COPD என்றால் என்ன? அதை எப்படி தடுப்பது?

COPD என்பது ஒரு வகை நுரையீரல் நோய். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நீங்கள் சாதாரணமாக சுவாசிக்க முடியாது, சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் மார்பு இறுக்கம் மற்றும் தொடர்ந்து இருமல் இருக்கும். புகைபிடித்தல், சுற்றுச்சூழலை மாசுபடுத்துதல் மற்றும் மரபணு காரணிகளின் வெளிப்பாடு ஆகியவை COPD-யை ஏற்படுத்துகின்றன. COPD-யின் இருப்பு மற்றும் தீவிரத்தன்மையை மதிப்பிடுவதற்கு பல்வேறு நோயறிதல் நுட்பங்கள் உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவுகின்றன. உங்கள் நிலையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

COPD என்றால் என்ன?

COPD அல்லது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் என்பது நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு நாள்பட்ட நிலை. இது ஒரு முற்போக்கான நோயாகும், அதாவது நோயின் தீவிரம் காலப்போக்கில் அதிகரிக்கிறது. நோயாளிக்கு சாதாரண காற்றோட்டத்தைத் தடுக்கும் நுரையீரலில் வீக்கம் உள்ளது. இது சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் COPD-யால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

எம்பிஸிமா மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி COPD-யில் விளைகிறது. நுரையீரலில் பல்வேறு காற்றுப் பைகள் உள்ளன, அவை நுரையீரலுக்கு காற்றை எடுத்துச் செல்கின்றன. எம்பிஸிமாவில், இந்த காற்றுப் பைகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.

நுரையீரலில் பல்வேறு குழாய் போன்ற கட்டமைப்புகள் உள்ளன. இவை மூச்சுக்குழாய்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சுவாசத்தின் போது காற்றை கடக்க அனுமதிப்பதே அவற்றின் செயல்பாடு. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில், மூச்சுக்குழாய்களின் உள் புறணியில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

COPD-யின் அறிகுறிகள் யாவை?

நீங்கள் COPD-யால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம்:

• சுவாசிப்பதில் சிக்கல், குறிப்பாக நீங்கள் வேகமாக நடந்தால் அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தால்.

• ஒரு பெரிய அளவு சளி, இது பச்சை, மஞ்சள் அல்லது நிறமற்றது.

• பெரும்பாலும் சோர்வு மற்றும் பலவீனம்.

• விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு (கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில்).

• மார்பில் இறுக்கம்.

• நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது ஒரு விசில் சத்தம் (மூச்சுத்திணறல்).

• நீல நிற விரல் நகங்கள் அல்லது உதடுகள்.

• கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் பாதங்களில் வீக்கம்.

• அடிக்கடி சளி மற்றும் சுவாச தொற்றுகள்.

மற்ற நாட்களை விட சில நாட்களில் அறிகுறிகள் மோசமடைவதையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அறிகுறிகளை மோசமாக்குவது exacerbations என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பல நாட்களுக்கு நீடிக்கலாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பின்வருபவை இருந்தால் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்ய வேண்டும்:

• மூச்சு விடுவதில் சிரமம் உள்ளது.

• இயல்பை விட அதிகமாக இருமல் வருகிறது.

• காய்ச்சலை அனுபவிக்கும் போது, சளியின் நிறத்தில் மாற்றத்தைக் கவனிக்கவும்.

• சுவாச நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

• வேகமான இதயத் துடிப்பு மற்றும் நீல நிற உதடுகள் அல்லது விரல் நகங்களைக் கொண்டிருப்பது.

• தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் போன்ற உணர்வு.

• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் அல்லது குளிர்ச்சியாக உணர்தல்.

• மருந்துகள் உட்கொண்ட பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படாது.

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்.

சந்திப்பை பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.

COPD ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

COPD-யில் நாள்பட்ட காற்றுப்பாதை அடைப்பு ஏற்படுகிறது. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அடைப்புக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• புகைபிடித்தல்: COPD-யின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று சிகரெட் புகைத்தல். ரசாயனங்கள் மற்றும் சிகரெட் புகையை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது நுரையீரலுக்கு மாற்ற முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம். இரண்டாவது புகையும் COPD-யை ஏற்படுத்தலாம்.

• மாசுபட்ட சுற்றுச்சூழலுக்கு வெளிப்பாடு: உங்களை மாசுபடுத்துவதும் COPD-யை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் ஆக்கிரமிப்பின் போது நீங்கள் இரசாயனப் புகைகள், நச்சுப் பொருட்கள் அல்லது தூசிகளுக்கு ஆளாகலாம், இது COPD-க்கு வழிவகுக்கும்.

• மரபணு காரணிகள்: உடலில் நுரையீரல் பாதுகாப்பு பொறிமுறை உள்ளது. ஒரு புரதம், ஆல்பா-1-ஆன்டிட்ரிப்சின், இந்த பொறிமுறையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. டிஎன்ஏ அசாதாரணத்தின் காரணமாக இந்த புரதத்தின் குறைந்த அளவு, COPD-யை ஏற்படுத்தலாம்.

• அடிப்படை நோய்கள்: ஆஸ்துமா போன்ற நிர்வகிக்கப்படாத நுரையீரல் நோய்கள் நுரையீரலை சேதப்படுத்தி COPD-யை ஏற்படுத்தலாம்.

COPD-க்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

COPD-க்கான சில ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• புகைபிடித்தல்: நீங்கள் சிகரெட் புகைத்தால் COPD-யை உருவாக்கும் அபாயம் அதிகம். அதிகரித்து வரும் சிகரெட்டுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் புகைபிடிக்கும் காலம் ஆகியவற்றுடன் இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

•  மரபியல்: ஆல்பா-1-ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு COPD-யை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

• தொழில்: நீங்கள் இரசாயனப் புகை மற்றும் நச்சுப் பொருட்களை வெளிப்படுத்தும் தொழிலில் இருந்தால், COPD-யை உருவாக்கும் அபாயம் அதிகம்.

• மாசுபாட்டின் வெளிப்பாடு: எரியும் எரிபொருளின் புகைகள் அல்லது சுற்றுச்சூழலில் உள்ள நுண் துகள்கள் போன்ற மாசுபடுத்தல்களின் வெளிப்பாடு COPD-க்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

• தொற்று மற்றும் பிற நோய்கள்: சுவாசக்குழாய் தொற்று மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நிலைகள் உங்களை COPD-க்கான அதிக ஆபத்தில் வைக்கிறது.

• வயது: COPD எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம் என்றாலும், உங்கள் வயது 40 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால் இந்த நோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கும்.

ஒரு மருத்துவர் COPD-யை எவ்வாறு கண்டறிவார்?

பின்வரும் முறைகள் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் COPD-யைக் கண்டறியலாம்:

• உடல் பரிசோதனை: உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளையும் அடையாளங்களையும் ஆய்வு செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, குடும்ப வரலாறு மற்றும் தொழில் பற்றி விசாரிக்கலாம்.

• நுரையீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள்: நுரையீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள் உங்கள் நுரையீரலின் ஆரோக்கிய நிலையை கண்டறிய மருத்துவருக்கு உதவுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் ஸ்பைரோமெட்ரி செய்வார். இந்த சாதனம் நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றின் அளவையும், உங்கள் நுரையீரல் காற்றை வெளியேற்றும் சக்தியையும் அளவிடுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் ஆறு நிமிட நடைப் பரிசோதனை மற்றும் நுரையீரல் திறனை மதிப்பிடுவதற்கான பிற சோதனைகளையும் செய்யலாம்.

• இமேஜிங் சோதனைகள்: மார்பு எக்ஸ்ரே மற்றும் மார்பு CT ஸ்கேன் செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம். இந்த சோதனைகள் எம்பிஸிமாவின் இருப்பு, நுரையீரல் பாதிப்பின் அளவு மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் இருப்பதைக் காட்டுகின்றன.

• ஆய்வக பகுப்பாய்வு: ஆய்வக பகுப்பாய்வு மூலம், உங்களுக்கு ஆல்பா-1-ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு உள்ளதா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். உங்களுக்கு COPD-யின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால் இது முக்கியம். நீங்கள் மேற்கொள்ளக்கூடிய மற்றொரு பகுப்பாய்வு தமனி இரத்த வாயு பகுப்பாய்வு ஆகும். இந்த பகுப்பாய்வு உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் அளவை அளவிடுகிறது.

COPD-க்கான சிகிச்சைகள் என்ன?

பின்வரும் சிகிச்சைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மருந்து: மருத்துவர் மூச்சுக்குழாய் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் எளிதாக சுவாசிக்க உதவும். உங்கள் மருந்துச் சீட்டில் ஸ்டெராய்டுகளும் இருக்கலாம். இந்த மருந்துகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கும். மற்ற மருந்துகளில் உள்ள தியோபிலின் மற்றும் பாஸ்போடிஸ்டேரேஸ் தடுப்பான்கள் உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்தும். சுவாசக்குழாய் தொற்று ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

• நுரையீரல் சிகிச்சை: உங்கள் இரத்தத்தில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு சாதனங்கள் மூலம் ஆக்ஸிஜனை வழங்கலாம். உங்களுக்கு கடுமையான COPD இருந்தால், உங்களுக்கு தொடர்ந்து ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படலாம். நுரையீரல் மறுவாழ்வுத் திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம். இந்தத் திட்டத்தில் உங்கள் நுரையீரலை வலுப்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான ஆலோசனைகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நடவடிக்கைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

• அறுவை சிகிச்சை: கடுமையான சிஓபிடி மற்றும் எம்பிஸிமா ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். அறுவை சிகிச்சையில் நுரையீரல் தொகுதி குறைப்பு அறுவை சிகிச்சை, புல்லக்டோமி மற்றும் நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். நுரையீரல் தொகுதி குறைப்பு அறுவை சிகிச்சையில், உங்கள் மருத்துவர் சேதமடைந்த நுரையீரல் திசுக்களை அகற்றி ஆரோக்கியமான திசுக்களுக்கு இடம் கொடுப்பார். புல்லெக்டோமியில், காற்றுப் பைகள் சேதமடைவதால் ஏற்படும் பெரிய இடைவெளிகளை மருத்துவர் அழிக்கிறார். உங்கள் நுரையீரல் கடுமையாக சேதமடைந்திருந்தால், நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் விருப்பமும் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

COPD-யை எவ்வாறு தடுப்பது?

பின்வரும் நடவடிக்கைகள் COPD-யை தடுக்க உதவும்:

• புகைப்பதை நிறுத்தவும்.

• இரசாயன புகை, தூசி மற்றும் புகை வெளிப்படுவதை தடுக்கவும்.

• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்.

• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.

• வழக்கமான பரிசோதனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

முடிவுரை

COPD ஒரு நாள்பட்ட மற்றும் முற்போக்கான நிலை. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது COPD-யைத் தடுக்கவும் உங்கள் நிலையை மோசமாக்கவும் உதவுகிறது. மருந்துகள், நுரையீரல் சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை COPD-யை நிர்வகிப்பதற்கும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றன.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)

COPD-யின் சிக்கல்கள் யாவை?

COPD நுரையீரல் புற்றுநோய், இதயப் பிரச்சனைகள், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் நுரையீரலின் தமனிகளில் அதிக அழுத்தம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

குளிக்கும் போது எனக்கு ஆக்ஸிஜன் தேவையா?

உங்களுக்கு கடுமையான COPD இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அனைத்து நடவடிக்கைகளிலும் ஆக்ஸிஜனை அணியுமாறு பரிந்துரைத்தால், குளிக்கும்போதும் உங்கள் ஆக்ஸிஜனை அணிய வேண்டும்.

COPD-யில் உடற்பயிற்சி எவ்வாறு உதவுகிறது?

உடற்பயிற்சி உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்துகிறது, உங்கள் சுவாச தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் இதய நோய் அபாயம், மன அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது. இது ஸ்டெராய்டுகளின் பக்க விளைவுகளையும் குறைக்கிறது.