यूटेरिन प्रोलैप्स : लक्षण, जटिलताए ओर इलाज

यूटेरिन प्रोलैप्स तब होता है जब लिगामेंट्स और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां गर्भाशय को पर्याप्त सहारा नहीं देतीं और कमजोर हो जाती हैं। नतीजतन, गर्भाशय नीचे की ओर खिसक जाता है, या योनि से बाहर निकल जाता है। आइए क्रमशः इसके कारणों, लक्षणों और उपचारों पर चर्चा करें।

यूटेरिन प्रोलैप्स क्या है?

यूटेरिन प्रोलैप्स तब होता है जब आपके पेल्विक फ्लोर लिगामेंट्स और मांसपेशियां काफी हद तक खिंच जाती हैं, जिससे कमजोरी हो जाती है, और वे आपके गर्भाशय को सहारा देने में विफल हो जाते हैं। इस प्रकार गर्भाशय के योनि में खिसकने का खतरा रहता है । किसी भी उम्र की महिलाओं को यह बीमारी हो सकती है, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं, जिनके जीवनकाल में कई प्रसव हुए हैं, वे इस बीमारी के जोखिम की सबसे अधिक चपेट में हैं।

यूटेरिन प्रोलैप्स के लक्षण क्या हैं?

हल्के गर्भाशय आगे को बढ़ाव कोई प्रमुख लक्षण नहीं दिखाता है और अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है। हालांकि, यदि गंभीर हो जाता है, तो यह निश्चित रूप से लक्षण दिखाता है जैसे;

• आप अपनी पैल्विक मांसपेशियों में खिंचाव या भारीपन महसूस कर सकते हैं।
• योनि से ऊतक निकल जाएंगे।
• आपको अपने मूत्र पथ में समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जैसे कि मूत्र का रिसाव या एक बार में अपने मूत्राशय को खाली करने में असमर्थता।
• आपके मल त्याग को नुकसान होगा।
• आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी योनि से कुछ गिर रहा है।
• आप यौन चिंताओं को भी महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप अपने योनि ऊतकों में ढीलेपन की भावना महसूस कर सकते हैं।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

यूटरिन प्रोलैप्स के लक्षण सुबह के समय उतने नहीं दिखाई देते हैं। हालांकि, जैसे-जैसे दिन चढ़ता है, ये लक्षण और भी चिंताजनक होते जाते हैं। इसलिए, यदि आप किसी भी लक्षण को देखते हैं, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। यूटरिन प्रोलैप्स को गंभीर होने में ज्यादा समय नहीं लगता है। अपोलो अस्पताल में , हम गर्भाशय के आगे बढ़ने के संबंध में सर्वोत्तम सलाह देते हैं।

यूटेरिन प्रोलैप्स से जुड़ी जटिलताएं क्या हैं?

यूटेरिन प्रोलैप्स खतरनाक है क्योंकि यदि इसका लंबे समय तक इलाज नहीं किया जाता है तो आप अक्सर अन्य पैल्विक अंगों के आगे बढ़ने का अनुभव कर सकते हैं। 

पूर्वकाल आगे को बढ़ाव या सिस्टोसेले योनि और मूत्राशय के बीच संयोजी ऊतक की कमजोर स्थिति को संदर्भित करता है। गंभीर गर्भाशय आगे को बढ़ाव के साथ, आप पा सकते हैं कि सिस्टोसेले आपके मूत्राशय को आपकी योनि में उभारने का कारण बन रहा है। 

गर्भाशय आगे को बढ़ाव की एक और जटिलता योनि का आगे बढ़ना या रेक्टोसेले है, और यह योनि और मलाशय को अलग करने वाले संयोजी ऊतक में कमजोरियों का कारण बनता है। रेक्टोसेले आपके मलाशय को आपकी योनि में उभारने के लिए मजबूर कर सकता है, जिससे मल त्याग करने में कठिनाई होती है।

गंभीर गर्भाशय आगे को बढ़ाव आपकी योनि के अस्तर के हिस्से को विस्थापित कर सकता है, जिससे यह शरीर के बाहर फैल सकता है। योनि ऊतक जो कपड़ों से रगड़ता है, अल्सर (योनि घाव) पैदा कर सकता है। हालांकि शायद ही कभी, घाव संक्रमित हो सकते हैं।

आप यूटेरिन प्रोलैप्स को कैसे रोक सकते हैं?

यूटेरिन प्रोलैप्स को रोकने के लिए नियमित रूप से केगेल व्यायाम करना एक अच्छा विचार हो सकता है। ये व्यायाम महत्वपूर्ण हैं, खासकर बच्चे के जन्म के बाद, क्योंकि नई माताओं में गर्भाशय का आगे बढ़ना आम है।

अगर आपको पहले से कब्ज की समस्या है, तो आपको उनका इलाज जरूर करना चाहिए। उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ और बहुत सारे तरल पदार्थ खाने से आपको कब्ज की समस्या का इलाज करने में मदद मिल सकती है। इस उद्देश्य के लिए फल, साबुत अनाज अनाज, बीन्स और सब्जियां आपके लिए एक आदर्श आहार योजना होगी।

अगर आप हैवी जिम वर्कआउट करते हैं तो वेट लिफ्टिंग से बचें। भले ही आपको उठाना पड़े, सही मुद्रा बनाए रखें। अपनी पीठ या कमर के बजाय, अपने पैरों को उठाने की मुद्रा के लिए उपयोग करें।

अगर आपको ब्रोंकाइटिस या पुरानी खांसी है तो उसका तुरंत इलाज कराएं। उपचार के दौरान धूम्रपान न करें।

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो यह आपके गर्भाशय के आगे बढ़ने की संभावना को भी बढ़ा देता है। ऐसे में वजन घटाने के लिए अपने डॉक्टर की सलाह लें और पता करें कि आपकी उम्र के लिए शरीर का आदर्श वजन क्या है और उसका पालन करें। 

आप यूटेरिन प्रोलैप्स का इलाज कैसे कर सकते हैं?

यह आपके गर्भाशय के आगे बढ़ने की स्थिति की गंभीरता का निदान करने और आपको सही उपचार की सिफारिश करने के लिए आपके डॉक्टर पर निर्भर करेगा। 

संभावित उपचार विकल्प हैं;

1. स्व-देखभाल के उपाय : यदि गर्भाशय के आगे बढ़ने के गंभीर लक्षण नहीं दिखते हैं, तो कुछ स्व-देखभाल उपायों को लागू करने से यह स्थिति ठीक हो जाएगी। वजन कम करना, कब्ज का इलाज करना, घर पर केगेल व्यायाम करना, गर्भाशय के हल्के आगे बढ़ने के इलाज के लिए संभावित विकल्प होंगे।

2. योनि पेसरी : यह एक रबर या प्लास्टिक की अंगूठी होती है जो उभरे हुए ऊतकों को सहारा देने के लिए आपकी योनि के अंदर जाती है ताकि वे आपकी योनि से बाहर न निकल सकें। यदि आपका डॉक्टर एक पेसरी की सिफारिश करता है, तो सफाई के उद्देश्य से इसे रोजाना निकालना याद रखें।

3. सर्जरी : एक सर्जरी पहले से कमजोर पेल्विक फ्लोर टिश्यू को ठीक करने में मदद कर सकती है। आपके ऊतक, दाता ऊतक, या किसी भी सिंथेटिक सामग्री को श्रोणि अंगों को सहारा देने के लिए कमजोर श्रोणि तल पर रखा जाएगा। हिस्टेरेक्टॉमी सर्जरी का दूसरा रूप है, जो गर्भाशय के आगे बढ़ने के इलाज के लिए बहुत सुरक्षित है, लेकिन आपको सर्जरी के बाद की जटिलताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

निष्कर्ष

यदि आप अपनी पैल्विक मांसपेशियों में कोई भारी सनसनी, मूत्र रिसाव, या मूत्र प्रतिधारण देख रहे हैं, तो आज ही अपने डॉक्टर के पास जाएँ। केगेल व्यायाम करना उपयोगी है, इसलिए यदि आपके लक्षण इतने गंभीर नहीं हैं, तो आप अपने गर्भाशय के आगे बढ़ने के इलाज के लिए अपने घर पर इस उपाय को चुन सकते हैं। इस स्वास्थ्य विकार के बारे में अधिक प्रश्नों के लिए, आप अपोलो अस्पताल में अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं। 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

क्या एक प्रोलैप्सड गर्भाशय बिना किसी सर्जरी के खुद को ठीक कर सकता है?

उत्तर : हाँ, यह अपने आप ठीक हो सकता है, लेकिन केवल तभी जब लक्षण हल्के हों। यदि आप मोटे हैं तो केगेल व्यायाम करना और वजन कम करना सर्जरी के बिना आगे बढ़े हुए गर्भाशय के इलाज के लिए कुछ समाधान हो सकते हैं।

अगर मुझे गर्भाशय आगे को बढ़ाव का पता चला है तो मुझे क्या नहीं करना चाहिए?

उत्तर : आपको भारी वजन उठाना, खींचना या खिंचाव नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है। लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े होने की कोशिश करें और लंबे समय तक बैठने या बिस्तर पर आराम करने से बचें।

मुझे हिस्टरेक्टॉमी कब करवानी चाहिए?

उत्तर : जब लक्षण गंभीर हो जाते हैं और नॉनसर्जिकल उपचार से परे होते हैं, तो डॉक्टर हिस्टरेक्टॉमी की सलाह देते हैं। यह आपकी योनि में गिरे गर्भाशय को निकालने में मदद करता है।