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Verified By October 20, 2023
विटामिन और खनिज हमारे शरीर के संतुलन के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके शरीर में विटामिन या खनिजों की एक विशेष सीमा से कम है, तो यह विटामिन की कमी वाले एनीमिया का कारण बन सकता है।
एनीमिया एक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें रोगी को पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाने के लिए आवश्यक पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होती है। इसके विभिन्न प्रकार और कारण होते हैं।
विटामिन बी9, बी12 और सी कुछ ऐसे विटामिन हैं जिनकी कमी मानव शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के स्तर को सीधे कम कर सकती है। इस बीमारी से बचने के लिए इन विटामिनों से भरपूर भोजन का पर्याप्त मात्रा में सेवन करना चाहिए।
कुछ विशिष्ट विटामिन होते हैं जो शरीर में उनके स्तर में गिरावट आने पर एनीमिया का कारण बनते हैं। इसमे शामिल है:
अन्य विटामिनों की कम मात्रा अन्य बीमारियों का कारण बन सकती है लेकिन एनीमिया का कारण नहीं बनती है। अन्य प्रकार के एनीमिया की तरह , विटामिन की कमी वाला एनीमिया शरीर के समुचित कार्य के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है।
विटामिन की कमी वाले एनीमिया के प्राथमिक लक्षण आयरन की कमी वाले एनीमिया और अन्य विटामिन की कमी वाले रोगों के समान हैं। दोनों स्थितियों के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
विटामिन की कमी से होने वाले एनीमिया सहित विटामिन की कमी से होने वाली बीमारियों का मुश्किल पहलू यह है कि वे समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होते हैं और लक्षण, जबकि पहले हल्के होते हैं, बेहद आक्रामक हो सकते हैं क्योंकि विटामिन का स्तर अधिक गिर जाता है।
विशेष विटामिन की कमी के आधार पर, एनीमिया का प्रकार भिन्न हो सकता है। विटामिन की कमी वाले एनीमिया के तीन प्रमुख प्रकार हैं। य़े हैं:
एनीमिया जैसे विटामिन की कमी से होने वाले रोग कई कारकों के कारण हो सकते हैं जो शरीर के विटामिन और खनिज के स्तर को कम करते हैं। इसमे शामिल है:
विटामिन की कमी से होने वाली बीमारियों का कारण आपके मामले के लिए विशिष्ट हो सकता है। विटामिन की कमी के मामले में डॉक्टर द्वारा जांच और निदान करना महत्वपूर्ण है।
ऊपर बताए गए किसी भी लक्षण का अनुभव होने पर आपको तुरंत अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए । विटामिन की कमी से होने वाला एनीमिया खतरनाक नहीं लग सकता है, लेकिन अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह ऐसा हो सकता है।
डॉक्टरों द्वारा विटामिन की कमी से एनीमिया का निदान रक्त परीक्षणों के माध्यम से किया जाता है जो जाँच करते हैं:
विटामिन बी -12 और फोलेट की कमी से संबंधित विटामिन की कमी वाले एनीमिया में लाल रक्त कोशिकाएं बड़ी और अविकसित दिखाई दे सकती हैं। उन्नत कमियों में, प्लेटलेट्स और श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या भी कम हो सकती है और माइक्रोस्कोप के तहत असामान्य दिख सकती है।
बी-12 की कमी के लिए अतिरिक्त परीक्षण
विटामिन की कमी से होने वाले एनीमिया जैसे रोग आपके स्वास्थ्य पर कई प्रभाव डाल सकते हैं। कुछ ऐसे कारक हैं जो विटामिन की कमी से होने वाली बीमारियों के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसमे शामिल है:
विटामिन की कमी से होने वाले एनीमिया जैसे विटामिन की कमी से होने वाली बीमारियों की जटिलताएं व्यापक हो सकती हैं। इसमे शामिल है:
इस प्रकार के एनीमिया को रोका जा सकता है। हालाँकि, आपको कुछ स्वस्थ चरणों का पालन करना चाहिए। य़े हैं:
एक स्वस्थ आहार योजना का पालन करने और अपने डॉक्टर की सलाह पर मल्टीविटामिन की खुराक लेने के अलावा विटामिन की कमी वाले एनीमिया के इलाज के लिए कोई विशिष्ट उपचार उपलब्ध नहीं है। हालाँकि, जब आप अपने डॉक्टर के पास जाते हैं, तब भी आप उन सभी दवाओं की सूची बना सकते हैं जो आप वर्तमान में ले रहे हैं, अपने लक्षणों की व्याख्या कर सकते हैं, और महत्वपूर्ण जानकारी रिकॉर्ड कर सकते हैं, जैसे कि हाल के जीवन में कोई परिवर्तन या तनाव की घटनाएँ। इससे आपके डॉक्टर को आपकी बीमारी का निदान करने में आसानी होगी।
विटामिन बी9 की कमी से होने वाले एनीमिया के अधिकांश मामलों में फोलिक एसिड या विटामिन बी9 की खुराक मौखिक रूप से लेने की सलाह दी जाती है। विटामिन की खुराक के अलावा, विटामिन बी 9 की कमी के उपचार के विकल्प के रूप में एक स्वस्थ आहार की भी सिफारिश की जाती है।
विटामिन बी12 की कमी से होने वाले एनीमिया के मामले में आमतौर पर विटामिन बी12 की खुराक लेना और आपके डॉक्टर द्वारा आपकी स्थिति की बारीकी से निगरानी और निगरानी करना निर्धारित किया जाता है। चरम मामलों में विटामिन बी12 के इंजेक्शन दिए जाते हैं। शुरुआत में इंजेक्शन के शॉट हर दिन दिए जाते हैं, लेकिन धीरे-धीरे उन्हें महीने में एक बार ही दिया जाता है। यदि स्थिति बहुत गंभीर नहीं है, तो नाक स्प्रे या गोलियों के रूप में बी 12 की खुराक दी जाती है।
विटामिन सी की कमी वाले एनीमिया के लिए, आमतौर पर उपचार के विकल्प के रूप में विटामिन सी की गोलियों की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, आप उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की खपत बढ़ा सकते हैं जिनमें विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है यदि डॉक्टर इसकी सिफारिश करते हैं।
हालांकि यह एक आम बीमारी है और इसे जीवन के लिए खतरा नहीं माना जाता है, आपको यह याद रखना चाहिए कि अगर इसका इलाज नहीं किया गया तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए बड़ा खतरा पैदा कर सकता है। विटामिन की कमी से होने वाले एनीमिया से उत्पन्न होने वाली समस्याओं का इलाज डॉक्टर की सलाह से किया जा सकता है। इस प्रकार के एनीमिया को स्वस्थ प्रथाओं का पालन करके रोका जा सकता है, जैसे पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना और धूम्रपान और शराब से बचना।
उत्तर : यह एक दुर्लभ एनीमिक स्थिति है लेकिन वृद्ध वयस्कों में काफी आम है। वृद्ध वयस्कों में 50% से अधिक विटामिन बी 12 की कमी वाले एनीमिया घातक एनीमिया में निहित है, जिसे ज्यादातर एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया के कारण माना जाता है जो एक व्यक्ति को पेट में आंतरिक कारक नामक पदार्थ का उत्पादन करने में असमर्थ बनाता है।
उत्तर : आपके शरीर में विटामिन बी9 और बी12 की कमी से मेगालोब्लास्टिक एनीमिया हो सकता है। इस स्थिति में, आपका अस्थि मज्जा अपरिपक्व लेकिन असामान्य रूप से बड़ी लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है।
उत्तर : हाँ, यह हो सकता है, और वास्तव में, घातक एनीमिया ज्यादातर मामलों में अनुवांशिक होती है। यह कई पीढ़ियों तक परिवारों में चलता रहता है।
उत्तर : विटामिन बी12 आपके तंत्रिका तंत्र के कामकाज के लिए एक आवश्यक विटामिन है और मस्तिष्क के रसायनों के लिए एक संतुलन उपकरण के रूप में भी कार्य करता है। बी12 की कमी तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क दोनों के कार्यों को खराब कर सकती है।
उत्तर : हाँ। वास्तव में, विटामिन डी की कमी के अलावा, विटामिन सी की कमी दुनिया में सबसे आम प्रकार की विटामिन की कमी है। यह एक अत्यंत सामान्य घटना है जिसका आसानी से पूरक या खट्टे फलों के अधिक सेवन से इलाज किया जा सकता है।
April 4, 2024
