नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर का पता लगाना और इसे दूर करने के उपाय कैसे करें

नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार से क्या तात्पर्य है?

नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार एक व्यक्तित्व विकार है जहां आत्म-महत्व की अतिरंजित भावना होती है। रोगी प्रशंसा और अत्यधिक प्रशंसा की तलाश करता है, भले ही वह बहुत कम या कोई उपलब्धि न हो। उनके पास कम सहानुभूति और भव्यता की भावना है। नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार वाला रोगी अपनी श्रेष्ठता व्यक्त करने या दूसरों से निरंतर आत्म-प्रशंसा और अनुमोदन प्राप्त करने के लिए दूसरों पर हावी हो जाता है। हालांकि रोगी बहुत आत्मविश्वासी लगता है, वास्तव में, उसका आत्म-सम्मान बहुत कम होता है। रोगी को थोड़ी सी भी आलोचना से निपटने में कठिनाई होती है।

नार्सिसिज़्म के मुख्य कारण क्या हैं?

1. आनुवंशिकी: विरासत में मिले चरित्र लक्षण
2. पर्यावरण:   माता-पिता होने से जिन्होंने उन्हें अत्यधिक आराधना या अत्यधिक आलोचना के साथ स्नान किया

त्रुटिपूर्ण पालन-पोषण के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• तीव्र पालन-पोषण
• उपलब्धि के लिए लाड़-प्यार और व्यापक प्रशंसा और उनके रूप को महत्व देना
• माता-पिता के आत्मसम्मान के मुद्दों के कारण अद्वितीय मानी जाने वाली प्रतिभाएँ
• बच्चे की देखभाल की अनदेखी
• लापरवाह पालन-पोषण
• दुर्व्यवहार या आघात
• बहुत अधिक उम्मीदें स्थापित करना

1. तंत्रिका जीव विज्ञान: मस्तिष्क, सोच और व्यवहार के बीच की कड़ी।

नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार एक बीमारी के रूप में प्रकट होता है

महिलाओं की तुलना में पुरुषों में नार्सिसिज़्म अधिक आम है।नार्सिसिज़्म अपमानजनक हैं, क्योंकि वे अपने साथी से बहुत उम्मीद करते हैं और एकतरफा दृष्टिकोण रखते हैं। उनकी अहंकारी भावना उन्हें अपने साथी के साथ अपनी भावनाओं को उचित रूप से बदलने से रोकती है, जिससे वे भावनात्मक रूप से अपमानजनक, निर्णय लेने वाले और अपने सहयोगियों के प्रति असंवेदनशील हो जाते हैं। ऐसे रोगियों को विश्वास नहीं होता कि दूसरे उनके जैसे अच्छे हो सकते हैं।

श्रेष्ठता की यह भावना उन्हें बिना किसी अपराधबोध के दूसरों का शोषण करने के लिए मजबूर करती है। वे बिना सोचे समझे दूसरों की कीमत पर वह हासिल करेंगे जो वे चाहते हैं। अपने आप पर अत्यधिक गर्व के कारण उनमें अक्सर मानवता की कमी होती है, और इसलिए वे दूसरों को वस्तु के रूप में देखते हैं और अक्सर केवल खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

मादक व्यक्तित्व विकार वाले मरीजों में यह समझ नहीं होती है कि दूसरे कैसा महसूस करते हैं। वे अपने योगदान और उपलब्धियों के बारे में बात करते हैं लेकिन दूसरों की भावनाओं के साथ सहानुभूति रखने में असफल होते हैं।

नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार के लक्षण

• स्वयं और दूसरों के अवास्तविक विचार।
• सफलता, प्रतिभा की पूर्वकल्पित धारणाएँ।
• अपने जैसे दिखने वाले लोगों के साथ जुड़ने की श्रेष्ठता और प्रवृत्ति
• सर्वोत्तम भौतिक संपत्ति रखने की इच्छा।
• दूसरों से ईर्ष्या करना और दूसरों को महसूस करना उनसे ईर्ष्या करता है।
• तनाव प्रबंधन में कठिनाई।
• जब वे पूर्णता की कमी महसूस करते हैं, तो उदास महसूस करते हैं, भावनाओं को बदलते हैं।
• असुरक्षा और शर्मिंदगी की भावना और अपमान के प्रति संवेदनशील।
• दूसरों को उनके अहंकारी स्वभाव के कारण नकारात्मक रूप से आंकना।
• बातचीत पर हावी या एकाधिकार करना
• सहानुभूति कम, आत्मविश्वास ऊंचा।
• घमंडी
• एक आदर्श जीवन की कल्पनाएँ।
• जोड़ तोड़ करने वाला और कभी-कभी धोखेबाज हो सकता है।

नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर जोखिम कारक

अहंकार और अहंकार अक्सर दूसरों से अवास्तविक अपेक्षाएं और स्वयं के अनुचित मूल्यांकन को जन्म दे सकता है। अहंकार अक्सर व्यक्ति की ऊर्जा को खत्म कर देता है क्योंकि वह लगातार क्रोध व्यक्त करता है जो काम, व्यक्तिगत और सामाजिक स्तरों पर संबंधों को बाधित करता है।

व्यक्ति दूसरों के द्वारा बताए जाने पर अपने व्यवहार में सुधार नहीं कर सकता है और ऐसा लगता है कि वह अपने बारे में तर्कहीन विश्वास रखता है जबकि यह समझना मुश्किल है कि दूसरे कैसा महसूस करते हैं।

आप नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार को कैसे ठीक कर सकते हैं?

नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर वाले लोग शायद यह नहीं सोचना चाहें कि कुछ भी गलत हो सकता है, इसलिए हो सकता है कि वे किसी उपचार/उपचार की तलाश में न हों। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सबसे उपयुक्त उपचार/चिकित्सा प्रदान करके रोगी को इस विकार से उबरने में मदद कर सकता है।

चिकित्सा के कुछ तरीके:

• उन्हें नए मैथुन तंत्र बनाने में मदद करना।
• तंत्रिका तारों के लिए रक्षा की पुरानी आदतों को नए के साथ बदलना। इससे दिमाग में ऐसे बदलाव आते हैं जो फायदेमंद होते हैं।
• दूसरों के प्रति अधिक सहिष्णु होने में उनका मार्गदर्शन करना क्योंकि यह उनके पारस्परिक संबंधों को प्रभावित कर सकता है।
• उनके बचपन के संघर्षों और रक्षा रणनीतियों को समझते हुए उनका मुकाबला करने के लिए उन्होंने इसका इस्तेमाल किया।
• उन्हें अपने बचपन के दर्द और शर्म या अपराध के खिलाफ इस्तेमाल किए गए बचाव पर प्रतिबिंबित करने की अनुमति देना।
• दूसरों के प्रति विचारशील होने के लाभों पर चर्चा करना।
• उनकी आंतरिक आवाज पर जोर देना और उनकी प्रशंसा या आलोचना के बारे में देखभाल करने वालों की अंतर्दृष्टि के बारे में उन्हें अद्यतन करना।
• अवसाद , चिंता आदि के लिए दवाएं दी जा सकती हैं ।
• प्रगतिशील विश्राम, ध्यान और व्यवस्थित विसुग्राहीकरण जैसे उपचारों का उपयोग किया जा सकता है।

Narcissists को निम्नलिखित श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

• विषाक्त narcissist: ज्यादातर समय नाटकीय होने के दौरान लगातार ध्यान और समय की मांग करना। उदाहरण के लिए, यदि किसी ने आपको बिना किसी वैध कारण के नौकरी से निकाल दिया है और तर्कहीन तरीके से आपके साथ संबंध समाप्त कर दिया है, तो वह एक जहरीला नशा करने वाला हो सकता है।
• साइकोपैथिक narcissist: इस प्रकार का narcissist हिंसक या अपमानजनक है और कोई पछतावा नहीं दिखाता है। उदाहरण के लिए, सीरियल किलर और हत्यारे।
• क्लोजेट नार्सिसिस्ट: एक व्यक्ति जो अपने व्यक्तित्व को दूसरों पर थोपता है। वह अपनी सफलता के लिए ध्यान और प्रशंसा चाहता है, दूसरों से ईर्ष्या करता है, दूसरों के प्रति सहानुभूति नहीं रखता है, और अक्सर उनकी प्रगति में बहुत व्यस्त रहता है।
• दिखावटी narcissist: एक व्यक्ति जो अन्य लोगों को यह बताता है कि वे narcissists हैं क्योंकि वे भावनात्मक रूप से दूसरों का शोषण करते हैं

नरसंहार संकट क्या है?

जब कोई उनके अहंकार पर हमला करता है, जिससे वे चिड़चिड़े और चिड़चिड़े हो जाते हैं, तो इसे मादक क्रोध या क्रोध कहा जाता है। वह हिंसक विस्फोटों के साथ पागल भ्रम और अवसादग्रस्तता प्रकरणों को व्यक्त करेगा।        

एहतियात

उन्हें भावनात्मक समर्थन प्रदान करें और उन्हें स्वस्थ आदतें बनाने के बारे में मार्गदर्शन करें जो उन्हें बदल सकती हैं, और उनके जीवन पर एक सकारात्मक सकारात्मक प्रभाव ला सकती हैं।

नार्सिसिस्टिक व्यक्तित्व विकार के उपचार:

• मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लें।
• इसके माध्यम से चिकित्सा/उपचार को आधा न रोकें।
• ध्यान के माध्यम से अपनी भावनाओं से निपटना सीखें।
• योग और श्वास तकनीक का प्रयास करें।
• किसी भी लत से छुटकारा पाएं।