వల్వోడినియాకు పూర్తి గైడ్

అవలోకనం

ఇది మీ యోని లేదా వల్వా ప్రాంతంలో ఊహించని నొప్పిని కలిగించే మహిళల్లో ఒక సాధారణ ఆరోగ్య పరిస్థితి. చాలామంది మహిళలు తమ జీవితంలోని కొన్ని భాగాలలో వల్వోడినియాను అనుభవిస్తారు. వల్వోడినియా పరిస్థితి 3 నెలల వరకు ఉండవచ్చు లేదా కొన్నిసార్లు ఎక్కువ కాలం కూడా ఉండవచ్చు. వైద్య సహాయాన్ని కోరే మార్గంలో ఇబ్బంది మరియు నిషేధాన్ని అనుమతించవద్దు. 20 నుండి 40 సంవత్సరాల మధ్య ఉన్న మహిళల్లో వల్వోడినియా సాధారణం.

వల్వోడినియా అంటే ఏమిటి?

వల్వోడినియా అనేది మీ యోని తెరవడం చుట్టూ ఆకస్మిక నొప్పి మరియు మంట మరియు అసౌకర్యం, అనగా వల్వా. మంటతో కూడిన, పోటు నొప్పి తరచుగా వల్వోడినియాతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

వల్వోడినియా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు.

వల్వోడినియా యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

వల్వోడినియా యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

·   దురద

·   మంట సంచలనం

·   యోని తెరవడం దగ్గర నొప్పి

·   కుట్టిన అనుభూతి

·   పోటు నొప్పి

·       వల్వా చుట్టూ నొప్పి

·   దీర్ఘకాలిక నొప్పి

·   బాధాకరమైన సంభోగం

·   పెరిగిన సున్నితత్వం

మీరు నిరంతర నొప్పిని లేదా అప్పుడప్పుడు అనుభవించవచ్చు. నొప్పి ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో ఉండవచ్చు లేదా సాధారణ స్థానాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.

వల్వోడినియాకు కారణమేమిటి?

వల్వోడినియా యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని విషయాలు వల్వోడినియాకు కారణమవుతాయని నమ్ముతారు:

1. ప్రైవేట్ భాగాలకు గాయం

2. ప్రభావిత ప్రాంతంలో చికాకు

3. ఎక్కువ గంటలు కూర్చోవడం

4.    టాంపోన్ల తప్పు చొప్పించడం

5. అమర్చిన బట్టలు ఉపయోగించడం

6. లైంగిక సంపర్కం కారణంగా ఒత్తిడి

7. అలర్జీలు

8. గర్భాశయం, మూత్రాశయం మరియు ప్రేగులకు మద్దతు ఇచ్చే కటి అంతస్తులో కండరాల బలహీనత లేదా దుస్సంకోచం

9. హార్మోన్ల అసమతుల్యత

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి?

మీరు మీ వల్వార్ ప్రాంతంలో అసౌకర్యం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి . 

వల్వార్ నొప్పి మరియు చికాకు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను విస్మరించవద్దు. ఇది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, చర్మ పరిస్థితులు, మధుమేహం లేదా అత్యవసర సంరక్షణ అవసరమయ్యే ఇతర హార్మోన్ల ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది.

మీ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు, వ్యవధి మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల గురించి డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066కు కాల్ చేయండి

Vulvodynia కోసం ఆరోగ్య సమస్యలు ఏమిటి?

చికిత్స చేయని వల్వోడినియా అనేక సమస్యలకు కారణం కావచ్చు,

·       ఆందోళన

·       డిప్రెషన్

·   సంభోగం చేయాలంటే భయం

·   లైంగిక పనిచేయకపోవడం

·   శరీర చిత్రంలో మార్పు

·   మీ సంబంధాలలో సమస్యలు

వల్వోడినియాతో ఎలా వ్యవహరించాలి?

వల్వోడినియాతో వ్యవహరించడానికి మీ జీవనశైలిలో కొన్ని సానుకూల మార్పులు అవసరం. వల్వోడినియాను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను పెంచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి,

·   సింథటిక్ ఫ్యాబ్రిక్స్ ఉపయోగించడం మానుకోండి. కాటన్‌తో తయారు చేసిన వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి.

·   తరచుగా డౌచింగ్ చేయడం మానుకోండి. మీ వల్వార్ ప్రాంతం చుట్టూ సువాసన గల సబ్బులు, లిక్విడ్ వాష్‌లు లేదా పెర్ఫ్యూమ్‌ల వాడకాన్ని తగ్గించండి.

·   మీ యోనిని శుభ్రం చేయడానికి కఠినమైన రసాయనాలను ఉపయోగించవద్దు.

·   మీరు మంట లేదా నొప్పిని అనుభవిస్తే మీ యోనిపై కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను వర్తించండి

·   కొలనులోకి దూకడానికి ముందు పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించండి.

·   సెక్స్‌ను పూర్తిగా వదులుకునే బదులు సౌకర్యవంతమైన సెక్స్ పొజిషన్‌ను కనుగొనండి.

·   మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చోవాలనుకుంటే కుషన్ ఉపయోగించండి.

·   ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా పరిశుభ్రత పాటించండి

·   ఫంగల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ సమయంలో స్వీయ-ఔషధం చేయవద్దు. వైద్యుడిని సంప్రదించు.

·   మసాజ్ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు మీ కండరాలకు మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

·   లైంగిక సంపర్కం సమయంలో పొడిని ఎదుర్కోవటానికి కందెన ఉపయోగించండి.

·   హాట్ టబ్‌లను నివారించండి.

వల్వోడినియాకు ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటి?

వల్వోడినియా  చికిత్స కోసం బహుళ-క్రమశిక్షణా విధానం అవసరం కావచ్చు. ఈ ఆరోగ్య పరిస్థితికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు; అందువల్ల, లక్షణాలను నిర్వహించడం చాలా సందర్భాలలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

1. నొప్పి నివారణ మందులు: లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మీ వైద్యుడు నొప్పి నివారణ మందులను సూచించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, నొప్పి మందులు బాగా పని చేస్తాయి.

2. పెల్విక్ ఫ్లోర్ బలపరిచే చికిత్స: బలహీనమైన పెల్విక్ ఫ్లోర్ తరచుగా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. పెల్విక్ ఫ్లోర్ యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు వల్వోడినియా యొక్క దీర్ఘకాలిక లక్షణాల నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.

3. బయోఫీడ్‌బ్యాక్: ఇది మీ కండరాలను సడలించడానికి సమర్థవంతమైన చికిత్స. బయోఫీడ్‌బ్యాక్ మీ ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడానికి మీ శరీరానికి శిక్షణనిస్తుంది.

4. నరాల బ్లాక్ ఇంజెక్షన్లు: నరాల బ్లాక్ ఇంజెక్షన్ల ఉపయోగం ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని నొప్పికి సమర్థవంతమైన ఎంపికగా పని చేయవచ్చు.

5. శస్త్రచికిత్స: కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రభావితమైన చర్మాన్ని ఎదుర్కోవటానికి డాక్టర్ శస్త్రచికిత్స ఎంపికలను సిఫారసు చేయవచ్చు. మీరు శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఈ పరిస్థితిలో గొప్ప ఉపశమనం పొందవచ్చు.

6. OTC క్రీమ్‌లు: నొప్పి నిర్వహణ కోసం, డాక్టర్ లిడోకాయిన్ లేపనాన్ని సూచించవచ్చు. సంభోగానికి 30 నిమిషాల ముందు దరఖాస్తు చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ముగింపు

వల్వోడినియా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు మరియు మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అందువల్ల, మీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం. వల్వోడినియాతో వ్యవహరించడానికి సడలింపు పద్ధతులు, CBTని ఉపయోగించండి.

కొన్ని జీవనశైలి మార్పులతో, మీరు వల్వోడినియా లక్షణాలను నిర్వహించవచ్చు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)

వల్వోడినియా ఎపిసోడ్ సమయంలో వ్యాయామం చేయడం సరైందేనా ?

రెగ్యులర్ వ్యాయామం వల్వోడినియాతో సహాయపడుతుంది. కొన్ని వ్యాయామాలు మరియు కండరాల సడలింపు పద్ధతులు మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ యొక్క కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి.

వల్వోడినియా దానంతటదే తగ్గిపోతుందా?

అనేక సందర్భాల్లో, ఎటువంటి చికిత్స అవసరం లేకుండా వల్వోడినియా స్వయంగా వెళుతుంది.

అయినప్పటికీ, వల్వోడినియా యొక్క లక్షణాలు మూడు నెలల వరకు ఉండవచ్చు.

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ వల్వోడినియాకు దారితీస్తుందా?

మీ శరీరంలో తక్కువ స్థాయి ఈస్ట్రోజెన్ వల్వోడినియాకు కారణం కావచ్చు. అదనంగా, హార్మోన్ల అసమతుల్యత తరచుగా వల్వార్ నొప్పితో ముడిపడి ఉంటుంది.