Verified By Apollo Doctors August 30, 2024
5762020 ஆம் ஆண்டு இறுதியாக நெருங்கி வருகிறது. கோவிட்-19 தொற்றுநோயை அடுத்து உலகம் முழுவதும் உள்ள அனைவருக்கும் 2020 மிகவும் சவாலானதாக இருந்தது.
கைகளைச் சுத்தமாகக் கழுவுதல், தொலைதூரத்தில் வாழ்வது, நம் அன்புக்குரியவர்கள் அனைவருடனும் உடல் இடைவெளியைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் நமது பண்டிகைகளைக் கொண்டாடுவதற்கான புதிய மரபுகளைக் கொண்டு வருவது போன்றவற்றில் இந்த ஆண்டு நமக்கு ஒரு கிராஷ் படிப்பை வழங்கியது.
இந்தியாவில் தினசரி மொத்த கோவிட்-19 வழக்குகளின் எண்ணிக்கை குறைந்து வருவதால், 2021 இல் அடியெடுத்துவைக்க தயாராகி வருகிறோம்; துரதிர்ஷ்டவசமாக, யுனைடெட் கிங்டமில் (யுகே) காணப்படும் புதிய தொற்று, கொரோனா வைரஸ் திரிபு காரணமாக இதன் நெருக்கடி மீண்டும் வரும் என்ற நிலையான அச்சம் உள்ளது.
முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கையாக ஜனவரி 7ம் தேதி வரை இங்கிலாந்தில் இருந்து வரும் இந்தியா விமானங்களுக்கு தடை விதித்துள்ளது. இது தவிர, இந்தியாவில் உள்ள பல மாநிலங்களுக்கு புத்தாண்டு கொண்டாட்டங்களுக்கான சில கட்டுப்பாடுகளை ஏற்கனவே அறிவித்துள்ளன.
அமெரிக்காவை தளமாகக் கொண்ட நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் (CDC) படி, புத்தாண்டைக் கொண்டாடுவதற்கான பாதுகாப்பான வழி உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் (உங்களுடன் வசிக்கும் மக்கள்) அல்லது கிட்டத்தட்ட நண்பர்களுடன் கொண்டாடுவதாகும். வீட்டிலேயே இருத்தல், வெளியில் செல்லும்போது முகமூடி அணிதல், சமூக இடைவெளியை கடைபிடித்தல் போன்றவை உங்களையும் மற்றவர்களையும் கோவிட்-19 தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க சிறந்த வழிகள் ஆகும்.
நீங்கள் புத்தாண்டைக் கொண்டாட திட்டமிட்டிருந்தால், உங்களுடன் தங்காத அல்லது வசிக்காத குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடன் பயணம் செய்வது மற்றும் ஒன்றுகூடுவது உங்கள் கோவிட்-19 தொற்று பரவும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் பாதுகாப்பான புத்தாண்டு கொண்டாட்டம்
வீட்டிலேயே தங்கி, உங்களுடன் வசிப்பவர்களுடன் கொண்டாடுவது அல்லது உங்களுடன் தங்காத அன்பானவர்களுடன் மெய்நிகர் கொண்டாட்டத்தை செயல்படுத்துவது இந்த ஆண்டிற்கான பாதுகாப்பான தேர்வாகும். இந்த ஆண்டு பெரிய கூட்டங்களில் கலந்து கொள்வதை தவிர்க்கவும்.
நீங்கள் புரவலராக இருந்தாலும் அல்லது ஒரு சிறிய கூட்டத்தில் கலந்து கொண்டாலும், புத்தாண்டை பாதுகாப்பாக கொண்டாட அனைவரும் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.
கோவிட்-19 தொற்றுநோயைத் தடுக்க எடுக்க வேண்டிய சில முன்னெச்சரிக்கைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன
நீங்கள் தொகுப்பாளராக இருந்தால்:
1. சரியாகக் கொண்டாடுவதற்கான அனைத்து எதிர்பார்ப்புகளையும் அமைக்க உங்கள் விருந்தினர்கள் அனைவரிடமும் முன்கூட்டியே பேசுங்கள்.
2. முடிந்தால் விருந்தினர்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும்.
3. கொண்டாட்டங்களை வெளியில் வைத்துக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
4. கொண்டாட்டங்கள் வீட்டிற்குள் இருந்தால், அனைத்து கதவுகளையும் ஜன்னல்களையும் திறந்து வைக்கவும். முடிந்தால், ஜன்னல் விசிறியைப் பயன்படுத்தி உள்ளே இருக்கும் காற்றை வெளியேற்றவும். உங்கள் திறந்த ஜன்னல்கள் வழியாக புதிய காற்றை உள்ளே இழுக்கும்.
5. பயன்பாட்டிற்கு இடையில் அடிக்கடி தொட்ட பொருட்கள் மற்றும் மேற்பரப்புகளை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யவும்.
6. முடிந்தால், உங்கள் விருந்தினர்களை தங்களுடைய சொந்த பானங்கள், உணவு, செலவழிக்கும் கண்ணாடிகள், கோப்பைகள் மற்றும் தட்டுகள் மற்றும் பாத்திரங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வரச் சொல்லுங்கள்.
7. விருந்தினர்களுக்கு பயன்படுத்தப்படாத கூடுதல் முகமூடிகளை வைத்திருங்கள். உள்ளேயும் வெளியேயும் அணியுமாறு அனைவரையும் ஊக்குவிக்கவும்.
8. பின்னணி இசையை குறைந்த ஒலியில் வைத்திருங்கள், விருந்தினர்கள் கத்த வேண்டியதில்லை.
நீங்கள் புத்தாண்டு கொண்டாட்டத்தில் கலந்து கொண்டால்
1. முடிந்தால், வீட்டிலேயே இருங்கள். கொண்டாட்டங்களுக்கு வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும், மற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள்
2. நீங்கள் ஏதேனும் கொண்டாட்டத்திற்காக வெளியே செல்கிறீர்கள் என்றால், பயணத்தின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
3. உங்கள் சொந்த பானங்கள், உணவு, ஒருமுறை தூக்கி எறியும் கண்ணாடிகள், கோப்பைகள் மற்றும் தட்டுகள் மற்றும் பாத்திரங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்.
4. முடிந்தால், ஒற்றை பயன்பாட்டு விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
5. உங்கள் முகமூடியை வீட்டிற்குள்ளும் வெளியிலும் அணியுங்கள், சாப்பிடும் போதும் குடிக்கும் போதும் உங்கள் முகமூடியை பாதுகாப்பாக சேமித்து வைக்கவும்.
6. பாடுவதையும் கூச்சலிடுவதையும் தவிர்க்கவும்.
7. போதைப்பொருளிலிருந்து விலகி இருங்கள் மற்றும் மதுவைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றும் மற்றும் கோவிட் -19 பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதை கடினமாக்குகிறது.
முடிவுரை:
கோவிட்-19 தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில், 2020 க்கு விடைபெறும் போதும், 2021 புத்தாண்டை வரவேற்கும் போதும் நாம் அனைவரும் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே புத்தாண்டை கொண்டாட முடியும். இந்தியாவின் மாநில மற்றும் மத்திய அரசாங்கங்கள் மக்களுக்காக சில வழிகாட்டுதல்களை வழங்கியுள்ளன, மேலும் நீங்கள் புத்தாண்டை வீட்டை விட்டு வெளியே கொண்டாடினால், அவற்றைப் பாதுகாப்புடன் பின்பற்றுவது சிறந்தது. இங்கிலாந்தில் கொரோனா வைரஸின் புதிய மாறுபாடு தோன்றிய பிறகு, இந்த நோயின் பரவலைக் கட்டுப்படுத்த நாம் அனைவரும் கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருப்பது இன்னும் முக்கியமானது.
At Apollo, we believe that easily accessible, reliable health information can make managing health conditions an empowering experience. AskApollo Online Health Library team consists of medical experts who create curated peer-reviewed medical content that is regularly updated and is easy-to-understand.