TB అనేది ప్రపంచంలో మరణాలకు మొదటి పది కారణాలలో ఒకటి మరియు ఒకే ఇన్ఫెక్షియస్ ఏజెంట్ (HIV/AIDS పైన) నుండి ప్రధాన కారణం. ప్రపంచంలోని మొత్తం కొత్త టీబీ కేసుల్లో మూడింట రెండు వంతులు ఎనిమిది దేశాల్లో ఉన్నాయి, భారతదేశం అగ్రస్థానంలో ఉంది. క్షయవ్యాధి నివారణ మరియు నివారించదగినది.

క్షయవ్యాధి వ్యాప్తి

TB ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి గాలి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది, ఉపరితల పరిచయం ద్వారా కాదు. ఊపిరితిత్తుల (ఊపిరితిత్తుల) లేదా స్వరపేటిక (వాయిస్ బాక్స్) TB వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు దగ్గు, తుమ్ము, అరవడం లేదా పాడినప్పుడు, 1-5 మైక్రాన్ల వ్యాసం కలిగిన M. క్షయవ్యాధి బ్యాక్టీరియాను (డ్రాప్లెట్ న్యూక్లియై అని పిలుస్తారు) మోసే ఇన్ఫెక్షియస్ వాయుమార్గాన కణాలు ఉత్పన్నమవుతాయి. ఈ చిన్న కణాలు పర్యావరణాన్ని బట్టి చాలా గంటలపాటు గాలిలో ఉంచబడతాయి. ఒక వ్యక్తి M. క్షయవ్యాధిని కలిగి ఉన్న చుక్కల కేంద్రకాలను పీల్చినప్పుడు ట్రాన్స్మిషన్ సంభవిస్తుంది. TB వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తి యొక్క అంటువ్యాధి నేరుగా అతను లేదా ఆమె గాలిలోకి బహిష్కరించే ట్యూబర్‌కిల్ బాసిల్లి సంఖ్యకు సంబంధించినది. చాలా మంది ట్యూబర్‌కిల్ బాసిల్లిని బహిష్కరించే వ్యక్తులు తక్కువ లేదా బాసిల్లిని బహిష్కరించే రోగుల కంటే ఎక్కువ అంటువ్యాధిని కలిగి ఉంటారు.

WHO ప్రకారం, TB సోకిన వ్యక్తులు TBతో అనారోగ్యానికి గురయ్యే జీవితకాల ప్రమాదం 5-10 శాతం ఉంటుంది. హెచ్‌ఐవి, పోషకాహార లోపం లేదా మధుమేహంతో జీవిస్తున్న వ్యక్తులు వంటి రాజీపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఉన్నవారు; లేదా పొగాకు వాడే వ్యక్తులు అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అందువల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థతో పీల్చే బాసిల్లి యొక్క పరస్పర చర్య యొక్క ఫలితం గుప్త TB ఇన్ఫెక్షన్ లేదా TB వ్యాధి యొక్క తదుపరి కోర్సును నిర్ణయిస్తుంది.

TB అనేది గాలిలో వ్యాపించే ఒక అంటు వ్యాధి. ఇది బాక్టీరియా వ్యాధి, మరియు మైకోబాక్టీరియం TB ఈ వ్యాధికి కారణమయ్యే ఏజెంట్. ఈ వ్యాధి ప్రధానంగా ఊపిరితిత్తులలో సంభవిస్తుంది, అయితే ఇది ఎముకలు, కీళ్ళు, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ, శోషరస వ్యవస్థ మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ వంటి ఇతర భాగాలకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. TB పూర్తిగా చికిత్స చేయదగినది మరియు నివారించదగినది.

TB రకాలు

TB బ్యాక్టీరియా ప్రపంచ జనాభాలో దాదాపు నాలుగింట ఒక వంతు మందికి సోకింది. అయితే, సోకిన వారందరికీ లక్షణాలు కనిపించవు. TB సంక్రమణలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

• గుప్త TB (లాటెంట్ ట్యూబర్‌క్యులోసిస్ ఇన్‌ఫెక్షన్ (LTBI)): ఈ రకమైన TBలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ సంక్రమణ వ్యాప్తిని పరిమితం చేస్తుంది, అందువలన, ఎటువంటి లక్షణాలు లేవు. అయినప్పటికీ, రోగనిరోధక వ్యవస్థ రాజీపడినప్పుడు, పరిస్థితి క్రియాశీల స్థితిలో వస్తుంది. LTBI ఉన్న వ్యక్తులు వారి శరీరంలో M. క్షయవ్యాధిని కలిగి ఉంటారు, కానీ TB వ్యాధి లేదు మరియు ఇతర వ్యక్తులకు సంక్రమణను వ్యాప్తి చేయలేరు.
• యాక్టివ్ టిబి (టిబి డిసీజ్): యాక్టివ్ టిబి ఉన్న రోగులలో దాదాపు 90% మందికి గుప్త టిబి చరిత్ర ఉంది. ఈ రోగులు TB యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు మరియు వ్యాధిని వ్యాప్తి చేయవచ్చు.

TB వ్యాధి ఊపిరితిత్తులను ప్రధానంగా లేదా ఎక్స్‌ట్రాపల్మోనరీగా ఊపిరితిత్తులు కాకుండా మరే ఇతర సైట్‌ను కలిగి ఉంటుంది

TB మెడిసిన్ యొక్క లక్షణాలు

గుప్త TB ఉన్న వ్యక్తులు ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించరు. క్రియాశీల TB విషయంలో సంకేతాలు:

• రక్తంతో లేదా రక్తం లేకుండా నిరంతర దగ్గు
• ఛాతి నొప్పి
• బలహీనత మరియు నిరంతర అలసట
• జ్వరం
• చలి
• రాత్రి చెమటలు
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం
• ఆకలి లేకపోవడం

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

TB యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇతర పరిస్థితుల ఉనికితో అతివ్యాప్తి చెందుతాయి. ఒకవేళ మీరు డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవాలి:

• మీరు అన్ని సమయాలలో అలసట అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు,
• మీరు తక్కువ వ్యవధిలో, వివరించలేని బరువు తగ్గారు
• మీకు HIV సంక్రమణ ఉంటే,
• యాక్టివ్ TB ఉన్న వ్యక్తిని మీరు కలుసుకున్నట్లయితే,
• మీకు అధిక జ్వరం మరియు చలి ఉంటే,
• మీకు నిరంతర దగ్గు ఉంటే

Book An Appointment

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి

TBకి చికిత్స

మందులు సంక్రమణకు పూర్తిగా చికిత్స చేస్తాయి. జీవనశైలి మార్పులు క్షయవ్యాధి చికిత్స సమయంలో వ్యాధిని నిర్వహించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

• మందులు: TB రకం ఆధారంగా TB చికిత్స మార్గదర్శకాల ప్రకారం డాక్టర్ వివిధ మందులను సూచిస్తారు. TB అనేది చికిత్స చేయగల మరియు నయం చేయగల వ్యాధి. యాక్టివ్, డ్రగ్-సెన్సిబుల్ టిబి వ్యాధికి మొదటి రెండు నెలల్లో 4 యాంటీమైక్రోబయల్ డ్రగ్స్‌తో కూడిన ప్రామాణిక 6-నెలల కోర్సుతో చికిత్స చేస్తారు, తర్వాత 4 నెలల్లో 3 మందులను కొనసాగించాలి. చికిత్స చేసే వైద్యుడు ప్రతిస్పందనను బట్టి మరియు మార్గదర్శకాల ప్రకారం చికిత్సను 9 నెలల వరకు పొడిగించవచ్చు
• జీవనశైలి మార్పులు: వివిధ జీవనశైలి మార్పులు క్షయవ్యాధి చికిత్స సమయంలో TBని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇంట్లో TB చికిత్సకు జీవనశైలి మార్పులు

వివిధ జీవనశైలి మార్పులు కూడా TB నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. మీ జీవితంలో ఈ మార్పులను చేర్చడం వలన క్షయవ్యాధి చికిత్స కాలంలో త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

1. సమయానికి మందులు తీసుకోండి: మీకు ఔషధం తీసుకోవడం ఆలస్యం చేసే అలవాటు ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా ఈ అలవాటును మార్చుకోవాలి. సమయానికి మందులను తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో ఔషధం యొక్క ఖచ్చితమైన ఏకాగ్రత స్థాయిని కొనసాగించవచ్చు. వ్యాధికారకాలను చంపడానికి ఇది చాలా అవసరం. TB ఔషధాల సమయ షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా అనుసరించండి. మీరు ఆ రోజు మందులు తీసుకోవడం మర్చిపోయి ఉంటే, మీకు సహాయం చేయడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి
2. చికిత్స యొక్క పూర్తి కోర్సును పూర్తి చేయండి: ఇతర బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోలిస్తే TB చికిత్స చాలా కాలం పాటు (ఆరు నుండి తొమ్మిది నెలలు) కొనసాగుతుంది. చాలా మంది సుదీర్ఘ చికిత్సతో విసిగిపోయి మందులు తీసుకోవడం మానేస్తారు. అలా ఎప్పుడూ చేయవద్దు. ఇది వ్యాధి యొక్క పురోగతికి దారి తీస్తుంది, ఆపై మీరు మొదటి నుండి చికిత్సను పునఃప్రారంభించాలి.
3. చికిత్స కొనసాగుతున్న కొద్దీ చాలా మంది రోగులు మంచి అనుభూతి చెందుతారు మరియు నయమైన అనుభూతిని పొందుతారు. అటువంటి రోగులు కొన్నిసార్లు చికిత్స చేస్తున్న వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా వారి స్వంత చికిత్సను ఆపడానికి ఆకర్షితులవుతారు. ఇది హానికరం మరియు మల్టీ డ్రగ్ రెసిస్టెంట్ (MDR) క్షయవ్యాధి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. వైద్య సలహా లేకుండా TB వ్యతిరేక మందులను ఆపవద్దు
4. TB మందులు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, వీటికి సంబంధించి మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తారు. సర్వసాధారణం వికారం, వాంతులు, చర్మంపై దద్దుర్లు, కీళ్ల నొప్పులు, ఎరుపు రంగు మూత్రం మరియు చెమట మరియు దృష్టి మసకబారడం. అవసరమైతే తదుపరి పని కోసం మీరు వీటిని అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడికి నివేదించండి. చాలా వరకు ఇవి తాత్కాలికం మరియు స్థిరపడతాయి. దృష్టి మసకబారడాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
5. వ్యాధి బారిన పడినందుకు మిమ్మల్ని లేదా మీ విధిని నిందించవద్దు. సానుకూలంగా ఉండండి మరియు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి అన్ని ప్రయత్నాలు చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు నిర్ణయించుకోండి. సానుకూలంగా ఆలోచించండి మరియు మీ వైఖరిలో సానుకూలంగా ఉండటానికి మార్గాలను అన్వేషించండి
6. మీ అభిరుచులను అనుసరించండి: TB అనేది ఒక అంటు వ్యాధి. ప్రారంభ క్షయవ్యాధి చికిత్స వ్యవధిలో ఇతర వ్యక్తులతో కలవడానికి పరిమితి ఉంది. పెయింటింగ్ లేదా రాయడం, చదవడం వంటి మీ అభిరుచులలో మిమ్మల్ని మీరు పాలుపంచుకోండి. ఇది మీ జీవితంలోకి ప్రతికూలత ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది.
7. మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ఎల్లప్పుడూ సన్నిహితంగా ఉండండి: TB ఉన్న వ్యక్తులు వ్యాధికి తమను తాము నిందించుకుంటారు మరియు తమను తాము ఒంటరిగా చేసుకుంటారు. శారీరక అసమర్థత వల్ల కూడా ఒంటరితనం కావచ్చు. ఇది నిరాశ, ఆందోళన మరియు ఆత్మవిశ్వాసం లోపానికి దారితీయవచ్చు. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సన్నిహితంగా ఉండండి.
8. ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం నేర్చుకోండి: క్షయవ్యాధి చికిత్స సమయంలో మీరు ఒత్తిడి మరియు భావాలను నిర్వహించడం నేర్చుకోవాలి. ఈ ప్రయోజనం కోసం మీరు ధ్యానం లేదా యోగాను ఎంచుకోవచ్చు. క్షయవ్యాధి చికిత్స సమయంలో ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో ఇవి మీకు సహాయపడతాయి.
9. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: మీ శరీరం తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతోంది మరియు రికవరీ మోడ్‌లో ఉంది. శరీరానికి తగినంత శక్తిని అందించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అవసరం. మీ ఆహారంలో తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు పండ్ల రసాలను చేర్చండి. పప్పులు మరియు పాల ఉత్పత్తులతో పాటు గంజి, గోధుమలు మరియు రాగులను తీసుకోండి. ఉసిరి, నారింజ, క్యారెట్లు మరియు గింజలు వంటి విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని మీ తీసుకోవడం పెంచండి.
10. ధూమపానం మరియు మద్యపానం మానుకోండి: చికిత్స సమయంలో ధూమపానం మరియు మద్యపానం చేయవద్దు. మీరు మందులు తీసుకునేటప్పుడు ధూమపానం చేస్తే, అది మీ చికిత్సను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ధూమపానం TB పునఃస్థితి ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. TB చికిత్సకు కొన్ని మందులు కాలేయానికి హాని చేస్తాయి. వీటిని తీసుకుంటూ మద్యం సేవించడం వల్ల కాలేయంపై అదనపు భారం పెరుగుతుంది.
11. విశ్రాంతి మరియు తగినంత నిద్ర: శరీరం అంతర్గతంగా నయం కావడానికి మీరు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మంచి నిద్ర కూడా సానుకూల ఆలోచనలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని తాజాగా ఉంచుతుంది.
12. సానుకూలంగా ఉండండి: ఇతర ఇన్ఫెక్షన్‌లను నిర్వహించడం కంటే TB చికిత్స కొంచెం ఎక్కువ సవాలుతో కూడుకున్నది. చల్లగా, ప్రశాంతంగా మరియు సానుకూలంగా ఉండండి మరియు కోపం వంటి మీ విభిన్న భావోద్వేగాలను నియంత్రించండి, మీ శరీరం స్వీయ-స్వస్థత అలవాటును అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
13. రొటీన్ చెక్-అప్: మీ రెగ్యులర్ చెక్-అప్ షెడ్యూల్‌ను ఎప్పుడూ దాటవేయవద్దు. రొటీన్ చెక్-అప్ ప్రస్తుత చికిత్స యొక్క సామర్థ్యాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యుడికి సహాయం చేస్తుంది. డాక్టర్ వివిధ పరీక్షల ద్వారా కాలేయం వంటి ఇతర అవయవాలపై ఔషధాల ప్రభావాన్ని కూడా అంచనా వేస్తారు.

TB యొక్క సమస్యలు

చికిత్స చేయకపోతే, TB ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఈ వ్యాధి ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు అనేక ఇతర అవయవాలకు వ్యాపిస్తుంది. TB యొక్క కొన్ని ఇబ్బందులు:

• కీళ్లకు నష్టం
• గుండె జబ్బులు
• కిడ్నీ సమస్యలు
• కాలేయ సమస్యలు
• మెనింజైటిస్ (మెదడు పొరలో వాపు)
• వెన్నెముక సమస్యలు

TB నివారణ

మీరు క్రింది చర్యలను అమలు చేయడం ద్వారా మీకు మరియు ఇతరులకు TB రాకుండా నిరోధించవచ్చు:

• మీరు గుప్త TBతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఇన్ఫెక్షన్ చురుకుగా రాకుండా నిరోధించడానికి సకాలంలో మందులు తీసుకోండి.
• మీకు యాక్టివ్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కలవకుండా ఉండండి. ఇంట్లో ఉండు.
• మీరు TB ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతానికి ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో గణనీయమైన సమయాన్ని గడపకండి.

ముగింపు

TB అనేది సమర్థవంతమైన చికిత్సతో ఒక అంటు వ్యాధి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం మరియు సమయానికి మందులు తీసుకోవడం వంటి వివిధ జీవనశైలి మార్పులు TBని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

ఎఫ్ ఎ క్యూ

TB ఎవరికి ఎక్కువగా వచ్చే ప్రమాదం ఉంది?

కింది వ్యక్తులకు TB వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది:

• వారి ఉత్పాదక సంవత్సరాల్లో ప్రజలు
• HIV ఉన్న వ్యక్తులు
• రాజీపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన వ్యక్తులు
• ధూమపానం మరియు మద్యపానం అలవాట్లు ఉన్న వ్యక్తులు

మల్టీ-డ్రగ్ రెసిస్టెంట్ TB అంటే ఏమిటి?

మల్టీ-డ్రగ్ రెసిస్టెంట్ TB మొదటి-లైన్ యాంటీ-టిబి ఔషధాలకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. వారికి దూకుడు చికిత్స అవసరం, ఇది 2 సంవత్సరాల వరకు కొనసాగవచ్చు. మందులు ఖరీదైనవి మరియు విషపూరిత ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.

DOTS అంటే ఏమిటి? DOTS అనేది ప్రత్యక్షంగా గమనించబడిన చికిత్స స్వల్ప-కోర్సు వ్యూహం, ఇది TB నిర్వహణకు సమర్థవంతమైన మరియు తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన చికిత్స.