మరియు మధ్య వయస్కులైన భారతీయులలో గుండెపోటు

ప్రపంచంలో గుండె జబ్బుల కారణంగా మరణించేవారిలో ఐదవ వంతుతో భారతీయులు ప్రపంచంలో అత్యధికంగా కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధిని కలిగి ఉన్నారు. అదనంగా, ఇతరులతో పోలిస్తే భారతీయులకు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం 3-20 రెట్లు ఎక్కువ. పాశ్చాత్య జనాభాలో 23 శాతం మంది గుండె జబ్బులు మరియు పక్షవాతం కారణంగా 70 సంవత్సరాల కంటే ముందే మరణిస్తున్నారు, ఇది భారతీయులలో 52 శాతం.

ఇతర జాతి జనాభాతో పోలిస్తే భారతీయులు కూడా 5-10 సంవత్సరాల ముందు గుండె జబ్బులకు గురవుతారు. భారతీయ యువకులలో గుండెపోటు వెనుక ఒక దోహదపడే అంశం జంక్ ఫుడ్ సంస్కృతి. ఎందుకో తెలుసుకోవాలంటే చదవండి…

గుండెపోటు అంటే ఏమిటి?

గుండెపోటు, వైద్య పరిభాషలో మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ అని పిలుస్తారు, రక్తం గడ్డకట్టడం కరోనరీ ఆర్టరీకి రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. కొరోనరీ ధమనులు రక్త నాళాలు, ఇవి గుండె కండరాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తాయి. గుండె యొక్క కండరాల గోడకు రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలగడం వల్ల గోడలోని ఆ భాగం ‘దెబ్బతిరిగి నాశనం’ అవుతుంది మరియు రక్తాన్ని పంపింగ్ చేయడం ఆగిపోతుంది.

భారతీయులు ఎందుకు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

మారుతున్న జీవనశైలి, పట్టణ ప్రాంతాల్లో అధిక ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లు, ధూమపానం, విపరీతమైన మద్యపానం మరియు చివరకు మత్తుపదార్థాల వినియోగం యువతలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయి. అనేకమంది యువ భారతీయులలో పెరుగుతున్న ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధికి నిశ్చల జీవనశైలి మరొక ప్రధాన కారణం.

అదనంగా, యువకులు సాధారణంగా ప్రమాద కారకాలను అణగదొక్కే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు. కొన్నిసార్లు, రొటీన్ చెక్-అప్‌ను నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల యువకులు అకస్మాత్తుగా గుండె జబ్బులకు గురవుతారు. ఊపిరి ఆడకపోవడం, ఛాతీ నొప్పి, మితిమీరిన అలసట మరియు సత్తువ లేకపోవడం, చలి చెమటలు, ఛాతీ ఒత్తిడి, ఉబ్బసం లేదా కోపం వంటి భావోద్వేగ ప్రకోపానికి సంబంధించిన దుష్ప్రభావాలు వంటి హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడంలో పెద్దలు సహా యువకులలో చాలా మంది విఫలమయ్యారు .

ఇప్పుడు, 25 ఏళ్ల యువకుడు లేదా యుక్తవయస్కులు కూడా గుండెపోటుకు బలి కావడాన్ని చూసి గుండె నిపుణులు ఆశ్చర్యపోనక్కర్లేదు. భారతదేశంలో నాల్గవ వంతు గుండెపోటు 40 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులకు సంభవిస్తుంది, తద్వారా “యువ” శ్రామిక జనాభా ప్రమాదంలో ఉన్నందున ఉత్పాదక శ్రామికశక్తిపై పెద్ద ఒత్తిడిని చూపుతుంది.

హార్ట్ ఎటాక్‌లకు ఏ అంశాలు దోహదం చేస్తాయి?

భారతీయులలో అధిక గుండెపోటు రేటుకు దోహదపడే వివిధ అంశాలు:

·   గ్రామీణ ప్రాంతాల పట్టణీకరణ

·   గ్రామీణ జనాభా పెద్ద ఎత్తున పట్టణ ప్రాంతాలకు వలస వెళ్లడం

·   తీవ్రమైన పని షెడ్యూల్ కారణంగా నిశ్చల జీవనశైలిలో పెరుగుదల

·   ఉదర ఊబకాయం (బొడ్డు కొవ్వు)

·   మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్

·       మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు

·   పండ్లు మరియు కూరగాయలు సరిపోని వినియోగం

·   ఫాస్ట్ ఫుడ్ సంస్కృతి కారణంగా, వేయించిన, ప్రాసెస్ చేసిన మరియు జంక్ ఫుడ్ వాడకం పెరిగింది

·   పొగాకు వినియోగంలో పెరుగుదల

·       కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాద కారకాలపై అవగాహన మరియు నియంత్రణ లేదు

·   తక్కువ HDL-కొలెస్ట్రాల్ (మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు)

·   జన్యు సిద్ధత

ఎలాంటి నివారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు?

గుండె జబ్బుల విత్తనాలు చిన్న వయస్సులోనే నాటబడతాయి. అందువల్ల, నివారణ చర్యగా, పాఠశాలలు మరియు కళాశాలల్లో విస్తృత కార్డియాక్ స్క్రీనింగ్ మరియు ఆరోగ్య ప్రమోషన్ అవసరం. జీవనశైలి మరియు గుండె జబ్బుల గురించి అవగాహన పాఠ్యాంశాల్లో చేర్చవచ్చో లేదో చూడటానికి ప్రభుత్వం కూడా చురుకుగా ప్రయత్నించాలి. యువతలో కార్డియాక్ స్క్రీనింగ్‌లో రక్తపోటు, కుటుంబ చరిత్ర, ఒత్తిడి సంబంధిత సమస్యలు, గుండె సంబంధిత లక్షణాలు మరియు ఇతర ప్రమాద కారకాల సమీక్ష ఉండాలి.

పాశ్చాత్య జనాభా కోసం ప్రస్తుతం సిఫార్సు చేయబడిన దానికంటే వివిధ ప్రమాద కారకాల చికిత్స కోసం భారతీయులకు నిర్దిష్ట తక్కువ కట్-ఆఫ్‌లు మరియు కఠినమైన లక్ష్యాలు అవసరమవుతాయి, దీనికి ఒక ఉదాహరణ: BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) కోసం ఒక వ్యక్తిని పరిగణించాలా వద్దా అని నిర్ణయించే గరిష్ట పరిమితి ఊబకాయం ఆసియన్లకు 25 నుండి 23కి తగ్గించబడింది, ఎందుకంటే వారు స్వల్పంగా అధిక శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికల వద్ద ఊబకాయం మరియు కార్డియోపల్మోనరీ అరెస్ట్‌ల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటారు.

కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులను నివారించడానికి చాలా కాలం ముందు వ్యూహం వ్యాధి ఇప్పటికే ప్రారంభమైన దశలో జోక్యాలను అందించడం కంటే ఎక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది.

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి 

అపోలో కార్డియాలజిస్ట్ ద్వారా ధృవీకరించబడింది

https://www.askapollo.com/physical-appointment/cardiologist

200 కంటే ఎక్కువ సులభ-సంక్లిష్టమైన గుండె పరిస్థితులను నిర్ధారించి, చికిత్స చేసే మా అనుభవజ్ఞులైన మరియు అత్యంత ప్రత్యేకమైన గుండె నిపుణుల బృందం ద్వారా కంటెంట్ సమీక్షించబడింది మరియు ధృవీకరించబడింది. ఈ నిపుణులు తమ క్లినికల్ సమయంలో కొంత భాగాన్ని విశ్వసనీయమైన మరియు వైద్యపరంగా ఖచ్చితమైన కంటెంట్‌ని అందించడానికి కేటాయిస్తారు