அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் – வகைகள், அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கண்ணோட்டம்

ஸ்போண்டிலார்த்ரிடிஸ் என்பது முதுகெலும்பு மற்றும் புற மூட்டுகளின் மூட்டுகளில் ஏற்படும் கீல்வாதம் உடைய ஒரு குழுவை உள்ளடக்கியது. நோயாளிகள் முதுகுவலியுடன் இருக்கும் போது, அவர்களது உடல் செயல்பாட்டின் போது நிலை சற்று மேம்படும், ஆனால் ஓய்வின் போது நிலை மோசமடைகிறது. அவர்களுக்கு மற்ற மூட்டுகளில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் விறைப்பு இருக்கலாம். பின்வரும் நிபந்தனைகள் ஸ்போண்டிலார்த்ரிடிஸ் ஸ்பெக்ட்ரமின் ஒரு பகுதியாகும்: அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ், ரியாக்டிவ் ஆர்த்ரிடிஸ், என்டோரோபதிக் ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் வேறுபடுத்தப்படாத ஸ்போண்டிலோஆர்த்ரிடிஸ்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்றால் என்ன?

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (AS) என்பது முதுகெலும்பு (சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் மற்றும் முதுகுத்தண்டு), புற மூட்டுகள், தசைநாண்கள் (எலும்புகளுடன் தசைநார்கள் இணைப்பு) மற்றும் கண்கள், இதயம், நுரையீரல் மற்றும் குடல் போன்ற கூடுதல் மூட்டு தளங்களை பாதிக்கும் நாள்பட்ட அழற்சி ஆகும். மூட்டுவலியின் செயல்பாட்டு சரிவு மற்றும் இயலாமை தொடங்கும் வயது பொதுவாக, இரண்டாவது முதல் மூன்றாவது தசாப்தத்தின் போது (45 ஆண்டுகளுக்கு முன்) இருக்கும், மேலும் இது ஆண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. நோயாளிகள் முதுகுவலியுடன் உள்ளனர், இது ஓய்வில் மோசமாக உள்ளது மற்றும் செயல்பாட்டின் போது மேம்படுகிறது, அதிகாலையில் இந்த விறைப்பு 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும், எப்போதாவது வலி மற்றும் மூட்டுகளின் பெரிய மூட்டுகளில் வீக்கம் ஏற்படும்.

கண்கள் சிவத்தல், மலத்தில் இரத்தம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற பிற அறிகுறிகளையும் நோயாளிகள் வெளிப்படுத்தலாம். காலப்போக்கில், AS நோயாளிகள் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பின் இயக்கங்களை குறைக்கின்றனர். AS உடைய 90% நோயாளிகளில் HLAB27 மரபணுவுடன் வலுவான தொடர்பு காணப்படுகிறது. HLAB27 சாதாரண மக்கள் தொகையில் சுமார் 6%  உள்ளது. உங்களுக்கு தொடர்ந்து முதுகுவலி இருந்தால், காலை அல்லது ஓய்வுக்குப் பிறகு மோசமாக இருந்தால், கழுத்து மற்றும் முதுகுத்தண்டின் இயக்கம் குறைதல், மற்ற மூட்டு வலிகள் அல்லது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் வாத நோய் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

இந்த நிலை வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலில் உள்ள சிறிய எலும்புகளை மெதுவாக இணைக்கிறது. சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டுவிட்டால், முதுகெலும்புகளை இணைப்பதன் மூலம் இது முதுகெலும்புக்கு நெகிழ்வுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

AS தொடர்பான முக்கிய கவலை விலா எலும்புகளில் ஏற்படும் அதன் விளைவுகள் ஆகும். விலா எலும்புகள் உடையலாம், நுரையீரல் அமைந்துள்ள மேல் மார்பு குழியில் இயக்கம் குறைகிறது. இது பாதகமான சுவாச நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் வகைகள்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் வலி, பக்க விளைவுகள் மற்றும் உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வேறுபடுகிறது.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அறிகுறிகள்

இந்த நிலையின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வரும் பகுதிகளில் விறைப்பு மற்றும் வலியை வெளிப்படுத்துகின்றன:

• பின் முதுகு

• இடுப்பு

நிலைமை மோசமடைவதால், சோர்வு மற்றும் பெருகிய முறையில் கடுமையான வலியை அனுபவிப்பது பொதுவானது. இந்த நிலை காலப்போக்கில் மோசமடையலாம் அல்லது மேம்படலாம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற காலகட்டங்களில் கூட நிறுத்தப்படலாம்.

இந்த நிலை பொதுவாக உடலின் பின்வரும் பாகங்களை பாதிக்கிறது:

• கீழ் முதுகின் முதுகெலும்புகள்

• இடுப்பு

• உங்கள் இடுப்பு மற்றும் முதுகெலும்புக்கு இடையில் காணப்படும் மூட்டுகள்.

• உங்கள் குதிகால் அல்லது முதுகெலும்பில் உள்ள தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள்

• தோள்பட்டை மூட்டுகள்

• விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பகங்களில் உள்ள குருத்தெலும்பு

எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

படிப்படியாக அதிகரிக்கும் கீழ் முதுகுவலியை நீங்கள் அனுபவித்தால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். முதுகுவலி உங்களை இரவில் எழுப்பினாலோ அல்லது காலையில் எழுந்தவுடன் மிகத் தீவிரமாக இருந்தாலோ உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு ஆலோசகரைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம். ஓய்வுக்குப் பிறகும் வலி மிகவும் மோசமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் கண் சிவப்பாக இருந்தாலோ, அல்லது படம் மங்கலாக இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு ஒளி உணர்திறன் அல்லது வீக்கமான கண் ஏற்பட்டாலோ உடனடியாக கண் மருத்துவரின் கருத்தைத் தேடுங்கள்.

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்

சந்திப்பை பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்

மருத்துவரின் வருகைக்கு எவ்வாறு தயாராவது?

உங்கள் வாத நோய் நிபுணர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார், உங்களைப் பரிசோதிப்பார், மேலும் ESR, CRP மற்றும் HLAB27 போன்ற இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் முதுகுத்தண்டு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியின் எக்ஸ்-கதிர்கள் உள்ளிட்ட ஆய்வுகளுக்கு உத்தரவிடுவார். உங்கள் வாத நோய் நிபுணர் உங்களுடன் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவுகளை விவாதிப்பார். சிகிச்சை விருப்பங்களில் மாத்திரைகள், ஊசி மருந்துகள், மூட்டு ஊசிகள், வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பிற இருக்கலாம்.

AS க்கான புதிய சிகிச்சை விருப்பங்களில் இந்தியாவில் கிடைக்கும் infliximab மற்றும் etanercept போன்ற TNF-ஆல்ஃபா தடுப்பான்கள் அடங்கும். உங்கள் வலியைக் கட்டுப்படுத்த சில வழக்கமான சிகிச்சையும் தேவைப்படும். உங்கள் வலியைச் சமாளிப்பதற்கான உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்வது, உங்கள் செயல்பாடுகள் மற்றும் ஓய்வு காலங்களை சமநிலைப்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான சமச்சீர் உணவை உண்ணுதல் ஆகியவையும் அவசியம். உங்கள் வாத நோய் நிபுணரிடம் உங்கள் சிரமங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும், தேவைப்படும்போது உதவி பெறவும்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் காரணங்கள்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை என்றாலும், இந்த நிலையின் வளர்ச்சியில் மரபியல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். HLA-B27 மரபணுக்கள் உள்ளவர்களுக்கு AS உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் ஆபத்து காரணிகள்

AS க்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• பாலினம்: ஆண்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் பெண்களை விட ஆண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது.

• வயது: இந்த நோய் பொதுவாக இளமைப் பருவத்திலோ அல்லது முதிர்வயது ஆரம்பத்திலோ வெளிப்படுகிறது.

• மரபியல்: HLA-B27 மரபணுக்களுடன் பிறந்தவர்களுக்கு AS உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.

• குடும்ப வரலாறு: உங்களிடம் HLA-B27 மரபணுக்கள் இல்லாவிட்டாலும் கூட, இந்த நிலையில் உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களிடம் இருந்தால், AS உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சிகிச்சை

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் பின்வரும் சிகிச்சைகளின் கலவையின் உதவியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்:

1. ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் – நாப்ராக்ஸன் மற்றும் இண்டோமெதசின் போன்ற மருந்துகள் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகும்.

2. TNF-சிகிச்சையின் இரண்டாம் நிலை கட்டி நெக்ரோசிஸ் காரணி தடுப்பான் ஆகும், இது உடலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் புரதத்தைத் தாக்கும் ஒரு உயிரியல் மருந்து. இந்த மருந்து ஒரு IV மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சைகள் மருத்துவத் துறையில் புதிதாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு, அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் மற்றும் அதன் நிலைமைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு நிவாரணம் வழங்குவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளன. புதிதாகக் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட இந்த மருந்துகள் பழைய சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடும்போது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் நிறுத்தவும் ஒரு குறிப்பிட்ட மற்றும் இலக்கு அணுகுமுறையை வழங்க முடியும். ஆனாலும், இந்த சிகிச்சைகள் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உள்ள ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் பிசியோதெரபி பயிற்சிகளிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்காத நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே இது குறிப்பிட்டது.

TNF எதிர்ப்பு மருந்துகள் என அறியப்படும் சில உயிரியல் சிகிச்சைகள் இங்கே உள்ளன, அவை முன்பை விட சிறப்பாக மீட்கும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயாளிக்கு உதவும்:

• செர்டோலிசுமாப் பெகோல்

• எடனெர்செப்ட்

• அடலிமுமாப்

• கோலிமுமாப்

உயிரியல் சிகிச்சையின் மற்றொரு வகை அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, மேலும் இது “செக்குகினுமாப்” என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸையும் நன்கு செயல்படுத்துகிறது. இது புதிய உயிரியல் சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது வீக்கத்தை குறைக்க அல்லது கட்டுப்படுத்துவதற்கு எதிராக செயல்படுகிறது. இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அனைத்து மருந்துகளும் நோயாளியின் உடலில் செலுத்தப்படலாம்.

நோயாளிகள், அவர்களது குடும்பத்தினர், பங்குதாரர்கள், நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்கள் கூட இந்த மருந்துகளை கொண்டு எப்படி ஊசி போடுவது என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம், இதனால் அவர்கள் ஊசி போடுவதற்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. மேலும், இந்த உயிரியல் சிகிச்சைகளின் பின் விளைவுகள் உங்கள் மருத்துவர்களால் முழுமையாகக் கண்காணிக்கப்படும் என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிந்து கொள்ளலாம். அவர்கள் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு ஒரு படிவத்தை வழங்கலாம், உங்கள் பதில்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் மருத்துவர் இந்த சிகிச்சைக்கான பதிலை மதிப்பிடுவார்.

ஸ்டெராய்டுகள்

ஸ்டெராய்டுகளை குறுகிய கால நிவாரணத்திற்காகவும், வலி ​​மற்றும் அதிக வீக்கத்துடன் இருக்கும் ஃப்ளேர் அப் பகுதியில் உடனடி சிகிச்சையாகவும் கொடுக்கலாம். இந்த மருத்துவ ஸ்டெராய்டுகள் தசைக்குள் ஊசிகளாகவும் கொடுக்கப்படுகின்றன. அவைகள் மூலம் உங்கள் குதிகால் போன்ற தசைநாண் வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். இந்த ஸ்டெராய்டுகள் சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதால், வழக்கமான சிகிச்சையாக நோயாளிகளுக்கு இதை மீண்டும் மீண்டும் வழங்க முடியாது.

உங்கள் முழு சிகிச்சையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வாய்வழி மருந்து அல்லது ஒரு சிறிய அளவு ஸ்டெராய்டுகளைக் கொண்ட மாத்திரையை வழங்கலாம். இந்த மருந்துகள் வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை மிகவும் திறம்பட சமாளிக்க உதவும். இருப்பினும், நீங்கள் அவற்றை நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தினால், முன்பை விட உங்கள் தசைகளை பலவீனப்படுத்தும் சில பக்க விளைவுகளை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள்.

நீங்கள் இத்தகைய மாத்திரைகளை உட்கொண்டால் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் ஆபத்துகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது. உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்க மாட்டார். இருப்பினும், அவர்கள் அவ்வாறு செய்தால், அவற்றின் விளைவுகள் பற்றி அவர்கள் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள்.

உடல் சிகிச்சைகள்

இது மருந்துகளுடன் சேர்த்து அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றொரு சிகிச்சையாகும். பிசியோதெரபி என்பது உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் உங்கள் உடலின் பிற மூட்டுகளில் இயக்கம் மற்றும் அசைவுகளை பராமரிக்க பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டிய ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். பிசியோதெரபிக்கு, நீங்கள் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், அவர் உங்கள் தேவை மற்றும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் தீவிரத்திற்கு ஏற்ப உங்களுக்கான சிகிச்சை முறையை உருவாக்க முடியும். உங்கள் பிசியோதெரபிஸ்ட், நீர் சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படும் “ஹைட்ரோதெரபி” க்கு செல்லுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். இந்த சிகிச்சையானது இடுப்பு, மூட்டுகள் மற்றும் தோள்கள் போன்ற செறிவூட்டப்பட்ட மூட்டுகளை சரிசெய்ய உதவும், மேலும் இவை சூடான நீர் குளத்தில் செய்யப்படும். இந்த சிகிச்சை, முறையான மருந்துகளுடன் இணைந்து, மக்கள் மீது நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

அறுவை சிகிச்சை

பொதுவாக, அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதில்லை. முழங்கால் அல்லது இடுப்பை மாற்றியமைக்கும் பலர் மூட்டுகள் மோசமாக பாதிக்கப்பட்டால் மட்டுமே இத்தகைய அறுவை சிகிச்சைகளை மேற்கொள்கின்றனர். உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைத்தால், அது முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த நிலைக்கு அறுவை சிகிச்சை அரிதானது, ஆனால் அது நடைபெறுகிறது. இது நோயாளியின் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

IL-7 – இந்த உயிரியல் மருந்து நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

ஜானஸ் கைனேஸ் இன்ஹிபிட்டர்: TNF தடுப்பான்கள் மற்றும் IL-7 சிகிச்சை அளிக்கப்படாத காசநோயை மீண்டும் செயல்படுத்துவது போன்ற சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஜானஸ் கைனேஸ் தடுப்பானை பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் TNF தடுப்பான்கள் அல்லது IL-17 தடுப்பான்களை எடுக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் Janus kinase inhibitor tofacitinib ஐ பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்து சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் முடக்கு வாதம் ஆகியவற்றிற்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு அதன் செயல்திறன் குறித்து ஆராய்ச்சி நடத்தப்படுகிறது.

மருந்துகளுடன் சேர்ந்து, உங்கள் உடலை வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் வைத்திருக்க மருத்துவர்கள் உடல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது வலியைத் தடுப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்கிறது. மருத்துவ சிகிச்சையுடன் உடல் சிகிச்சையும் வழங்கப்பட வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் ASக்கான தனித்த சிகிச்சையாக எதுவும் செயல்படாது.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சிகிச்சையின் அரிதான வடிவம் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். மூட்டு சேதம் கடுமையாக இருந்தால் மற்றும் மூட்டு மாற்றப்பட வேண்டும் அல்லது வலியை நிர்வகிக்க முடியாவிட்டால் மட்டுமே இது செய்யப்படுகிறது.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சிக்கல்கள்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

• யுவைடிஸ்: சிகிச்சையளிக்கப்படாத அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் காரணமாக ஏற்படும் பொதுவான சிக்கல் கண்களில் ஏற்படும் வீக்கம் ஆகும்.

• இதயப் பிரச்சினைகள்: அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் பெருநாடியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், பெருநாடி வால்வை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இதயத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.

• கூட்டு முறிவுகள்: அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் எலும்புகளை மெல்லியதாக மாற்றும். வீக்கம் எலும்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறிய எலும்புகளில் முறிவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த சிக்கல்கள் கடுமையானதாகத் தோன்றினாலும், நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால் மட்டுமே அவை ஏற்படுகின்றன.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உடன் சமாளித்தல்

நோயை சமாளிக்க நீங்கள் பின்வருவனவற்றை செய்யலாம்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வெப்ப மற்றும் குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தவும்

• உங்களைப் பொருத்தமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும்

• தொடர்ந்து நீட்டவும்

• புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்

• முடிந்தவரை நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும்

இந்த நடவடிக்கைகள் நிலைமையை முற்றிலுமாகத் தடுக்குமா என்பது தெரியவில்லை என்றாலும், அவை நிலைமையை நிர்வகிக்கவும் சமாளிக்கவும் உதவும்.

முடிவுரை

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடக்கூடிய ஒரு வலிமிகுந்த தன்னுடல் தாக்க நிலை. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அல்லது இது ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு இளம் நபருக்கு 6 வாரங்களுக்கு மேல் இந்நிலை நீடிக்கும் போது, சுறுசுறுப்புடன் நன்றாக இருக்கும் இளைஞர்களின் மத்தியில் இந்த மூட்டு அழற்சியானது தூக்கம் மற்றும் அதிகாலை விறைப்பு போன்றவற்றுடன் ஓய்வுக்குப் பிறகு நிலை மோசமாக இருக்கும்.

கூடிய விரைவில் இதற்கான உதவியை நாடுவது மிகவும் முக்கியம். சிறந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கு அப்போலோ மருத்துவமனைகள் போன்ற முன்னணி மருத்துவ பராமரிப்பு வசதிகளில் உள்ள மருத்துவ நிபுணர்களை அணுகவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)

ஆட்டோ இம்யூன் நோய் என்றால் என்ன?

உடல் தவறுதலாக தன்னைத் தாக்கும் போது ஆட்டோ இம்யூன் நோய் ஏற்படுகிறது. அறியப்பட்ட 80 ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் உள்ளன, மேலும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அவற்றில் ஒன்றாகும்.

ASக்கு ஏதேனும் வீட்டு வைத்தியம் உள்ளதா?

அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவ நிபுணரின் உதவியுடன் AS சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில் உள்ள பல நோயாளிகள் யோகாவை தவறாமல் செய்வது இந்த நிலையில் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று தெரிவித்துள்ளனர்.

AS இல் என்ன உணவுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்?

சில உணவுகள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன அல்லது அதிகரிக்கின்றன. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரை மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் இதில் அடங்கும். இந்த உணவுகளைத் தவிர்த்து, முழு தானியங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளுடன் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்க்கவும்.