இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு: ஏன் இது அதன் இணையை விட மிகவும் மோசமானது

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு இயல்பை விட குறைவாக இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலை ஆகும். இது பல உடல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கலாம். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உயிருக்கு ஆபத்தானது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பற்றி மேலும்

நீரிழிவு சிகிச்சையின் போது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் குறையக்கூடும், இது பேரழிவு விளைவுகளுடன் பல அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு எப்போதும் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது அல்ல. அதற்கு பதிலாக, சில மருந்துகளை நீண்ட காலத்திற்கு உட்கொள்வது போன்ற பிற சூழ்நிலைகளில் குறைந்த இரத்த சர்க்கரையால் நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம். விரிவான உடல் உடற்பயிற்சி உங்கள் உடலில் இருக்கும் குளுக்கோஸைக் குறைக்கலாம். இதன் விளைவாக, உங்கள் உடல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகிறது.

இது நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டிய ஒன்று அல்ல. அறிகுறிகளைக் கவனித்து, விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை உடனடியாக சரிசெய்ய வேண்டும், ஏனெனில் சரியான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான எரிபொருளைப் பெறத் தவறினால் உங்கள் உடல் தொடர்ந்து பாதிக்கப்படும்.

நிலைமையை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும். 70 mg/dl க்கும் குறைவாக இருந்தால், அது குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், உண்மையான அளவுகள் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட நபருக்கும் மாறுபடும்.

பல்வேறு வகையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

• நீரிழிவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு – உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்க இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இது நிகழ்கிறது மற்றும் இது மேலும் அதிகமாகக் குறைக்கிறது. இதனால் குளுக்கோஸ் அளவு திடீரென குறையும். இயல்புநிலையை மீட்டெடுக்க நீங்கள் உடனடியாக நிலைமையை சரிசெய்ய வேண்டும்.

எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு –

வழக்கமாக, நீங்கள் சாப்பிடாதபோது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் அதிக சர்க்கரை உள்ள சில உணவுகளுக்குப் பிறகு தோன்றும், ஏனெனில் உடல் உங்களுக்கு தேவையானதை விட அதிக அளவு இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த வகை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, போஸ்ட்ராண்டியல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என அழைக்கப்படுகிறது, இது வயிற்று பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்த நபர்களுக்கு ஏற்படலாம். இந்த அறுவை சிகிச்சை செய்யாத நபர்களுக்கும் எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம்.

• உண்ணாவிரதம் போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு – இது நீண்டகால பட்டினியால் ஏற்படும் மற்றொரு வகை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஆகும்.

• ஹார்மோன்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் பொதுவான அறிகுறிகள் யாவை?

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஒரு பொதுவான நிகழ்வாக மாறும்போது அதன் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்வது அவசியம். சர்க்கரை நிறைந்த பானங்கள் அல்லது மிட்டாய் மெல்லுவதன் மூலம் உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை மேம்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்களிடம் இனிப்புப் பொருட்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் சர்க்கரை சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• விரைவான இதயத் துடிப்பு.

• உடம்பில் நடுக்கம்.

• கவலை.

• சோர்வு.

• பசி.

• ஏராளமான வியர்வை.

• தோல் வெளிறிப்போகும்.

• எரிச்சல்.

• தலைவலி.

• மயக்கம்.

• குழப்பம்

உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள காத்திருக்க வேண்டாம். பிற அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பேச்சிலும் செயலிலும் ஒற்றுமையின்மை.

• வழக்கமான வேலையைச் செய்ய இயலாமை.

• உணர்வின்மை.

• வலிப்புத்தாக்கங்கள்.

• மயக்கம்.

ஒரு மருத்துவரின் சேவை உங்களுக்கு எப்போது தேவை?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது, ​​உங்கள் மருத்துவரை உடனடியாக அழைத்து மருத்துவ தலையீட்டைப் பெறுவது நல்லது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால் நோயாளி சுயநினைவை இழக்கும் போது, ​​அருகில் உள்ள ER க்கு நோயாளியை விரைந்து அழைத்து செல்லவும்.

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்.

சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவிற்கான காரணங்கள் யாவை?

உங்கள் உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு இயல்பான செயல்பாட்டைத் தக்கவைக்க முடியாத அளவுக்குக் குறையும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் இன்சுலின் ஊசி அல்லது நீரிழிவு மருந்துகளின் பக்கவிளைவாக ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இல்லாவிட்டாலும், உங்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருப்பது கண்டறியப்படலாம். எனவே, காரணங்களை தனித்தனி வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

நீரிழிவு நோயாளிகள்

• அசாதாரணமாக உயர் இரத்த குளுக்கோஸைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வெவ்வேறு மருந்துகள் மற்றும்/அல்லது இன்சுலின் மூலம் நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தூண்டிவிடலாம், சர்க்கரை அளவு அபாயகரமான அளவில் குறைகிறது.

• சர்க்கரை நோய்க்கு மருந்து சாப்பிட்ட பிறகும் சரியாக சாப்பிடாமல் இருந்தால் கூட இது வரலாம்.

• அதிக உடற்பயிற்சி, நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வதால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லாதவர்கள்

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்.

• மது அருந்துதல்.

• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக கோளாறுகள் உட்பட தற்போதுள்ள சுகாதார நிலைமைகள்.

• நீடித்த உண்ணாவிரதம்.

• கணையக் கோளாறுகள் காரணமாக உடலில் இன்சுலின் அதிகமாக உற்பத்தியாகிறது.

• ஹார்மோன் குறைபாடு..

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் லேசான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

• உடலில் குளுக்கோஸை உருவாக்குவதற்கு விரைவாக வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்களிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுவது. இது சர்க்கரையின் அளவை சமப்படுத்த உதவுகிறது, இதன் மூலம் மீட்பு உறுதி செய்யப்படுகிறது.

• சர்க்கரையை உட்கொண்ட 15 நிமிடங்களுக்குள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். அளவு மாறாமல் இருந்தால், குளுக்கோஸ் மாத்திரை சாப்பிடுவதையோ அல்லது பழச்சாறு சாப்பிடுவதையோ உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் ஒரு dL க்கு 70 mgக்கு மேல் உயரும் வரை ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் அதே சுழற்சியைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

• இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பு நிலைக்கு மாறியவுடன் சிற்றுண்டி சாப்பிடுவதும் அவசியம். இது உடலில் குளுக்கோஸின் அளவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, உடலின் சரியான செயல்பாட்டை அனுமதிக்கிறது.

• நீங்கள் கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை அனுபவித்தால் உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ள முடியாது. அத்தகைய நிலையில் உங்களுக்கு உதவ ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை நீங்கள் விரும்பலாம். இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் வகையில், நரம்பு வழியாக குளுக்கோஸ் ஊசி போடுவது உதவும். இன்சுலின் அதிகப்படியான செயலை நிராகரிக்க குளுகோகன் கிட் வைத்திருப்பதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

• மயக்கமடைந்த நோயாளியை சரியான சிகிச்சைக்காக அருகிலுள்ள மருத்துவ நிறுவனத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல மருத்துவ வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தூண்டிய அடிப்படை நிலைக்கு மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்க விரும்பலாம்.

• உங்களுக்கு கணையக் கட்டி இருக்கும்போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது. மருத்துவர் கணையத்தின் ஒரு பகுதியுடன் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அதை அகற்றுவார், இதனால் திடீரென இன்சுலின் வெளியேறாது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க முடியுமா?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதை நீங்கள் எப்பொழுதும் கவனத்தில் வைத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அத்தியாயங்களைத் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

• நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட நீரிழிவு மேலாண்மை திட்டத்தை பின்பற்றவும்.

• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, புதிய மருந்துகளை உட்கொள்வதால் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றினால் ஏற்படக்கூடிய பக்கவிளைவுகளைப் பற்றி அறியவும்.

• உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிக்க CGM எனப்படும் “தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டரை” பயன்படுத்தவும்.

• நீங்கள் நீண்ட நேரம் வீட்டை விட்டு வெளியே இருக்க வேண்டியிருக்கும் போது குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் அல்லது மிட்டாய்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

• 3 வேளையும் அதிகமான உணவை உட்கொள்வதற்குப் பதிலாக நாள் முழுவதும் 5-6 வேளை சிறிய அளவில் உணவுகளை உண்ணலாம். இருப்பினும், புதிய உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றும் முன் உங்கள் தேவைகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது பல நீரிழிவு நோயாளிகள் போராட வேண்டிய ஒரு உண்மை. உண்மைகளைப் பற்றி உங்களைப் புதுப்பித்து, உங்களுக்குக் கிடைக்கும் தீர்வுகளைச் சரிபார்க்கவும். எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற நிலைகள் ஏற்படாமல் தடுக்க, உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)

1. எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்றால் என்ன?

இது ஒரு கனமான உணவை சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறிக்கும் ஒரு நிலை. சாப்பிட்ட 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இது பொதுவாக கவனிக்கப்படுகிறது.

2. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான பொதுவான சோதனைகள் யாவை?

நோயைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் இரத்தம் எடுப்பார். “ஐந்து மணிநேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை” நிலையான சோதனை என்று நம்பப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை சந்தேகித்தால், உங்களுக்கு கலப்பு உணவு சகிப்புத்தன்மை சோதனையை (MMTT) மேற்கொள்ளலாம்.

3. எனக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால், நான் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டுமா?

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அடிக்கடி குறையும் போது, ​​நீரிழிவு நிபுணரை அணுகி பரிசோதிப்பது நல்லது. நீங்கள் நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

4. எனக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இருந்தால் நான் ஏதேனும் சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டுமா?

மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவின் போது நீங்கள் அதிகமான உணவை எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக நாள் முழுவதும் சிறிய அளவு உணவை உட்கொள்வது சிறந்தது. பழங்கள் மற்றும் தயிர் உள்ளிட்டவை சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும்.

5. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையதா?

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை எதிர்வினை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆரோக்கியமான, சத்தான உணவுகளை உண்பதை உறுதிசெய்து, தினமும் 7-8 மணி நேரம் மிதமான வேலை செய்து தூங்குவது நல்லது. புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை நிறுத்துவது உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சீராக வைத்திருக்க உதவும்.

ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்.

சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய 1860-500-1066 ஐ அழைக்கவும்.