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Apollo Lifeline
Verified By Apollo Doctors March 1, 2022
वैसे तो बुखार के नाम से ही लोगों को डर लगता है हमें इस बीमारी से जितना बच सकते हैं बचना चाहिए आज हम आपको तेज बुखार में क्या करना चाहिए इसके बारे में बताने वाले हैं ? वैसे तो स्वस्थ मनुष्य के लिए शरीर का तापमान लगभग 98.4°F (37°C) होना चाहिए। सामान्य से एक डिग्री अधिक तापमान में किसी भी तरह की वृद्धि को बुखार माना जाता है। हालांकि, बुखार अपने आप में चिंता का विषय नहीं हो सकता है जब तक कि तापमान बहुत उच्च स्तर तक नहीं पहुंच जाता है और बुखार के एपिसोड अक्सर होते हैं, लेकिन इसके कारण को खोजने और इलाज करने के लिए हमेशा चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। संक्रमण बुखार के मुख्य कारणों में से एक है, लेकिन बुखार ज्यादातर इन संक्रमणों से लड़ने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है।
हालांकि, आप डॉक्टर से परामर्श करने से पहले घर पर बुखार के लिए कुछ स्व-देखभाल उपचार युक्तियों के साथ इसे प्रबंधित कर सकते हैं।
100 से 102°F (37.8 से 39°C) तक के शरीर के तापमान को निम्न श्रेणी का बुखार माना जाता है, जबकि इससे अधिक के शरीर के तापमान को उच्च श्रेणी का बुखार माना जाता है। किसी भी स्थिति में, कुछ प्रमुख संबद्ध लक्षण हैं:
कभी-कभी, बहुत तेज बुखार दौरे का कारण बन सकता है। डॉक्टर इसे ‘ज्वर के दौरे’ की संज्ञा देते हैं।
प्रतिरक्षा प्रणाली बाहरी सूक्ष्मजीवों के कारण विभिन्न संक्रमणों को खत्म करने के लिए शरीर के तापमान को बढ़ाती है। हालांकि एक प्राकृतिक प्रक्रिया, बुखार अत्यधिक असहज हो सकता है। ऐसे कई कारण हैं जो बुखार का कारण बनते हैं। उनमें से कुछ हैं:
यदि आप बुखार महसूस करते हैं और नीचे बताए गए घरेलू उपचारों या किसी अन्य चिंता का पालन करने के बाद भी कम नहीं होते हैं, तो आगे के निदान और उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
बुखार लगातार बेचैनी का कारण बनता है, लेकिन कुछ स्वयं सहायता उपचार आपको जल्दी राहत दे सकते हैं। निम्नलिखित घरेलू उपचार और सुझावों का पालन करें:
बुखार के दौरान भूख कम लगना आम है, लेकिन शरीर को आवश्यक पोषक तत्व और खनिज देने के लिए पौष्टिक भोजन करना चाहिए। आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ हीलिंग प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ हैं:
हालांकि बुखार आमतौर पर हानिकारक नहीं होता है, बच्चों को 5 साल की उम्र (ज्वर के दौरे) तक बुखार से प्रेरित आक्षेप का अनुभव हो सकता है।
संक्रमण के कारण होने वाले बुखार को रोकने के लिए कुछ स्वास्थ्य युक्तियाँ हैं:
यह समझना होगा कि बुखार कोई बीमारी नहीं बल्कि शरीर में असंतुलन का लक्षण या संकेत है। इसके अलावा, इस पर डॉक्टर से चर्चा करनी होगी क्योंकि यह किसी अंतर्निहित बीमारी या जटिलता के कारण हो सकता है।
हालांकि, अच्छी स्वच्छता की आदतों का पालन करें और किसी भी संक्रमण को रोकने के लिए निवारक उपाय करें जिससे बुखार हो। ऊपर दिए गए बुखार के घरेलू उपचार से राहत मिल सकती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आगे के निदान और उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
वैसे, बिना बुखार के आपको गर्मी क्यों लगती है, इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। इसमें शामिल हैं – जीवन शैली और पर्यावरणीय कारक, हार्मोन, आयु, रक्तचाप, अन्य। कई मामलों में, नियमित रूप से बुखार महसूस होना किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।
भावनात्मक मुद्दों और पुरानी चिंता और तनाव के एपिसोड के संपर्क में आने से मनोवैज्ञानिक बुखार हो सकता है। ऐसे बुखार वायरल या बैक्टीरियल नहीं होते हैं बल्कि उस घटना के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया के कारण होते हैं।
प्रोस्टाग्लैंडिंस (रासायनिक यौगिक) आंतों में संकुचन, दस्त, उल्टी, मतली, दर्द और थकावट पैदा कर सकते हैं। चूंकि प्रोस्टाग्लैंडीन आपके शरीर के तापमान को प्रभावित करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं, इसलिए आप अपने पीरियड्स के दौरान बुखार महसूस कर सकती हैं।
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