லூபஸ்: ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு

லூபஸ், இதில் மிகவும் பொதுவான வகை சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரிதிமடோசஸ் (SLE), இது உங்கள் தோல், மூட்டுகள், இதயம், சிறுநீரகங்கள், நுரையீரல், மூளை மற்றும் இரத்த அணுக்களை பாதிக்கும் ஒரு முறையான தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும்.

லூபஸின் பொதுவான மற்றும் ஒத்த அறிகுறிகளில் ஒன்று, உங்கள் கன்னங்களில் பட்டாம்பூச்சியின் இறக்கைகள் விரிவதைப் போன்ற முகத்தில் ஒரு சொறி. லூபஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்களைக் கண்டறிவதில் உங்கள் மருத்துவர் மற்ற நோய்களுடன் உள்ள ஒற்றுமையின் காரணமாக சிரமத்தை எதிர்கொள்ள நேரிடும். லூபஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், சிகிச்சை திட்டத்தில் லூபஸ் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் சில முறைகள் இருக்கும்.

லூபஸ் என்றால் என்ன?

உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எந்தவொரு தொற்று அல்லது நோய்க்கு எதிராக உங்கள் உடலைப் பாதுகாப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் பொறுப்பாகும். இந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் உடல் செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளைத் தாக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு என வரையறுக்கப்படுகிறது.

லூபஸ் என்பது தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், அங்கு உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பல்வேறு உறுப்புகளைத் தாக்குகிறது. இது ஒரு சிஸ்டமிக் ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

லூபஸின் அறிகுறிகள் யாவை?

லூபஸின் அறிகுறிகளும் அடையாளங்களும் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மாறுபடும். இரண்டு நபர்களிலும் அவை முற்றிலும் ஒத்ததாக இல்லை. அறிகுறிகள் உடனடியாக அல்லது படிப்படியாக காலப்போக்கில் உருவாகலாம்; அவை லேசானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ, தற்காலிகமாகவோ அல்லது நிரந்தரமாகவோ இருக்கலாம்.

இந்த தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் லூபஸ் எரிப்புகளின் நிகழ்வுகளை உருவாக்குகிறார்கள். லூபஸ் எரிப்பு அறிகுறிகள் மோசமடைந்து (நோய் செயல்பாடு அதிகரிப்பு) வகைப்படுத்தப்படும் மற்றும் இறுதியில் சிறிது நேரத்தில் மறைந்துவிடும்.

லூபஸின் அறிகுறிகளும் அடையாளங்களும் உடலின் சேதத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. பரவலாக காணப்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்கள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சலுடன் கூடிய சோர்வு

• மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு

• பட்டாம்பூச்சி வடிவ சொறி – உங்கள் கன்னங்களில் பட்டாம்பூச்சியின் இறக்கைகள் விரிவதைப் போன்ற முகத்தில் ஒரு சொறி.

• சூரிய ஒளி காரணமாக தோல் புண்கள் மோசமடைதல் (ஒளி உணர்திறன்)

• Raynaud இன் நிகழ்வு – குளிர் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் வெளிப்பாட்டின் காரணமாக வெள்ளை அல்லது நீல நிற விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் தோற்றம்.

• மூச்சுத்திணறலுடன் மார்பு வலி

• வறண்ட கண்கள்

• தலைவலி

• குழப்பம் மற்றும் நினைவாற்றல் இழப்பு

மருத்துவரை எப்போது அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்குத் தெரியாத காரணமின்றி சொறி, தொடர் காய்ச்சல், உடல் வலியுடன் தொடர்ந்து சோர்வு இருந்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்

சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்

லூபஸ் வருவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

லூபஸ் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தாக்கி, நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும், பாதுகாக்கவும் முடியாமல் செய்கிறது. லூபஸ் மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் விளைவு என்று நம்பப்படுகிறது. சூரிய ஒளி, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் மருந்துகள் மரபணு ரீதியாக பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு லூபஸைத் தூண்டுவதற்கான சாத்தியமான முகவர்களாக செயல்படுகின்றன. அவை:

• சூரிய ஒளி – உங்கள் தோல் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருந்தால், அதனால் லூபஸ் தோல் புண்கள் ஏற்படலாம். நீங்கள் சூரிய ஒளி திறனுக்கு பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருந்தால் அல்லது லூபஸ் உருவாகும் வாய்ப்பு இருந்தால், சில உள் பதில்களையும் இது செயல்படுத்தலாம்.

• நோய்த்தொற்றுகள் – சில நோய்த்தொற்றுகள் உங்களுக்கு லூபஸைத் தூண்டலாம்.

• மருந்துகள் – நீங்கள் லூபஸால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், சில வகையான இரத்த அழுத்த மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் வலிப்புத்தாக்க எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகியவை விரிவடையத் தூண்டலாம்.

லூபஸின் ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

லூபஸைப் பெறுவதற்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய மூன்று முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• ஆண்களை விட பெண்கள் லூபஸால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

• எவரும் எந்த வயதிலும் லூபஸை உருவாக்கலாம், ஆனால் மருத்துவர்கள் 15 வயது முதல் 45 வயது வரையிலான பெரும்பாலான நோய்களைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

• ஆசிய-அமெரிக்கர்கள், ஹிஸ்பானியர்கள் மற்றும் ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்கர்கள் லூபஸ் நோயால் கண்டறியப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

லூபஸின் சிக்கல்கள் யாவை?

லூபஸ் காரணமாக ஏற்படும் அழற்சி உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். முக்கிய சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• இதயம் – இதய தசைகள், தமனிகள் மற்றும் இதய சவ்வுகளில் லூபஸ் காரணமாக ஏற்படும் அழற்சி மாரடைப்பு மற்றும் இதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

• இரத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் – லூபஸ் இரத்த சோகை, இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் அல்லது இரத்தம் உறைதல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். வாஸ்குலிடிஸ் [வீக்கமடைந்த இரத்த நாளங்கள்] லூபஸ் காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

• சிறுநீரகங்கள் – லூபஸ் உங்கள் சிறுநீரகத்தை பாதிக்கலாம், இதன் விளைவாக சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படும் மற்றும் இறுதியில் செயலிழக்கும்.

• நுரையீரல் – லூபஸ் உங்கள் மார்பு குழியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது ப்ளூரிசி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதனால் நீங்கள் வலிமிகுந்த சுவாசத்தை எதிர்கொள்ளலாம். மற்ற நிலைகள் நிமோனியா மற்றும் நுரையீரல் இரத்தப்போக்கு ஆகும்.

• மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலம் – லூபஸ் தலைவலி, குழப்பம், நினைவாற்றல் இழப்பு, தலைச்சுற்றல், பார்வை பிரச்சினைகள், நடத்தை பிரச்சினைகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் சிந்தனை, வெளிப்பாடு மற்றும் விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதில் சிரமத்தை சந்திக்க நேரிடும்.

• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக நீங்கள் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகலாம். லூபஸ் என்பது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அழிக்கும் ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும். நோய்த்தொற்றை உண்டாக்கும் முகவர்களிடமிருந்து உடலை இனி பாதுகாக்க முடியாது.

• லூபஸ் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறிய அளவு ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

• லூபஸ் எலும்பு திசுக்களின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது அவாஸ்குலர் நெக்ரோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இங்கு, எலும்பிற்கு இரத்த விநியோகம் படிப்படியாக குறைந்து எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது.

• லூபஸ் கருச்சிதைவு போன்ற கர்ப்ப சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

லூபஸ் நோயாளிகளுக்கான சிகிச்சைத் திட்டம் என்ன?

உங்கள் லூபஸ் அறிகுறிகளின் தீவிரத்திற்கு ஏற்ற ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்குவதற்கான ஆலோசனையைக் கூறுவார். லூபஸின் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளும் அடையாளங்களும் எந்த இரண்டு நபர்களுக்கும் ஒரேமாதிரியாக இருக்காது. சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகள் (ஏதேனும் இருந்தால்) குறித்து உங்கள் மருத்துவர் விவாதிப்பார். லூபஸின் அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்களைப் போக்கப் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• NSAID கள் – லூபஸ் காரணமாக ஏற்படும் வலி, வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சலைப் போக்க இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் சோடியம் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வயிற்றில் இருந்து இரத்தப்போக்கு, சிறுநீரக பாதிப்பு மற்றும் இதயம் பாதிக்கப்படும் ஆபத்து ஆகியவை NSAID களின் சில பக்க விளைவுகளாகும்.

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் – இந்த மருந்துகள் லூபஸுடன் தொடர்புடைய எந்த வீக்கத்தையும் எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ப்ரெட்னிசோன் போன்ற மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். லூபஸ் காரணமாக சிறுநீரகம் அல்லது மூளையில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் மீதில்பிரெட்னிசோலோன் போன்ற ஸ்டெராய்டுகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த ஸ்டீராய்டுகளின் சில பக்க விளைவுகளில் எளிதில் சிராய்ப்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், எடை அதிகரிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவை அடங்கும்.

• மலேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஹைட்ராக்ஸி குளோரோகுயின் போன்ற மலேரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள், லூபஸால் ஏற்படும் எரிப்பு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். வயிற்று வலி மற்றும் சில அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், விழித்திரை சேதம் ஆகியவை இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளாகும். நீங்கள் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

• நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள் – அசாதியோபிரைன், மைக்கோபெனோலேட் மொஃபெடில் மற்றும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் ஆகியவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குவதற்குப் பயன்படும் சில பொதுவான மருந்துகள். லூபஸின் கடுமையான நிகழ்வுகளில் இது உதவும். இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய சில பக்கவிளைவுகள் கல்லீரல் பாதிப்பு, நோய்த்தொற்றுக்கு அதிக உணர்திறன், கருவுறுதல் குறைதல் மற்றும் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் அதிகரிப்பு.

• ரிடுக்ஸிமாப் எதிர்ப்பு லூபஸின் நிலைமைகளை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில் IV உட்செலுத்துதல் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அடங்கும்.

லூபஸை எவ்வாறு தடுப்பது?

லூபஸைத் தடுக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் லூபஸ் அறிகுறிகளையும் அடையாளங்களையும் தூண்டும் காரணிகளைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமாகும். உங்களுக்கு லூபஸ் இருந்தால், உங்கள் உடலைக் கவனித்துக்கொள்ள இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

• பின்தொடர்வதற்கு உங்கள் உடலியல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரைப் பார்க்கவும். வழக்கமான பரிசோதனைகள் உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் உங்கள் நிலையைப் பற்றித் தெரிவிக்கும் மற்றும் மருத்துவரின் முன்னேற்றத்தைக் கண்டறிய உதவும்.

• சூரியனின் வெளிப்பாடு உங்கள் லூபஸ் எரிப்புகளைத் தூண்டும். தொப்பிகள், முழுக் கை சட்டைகள் போன்ற பாதுகாப்புப் பொருட்களால் உங்கள் உடலை மூடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்… SPF 55 (சூரிய பாதுகாப்பு காரணி 55) கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

• உங்கள் எலும்புகள் வலுவாகவும், தசைகள் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் இதய பாதிப்பு அபாயத்தைக் குறைத்து நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும்.

• லூபஸின் விளைவுகள் மோசமடைவதைத் தடுக்க புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

• பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை நோக்கிய ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.

• வைட்டமின் டி மாத்திரைகள் மற்றும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்வதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறுவார். அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால் அதை எடுக்க வேண்டாம்.

முடிவுரை

லூபஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான நிலை. உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதன் ‘சொந்த’ செல்களைத் தாக்கி, எந்தவொரு தொற்று அல்லது நோயையும் பாதுகாக்க இயலாது. இது முதன்மையாக மூட்டுகள், இதயம், மூளை, சிறுநீரகம் மற்றும் நுரையீரலை பாதிக்கிறது. அறிகுறிகள் நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து இருக்கலாம், இது அவ்வப்போது மோசமடையலாம்.

லூபஸுக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஆனால் அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்களைப் போக்க பல்வேறு சிகிச்சை திட்டங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அதே சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். சரியான நோய் மேலாண்மை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் லூபஸ் எரிப்புகளைக் குறைக்கலாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)

1. எனக்கு லூபஸ் இருந்தால் நான் பின்பற்ற வேண்டிய ஊட்டச்சத்து திட்டம் ஏதேனும் உள்ளதா?

டுனா அல்லது சால்மன் போன்ற ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகள், கால்சியம் நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள், முழு தானிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவைப் பின்பற்றுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். நீங்கள் ஆல்கஹால், அழற்சி உணவு பொருட்கள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள பொருட்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

2. லூபஸுக்கு பாதுகாப்பான பயிற்சிகள் யாவை?

குறைந்த தாக்க பயிற்சிகள் உங்கள் தசை வலிமைக்கு நன்மைகளை வழங்குவதோடு எந்த விறைப்பையும் எளிதாக்கும். லூபஸிற்கான சில பாதுகாப்பான பயிற்சிகள் எந்த விறைப்பையும் குறைக்க நீட்டிக்கும் பயிற்சிகள் அடங்கும். இது உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்தும். வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் உங்கள் மூட்டுகளை வலுவாக வைத்திருக்கும். ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் கார்டியோ உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். அவற்றில் நடனம், நடைபயிற்சி அல்லது தண்ணீர் பயிற்சிகள் அடங்கும். யோகா, பைலேட்ஸ் மற்றும் தியானம் உங்கள் தோரணை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும்.

3. தூங்கிய பிறகும் நான் ஏன் அமைதியின்மையை உணர்கிறேன்? லூபஸ் நோயின் போது நான் எப்படி சிறந்த தூக்கத்தைப் பெறுவது?

லூபஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தூங்கிய பின் புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருப்பதில் சிரமப்படுவார்கள். இதனால் உடலில் வீக்கம் அதிகரிக்கும். கணினிகள், ஸ்மார்ட்போன்கள் அல்லது டிவி போன்ற நீல விளக்கு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.. தூங்குவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன். உங்கள் அறை வெளிச்சத்தை இருட்டாகவும் சற்று குளிர்ச்சியாகவும் வைத்திருங்கள். உங்களுக்கு வசதியான மெத்தைகள் மற்றும் தலையணைகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நிலையான தூக்கம்-விழிப்பு தாளத்தை உருவாக்க தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்

சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்