வறண்ட சருமம் – குளிர்கால பிரச்சனையா அல்லது எக்ஸிமாவா?

கண்ணோட்டம்

குளிர்காலத்தில், தவிர்க்க முடியாத பிரச்சனையான வறண்ட சருமம் மற்றும் உதடுகளில் வெடிப்பு ஏற்படுகிறது. குளிர்ந்த மாதங்களில் வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது எப்போதுமே கடினமான ஒரு நிலை. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், அது அந்த காலகட்டத்திற்கு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை. வறண்ட சருமம் அரிக்கும் தோலழற்சியின் ஒரு வடிவமாகவும் இருக்கலாம், இது தோல் அழற்சி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மருத்துவ சிக்கல்களின் ஒரு குழுவிற்கு ஒரு பரந்த சொல். அடோபிக் எக்ஸிமா என்பது மிகவும் பொதுவான மருத்துவ நிலை, இது யாருக்கும் ஏற்படலாம். எனவே, இந்த வகையான தோல் ஒவ்வாமை மற்றும் வறண்ட சருமத்துடன் அதன் நெருங்கிய தொடர்பு பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்.

எக்ஸிமா என்றால் என்ன?

அரிக்கும் தோலழற்சி பொதுவாக அடோபிக் டெர்மடிடிஸை விவரிக்கும், இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். அடோபிக் என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நோய்களின் குழுவைக் குறிக்கிறது, அதே நேரத்தில் டெர்மடிடிஸ் என்பது தோலின் அழற்சியாகும். இந்த நிலை உங்கள் சருமத்தை சிவப்பாகவும் அரிப்புடனும் தோற்றமளிக்கும். இது குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவானது மற்றும் ஒரு வயதில் ஏற்படலாம். இந்த மருத்துவ நிலை ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், அதனுடன் அவ்வப்போது விரிவடையும். அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு இதுவரை எந்த சிகிச்சையும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை என்றாலும், தகுந்த சிகிச்சைகள் மற்றும் சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

எக்ஸிமாவின் அறிகுறிகள்

அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் பெரும்பாலும் ஐந்து வயதிற்கு முன்பே தொடங்கி இளமைப் பருவம் மற்றும் முதிர்வயது வரை தொடரலாம். இந்த நோயின் அடையாளங்களும் அறிகுறிகளும் நோயாளியின் வயதைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். இத்தகைய நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு சில காலங்கள் விரிவடையும், அதைத் தொடர்ந்து அறிகுறிகள் மேம்படும். அறிகுறிகள் வயதைப் பொறுத்தது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

2 ஆண்டுகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகள்

• சொறி, பொதுவாக உச்சந்தலையில் மற்றும் கன்னங்களில் இருக்கலாம்.

• தீவிர அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் தடிப்புகள்.

• தடிப்புகள் குமிழியாகி அதிலிருந்து திரவம் கசிய ஆரம்பிக்கும்.

• தொடர்ந்து தேய்த்தல் மற்றும் அரிப்பு தோல் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

பருவமடையும் போது ஏற்படும் அறிகுறிகள்

• பொதுவாக முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களின் மடிப்புகளில் தடிப்புகள் தோன்றும்.

• கழுத்து, மணிக்கட்டு, கணுக்கால் மற்றும் பிட்டம் மற்றும் கால்களின் மடிப்பு ஆகியவற்றில் பொதுவாக தடிப்புகள் தோன்றும்.

• தடிப்புகள் ஒளிரும் அல்லது கருமை நிறமாக மாறும்.

• தடிப்புகள் சமதளமாக மாறும்.

• தடிப்புகள் தடிமனாகவும் முடிச்சுகளாகவும் உருவாகி நிரந்தர அரிப்பை ஏற்படுத்தும். இது லைக்கனிஃபிகேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பெரியவர்களுக்கான அறிகுறிகள்

• முழங்கை, முழங்கால் மடிப்பு மற்றும் கழுத்தின் மேற்பகுதியில் தடிப்புகள் தோன்றும்.

• கழுத்து, முகம் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள முக்கிய தடிப்புகள்.

• தடிப்புகள் மிகவும் வறண்ட சருமமாகவும் மற்றும் நிரந்தர அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

• உடலின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் தடிப்புகள் தோன்றும்.

• தோல் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும், அதிக செதில் சொறி உருவாகும்.

எக்ஸிமா ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், இது சில ஆபத்து காரணிகள் அல்லது தூண்டுதல்களுடன் தொடர்புடையதாக கருதப்படுகிறது. இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அடோபிக் டெர்மடிடிஸிற்கான முதன்மைக் காரணம் ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை, வைக்கோல் காய்ச்சல் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியின் தனிப்பட்ட அல்லது குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.

• எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான எதிர்வினை.

• பாக்டீரியா, எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும் உங்கள் சருமத்தின் திறனைப் பாதிக்கும் மரபணு மாறுபாட்டின் காரணமாகவும் இது இருக்கலாம்.

• சில குழந்தைகளில், உணவு ஒவ்வாமை அரிக்கும் தோலழற்சியை ஏற்படுத்தும்.

• தோல் தடையில் உள்ள குறைபாடுகள் மற்றும் ஈரப்பதம் கிருமிகள் உள்ளேயும் வெளியேயும் செல்ல காரணமாகின்றன.

• சோப்பு, வாசனை பொருள், கடுமையான இரசாயனங்கள், விலங்குகளின் பொடுகு, கரடுமுரடாக முகம் கழுவுதல் போன்ற சில பொருட்களுடன் எதிர்வினை அல்லது தொடர்பு காரணமாக வெடிப்பு ஏற்படலாம்.

• சுவாச தொற்று மற்றும் சளி ஆகியவை தூண்டுதலாக செயல்படுகின்றன.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான சிகிச்சை

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு உறுதியான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இந்த மருத்துவ நிலைக்கான சிகிச்சையானது பாதிக்கப்பட்ட தோலைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அறிகுறிகளின் பரவலை கணிசமாக தடுக்கிறது. சிலருக்கு, எக்ஸிமா காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். மற்றவர்களுக்கு இது ஒரு வாழ்நாள் பிரச்சினை. உங்கள் வயது, அறிகுறிகள் மற்றும் தற்போதைய உடல்நிலை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மருத்துவர்கள் உங்களுக்கான சிகிச்சைத் திட்டத்தை பரிந்துரைப்பார்கள். சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

வீட்டு வைத்தியம்: அரிக்கும் தோலழற்சி நோயாளிகள் தங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பல விஷயங்களைச் செய்யலாம். இவற்றில் அடங்குபவை:

• வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது.

• குளித்தவுடன் மாய்ஸ்சரைசரை தடவினால் சருமத்தில் ஈரப்பதம் தங்காமல் இருக்கும்.

• வழக்கமான மாய்ஸ்சரைசிங் மற்றும் லேசான சோப்புகள் & சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துதல்.

• பருத்தி போன்ற மென்மையான துணிகளை அணிவது மற்றும் கரடுமுரடான, கீறல் ஏற்படுத்தக்கூடிய  துணிகளைத் தவிர்ப்பது.

• குளித்த பிறகு, தோலை காற்றில் உலர்த்த வேண்டும் அல்லது மென்மையான துண்டுடன் மெதுவாக துடைக்கவும்.

• வெப்பநிலையின் விரைவான மாற்றங்களுக்கு ஆளாகுவதைத் தவிர்க்கவும்.

• வறண்ட அல்லது குளிர்ந்த காலநிலையில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துதல்.

• கீறல் போது தோல் காயம் தடுக்க விரல் நகங்களை குறுகியதாக மற்றும் ட்ரிம் செய்தல்.

மருந்துகள்: அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் பல உள்ளன. பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்டவை பின்வருமாறு:

• மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிப்புகளை போக்க உதவும்.

• மேற்பூச்சு சிகிச்சை பலனளிக்கவில்லை என்றால் சிஸ்டமிக் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வாய் மூலமாகவோ அல்லது ஊசி மூலமாகவோ கொடுக்கப்படுகின்றன.

• அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் பாக்டீரியா தோல் தொற்று இருந்தால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

• வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆன்டிவைரல் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இரவில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

• மேற்பூச்சு கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவுகின்றன மற்றும் விரிவடைவதைத் தடுக்கின்றன.

• ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை – புற ஊதா அலைகளுக்கு மிதமான வெளிப்பாடு – தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

எக்ஸிமா தடுப்பு

எக்ஸிமா வெடிப்புகள் தவிர்க்கப்படலாம் அல்லது அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை பின்வரும் நடவடிக்கைகள் மூலம் குறைக்கலாம்:

• கிரீம்கள், லோஷன்கள், களிம்புகள், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல்.

• வியர்வை, உடல் பருமன், கடுமையான சோப்புகள், மன அழுத்தம், தூசி, மகரந்தம் மற்றும் முட்டை, பால், சோயா, கோதுமை போன்ற சில உணவுகள் பரவலுக்கு காரணமானவற்றை கண்டறிந்து தவிர்க்க முயற்சிக்கிறது.

• 15 நிமிடங்கள் வரை குறுகிய குளியல் பயன்பாட்டில், சூடான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• வெப்பநிலை அல்லது ஈரப்பதத்தில் கடுமையான மாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும்.

• மென்மையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் கடினமான துணிகளைத் தவிர்ப்பது.

• தூங்கும் போது அறையில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துதல்.

• குளித்த பிறகு மென்மையான துண்டுடன் தோலை மெதுவாக துடைக்கவும்.

வறண்ட தோல் அல்லது எக்ஸிமா?

உங்கள் வறண்ட சருமம் செதில்களாகவும் அரிப்புடனும் இருந்தால், அது அரிக்கும் தோலழற்சியாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். இருப்பினும், பொதுவான உலர் தோல் மற்றும் நாள்பட்ட அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் ஆகியவற்றுக்கு இடையே நிறைய வேறுபாடுகள் உள்ளன. மனதில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள் இவை:

• அரிக்கும் தோலழற்சியின் விஷயத்தில், வறண்ட சருமம் கடுமையான அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் அல்லது தடிப்புகளுடன் இருக்கும்.

• அரிக்கும் தோலழற்சியின் விஷயத்தில், தோல் மாறி மாறி வறண்டும், பாதுகாப்பற்றதாகவும் இருக்கும். பிந்தைய காலங்கள் நீண்ட, சூடான குளியல், ஈரப்பதம் இல்லாதது அல்லது கடினமான துணிகள் போன்ற சில தூண்டுதல்களால் ஏற்படுகிறது.

• உங்கள் சருமத்தின் வறட்சி குணமாகாமல் லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் மூலம் குணமாகவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.

முடிவுரை:

அரிக்கும் தோலழற்சி உண்மையில் என்னவென்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் வறண்டு போகத் தொடங்கும் போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் தோல் எவ்வாறு காணப்படுகிறது என்பதை உன்னிப்பாக கவனித்து, அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கியவுடன் மருத்துவரை அணுகவும்.