ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి గురించి

ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ అంటే కాలేయంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోవడం. ఆల్కహాల్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్‌కి దారి తీయవచ్చు, ఇది వ్యక్తి అధికంగా ఆల్కహాల్ తాగడం కొనసాగిస్తే కాలేయం దెబ్బతినే తీవ్ర రూపం దాల్చవచ్చు.

గత 30 సంవత్సరాలలో, చాలా తక్కువ ఆల్కహాల్ లేదా ఆల్కహాల్ తాగని రోగులు పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నారని వైద్యులు గ్రహించారు, కానీ ఇప్పటికీ కాలేయంలో అధిక కొవ్వు ఉంటుంది. ఈ రుగ్మతను నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ (NAFLD) అంటారు . మరియు, కొవ్వు కాలేయం యొక్క ఈ రూపం కాలేయ వాపు (వాపు), కాలేయ మచ్చలు (సిర్రోసిస్), కాలేయ క్యాన్సర్, కాలేయ వైఫల్యం మరియు మరణానికి దారితీస్తుంది . ఫ్యాటీ లివర్ అనేది చాలా సాధారణమైన కాలేయ వ్యాధి మరియు 5-20 శాతం మంది భారతీయులను ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా.

NAFLD అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది?

అధిక బరువు ఉన్నవారిలో సర్వసాధారణంగా, NAFLD అన్ని వయసుల పురుషులు, మహిళలు మరియు పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారిలో ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. కొవ్వు, క్యాలరీలు మరియు ఫ్రక్టోజ్‌తో కూడిన ఆహారాన్ని కలిగి ఉండటం కూడా కొవ్వు కాలేయ వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఊబకాయం పట్టణ భారతదేశంలో ప్రమాదకర స్థాయిలో పెరుగుతోంది. ప్రస్తుతం ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. కొవ్వు కాలేయానికి స్థూలకాయం మరియు మధుమేహం ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు కాబట్టి, రాబోయే 10-20 సంవత్సరాలలో ఈ రోగుల మరణానికి తీవ్రమైన ఫాటీ లివర్ వ్యాధి ప్రధాన కారణమని అంచనా వేయబడింది.

కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి యొక్క దశలు ఏమిటి?

కొవ్వు కాలేయం సాధారణంగా క్రింది దశల ద్వారా పురోగమిస్తుంది:

·   సాధారణ కొవ్వు కాలేయం

·   వాపుతో కూడిన కొవ్వు కాలేయం (NASH లేదా నాన్-ఆల్కహాలిక్ స్టీటోహెపటైటిస్ అని పిలుస్తారు)

·   కాలేయ మచ్చలు లేదా కాలేయ గట్టిపడటంతో కొవ్వు కాలేయం (దీనిని కాలేయ సిర్రోసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు)

సాధారణ కొవ్వు కాలేయం 5-20 శాతం భారతీయులను ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా వేయబడింది. శుభవార్త ఏమిటంటే, సాధారణ కొవ్వు కాలేయం ఉన్న వారిలో చాలా మంది తీవ్రమైన కాలేయం దెబ్బతినడం లేదు. అయినప్పటికీ, కొంతమంది వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నవారు, లివర్ సిర్రోసిస్ వైపు ముందుకు సాగుతారు. ఒకసారి లివర్ సిర్రోసిస్ అభివృద్ధి చెందితే, కాలేయ వైఫల్యం, కాలేయ క్యాన్సర్ మరియు మరణాల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఇది కూడా చదవండి: కాలేయ పనితీరు పరీక్ష సాధారణ పరిధి

కొవ్వు కాలేయం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

కొవ్వు కాలేయం ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండరు, అయితే కొంతమందికి కాలేయం విస్తరించడం వల్ల కడుపు యొక్క కుడి వైపున నిస్తేజంగా నొప్పి ఉండవచ్చు. ఇతర లక్షణాలు సాధారణ అలసట, వికారం మరియు ఆకలి లేకపోవడం. సిర్రోసిస్ అభివృద్ధి చెంది, కాలేయ వైఫల్యం ఏర్పడిన తర్వాత, కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారవచ్చు (కామెర్లు), ద్రవం చేరడం (ఎడెమా), రక్తపు వాంతులు, మానసిక గందరగోళం మరియు కామెర్లు ఉండవచ్చు.

ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

పరీక్షల సమయంలో డాక్టర్ విస్తరించిన కాలేయాన్ని గుర్తించినప్పుడు గమనించవచ్చు. అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ కాలేయంలో కొవ్వును చూపుతుంది, అయితే కాలేయం యొక్క రక్త పరీక్షలు సాధారణమైనవి కాకపోవచ్చు. ” ఫైబ్రోస్కాన్ ” మరియు ” ఫైబ్రోటెస్ట్ ” అని పిలువబడే కొన్ని కొత్త పరీక్షలు మరింత నమ్మదగినవి. కొవ్వు కాలేయం యొక్క ప్రమాద కారకాలను గుర్తించడం మరియు మీ వైద్యునితో వార్షిక పరీక్షలు చేయడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.

కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి ఎందుకు ప్రమాదకరం?

ఫ్యాటీ లివర్ ఒక ‘నిశ్శబ్ద వ్యాధి’. పరిస్థితి లివర్ సిర్రోసిస్ మరియు కాలేయ వైఫల్యానికి దారితీసే వరకు ఇది ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు. ప్రారంభ దశలో ఈ వ్యాధిని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, దాని పురోగతిని నిలిపివేయవచ్చు లేదా మందగించవచ్చు.

కొవ్వు కాలేయం ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?

ప్రస్తుతం, కొవ్వు కాలేయ చికిత్సకు మందులు లేవు. ప్రారంభ కొవ్వు కాలేయం సాధారణంగా ఆహార మార్పులు, బరువు తగ్గడం, వ్యాయామం మరియు మధుమేహం వంటి ప్రమాద కారకాల నియంత్రణ ద్వారా సులభంగా తిరగబడుతుంది. కాలేయం దెబ్బతినడం వల్ల, సిర్రోసిస్ మరియు కాలేయ వైఫల్యం అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు ఈ దశలో కాలేయ మార్పిడి మాత్రమే రోగి యొక్క జీవితాన్ని కాపాడుతుంది. ఊబకాయం మరియు కొవ్వు కాలేయం ఉన్న కొందరు రోగులు బరువు నష్టం (బేరియాట్రిక్) శస్త్రచికిత్స ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

కొవ్వు కాలేయ వ్యాధిని ఎలా తిప్పికొట్టాలి మరియు నివారించాలి?

·   మీ బరువును నిర్వహించండి. బరువు తగ్గండి, మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే (వేగంగా బరువు తగ్గడం మానుకోండి). ఆకలి ఆహారాలను సిఫార్సు చేసే శక్తివంతమైన ఆహార కార్యక్రమాల నుండి దూరంగా ఉండండి.

·   రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి.

·   ఆహారంలో కొవ్వు వినియోగాన్ని తగ్గించండి.

·   కార్బోహైడ్రేట్-రిచ్ డైట్ (వైట్ రైస్, బంగాళదుంపలు, వైట్ బ్రెడ్)కి నో చెప్పండి. ఇవి మన ప్రేగుల నుండి త్వరగా గ్రహించబడతాయి మరియు కాలేయంలో కొవ్వుగా మారుతాయి. ధాన్యాలు, పప్పులు, గింజలు, యాపిల్స్ మరియు నారింజతో సహా ప్రాసెస్ చేయని పండ్లు వంటి నెమ్మదిగా శోషించబడే ఆహార పదార్థాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

·   ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉండే జ్యూస్‌లు మరియు కార్బోనేటేడ్ డ్రింక్స్ తాగడం మానుకోండి. అలాగే, ఎక్కువ పండ్లు తినకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

·   సిలిమరిన్, విటమిన్లు సి మరియు ఇ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొంత ప్రయోజనం కలిగి ఉండవచ్చు. వీటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

·   సిలిమరిన్, విటమిన్లు సి మరియు ఇ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొంత ప్రయోజనం కలిగి ఉండవచ్చు. వీటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

·   వార్షిక ఆరోగ్య పరీక్షలు నిర్వహించండి . ప్రతి సంవత్సరం మీ కాలేయ ఎంజైమ్‌లు, రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి.

·       రక్తపోటు మరియు మధుమేహం ఉంటే, దానిని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయండి.

·   మీరు మితంగా లేదా తక్కువ ఆల్కహాల్ తాగే వారైనా, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం పూర్తిగా మానేయమని సలహా ఇస్తారు.

ముగింపు

కొవ్వు కాలేయ మహమ్మారి నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది, కానీ వ్యక్తుల ఆరోగ్యానికి చాలా నిజమైన ముప్పు. ఊబకాయం, మధుమేహం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి కొవ్వు కాలేయ వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు పట్టణ భారతదేశంలో ప్రమాదకర స్థాయిలో పెరుగుతున్నాయి. చాలా అరుదుగా మాట్లాడినప్పటికీ, కాలేయం 500కి పైగా విధులు నిర్వహిస్తుంది మరియు గుండె కంటే పెద్ద పని గుర్రం. అందువల్ల, కాలేయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రాథమిక ఆందోళనగా ఉండాలి. అలా చేయడంలో విఫలమైతే నిజమైన మరణశిక్ష. కొవ్వు కాలేయం దాని కోర్సు ప్రారంభంలోనే చికిత్స చేయడంలో చురుకుగా ఉండండి మరియు మీరు చర్య తీసుకునే ముందు అది మరింత తీవ్రమయ్యే వరకు వేచి ఉండకండి. అప్పటికి ఇప్పటికే చాలా ఆలస్యం కావచ్చు.