டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வு

டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வு என்பது இன்று இளைஞர்களை பாதிக்கும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். சமூக விரோத நடத்தை, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், பதட்டம் மற்றும் டிஸ்தீமியா ஆகியவை இந்த நோயின் சில அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

இது ஒரு மனநல கோளாறு ஆகும், இது நடவடிக்கைகளின் மீதான ஆர்வத்தை இழக்கிறது. ஒரு இளைஞன் எப்படி நினைக்கிறான், நடந்துகொள்கிறான் அல்லது உணர்கிறான் என்பதைப் பாதிக்கிறது. டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வு கடுமையான உணர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். பதின்ம வயதினரின் மனச்சோர்வு வயது வந்தோருக்கான மனச்சோர்விலிருந்து வேறுபட்டது. போதுமான நம்பிக்கையுடனும் மன உறுதியுடனும் நீங்கள் சமாளிக்கக்கூடிய வெறும் உணர்ச்சி பலவீனத்தின் ஒரு கட்டம் அல்ல. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது ஒரு இளைஞனின் மன அமைப்பில் சில நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். டீனேஜர்கள் இந்த நிலைக்குத் தீர்வு காண உளவியல் ஆலோசனை மற்றும் முறையான மருந்துகளை பெற வேண்டும்.

டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் என்ன?

டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வின் உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும். இதன் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்

• ஒரு சோக உணர்வு

• குறைந்த சுயமரியாதை

• அடிக்கடி தற்கொலை எண்ணங்கள்

• எரிச்சலூட்டும் மனநிலை

• விரக்தி

• செயல்களில் ஆர்வம் இழப்பு

• மதிப்பில்லாத உணர்வு

• தீவிர உணர்திறன்

• கடந்த கால தோல்விகளை சரிசெய்தல்

• சோர்வு

• சமூக தனிமை

• ஓய்வின்மை

• கிளர்ச்சி

• ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு

• மோசமான கல்வி செயல்திறன்

• உடல் வலிகள்

• சுய தீங்கு

• பசியின்மை மாற்றம்

எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், அது கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுக்கு கவனமும் கவனிப்பும் தேவை.

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்.

சந்திப்பை பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.

ஆபத்து காரணிகள்

பல காரணிகள் டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வை உருவாக்கும் அல்லது தூண்டும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. அவை பின்வருமாறு அடங்கும்:

• சகாக்களின் பிரச்சனைகள், உடல் பருமன், கல்வி சார்ந்த பிரச்சனைகள் அல்லது நீண்ட கால கொடுமைப்படுத்துதல் போன்ற சுயமரியாதையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பிரச்சனைகள்

• உடல் அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகம் போன்ற வன்முறைக்கு ஆளாதல் அல்லது பாதிக்கப்படுதல் 

• இருமுனைக் கோளாறு, கவலைக் கோளாறு, புலிமியா அல்லது ஆளுமைக் கோளாறு போன்ற பிற மனநல நிலைமைகள்

• கற்றல் குறைபாடு அல்லது ADHD (கவனம் பற்றாக்குறை அதிவேகக் கோளாறு)

• நாள்பட்ட உடல் நோய் அல்லது தொடர்ந்து வலி இருப்பது

• சுயவிமர்சனம் அல்லது அவநம்பிக்கை, குறைந்த சுயமரியாதை அல்லது அதிகமாகச் சார்ந்திருப்பது போன்ற சில ஆளுமைப் பண்புகளைக் கொண்டிருத்தல்

• ஆதரவற்ற சூழலில் ஓரினச்சேர்க்கை, திருநங்கை, லெஸ்பியன் அல்லது இருபாலினராக இருத்தல்

குடும்பம் மற்றும் குடும்ப வரலாறு அல்லது பிற பிரச்சினைகள் உங்கள் பதின்ம வயதினருக்கு மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், அவை:

• செயலற்ற குடும்பம் மற்றும் குடும்ப மோதல்

• பெற்றோர், தாத்தா பாட்டி அல்லது பிற இரத்த உறவினருக்கு இருமுனை சீர்குலைவு மனச்சோர்வு இருப்பது அல்லது மது அருந்துதல் பிரச்சனைகள் இருப்பது

• நேசிப்பவரின் மரணம் அல்லது பெற்றோரின் விவாகரத்து போன்ற சமீபத்திய மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகளை அனுபவித்தது

இதன் சிக்கல்கள் என்ன?

பெரும்பாலும் கற்றல் குறைபாடு, நீண்டகால உடல் நோய், போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் அதிகப்படியான சுயவிமர்சனம் ஆகியவை டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். இதில் சில சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• கல்வி சிக்கல்கள்

• பொருள் துஷ்பிரயோகம்

• தற்கொலை முயற்சிகள்

• குடும்ப மோதல்கள்

• உறவு மோதல்கள்

டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை சிறந்த முறையில் நிர்வகிக்க உதவும் சில படிகள் உள்ளன. பிரச்சனைகள் வரும்போது அவற்றைக் கையாள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு உண்மையான நெருக்கடியில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் பெற்றோரிடம் பேசுங்கள் அல்லது நண்பரிடம் உதவி கேட்கவும். பிறரின் ஆதரவு இருக்கும் போது நெருக்கடிகளைச் சமாளிப்பது நல்லது.

உங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருந்தால் அல்லது லேசான அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக சிகிச்சை பெறவும். மருந்து மற்றும் ஆலோசனைக்குப் பிறகும் மனச்சோர்வு அடிக்கடி திரும்பலாம்.

டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

டீன் ஏஜ் மன அழுத்தத்திற்கு உளவியல் சிகிச்சை அல்லது உளவியல் ஆலோசனை ஒரு சிறந்த சிகிச்சை தீர்வாகும். நீங்கள் தனிப்பட்ட நடத்தை சிகிச்சை அல்லது அறிவாற்றல் சிகிச்சையையும் தேர்வு செய்யலாம். மருத்துவர் மனச்சோர்வின் பின்னணியில் உள்ள முக்கிய காரணங்களைக் கண்டுபிடித்து நோயைக் கடக்க யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைப்பார். டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி மருந்து. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கக்கூடிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் (உதாரணங்களில் எஸ்கிடலோபிராம் அல்லது ஃப்ளூக்ஸெடின் அடங்கும்) . சுய மருந்து வேண்டாம்

டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வு விதிவிலக்காக கடுமையானதாக இருந்தால், மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது அவசியம்.

முடிவுரை

டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி உளவியல் ஆலோசனை. ஏனெனில், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்துகளை நம்பி இருக்க முடியாது. எனவே, உங்கள் பிரச்சனைகளை ஒரு நிபுணரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். இது டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வின் தீவிரத்தை குறைக்கும் மற்றும் நீங்கள் சுயமரியாதை உணர்வுடன் அதிக அதிகாரம் பெற்ற நபராக இருப்பீர்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)

1: டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வுக்கான மாற்று சிகிச்சை முறைகள் யாவை?

பதில்: ஆழ்ந்த சுவாசம், யோகா, தியானம், வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள், இசை சிகிச்சை, கலை சிகிச்சை, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சை போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் சில சிகிச்சை தீர்வுகள் ஆகும்.

2: மனச்சோர்வின் சில முக்கிய வகைகள் யாவை?

பதில்: எதிர்கால நிகழ்வுகளைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படும்போது மனச்சோர்வுடன் கூடிய கவலை ஏற்படுகிறது. மனச்சோர்வு உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களில் இனி ஆர்வம் காட்டாதபோது ஏற்படுகிறது.

3: உங்கள் பிள்ளைக்கு டீன் ஏஜ் மனச்சோர்வு இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு தீர்மானிக்கலாம்?

பதில்: கல்வி சார்ந்த எதிர்பார்ப்புகள், சகாக்களின் அழுத்தம் மற்றும் உடல் நிலையில் மாற்றம் போன்ற சிக்கல்கள் பதின்ம வயதினருக்கு பல ஏற்ற தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தலாம். இருப்பினும், சிலருக்கு, தாழ்வுகள் தற்காலிக உணர்வுகளை விட அதிகமாக உள்ளது – அவை மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளாகும்.

உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுங்கள்., நியாயமில்லாதவை பற்றி கேளுங்கள் மற்றும் தேவைப்படும்போது தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள்.