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Verified By Apollo Doctors February 24, 2023
हिचकी डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन हैं। डायाफ्राम वह मांसपेशी है जो छाती को आपके पेट से अलग करती है और सांस लेने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इस संकुचन में से प्रत्येक के बाद मुखर रस्सियों का अचानक बंद हो जाता है जो कि “हिच” ध्वनि उत्पन्न करता है।
आपका डायाफ्राम वह मांसपेशी है जो आपके फेफड़ों के ठीक नीचे होती है। यह आपकी छाती और पेट के बीच की सीमा को दर्शाता है। डायाफ्राम की भूमिका श्वास को नियंत्रित करना है। जिस बिंदु पर यह आराम करता है, आपके फेफड़े ऑक्सीजन लेते हैं। जिस बिंदु पर यह सिकुड़ता है, आपके फेफड़े कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ते हैं।
कुछ हिचकी कुछ मिनटों तक चल सकती हैं, हालांकि कुछ मामलों में ये 48 घंटों से लेकर कुछ दिनों तक भी चल सकती हैं। हिचकी के ज्यादातर मामले अचानक शुरू और खत्म हो जाते हैं।
हिचकी आना अपने आप में एक लक्षण है। यह कभी-कभी आपकी छाती, मध्य क्षेत्र या गले में हल्की जकड़न के साथ जुड़ सकता है। हिचकी को चिकित्सकीय रूप से समन्वित डायाफ्रामिक कंपकंपी या सिंगल्टस के रूप में जाना जाता है। वे स्वतंत्र रूप से या सत्रों में हो सकते हैं।
चूंकि हिचकी शायद ही कभी एक स्वास्थ्य संबंधी संकट होता है, आप इंतजार कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या यह अपने आप दूर हो जाता है। विभिन्न विशेषज्ञ जो हिचकी के इलाज से जुड़े हो सकते हैं, उनमें एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एक तंत्रिका तंत्र विशेषज्ञ, एक पल्मोनोलॉजिस्ट या एक सामान्य चिकित्सा चिकित्सक शामिल हैं।
एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को देखना चाहिए यदि हिचकी एक निरंतर समस्या बन जाती है या यदि वे आराम करने के पैटर्न को प्रभावित करते हैं, खाने में बाधा डालते हैं, या भोजन या पीछे हटने का कारण बनते हैं। यदि हिचकी तीन घंटे से अधिक समय तक चलती है, पेट में अत्यधिक दर्द, बुखार, उल्टी, खून का निकलना, या ऐसा महसूस होना जैसे कि गला संकुचित हो गया है, तो व्यक्ति को चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
अक्सर, हिचकी का कोई पहचान योग्य कारण नहीं होता है। हिचकी के कुछ नियमित ज्ञात कारणों में शामिल हैं:
लंबे समय तक हिचकी आने का एक कारण वेगस नसों या फ्रेनिक नसों में जलन है। ये नसें डायफ्राम पेशी की आपूर्ति करती हैं। घटक जो किसी प्रकार का नुकसान या गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एक ट्यूमर या चोट आपके शरीर के हिचकी प्रतिवर्त के सामान्य नियंत्रण को परेशान कर सकती है। ऐसे मुद्दों के उदाहरणों में शामिल हैं:
हिचकी जीवन के किसी भी पड़ाव पर हो सकती है। वे तब भी हो सकते हैं जब एक भ्रूण अभी भी मां के पेट में है। फिर भी, कुछ कारक हैं जो हिचकी होने की आपकी संभावना को बढ़ा सकते हैं।
आपको हिचकी आने की अधिक संभावना हो सकती है यदि आप:
सौभाग्य से, ज्यादातर हिचकी कुछ मिनटों के बाद ही गायब हो जाती है। उस बिंदु पर जब वे अधिक लगातार होते हैं, विशेषज्ञ विभिन्न दवाओं का सुझाव देते हैं, जैसे कि बैक्लोफेन, क्लोरप्रोमाज़िन और मेटोक्लोप्रमाइड। आपका डॉक्टर अंतर्निहित बीमारी या जोखिम कारकों को नियंत्रित करने की भी सिफारिश कर सकता है। लंबे समय तक अनियंत्रित हिचकी में, सर्जिकल विकल्पों पर विचार किया जा सकता है।
लंबे समय तक हिचकी आना आपकी सेहत के लिए अजीब और असुरक्षित भी हो सकता है। जब भी अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो विलंबित हिचकी आपकी नींद और खाने को परेशान कर सकती है, जिससे संकेत मिलता है:
हिचकी रोकने के लिए कोई कारगर रणनीति नहीं है। यदि आप सामान्य से अधिक बार हिचकी का अनुभव करते हैं, तो आप ट्रिगर से बचने का प्रयास कर सकते हैं।
निम्नलिखित निवारक उपाय मदद कर सकते हैं:
हिचकी के अधिकांश उदाहरण थोड़े समय में ठीक हो जाते हैं, और शायद ही कभी कोई स्वास्थ्य संकट होता है। यदि हिचकी तीन घंटे से अधिक समय तक रहे, या यदि वे आपके खाने या नींद में खलल डालते हैं, तो अपने चिकित्सक से मिलें। यदि आप लंबे समय तक हिचकी की समस्या का सामना कर रहे हैं,
अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए 1860-500-1066 पर कॉल करें।
ऐसी कई स्थितियां हैं जो हिचकी, हवा निगलना, गम काटने और अधिक गंभीर मुद्दों, उदाहरण के लिए, तंत्रिका संबंधी मुद्दों को ला सकती हैं। हिचकी (वर्तमान समय और लंबी दौड़ दोनों) से तनाव और तनाव को भी जोड़ा गया है।
किसी भी अंतर्निहित बीमारी से इंकार करने के लिए आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
अपनी सांस को रोककर रखने या कागज़ के बोरे में सांस लेने से हिचकी से राहत मिल सकती है।
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