కుటుంబ చికిత్సకు సమగ్ర మార్గదర్శిని

ఫ్యామిలీ థెరపీ, ఫ్యామిలీ కౌన్సెలింగ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది కుటుంబ యూనిట్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరును ప్రభావితం చేసే కుటుంబం యొక్క ఆందోళనలు మరియు సమస్యలను పరిశీలించే ఒక రకమైన మానసిక సలహా. ఈ చికిత్స కుటుంబానికి కష్టతరమైన దశ లేదా జీవిత కాలాన్ని, సభ్యుల మధ్య పెద్ద సంఘర్షణను అధిగమించడానికి లేదా ఏదైనా కుటుంబ సభ్యులలో ఏదైనా ప్రవర్తనాపరమైన ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.

కుటుంబ చికిత్స సంఘర్షణను పరిష్కరించడానికి మరియు కుటుంబంలోని ప్రతి సభ్యుని మధ్య మెరుగైన సంభాషణను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రకమైన ఫ్యామిలీ కౌన్సెలింగ్ సాధారణంగా మనస్తత్వవేత్త, లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్ లేదా క్లినికల్ సోషల్ వర్కర్ చేత చేయబడుతుంది. ఈ ఆరోగ్య సలహాదారులను థెరపిస్ట్‌లుగా కూడా పిలుస్తారు, గ్రాడ్యుయేట్ డిగ్రీలు మరియు మనస్తత్వశాస్త్రంలో పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ డిగ్రీలు కలిగి ఉంటారు మరియు (AAMFT) అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఫర్ మ్యారేజ్ అండ్ ఫ్యామిలీ థెరపీ ఆధారాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.

కుటుంబ చికిత్స అంటే కుటుంబ సభ్యులందరూ కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌లో చేరాలని కాదు. పని చేయడానికి ఇష్టపడే మరియు పాల్గొనడానికి ఇష్టపడే సభ్యులు మాత్రమే కుటుంబ చికిత్సను కోరుతూ ఉండవచ్చు. ఫ్యామిలీ కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌లు కమ్యూనికేషన్ గ్యాప్‌ని తగ్గించడం ద్వారా మీ కుటుంబ సంబంధాలను మరింతగా పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఇది మీ చికిత్స ముగిసిన తర్వాత కూడా, జీవితాంతం ఒత్తిడితో కూడిన సమయాలను ఎదుర్కోవడానికి అవసరమైన సాంకేతికతలతో మీ కుటుంబాన్ని సన్నద్ధం చేస్తుంది.

కుటుంబ చికిత్స సెషన్‌లో ఏమి ఉంటుంది ?

కుటుంబ చికిత్స అనేది సంఘర్షణల మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీ కుటుంబ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే అంతరాయాలకు పరిష్కారాన్ని కనుగొనే ప్రక్రియ.

కుటుంబ చికిత్స కోసం సిద్ధపడటం

మీకు కుటుంబ వైద్యుడు ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ వైద్యుని నుండి సహాయం కోరినట్లయితే, మీరు థెరపిస్ట్ యొక్క రెఫరల్‌ని పొందడానికి వారి సహాయాన్ని తీసుకోవచ్చు. మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్న లేదా కుటుంబ చికిత్స తీసుకున్న స్నేహితులు మరియు బంధువుల నుండి కూడా సిఫార్సులను పొందవచ్చు. స్థానిక లేదా రాష్ట్ర మానసిక ఆరోగ్య ఏజెన్సీల వంటి మంచి థెరపిస్ట్‌ను పొందడంలో మీకు సహాయపడగల మీకు తెలిసిన వ్యక్తుల నుండి సహాయం తీసుకోండి. ఇది మీ మొదటి సారి అయితే ఈ సూచనలు చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు మీకు ఏ థెరపిస్ట్ ఉత్తమం అనే దాని గురించి ఎటువంటి ఆచూకీ లేదు.

నిర్దిష్ట థెరపిస్ట్‌ని వెతకడానికి ముందు, థెరపిస్ట్‌ని తనిఖీ చేయడం లేదా అతనిపై కొంత పరిశోధన చేయడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా అది మీ కుటుంబానికి సరిపోతుందో లేదో మీకు తెలుస్తుంది. మీరు పరిగణించవలసిన కొన్ని అంశాలు మరియు అంశాలు;

·   విద్యార్హత మరియు అనుభవం- థెరపిస్ట్ యొక్క విద్యా అర్హత మరియు నేపథ్యం ఏమిటి? థెరపిస్ట్ వృత్తిపరమైన సంస్థచే గుర్తింపు పొందారా? థెరపిస్ట్‌కు ఫ్యామిలీ కౌన్సెలింగ్‌లో ఏదైనా ప్రత్యేక శిక్షణ ఉందా? కుటుంబ మానసిక చికిత్సలో అతని లేదా ఆమె అనుభవం ఏమిటి?

·   స్థానం మరియు లభ్యత: థెరపిస్ట్ కార్యాలయం ఎక్కడ ఉంది? మీరు వారి కార్యాలయ వేళల్లో వారిని వెతకడం సాధ్యమేనా? అత్యవసర పరిస్థితుల్లో చికిత్సకుడు అందుబాటులో ఉంటారా?

·   సెషన్ సంఖ్య మరియు వ్యవధి : చికిత్సకుడు ఎంత తరచుగా సెషన్‌లను తీసుకుంటారు? ఒక సెషన్ ఎంత సమయం పడుతుంది? మీ కుటుంబం కోసం మీరు ఎన్ని సెషన్‌లను ఆశిస్తున్నారు?

·   రుసుము: ప్రతి సెషన్‌కి ఛార్జీ ఎంత? మొత్తం రుసుములను ఒకేసారి చెల్లించాల్సిన అవసరం ఉందా? ఏదైనా రద్దు రిటర్న్ ఫీజు విధానం ఉందా?

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1806-500-1066కు కాల్ చేయండి.

కుటుంబ చికిత్స సెషన్ నుండి అంచనాలు ఎలా ఉండాలి?

కుటుంబ చికిత్స సెషన్లను సాధారణంగా కుటుంబ సభ్యులు కలిసి తీసుకుంటారు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, కుటుంబ సభ్యుడు వ్యక్తిగతంగా కుటుంబ సలహా కోసం కూడా రావచ్చు.

సెషన్‌లు థెరపిస్ట్ నుండి థెరపిస్ట్‌కి మారవచ్చు కానీ సాధారణంగా 50 – 60 నిమిషాలు ఉంటాయి. ఫ్యామిలీ కౌన్సెలింగ్ లేదా థెరపీ తరచుగా తక్కువ సంఖ్యలో సెషన్‌లు, సాధారణంగా 10-12 సెషన్‌లు; అయినప్పటికీ, వారి సమస్యలు మరియు పరిస్థితులను బట్టి ఇది కుటుంబం నుండి కుటుంబానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు సంప్రదించే చికిత్సకుడు ఈ అంశాల గురించి సమాచారాన్ని పంచుకుంటారు.

చికిత్స సమయంలో, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:

·   మీ కుటుంబం విషయాలను వ్యక్తీకరించే విధానాన్ని, నిర్దిష్ట సమస్యతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని మరియు ఉత్పాదకంగా కమ్యూనికేట్ చేసే విధానాన్ని అన్వేషించండి.

·   ప్రతి కుటుంబ సభ్యుడు, నియమాలు మరియు వ్యక్తిగత ప్రవర్తనా సరళి యొక్క పాత్రను అన్వేషించండి, పోరాటం మరియు సంఘర్షణకు దారితీసే సమస్యలను మరియు ఈ సమస్యల ద్వారా పని చేయడానికి వారి విధానాలను గుర్తించండి.

మీ కుటుంబం యొక్క లక్షణాలను వేరు చేయండి, ఉదాహరణకు, ఒకరినొకరు నిజంగా చూసుకోవడం మరియు లోపాలను, ఉదాహరణకు, ఒకరినొకరు విశ్వసించడంలో ఇబ్బంది.

మీ కుటుంబానికి థెరపీ అవసరమా?

కోపం కారణంగా ఏర్పడే సంక్షోభాలతో వ్యవహరించే కుటుంబాల కోసం. ఈ పరిస్థితులు కుటుంబంలోని సంబంధాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి మరియు కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను తీవ్రతరం చేస్తాయి.

కుటుంబ చికిత్స అటువంటి కుటుంబాలకు సహాయపడుతుంది. ఇది మెరుగ్గా కమ్యూనికేట్ చేయడం, దీర్ఘకాలికంగా క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడం మరియు కుటుంబంలోని ప్రతి ఒక్కరినీ ఎలా దగ్గర చేసుకోవాలో నేర్పుతుంది.

ఫ్యామిలీ థెరపీ అవసరం ఏమిటి?

కుటుంబ చికిత్స మీ కుటుంబ సభ్యులతో సమస్యాత్మక సంబంధాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది వారి కుటుంబాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసే అన్ని విభేదాలు మరియు సమస్యలను అధిగమించడానికి ఒక కుటుంబానికి సహాయపడుతుంది.

మానసిక అనారోగ్యం, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం వంటి కుటుంబంపై ఏదైనా ప్రవర్తనా మార్పు ప్రభావం వంటి ఏవైనా సమస్యలకు సంబంధించి ఉంటుంది.

కుటుంబ చికిత్స అనేది జంటకు మాత్రమే కాదు లేదా మొత్తం కుటుంబానికి కాదు; అది మీకు కావలసిన విధంగా ఉంటుంది. ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య ఉన్న సమస్యలకు సంబంధించినది అయితే, మీరిద్దరూ మాత్రమే థెరపీకి రాగలరు మరియు సభ్యులందరి మధ్య సంఘర్షణ ఉంటే, మొత్తం కుటుంబం వారి సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు యూనిట్‌ను బలోపేతం చేయడానికి హాజరు కావచ్చు.

ఇతర మానసిక ఆరోగ్య చికిత్సలతో కుటుంబ చికిత్స తీసుకోవచ్చు. మీ కుటుంబం నుండి ఎవరైనా వ్యసనం లేదా ఏదైనా మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, వారికి కుటుంబ చికిత్సతో పాటు పునరావాసం లేదా అదనపు చికిత్స కూడా అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకి:

·       స్కిజోఫ్రెనియా వంటి కుటుంబ సభ్యుని యొక్క తీవ్రమైన మానసిక వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి మీ కుటుంబం కుటుంబ చికిత్స కోసం వెళుతుందని అనుకుందాం. కుటుంబ చికిత్సను ప్రభావవంతంగా చేయడానికి, స్కిజోఫ్రెనియా రోగి దానికి వ్యక్తిగత చికిత్స తీసుకోవాలి.

·   కుటుంబంలో సంఘర్షణకు కారణమయ్యే ఏదైనా వ్యసనం కుటుంబ సభ్యులకు ఉంటే, కుటుంబం కుటుంబ చికిత్సకు వెళ్లవచ్చు. అయితే, ఈ చికిత్సను మరింత ప్రభావవంతంగా చేయడానికి, వ్యసనానికి గురైన సభ్యుడు కొంత ప్రత్యేక సహాయం కోరితే లేదా పునరావాసం కోరితే మంచిది.

కుటుంబ చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలు

కుటుంబ చికిత్స కుటుంబంలోని సభ్యుల సంబంధాన్ని దీని ద్వారా మెరుగుపరుస్తుంది :

·   సంఘర్షణ తర్వాత కుటుంబాన్ని ఏకం చేయడం

·   కుటుంబాన్ని ఒకరికొకరు మరింత నిజాయితీగా మార్చడం

·   కుటుంబ సభ్యుల మధ్య నమ్మకాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది

·   కుటుంబంలో అనుకూల వాతావరణం ఏర్పడుతుంది

·   కుటుంబంలో ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

·   కుటుంబ సభ్యులను క్షమించే శక్తిని ఇవ్వడం మరియు సంతోషంగా ఉండటం

·   సరైన కమ్యూనికేషన్ ద్వారా సమస్యలు మరియు సంఘర్షణ పరిష్కారంతో వ్యవహరించడం

·   నిశ్శబ్ద కారకాన్ని తొలగించడం మరియు మరింత కమ్యూనికేషన్‌ను తీసుకురావడం

ముగింపు

కుటుంబ చికిత్స లేదా కౌన్సెలింగ్ అనేది సహజంగా కుటుంబంలో ఘర్షణలు మరియు విభేదాలను పరిష్కరించదు లేదా కలతపెట్టే పరిస్థితిని అదృశ్యం చేయదు. ఏదైనా సందర్భంలో, ఇది కుటుంబ సభ్యులు ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది మరింత విజయవంతంగా సవాలు పరిస్థితులకు అనుగుణంగా సామర్థ్యాలను ఇస్తుంది. ఇది కుటుంబానికి సామరస్య భావనను సాధించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)

కుటుంబ చికిత్స సమయంలో ఏది షేర్ చేయబడినా, అది ప్రైవేట్‌గా ఉంచబడుతుందా?

థెరపిస్టులందరూ తమ రోగుల సంభాషణలను గోప్యంగా ఉంచడానికి ఇది సాధారణ నియమం. చట్టాన్ని బహిర్గతం చేయాల్సిన సందర్భాలు మాత్రమే మినహాయింపు.

ఎన్ని కుటుంబ సెషన్‌లు అవసరం కావచ్చు?

థెరపిస్ట్ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. కానీ సాధారణంగా, 50-60 నిమిషాల 10-12 సెషన్లు కుటుంబానికి ఇవ్వబడతాయి.

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి

డాక్టర్ సత్యబ్రత దాష్ ధృవీకరించారు

MD(సైకియాట్రీ), సీనియర్ కన్సల్టెంట్ – సైకియాట్రీ, అపోలో హాస్పిటల్స్ భువనేశ్వర్