குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமம்: இது ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

வறண்ட சருமம் பற்றிய கண்ணோட்டம்

உங்கள் தோல் சில நேரங்களில் வறண்டு போகும். இது குளிர்காலத்தில் அதிகமாக நிகழ்கிறது, மேலும் உங்கள் சருமத்தை தொடும் போது கரடுமுரடாக இருப்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள். சில சமயங்களில் இது செதில்களாகவும் மாறும். சில மருத்துவ நிலைகளின் பக்க விளைவுகளாகவும் வறண்ட சருமம் ஏற்படலாம். சரியான சிகிச்சையானது அடிப்படை நோயுடன் சேர்ந்து வறண்ட சருமத்தை நீக்குவதை உறுதி செய்கிறது.

வறண்ட சருமம் பற்றி

வறண்ட சருமம் தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை இழப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் சருமம் தொடுவதற்கு மிகவும் வறண்டு போகும். மிகவும் வறண்ட சருமம் சிராய்ப்புகளை ஏற்படுத்தி, தோலில்  இரத்தக் கசிவை உண்டாக்கும்.

வறண்ட சருமத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

வறண்ட சருமம் குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் ஒரு தற்காலிக நிலை என்றாலும், மற்ற பருவங்களில் கூட உங்கள் சருமம் மிகவும் வறண்டு போவதை நீங்கள் காணலாம். இது சிகிச்சை தேவைப்படும் அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகும். வறண்ட சருமத்தின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குறிப்பாக குளித்த பிறகு தோல் வறண்டு இருப்பதை உணர்தல்

• தோல் தொடுவதற்கு கடினமான உணர்வுடன் இருப்பது

• தொடர்ந்து அரிப்பு

• தோலில் செதில்கள் வளர்தல், உதிர்தல் அல்லது சிறிய விரிசல் ஏற்படும்

• தோல் நிறத்தில் மாற்றம்; அது சாம்பல் நிறமாக மாறும்

• தோல் நிறமாற்றம்

• ஆழமான பிளவுகள் மற்றும் இரத்தம் வரும் பிளவுகள்

வறண்ட சருமத்திற்கு எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

இறுக்கம் மற்றும் செதில்களுடன் கூடிய வறண்ட தோல் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் கவுண்டர் பார்முலைசன் மற்றும் மேற்பூச்சுகளுக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது. தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுத்தும் வறண்ட சருமம் மேலும் நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவது சிறந்தது:

• சிவத்தல் மற்றும் பிளவு ஏற்படக்கூடிய சருமம்

• எண்ணெய் மற்றும் எமோலியண்ட்ஸ் கொண்டு சிகிச்சை அளித்தாலும் சருமம் ஈரப்பதமாகாது

• தோல் செதில்களாக அல்லது தொடர்ந்து அரிக்கும் செதில் புண்களாக வளரும்

• அரிப்பு காரணமாக நீங்கள் திறந்த புண்களை உருவாக்குகிறீர்கள்

தோல் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்

வறண்ட சருமம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை ?

வறண்ட சருமம், மருத்துவ மொழியில் ஜெரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக சுற்றுச்சூழலில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது. குளிர்காலத்தில் இது அதிகமாக வெளிப்படும். சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை பாதிக்கும் சில மருத்துவ நிலைமைகளும் உள்ளன. வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்துவதற்கான சில முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• காலநிலை. நீங்கள் மிகவும் குளிரான பகுதிகளில் வாழ்ந்தால், சருமம் வறண்ட நிலையை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது. மிதமான மண்டலங்களில் கூட தோலை நேரடியாக பாதிக்கும் குறைந்த வெப்பநிலை உள்ளது. குளிர்காலத்தில் தோல் வறண்டு, உடையக்கூடியதாக இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம். பாலைவனப் பகுதிகளில் வாழும் மக்களும் ஆண்டு முழுவதும் வறண்ட சருமத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் காற்றில் ஈரப்பதம் மிகக் குறைவு.

• வெப்ப வெளிப்பாடு. குளிர்காலத்தில் கிராமப்புற மக்கள் திறந்தவெளியில் நெருப்பு மூட்டி அதை சுற்றி அமர்ந்திருப்பது இயல்பானது. நகர்ப்புற மக்கள் தங்கள் அறைகளை சூடாக்க மின் அடுப்புகள், நடுநிலை வெப்பமூட்டும் அமைப்புகள் மற்றும் நெருப்பிடம் மரம் அல்லது எரிவாயு போன்ற செயற்கை வெப்பமூட்டும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த ஆதாரங்களில் இருந்து வெளிப்படும் உலர் வெப்பம் சுற்றுச்சூழலில் ஈரப்பதத்தை குறைத்து, உடல் வெப்பத்தைக் கடத்துவதற்கு காரணமாகிறது.

• வெந்நீரில் குளித்தல். தினமும் குளிப்பதற்கு அல்லது நீராடுவதற்கு  வெந்நீரைப் பயன்படுத்தினால் சருமம் வறண்டு போகும். குளோரினேட்டட் கலந்த தண்ணீரில் தவறாமல் நீந்தினால் இதே நிலை ஏற்படும்.

• சோப்பு மற்றும் சலவைப் பொருட்கள். கடுமையான பொருட்களால் தோலைத் தேய்த்தல் மற்றும் அழுத்துதல் ஆகியவை உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் நீக்கலாம், இதனால் அது வறண்டு போகும். இத்தகைய பொருட்களை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தும்போது சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய் பசை வெகுவாகக் குறைகிறது.

வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும் ஆபத்துகள் யாவை?

எப்போதாவது வறண்ட சருமம் ஏற்படுவது இயல்பானது. நீங்கள் கீழ்க்கண்ட நிலைகளில் இருந்தால் வறண்ட சருமத்திற்கு ஆளாகும் வாய்ப்பு அதிகம்

• 40 வயதுக்கு மேல் இருந்தால்.

• மலை அல்லது பாலைவனப் பகுதிகள் போன்ற தீவிர தட்பவெப்ப நிலைகளில் வாழ்பவர்கள்.

• கடுமையான இரசாயனங்களுடன் வேலை செய்தல் அல்லது உங்கள் தோலில் அடிக்கடி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டிய சூழலில் வேலை செய்தல்.

• நீச்சல் குளத்தில் குளோரின் கலந்த தண்ணீரில் நீந்துபவர்கள்.

• வகை 2 நீரிழிவு நோய் அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மருத்துவ வரலாறு

வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் எது?

கவுண்டரில் எளிதில் கிடைக்கும் எண்ணெய் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர்களை தேய்த்து உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்க முயற்சி செய்யலாம். சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க, பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கிளிசரின் சோப்புகளைக் கொண்டு குளிப்பதையும் தோல் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தலாம். இது பொதுவாக பருவகால நிலையாகும், வறண்ட பகுதிகளில் வாழும் மக்கள் கடுமையான குளிர் மற்றும் வெப்பத்திற்கு ஆளாகின்றனர்.

பிரச்சனையை எளிதில் சரிசெய்ய முடியும் மற்றும் மருந்து தேவையில்லை. இது ஒரு நிரந்தர பிரச்சனையாக மாறினால், சில சமயங்களில் ஆண்டு முழுவதும் சருமம் மிகவும் வறண்டு போனால், வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.

தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது முக்கியம். தோல் பராமரிப்பு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் மிகவும் பயனுள்ள சில சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு அடங்கும்

• லாக்டிக் அமிலம் கொண்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்.

• சருமத்தை மென்மையாக்க OTC கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள்.

• வறண்ட சருமத்தில் அவ்வப்போது அல்லது தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி ஈரமான ஆடையை பயன்படுத்த வேண்டும்.

வறண்ட சருமத்துடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் யாவை?

சீதோஷ்ணநிலை குளிர்ச்சியாக மாறும்போது சருமம் வறண்டு போவது இயற்கையானது. காற்றில் ஈரப்பதம் குறைவாக இருப்பதால் இது சருமத்தை பாதிக்கலாம், இதனால் அது வறண்டு போகும். இது ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை அல்ல மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் மேல்-தலை மேற்பூச்சுகள் மூலம் எளிதாக சரிசெய்ய முடியும். இறுக்கம் அல்லது தோல் விரிசல் போன்ற உணர்வைப் புறக்கணிப்பது மிகவும் தீவிரமான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• அடோபிக் டெர்மடிடிஸ். அரிக்கும் தோலழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, உங்கள் தோல் அழற்சியால் சருமம் சிவப்பாக மாறலாம், அரிப்புடன் தொடர்புடைய தோலில் விரிசல் ஏற்படலாம், மேலும் அடிக்கடி கீறப்பட்ட தோலில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். இது உடலின் பாகங்களில் உலர்ந்த செதில்கள் தோன்றுவதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். அதிகப்படியான வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இது நிகழ்கிறது. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதை புறக்கணிக்கும் இளம் குழந்தைகளில் இது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு.

• நோய்த்தொற்றுகள். தோல் வெடிப்பு அல்லது தோலில் திறந்த புண்கள் உருவாவது பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளின் நுழைவுப் புள்ளியாக மாறும், மேலும் இது தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். தோல் மருத்துவரிடம் சென்று தோல் மேலும் மோசமடையாமல் இருக்க உடனடியாக சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.

வறண்ட சருமத்தை எவ்வாறு தடுப்பது?

இயற்கை எண்ணெய்கள் குறைவதைத் தடுக்க உங்கள் சருமத்தை போதுமான ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர்களை தவறாமல் தடவவும்.

• வெந்நீரில் குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

• கடுமையான சோப்புகள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். மாறாக மென்மையான மற்றும் கரிம சுத்திகரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு மாறவும்.

• குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை மூடி வைக்கவும், குறிப்பாக வெளியே செல்லும் போது.

• உங்கள் கைகளை ரப்பர் கையுறைகளால் அடிக்கடி தண்ணீரில் மூழ்கவைக்க வேண்டியிருந்தால் அவற்றைப் பாதுகாக்கவும்.

முடிவுரை

குளிர்காலத்தில் பெரும்பாலான நபர்களுக்கு வறண்ட சருமம் ஏற்படுவது இயல்பானது. இது அசௌகரியமாக இருக்கலாம் அதனால் இதை மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்தி எளிதாகக் கட்டுப்படுத்தலாம். வறண்ட சருமத்திற்கான அடிப்படைக் காரணம் வானிலை நிலைமைகளைப் பொருட்படுத்தாமல் நீண்ட காலம் நீடித்தால், இது தீவிரமான ஒன்றைக் குறிக்கலாம். உங்கள் தோலில் உதிர்தல் அல்லது செதில்களாக இருப்பதைக் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். தோலைக் கீறி, திறந்த புண்கள் உருவாகும் போது, ​​நீங்கள் தவிர்க்கமுடியாத உந்துதலைக் கொண்டிருக்கும்போது உங்களுக்கு மருத்துவத் தலையீடு தேவை.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQகள்)

1. வறண்ட சருமத்திற்கு நோய்த்தொற்று தான் முதன்மையான காரணமா?

சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய்கள் மூலம் சருமம் ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும், இது குறைவதால் வறட்சியான சருமம் ஏற்படுகிறது. வறண்ட சருமத்திற்கு முக்கிய காரணம் பெரும்பாலும் பருவகால சுற்றுச்சூழல் காரணிகளில் ஏற்படும் மாற்றமாகும். சில நோய்களால் சருமத்தின் ஈரப்பதம் குறைகிறது, ஆனால் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள்.

2. கிரீம்கள், லோஷன்கள் அல்லது மருந்து கலவைகள் இல்லாத நிலையில் உங்கள் சருமத்தை எப்படி மென்மையாக்க வேண்டும்?

சருமத்தில் எண்ணெய் தடவுவது ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆலிவ், தேங்காய் மற்றும் கடுகு எண்ணெய் உட்பட எந்த எண்ணெயும் சருமத்தை மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

3. உங்கள் உடலின் எந்த பகுதியில் வறண்ட சருமம் பொதுவாக காணப்படும்?

வறண்ட தோல் உடலில் எங்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் அது முதலில் கால்களில் கவனிக்கப்படுகிறது. உங்கள் முன்கைகள் மற்றும் கைகள் அடுத்ததாக பாதிக்கப்படுகின்றன.

தோல் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்