சியாட்டிகா – நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பிய அனைத்தும்

சியாட்டிகா என்பது கீழ் முதுகு மற்றும்/அல்லது கால்களில் வலி, கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் ஏற்படுவது போன்ற ஒரு அறிகுறியாகும். சியாட்டிகா பொதுவாக சியாட்டிகா நரம்பின் அழுத்தம் அல்லது காயத்தால் ஏற்படுகிறது. சியாட்டிகா என்பது ஒரு மருத்துவக் கோளாறு அல்ல, மாறாக அடிப்படை மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்படும் அறிகுறியாகும்.

சியாட்டிக் நரம்பின் சுருக்கமான அறிமுகம்

சியாட்டிக் நரம்பு நமது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய நரம்பு. இது இடுப்பு முதுகுத்தண்டிலிருந்து (கீழ் முதுகில்) தொடங்குகிறது, பிட்டத்தின் பகுதியில், தொடையின் பின்புறம் மற்றும் முழங்காலுக்குப் பின்னால் காலின் பின்புறத்தில் உள்ள நமது கன்று தசைகள் மீது செல்கிறது. உடலில் இரண்டு சியாட்டிக் நரம்புகள் உள்ளன, ஒவ்வொரு மூட்டுக்கும் ஒன்று என உள்ளது. சியாட்டிக் நரம்பின் வலி சியாட்டிகா என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் கீழ் முதுகு வலி, பிட்டம் வலி, இடுப்பு வலி, தொடை வலி மற்றும் கால் வலி ஆகியவையும் இதில் அடங்கும்.

சியாட்டிகாவின் காரணங்கள்

ஹெர்னியேட்டட் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் (ஸ்லிப்ட் டிஸ்க்) காரணமாக நரம்பு சுருக்கப்படுவது மிகவும் பொதுவான காரணம் ஆகும். ஒரு வட்டு என்பது இரண்டு முதுகெலும்புகள் ஒன்றோடொன்று உராய்வதைத் தடுப்பதற்கு இடையில் ஒரு தட்டையான குஷன் போன்றது. வட்டு அதன் அசல் இடத்திலிருந்து நழுவும்போது, ​​அது அருகிலுள்ள கட்டமைப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, குறிப்பாக முதுகெலும்பின் நெடுவரிசையில் இருந்து உருவாகும் நரம்புகள். இது ஒரு கிள்ளிய நரம்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் வழுக்கிய வட்டு மற்றும் ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் (முதுகெலும்பு கால்வாயின் சுருக்கம்) போன்ற நிலைகளில் காணப்படுகிறது.

நரம்பை எரிச்சலூட்டும் எதுவும் சியாட்டிகாவை ஏற்படுத்தும். தொற்று, இடுப்பு காயம் அல்லது எலும்பு முறிவு, கட்டிகள், அருகில் உள்ள எலும்பில் இருந்து எரிச்சல் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் நரம்பு எரிச்சல் கூட சில நேரங்களில் இதற்கு காரணமாகும்.

சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்கள்:

• பிட்டம் பகுதியில் வலி மற்றும் தொடையின் பின்புறம், முழங்கால் மற்றும் காலின் பின்புறம் வரை நீட்டிக்கப்படுவது மிகவும் பொதுவான புகாராகும்.

• கீழ் முதுகு வலி (லும்பாகோ) ஒரு அம்சம் ஆனால் எப்போதும் இருக்காது.

• பாதிக்கப்பட்ட காலின் பலவீனம், கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் எரியும் உணர்வு ஆகியவை மற்ற அறிகுறிகளாகும். இது ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களையும் பாதிக்கலாம்.

• சிவப்பு மற்றும் மென்மையுடன் அல்லது இல்லாமல் முதுகெலும்பின் பின்புறத்தில் வீக்கம்.

• இரவில் வலி மோசமாக இருக்கும், நடைப்பயிற்சி அல்லது வளைவு மூலம் மோசமாகி, படுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.

• வலி லேசானதாகவோ அல்லது தாங்க முடியாததாகவோ இருக்கலாம். சில நேரங்களில் வலிக்கு முழுமையாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஆனால் மீண்டும் வரலாம்.

சியாட்டிகா நோயைக் கண்டறிதல்

பாதிக்கப்பட்ட நரம்பின் பகுதியில் வலியின் விரிவான வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை ஆகியவை அடங்கும், இதில் SLR (நேராக கால் உயர்த்துதல்) மற்றும் பிற காரணிகள் ஆகியவை நோயறிதலை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. SLR சோதனையில், சியாட்டிகா உள்ள ஒருவர் வலியைப் பற்றி புகார் செய்வார், மேலும் காலை 90 டிகிரிக்கு அவரால் உயர்த்த முடியாது.

சியாட்டிகாவிற்கான பரிசோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

ஒரு CT ஸ்கேன், MRI அல்லது எலக்ட்ரோமோகிராம் (தசைகளின் நிலையைத் தீர்மானிக்க) சந்தேகத்திற்குரிய காரணத்தின்படி அறிவுறுத்தப்படலாம்.

CBC மற்றும் ESR போன்ற இரத்த பரிசோதனைகள் தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.

சியாட்டிகா நோய்க்கான சிகிச்சை:

• படுக்கை ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது வலியை கணிசமாகக் குறைக்காது. நிலையை மாற்றுவது பகுதி அல்லது மொத்த நிவாரணத்தை அளிக்கலாம். பிட்டம் மீது ஏற்படும் அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது நரம்பை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

• வலி தொடங்கும் போது, ​​​​முதல் 48 மணி நேரத்திற்கு ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை பயன்படுத்த வேண்டும், அதன் பிறகு ஒரு வெப்ப அழுத்தத்தை பயன்படுத்த வேண்டும்.

• இடுப்பை வளைத்து, அதிக எடையை தூக்கி, நீண்ட தூரம் நடப்பதை தவிர்க்கவும்.

• NSAID போன்ற வலி நிவாரணிகள் (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) வலி மேலாண்மைக்கு உதவுகின்றன. அவை பயனற்றதாக இருந்தால், மாற்று வழிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

சியாட்டிகாவைத் தடுக்கும்

இடுப்பு முதுகுத்தண்டின் சிதைவு மூட்டுவலி மற்றும் வழுக்கிய வட்டு போன்ற ஆபத்து காரணிகளுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். விளையாட்டு அல்லது விபத்துக்களின் போது கீழ் முதுகுத்தண்டு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படும் காயம் குறைக்கப்பட வேண்டும்.