మీరు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్‌ను కలిగి ఉన్నప్పుడు దానికి అలవాటుపడటానికి చేసుకోవాల్సిన జీవనశైలి మార్పులు

మీరు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్‌ను కలిగి ఉన్నప్పుడు దానికి అలవాటు పడటానికి చేసుకోవాల్సిన జీవనశైలి మార్పులు

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ లేదా CF అనేది మీ ఊపిరితిత్తులు మరియు జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వంశపారంపర్య పరిస్థితి. ఈ వ్యాధి మీ శరీరం శ్లేష్మం, జీర్ణ రసాలు మరియు చెమటను ఉత్పత్తి చేసే విధానాన్ని మారుస్తుంది.

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ (సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్) గూర్చి మరింత

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి విషయంలో, శ్లేష్మం జారే మరియు సన్నగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, CF ఉన్న వ్యక్తిలో, ఇది జిగురుగా మరియు మందంగా మారుతుంది. ఫలితంగా, ఇది మీ శరీరం అంతటా (ప్రధానంగా ప్యాంక్రియాస్ మరియు ఊపిరితిత్తులు) లూబ్రికేట్ చేయవలసిన నాళాలు మరియు గొట్టాలను నిరోధించడం ప్రారంభిస్తుంది.

కాలక్రమేణా, ఈ అంటుకునే శ్లేష్మం మీ గాలి మార్గాల్లో పేరుకుపోవడం మరియు స్థిరపడటం ప్రారంభమవుతుంది మరియు శ్వాస సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అలాగే క్రిములు, వ్యాధికారక క్రిములు స్రావాలకు అంటుకుని ఇన్ఫెక్షన్లకు ఆస్కారం కల్పిస్తాయి.

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ మీ ఊపిరితిత్తులను కూడా దెబ్బతీస్తుంది మరియు మచ్చ కణజాలం (ఫైబ్రోసిస్) మరియు ద్రవంతో నిండిన సంచులు (తిత్తులు) ఏర్పడుతుంది.

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు ఏమిటి?

ఈ వ్యాధి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు దాని ఉనికి యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని బట్టి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, ఇవి ఒకే వ్యక్తిలో కాలక్రమేణా కూడా మారవచ్చు (మెరుగవుతాయి లేదా అధ్వాన్నంగా మారవచ్చు).

కొన్ని సందర్భాల్లో, CF ఉన్న వ్యక్తి యుక్తవయస్కులు లేదా పెద్దలు అయ్యే వరకు ఎలాంటి సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను అనుభవించకపోవచ్చు. వైద్యులు యుక్తవయస్సు వరకు వ్యాధిని నిర్ధారించని సందర్భాల్లో, పరిస్థితి మితంగా ఉండవచ్చు మరియు లక్షణాలు విలక్షణమైనవి (అసాధారణమైనవి). ఇది పునరావృతమయ్యే న్యుమోనియా, ప్యాంక్రియాటైటిస్ యొక్క భాగాలు మరియు వంధ్యత్వం వంటి వాటిని కలిగి ఉంటుంది. సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ చెమట యొక్క ఉప్పు కంటెంట్ పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.

సాధారణంగా, వ్యాధి సంకేతాలు ప్రధానంగా జీర్ణ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు సంబంధించినవి.

శ్వాసకోశ లక్షణాలు

·   గురక.

·   పునరావృత ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు.

·   అసహనాన్ని వ్యాయామం చేయండి.

·   సైనసిటిస్ యొక్క పోరాటాలు.

·   దట్టమైన కఫంతో (శ్లేష్మం) నిరంతర దగ్గు

·   నాసికా (ముక్కు)దిబ్బడ.

·   నాసికా భాగాలలో వాపు.

జీర్ణ లక్షణాలు

ప్యాంక్రియాస్ నుండి మీ చిన్న ప్రేగులకు వెళ్ళే మార్గంలో మందపాటి శ్లేష్మం జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల మార్గాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు, మీ ప్రేగు మీ ఆహారం నుండి పోషకాహారాన్ని తగినంతగా గ్రహించదు. ఇది క్రింది ఫలితాన్ని ఇస్తుంది –

·   జిడ్డుగల బల్లలు.

·   దుర్వాసనతో కూడిన మలం.

·   దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం.

·   తరచుగా లేదా కష్టమైన ప్రేగు కదలికలు.

·   పేగు అడ్డంకి.

వైద్య సహాయం తీసుకోవడానికి ఇది ఎప్పుడు సమయం?

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ అనేది ఒక ప్రగతిశీల జన్యుపరమైన పరిస్థితి కాబట్టి, ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి సాధారణ స్క్రీనింగ్ కీలకం. ఒకవేళ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి –

·   మీరు, మీ బిడ్డ లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులెవరైనా ఈ పరిస్థితిని కలిగి ఉన్నారు.

·   మీరు ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నారు.

·   మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నాయి.

·   మీకు శ్వాస సమస్యలు, తీవ్రమైన ఛాతీ లేదా కడుపు నొప్పి ఉన్నాయి.

·   దగ్గుతున్నప్పుడు రక్తం కనిపిస్తుంది.

పల్మోనాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ అనేది ఒక కుటుంబంలో ఒక తరం నుండి మరొక తరానికి మారే జన్యుపరమైన రుగ్మత. అందువల్ల, CF యొక్క కుటుంబ చరిత్ర అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం.

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క కారణాలు ఏమిటి ?

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ అనేది జన్యుపరమైన రుగ్మత, ఇది జన్యువులోని మ్యుటేషన్ కారణంగా సంభవిస్తుంది. ఆ జన్యువును సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ట్రాన్స్‌మెంబ్రేన్ కండక్టెన్స్ రెగ్యులేటర్ (CFTR) అంటారు. ఇది కణాలలో మరియు వెలుపల ఉప్పు కదలికను నియంత్రించే ప్రోటీన్‌ను మారుస్తుంది. ఫలితంగా జీర్ణక్రియ శ్వాసకోశ మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలలో జిగట, మందపాటి శ్లేష్మం, అలాగే చెమటలో ఉప్పు పెరుగుతుంది.

CF అనేది వంశపారంపర్య వ్యాధి కాబట్టి, మీరు మీ తండ్రి మరియు తల్లి యొక్క లోపభూయిష్ట జన్యువు యొక్క కాపీని వారసత్వంగా (స్వీకరించినప్పుడు) మాత్రమే మీ తల్లిదండ్రుల నుండి ఈ పరిస్థితిని పొందుతారు. మీకు ఒక్క కాపీ వస్తే, మీకు ఈ వ్యాధి రాదు. అయినప్పటికీ, మీరు లోపభూయిష్ట జన్యువు యొక్క క్యారియర్‌గా వ్యవహరిస్తారు మరియు తరువాతి తరానికి బదిలీ చేస్తారు.

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ యొక్క సమస్యలు ఏమిటి?

శ్వాసకోశ సమస్యలు –

·   దెబ్బతిన్న శ్వాసనాళాలు (వాయుమార్గాలు)

·   తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక అంటువ్యాధులు

·   నాసికా పాలిప్

·   కఫంలో రక్తం

·   న్యుమోథొరాక్స్ (కూలిపోయిన ఊపిరితిత్తులు)

·   శ్వాసకోశ వైఫల్యం

·   తీవ్రమైన శ్వాసకోశ ప్రకోపకాలు

జీర్ణ సమస్యలు –

·       మధుమేహం

·   కాలేయ వ్యాధులు

·   పోషకాహార లోపాలు

·   పేగు అడ్డంకి

·   దూర ప్రేగు అడ్డంకి సిండ్రోమ్ (DIOS)

పునరుత్పత్తి సమస్యలు –

·   తగ్గిన సంతానోత్పత్తి (మహిళలు)

·   వంధ్యత్వం (పురుషులు)

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ నయం కానప్పటికీ, చికిత్సలు సంక్లిష్టతలను తగ్గించడానికి, లక్షణాలను ఉపశమనం చేయడానికి మరియు వ్యాధి యొక్క దృక్పథాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి. అలాగే, రెగ్యులర్ స్క్రీనింగ్ మరియు ముందస్తు వైద్య జోక్యం అదే పురోగతిని నెమ్మదిస్తుంది.

ఈ ఆరోగ్య పరిస్థితి సంక్లిష్టంగా ఉండవచ్చు. అందువల్ల, వైద్య నిపుణుల బృందంతో ఆరోగ్య సంరక్షణ కేంద్రంలో చికిత్స పొందడం చాలా అవసరం.

మీకు చికిత్స చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది లక్ష్యాలపై పని చేస్తారు –

·   ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడం మరియు నిర్వహించడం

·   తగినంత పోషకాహారాన్ని అందించడం

·   ప్రేగు సంబంధిత అవరోధం చికిత్స మరియు నిర్వహణ

·   ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మం వదులుకోవడం మరియు తొలగించడం

చికిత్స ఎంపికలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి –

జన్యు పరివర్తన కోసం మందులు

ఉత్పరివర్తనలు కలిగిన సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ఉన్నవారికి వైద్యులు CTFR (సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ట్రాన్స్‌మెంబ్రేన్ కండక్టెన్స్ రెగ్యులేటర్) మాడ్యులేటర్‌లను సూచించవచ్చు. ఈ కొత్త ఔషధాలు తప్పు CFTR ప్రోటీన్ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మందులు ఊపిరితిత్తుల పనితీరు మరియు బరువును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు చెమటలో ఉప్పు మొత్తాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి.

FDA- ఆమోదించిన మందులలో ఇవి ఉన్నాయి –

·   మూడు ఔషధాల యొక్క తాజా కలయిక – టెజాకాఫ్టర్, ఎలెక్సాకాఫ్టర్ మరియు ఇవాకాఫ్టర్. ఈ కలయికను త్రికాఫ్తా అంటారు. 12 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి ఇది సురక్షితం.

·   సిండెకో అని కూడా పిలువబడే టెజాకాఫ్టర్ మరియు ఇవాకాఫ్టర్ కలయిక 6 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వారికి అనుమతించబడుతుంది.

·   ఓరకామ్ని అని పిలువబడే లూమికాఫ్టర్ మరియు ఇవాకాఫ్టర్ కలయిక 2 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం.

·   ఇవాకాఫ్టర్, కాలీడెకో అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది 6 నెలల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిపై ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఇతర మందులు –

·   ఊపిరితిత్తులలో అంటువ్యాధులను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి యాంటీబయాటిక్స్

·   శ్లేష్మం సన్నబడటానికి మందులు

·   వాపు వాయుమార్గాల చికిత్స కోసం శోథ నిరోధక మందులు

·   మీ వాయుమార్గాలను తెరవడానికి పీల్చే మందులు

·   ప్యాంక్రియాటిక్ ఎంజైమ్‌లు పోషకాలను బాగా గ్రహించడానికి

·   మలబద్ధకం కోసం మలాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది

·   మీకు మధుమేహం ఉంటే వ్యాధి-నిర్దిష్ట మందులు.

·   జీర్ణ ఎంజైమ్‌లు సరిగ్గా పనిచేయడానికి యాసిడ్-తగ్గించే మాత్ర

వాయుమార్గాన్ని శుభ్రపరిచే చికిత్సలు

ఎయిర్‌వే క్లియరెన్స్‌ను ఛాతీ భౌతిక చికిత్స లేదా CPT అని కూడా అంటారు. ఈ థెరపీ శ్లేష్మం వదులుకోవడానికి మరియు వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. వివిధ రకాల CPT ఉన్నాయి. ఇందులో –

·   కప్పబడిన చేతులతో మీ ఛాతీ వెనుక మరియు ముందు భాగంలో చప్పట్లు కొట్టండి

·   కొన్ని శ్లేష్మం-సడలింపు దగ్గు మరియు శ్వాస పద్ధతులను ఉపయోగించడం

·   శ్లేష్మాన్ని వదులుతున్నప్పుడు దగ్గును తగ్గించడానికి డోలనం చేసే పరికరాలను ఉపయోగించడం.

ఊపిరితిత్తుల పునరావాసం

మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి, మీ వైద్యుడు దీర్ఘకాలిక పల్మనరీ పునరావాస కార్యక్రమాలకు వెళ్లాలని కూడా సూచించవచ్చు. ఇటువంటి కార్యక్రమాలు తరచుగా ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి –

1.   మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరిచే శారీరక వ్యాయామం

2.   శ్వాసను మెరుగుపరిచే మరియు శ్లేష్మం విప్పుటకు సహాయపడే శ్వాస పద్ధతులు

3.   పోషకాహార కౌన్సెలింగ్

4.   కౌన్సెలింగ్ మరియు మద్దతు

5.   మీ పరిస్థితి గురించి విద్య

శస్త్రచికిత్స మరియు ఇతర వైద్య విధానాలు

ఇతర చికిత్సా విధానాలు ఉన్నాయి –

·   ఆక్సిజన్ థెరపీ

·   నాసికా మరియు సైనస్ శస్త్రచికిత్స

·   నాన్-ఇన్వాసివ్ వెంటిలేషన్

·   ప్రేగు శస్త్రచికిత్స

·   ఫీడింగ్ ట్యూబ్

·       ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి

·       కాలేయ మార్పిడి

మీకు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ఉన్నప్పుడు ఎలాంటి జీవనశైలి మార్పులను మీరు పరిగణించాలి?

కొన్ని సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు ఈ పరిస్థితిని మెరుగ్గా నిర్వహించడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. వీటితొ పాటు:

మీ ఆహారం మరియు ద్రవ వినియోగంపై శ్రద్ధ వహించండి

సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ పోషకాహార లోపానికి దారితీస్తుంది. కారణం ఏమిటంటే ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను చిన్న ప్రేగులకు చేరకుండా పరిమితం చేస్తుంది, ఫలితంగా ఆహారం మాలాబ్జర్ప్షన్ అవుతుంది. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారి కేలరీల తీసుకోవడం CF లేని వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి మరియు చాలా నీరు మరియు ఇతర ద్రవాలు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఏమి తినాలి మరియు ఏమి నివారించాలి అని మీకు తెలియకపోతే, మీరు డైటీషియన్‌ను సంప్రదించవచ్చు.

మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని సిఫారసు చేయవచ్చు –

·   యాంటి యాసిడ్ మందులు

·   ప్రతి భోజనంతో ప్యాంక్రియాటిక్ ఎంజైములు

·   కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు

·   అధిక కేలరీల పోషణ

·   అదనపు ఫైబర్

·   అదనపు ఉప్పు తీసుకోవడం, ప్రధానంగా పని చేసే ముందు లేదా వేడి వాతావరణంలో

సమయానికి టీకాలు వేయండి.

పిల్లలకు ఇతర సాధారణ వ్యాక్సిన్‌లతో పాటు, మీ పిల్లలకి CF ఉన్నట్లయితే వార్షిక ఫ్లూ వ్యాక్సిన్‌ని మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేస్తారు. సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ మీ రోగనిరోధక శక్తికి ఆటంకం కలిగించనప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి ఉన్న పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.

వ్యాయామం

మీకు సౌకర్యంగా అనిపించే మరియు బైకింగ్, వాకింగ్, జాగింగ్ మొదలైన ఏవైనా వ్యాయామాలు చేయండి. వ్యాయామం చేయడం వలన మీరు ఫిట్‌గా ఉంటారు మరియు శ్లేష్మం వదులుగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

దూమపానం వదిలేయండి

మీరు ధూమపానం చేస్తే, మానేయండి. మీరు లేదా మీ పిల్లలు సమీపంలో ఉన్నప్పుడు ఎవరూ ధూమపానం చేయకుండా చూసుకోండి. నిష్క్రియ ధూమపానం ప్రమాదకరం, ముఖ్యంగా మీకు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ఉన్నప్పుడు.

మీరు ఏ నివారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు?

పరిగణించవలసిన కొన్ని నివారణ చర్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి –

·   గర్భం ధరించే ముందు జన్యు పరీక్షకు వెళ్లాలని నిర్ధారించుకోండి .

·   అలాగే, అన్ని మందులను సమయానికి తీసుకోండి మరియు మీ అపాయింట్‌మెంట్‌లను కోల్పోకండి.

వైద్య సంరక్షణ కీలకం!

మీరు లేదా మీ కుటుంబంలో CF ఉన్న ఎవరైనా కోపం, భయం, నిరాశ లేదా ఆందోళన వంటి భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు ప్రశాంతంగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా నిర్వహించండి లేదా అవసరమైతే సహాయం తీసుకోండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)

1.   CFని నిర్ధారించడానికి వైద్యుడు ఏ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు?

మీకు CF ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష మరియు రక్త పరీక్షలతో సహా కొన్ని పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. నవజాత శిశువులకు , ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా విడుదలయ్యే ఇమ్యునోరేయాక్టివ్ ట్రిప్సినోజెన్ (IRT) అనే రసాయనం యొక్క సాధారణ స్థాయి కంటే రక్త నమూనా తనిఖీ చేయబడుతుంది. శిశువుకు కనీసం 2 వారాల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత చెమట పరీక్ష కూడా చేయవచ్చు. సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్‌కు కారణమైన జన్యువుపై నిర్దిష్ట లోపాల కోసం వైద్యులు జన్యు పరీక్షలను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. CF యొక్క అనుమానిత సంకేతాలు ఉన్న వృద్ధులలో , CF కోసం జన్యు మరియు చెమట పరీక్షలు చేయబడతాయి.

2.   సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ప్రాణాంతకం కాదా?

రోజువారీ సంరక్షణ అవసరమయ్యే ప్రగతిశీల పరిస్థితి అయినప్పటికీ, CFతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు, వీటిలో – పాఠశాల లేదా కార్యాలయానికి వెళ్లడం. గత దశాబ్దాలతో పోలిస్తే వైద్య శాస్త్రం మరియు స్క్రీనింగ్ టెక్నిక్‌లలో పురోగతి ఈ వ్యాధి యొక్క దృక్పథాన్ని చాలా మార్చింది. CF ఉన్న వ్యక్తి ఇప్పుడు మునుపటి కంటే ఎక్కువ జీవితాన్ని ఆశించవచ్చని దీని అర్థం.

పల్మోనాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి