ముక్కు దిబ్బడను ఎదుర్కోవటానికి సంపూర్ణ మార్గదర్శిని

అవలోకనం

ముక్కు దిబ్బడ సాధారణంగా పెద్దలు మరియు పెద్ద పిల్లలలో కనిపిస్తుంది. ఇది మీ నాసికా మార్గం లోపలి పొరలు ఎర్రబడినప్పుడు, మీరు stuffiness మరియు దిబ్బడని అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

ముక్కు దిబ్బడ యొక్క చికిత్స అంతర్లీన కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ముక్కు దిబ్బడ అంటే ఏమిటి?

ముక్కు దిబ్బడ అనేది నాసికా పొరల యొక్క చికాకు లేదా వాపు కారణంగా ముక్కులో నిండిపోయి ఉండటం. ముక్కులోని రక్త నాళాలు ఉబ్బినప్పుడు, అది ముక్కు మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది. ముక్కు దిబ్బడ సాధారణ జలుబు, అలెర్జీ లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో ముడిపడి ఉండవచ్చు . అయినప్పటికీ, అనేక కారణాలు ముక్కు దిబ్బడకి కారణం కావచ్చు.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

ముక్కు దిబ్బడ తరచుగా జలుబు లేదా సైనస్ సంబంధిత సమస్యల లక్షణాలలో భాగంగా ఉంటుంది , అవి:

1. అధిక శ్లేష్మం నిర్మాణం .

2. ముక్కులో కూరుకుపోయిన అనుభూతి.

3. కారుతున్న ముక్కు.

4. బాధాకరమైన సైనసెస్ .

5. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా ముఖం నొప్పి.

6. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు.

7. సైనస్ ఒత్తిడి.

ముక్కు దిబ్బడకి కారణమేమిటి?

అనేక కారకాలు ఎర్రబడిన పొరలు మరియు ముక్కు దిబ్బడకి కారణం కావచ్చు.

1. సాధారణ జలుబు.

2. ఫ్లూ లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు.

3. అలెర్జీ కారకాలతో సంప్రదించండి.

4. వేడి మరియు పొడి గాలి పీల్చడం.

5. అలెర్జీలకు సంబంధించిన తుమ్ములు.

6. స్పైసీ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం.

7.    మద్యం వినియోగం.

8. ఒత్తిడి.

9.    పొగ పీల్చడం.

10.  ముక్కు అనాటమీలో నిర్మాణ సమస్యలు, విచలనం సెప్టం వంటివి.

11.   డీకాంజెస్టెంట్ యొక్క అధిక వినియోగం.

12.  హానికరమైన రసాయనాలకు గురికావడం.

13.  నాసికా పాలిప్స్ .

14.  హార్మోన్లలో మార్పులు.

15.  ఆస్తమా .

16.  రక్తపోటు, మూర్ఛలు మరియు నిరాశ చికిత్సలో ఉపయోగించే కొన్ని మందులు .

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి ?

ముక్కు దిబ్బడ అనేది తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని కలిగించని సాధారణ ఆరోగ్య పరిస్థితి. అయినప్పటికీ, మీరు 10 రోజులకు పైగా నిరంతర దిబ్బడని అనుభవిస్తే మరియు జ్వరం, శ్వాస సమస్యలు లేదా అసౌకర్యం కలిగి ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సంక్రమణ లేదా అలెర్జీ కారణంగా దిబ్బడ ఏర్పడినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత చికిత్స ప్రారంభించడం ఉత్తమం.

Book An Appointment

అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి 1860-500-1066 కు కాల్ చేయండి

ముక్కు దిబ్బడకి ఎలా చికిత్స చేయాలి?

ముక్కు దిబ్బడకి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని డాక్టర్ నిర్ధారించిన తర్వాత, అతను నాసికా స్ప్రేలు, అలెర్జీకి యాంటిహిస్టామైన్లు, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం యాంటీబయాటిక్స్, OTC మందులు మరియు నొప్పి నివారణలు వంటి చికిత్స ఎంపికలను సిఫారసు చేయవచ్చు.

ముక్కు దిబ్బడకి చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలు:

మీరు ముక్కు దిబ్బడతో వ్యవహరిస్తుంటే కొన్ని ఇంటి నివారణలు సహాయపడవచ్చు.

1. హ్యూమిడిఫైయర్లు: గాలిని తేమగా ఉంచడానికి మరియు నాసికా మార్గం యొక్క ఎర్రబడిన పొరలకు ఉపశమనాన్ని అందించడానికి గదిలో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించండి. మీరు దిబ్బడని అనుభవించినప్పుడు పొడి గాలి తరచుగా అపరాధి. వేడి మరియు పొడి వాతావరణం దిబ్బడని మరింత దిగజార్చవచ్చు. హ్యూమిడిఫైయర్‌ని నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల మీ చుట్టూ ఉన్న గాలిలో కావలసిన తేమ స్థాయిని నిర్వహించడంలో సహాయపడవచ్చు.

2. ఆవిరి పీల్చడం: ఆవిరి పీల్చడం సహాయపడుతుంది కానీ వేడినీటితో మిమ్మల్ని మీరు కాల్చుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఒక బేసిన్ లేదా ఒక పెద్ద గిన్నెలో వేడినీరు ఉంచండి మరియు టేబుల్ మీద ఉంచండి. టేబుల్ దగ్గర కుర్చీపై కూర్చుని, బేసిన్ లేదా గిన్నె మీద మీ ముఖాన్ని ఉంచండి. 5-10 నిమిషాలు సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోండి. లేకపోతే, మీరు ఫార్మసీ నుండి ఆవిరి కప్పును కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఆవిరి కప్పు ఒక మూత మరియు ముసుగుతో కూడిన ప్లాస్టిక్ కప్పు. మీరు కప్పులో వేడినీటిని పోయవచ్చు, టోపీ మరియు ముసుగుని సరిచేసి, ఈ ముసుగు ద్వారా ఆవిరిని పీల్చుకోవచ్చు. పిల్లల కోసం, మీ బాత్రూంలో ఆవిరి పీల్చడం సురక్షితమైన పద్ధతి. మీ బాత్రూమ్ తలుపును మూసివేసి, వేడి ట్యాప్ మరియు/లేదా షవర్‌ను ఆన్ చేయండి.

3. హైడ్రేషన్: మీ నీటి తీసుకోవడం పెంచండి. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండడం వల్ల శరీరం టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపి, మీ సైనస్‌ల నుండి శ్లేష్మాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. సూప్‌లు మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసుల వంటి వెచ్చని ద్రవాలను తాగడం దిబ్బడని ఎదుర్కోవడానికి సహాయపడుతుంది . .

4. వెచ్చని కంప్రెసెస్: మందపాటి శ్లేష్మం అన్‌లాగ్ చేయడానికి వెచ్చని కంప్రెస్‌లను వర్తించండి. మీకు ముక్కు దిబ్బడ ఉన్నప్పుడు వెచ్చని కంప్రెస్‌లు తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి. గోరువెచ్చని నీటిలో టవల్‌ను నానబెట్టి, నీటిని పిండి వేయండి. 30 సెకన్ల పాటు మీ ముక్కు చుట్టూ వెచ్చని టవల్‌ను వర్తించండి మరియు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం కోసం కొన్ని సార్లు పునరావృతం చేయండి.

5. మీ అలెర్జీలకు చికిత్స చేయండి: ముక్కు దిబ్బడలో అలెర్జీ కారకాలు సాధారణ దోషులు. మీ దిబ్బడని ప్రేరేపించే అలెర్జీ కారకాలను కనుగొనండి మరియు బహిర్గతం కాకుండా ఉండండి. అలెర్జీ మందుల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

6. ఎలివేషన్ ఉపయోగించండి: నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ తలను ఎత్తుగా ఉంచండి. ఇది శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. శ్వాసను సులభతరం చేయడానికి మీరు మీ ముఖంపై వెచ్చని టవల్‌ను కూడా ఉంచవచ్చు.

7. నాసికా చుక్కలను ఉపయోగించండి : నిరోధించబడిన ముక్కుకు డీకాంగెస్టెంట్ స్ప్రేలు మరియు చుక్కలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అవి మీ ముక్కును త్వరగా అన్‌బ్లాక్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. కానీ వాటిని గరిష్టంగా 5-7 రోజులు మాత్రమే ఉపయోగించాలి. వాటిని ఎక్కువసేపు ఉపయోగించినట్లయితే, మీరు వాటిని ఉపయోగించడం ఆపివేసినప్పుడు మీకు మళ్లీ దిబ్బడ ఏర్పడవచ్చు. డీకాంగెస్టెంట్ స్ప్రేలు మరియు చుక్కలు 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఉపయోగించబడవు

ముగింపు

ముక్కు దిబ్బడ అనేది ప్రాణాంతక పరిస్థితి కాదు. ట్రిగ్గర్స్ మరియు అంతర్లీన కారణాలను గుర్తించడం ద్వారా, దానిని సులభంగా నిర్వహించవచ్చు. ముక్కు దిబ్బడ పెద్దలు మరియు పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఏదైనా ప్రాణాంతక సమస్యలను నివారించడానికి అలెర్జీలకు చికిత్స చేయడం అవసరం.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)

శిశువులలో ముక్కు దిబ్బడ కనిపిస్తుందా?

శిశువులు ముక్కు దిబ్బడని కూడా అనుభవించవచ్చు, తద్వారా వారికి శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. మీ శిశువుకు శ్వాస సమస్యలతో పాటు జ్వరం ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

దిబ్బడగా ఉన్నప్పుడు నేను ముక్కు చీదవచ్చా?

ముక్కు ఊదడం నాసికా పొరల రక్తనాళాలలో ఒత్తిడిని పెంచడం వలన దిబ్బడని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. సైనస్ ఒత్తిడిని నివారించడానికి శ్లేష్మం వదిలించుకోండి .

ముక్కు దిబ్బడ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

ముక్కు దిబ్బడ 10 రోజుల వరకు ఉంటుంది మరియు దానికదే క్లియర్ అవుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ముక్కు దిబ్బడ దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక దిబ్బడ నెలల వరకు ఉంటుంది.