थायराइड विकार : – प्रकार, लक्षण और उपचार

थायराइड एक अंतःस्रावी ग्रंथि है जो एडम के सेब के नीचे और श्वासनली के सामने मौजूद होती है। थायरॉयड ग्रंथि आपके शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार महत्वपूर्ण हार्मोन जारी करती है।

शरीर में थायराइड हार्मोन की असामान्य मात्रा से अवटू-अल्पक्रियता , अपर्याप्त हार्मोन उत्पादन, और अवटू-अल्पक्रियता , अत्यधिक हार्मोन उत्पादन जैसे विकार हो सकते हैं ।

थायराइड की समस्या के प्रारंभिक चेतावनी संकेत

थायराइड की समस्या के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर में थायराइड हार्मोन का स्तर सामान्य से अधिक या कम है या नहीं।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को थायराइड की समस्या होने की संभावना अधिक होती है। हर आठ में से एक महिला को अपने जीवन में कम से कम एक बार थायराइड की समस्या होने की संभावना होती है। उम्र, शरीर के प्रकार और शरीर में थायराइड हार्मोन की मात्रा जैसे कुछ कारकों के आधार पर, कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में थायराइड की समस्या होने का खतरा अधिक होता है।

यहाँ कुछ संकेत और लक्षण दिए गए हैं जो थायराइड ग्रंथि की समस्या का संकेत दे सकते हैं:

• थकान महसूस करना या थका हुआ महसूस करना थायराइड विकार के सबसे आम लक्षणों में से एक है। अवटू-अल्पक्रियता वाले लोग घबराहट या घबराहट महसूस कर सकते हैं, जबकि अवटू-अल्पक्रियता वाले लोग थका हुआ और थका हुआ महसूस कर सकते हैं।
• वजन कम होना या बढ़ना : थायराइड हार्मोन के कम होने का एक संकेतक अचानक वजन बढ़ना है। थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर और कम ऊर्जा के कारण, आपका शरीर स्वस्थ वजन के लिए आवश्यक कैलोरी बर्न करने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक वजन बढ़ता है। इसी तरह, जब शरीर अत्यधिक ऊर्जा से जूझ रहा होता है, तो चयापचय तेजी से काम करता है, जिससे तेजी से वजन कम होता है। यदि आपको लगता है कि आप बिना किसी कारण के वजन कम कर रहे हैं, तो चिकित्सा सलाह लेने और थायराइड हार्मोन के स्तर की जांच करने की सलाह दी जाती है।
• बालों का झड़ना : कुछ मात्रा में बालों के झड़ने से घबराएं नहीं- यह सामान्य है। लेकिन, अगर आपको गंजे धब्बे मिलते हैं या आपके बाल अप्रत्याशित रूप से पतले हो रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें।
• तैलीय या शुष्क त्वचा : अवटू-अल्पक्रियता के कारण आपकी त्वचा रूखी हो जाती है क्योंकि थायराइड हार्मोन आवश्यक मात्रा में नहीं निकलता है।

• दूसरी ओर, अवटू-अल्पक्रियता विपरीत प्रभाव का कारण बनता है। जब थायराइड हार्मोन अधिक मात्रा में निकलता है, तो यह आपकी त्वचा को तैलीय बना देता है।

• गर्दन पर असामान्य वृद्धि : चिकित्सकीय रूप से गोइटर के रूप में जाना जाता है, गर्दन पर ये वृद्धि थायराइड विकार का संकेतक है। थायराइड ग्रंथि की सूजन के परिणामस्वरूप थायराइड नोड्यूल होता है। यह थायरॉयड ग्रंथि में असामान्य वृद्धि के कारण भी हो सकता है। यदि आप अपने गर्दन क्षेत्र के पास वृद्धि देखते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

• दिल से संबंधित समस्याएं : अपर्याप्त थायराइड हार्मोन आपके हृदय गति को धीमा कर देता है। क्योंकि यह धमनियों को कम लोचदार बनाता है, रक्तचाप पूरे शरीर में घूमने के लिए बढ़ जाता है। कम थायराइड के स्तर के एक अन्य संभावित परिणाम में ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का स्तर शामिल है, जो संकुचित, कठोर धमनियों में योगदान देता है।

अतिरिक्त थायरॉइड हार्मोन भी उच्च रक्तचाप का कारण बनता है जिससे हृदय कठिन और तेज़ हो जाता है, जो असामान्य हृदय ताल को गति प्रदान कर सकता है। एक है आलिंद फिब्रिलेशन , हृदय के ऊपरी कक्षों में एक अव्यवस्थित लय। एक संबंधित लक्षण धड़कन है, आपके दिल की धड़कन के बारे में अचानक जागरूकता।

• मिजाज का बदलना : थायराइड की समस्या आपके दिमाग के काम करने के तरीके को प्रभावित करती है; बदले में, आपके मिजाज का बदलना आपको भावनात्मक और मानसिक रूप से थका हुआ महसूस कराता है। कुछ को थायराइड की समस्या के कारण अवसाद का अनुभव हो सकता है। ऐसे मामलों में, चिकित्सा उपचार के साथ चिकित्सा की सिफारिश की जाती है।

• अनियमित पीरियड्स : थायराइड हार्मोन की मात्रा में असंतुलन के कारण अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं। अवटू-अल्पक्रियता आपकी अवधि को सामान्य से अधिक भारी बना देगा, जबकि अवटू-अल्पक्रियता इसे हल्का कर देगा। कुछ मामलों में, अवटू-अल्पक्रियता आपकी अवधि को समय के साथ गायब भी कर सकता हैमिजाजाज से बेहतर है। हालांकि ये लक्षण आवश्यक रूप से थायराइड की समस्या का संकेत नहीं दे सकते हैं, लेकिन यदि आप थायराइड विकारों के उपरोक्त किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं , तो तुरंत अपने चिकित्सक से संपर्क करें और चिकित्सा सलाह लें।

लेकिन अगर आप इनमें से किसी भी लक्षण और लक्षण का अनुभव करते हैं तो डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है।

थायरॉयड के अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

थायरॉयड क्या प्रभावित करता है?

थायरॉयड ग्रंथि अंतःस्रावी तंत्र का एक हिस्सा है जो हार्मोन जारी करता है जो शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में मदद करता है। यह मस्तिष्क के विकास, हृदय और मांसपेशियों के कार्य, हड्डी और रक्त घनत्व को भी नियंत्रित करता है। इसका कार्य भोजन से अवशोषित आयोडीन की मात्रा पर निर्भर करता है। कोशिकाएं रक्त से आयोडीन निकालती हैं और अवशोषित करती हैं। वे इसे शरीर में जारी थायराइड हार्मोन में शामिल करते हैं।

थायरॉयड ग्रंथि दो हार्मोन जारी करती है – थायरोक्सिन (T4 के रूप में जाना जाता है) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3 के रूप में जाना जाता है)।

थायरोक्सिन निष्क्रिय प्रोहॉर्मोन है और उच्च (80%) मात्रा में निर्मित होता है। जबकि, ट्राईआयोडोथायरोनिन अत्यधिक सक्रिय हार्मोन है और कम (20%) मात्रा में निर्मित होता है।

थायरॉयड के लक्षण वर्षों में विकसित होते हैं। प्रारंभिक अवस्था में डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।

अवटू-अल्पक्रियता का सामान्य कारण क्या है?

अवटू-अल्पक्रियता के कारण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। हालांकि, सबसे आम कारण एक ऑटोइम्यून विकार है – हाशिमोटो की बीमारी, जिसे हाशिमोटो की थायराइडिसिस भी कहा जाता है।

यह थायरॉयड ग्रंथि की सूजन है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा थायरॉयड ग्रंथि पर हमला करने के कारण होती है। इसका परिणाम अवटू-अल्पक्रियता में होता है क्योंकि उत्पादित हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा होती है।

अवटू-अल्पक्रियता के लिए किन खाद्य पदार्थों की सलाह दी जाती है?

सही पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थ अवटू-अल्पक्रियता का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह थायराइड समारोह को बहाल करने और कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

गोइट्रोजेनिक खाद्य पदार्थ जैसे केल, सोया, पत्तागोभी आदि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका सेवन आपको अवटू-अल्पक्रियता होने पर करना चाहिए ।

• सोया खाद्य पदार्थ: टोफू, आदि।
• कुछ सब्जियां: पत्ता गोभी, ब्रोकली, केल, फूलगोभी, पालक आदि।
• फल और स्टार्चयुक्त पौधे: शकरकंद, कसावा, आड़ू, स्ट्रॉबेरी, आदि।
• नट और बीज: बाजरा, पाइन नट, मूंगफली, आदि।