हाइपोग्लाइसीमिया : प्रकार, लक्षण, कारण और इलाज

हाइपोग्लाइसीमिया एक विशिष्ट स्थिति है जब आपके शरीर में ग्लूकोज की मात्रा सामान्य से कम हो जाती है। यह कई शारीरिक कार्यों को प्रभावित कर सकता है। हाइपोग्लाइसीमिया जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

हाइपोग्लाइसीमिया के बारे में अधिक जानकारी

मधुमेह के उपचार के दौरान रक्त शर्करा का स्तर गिर सकता है, जिससे विनाशकारी प्रभाव वाले कई लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। हालांकि, हाइपोग्लाइसीमिया हमेशा मधुमेह से जुड़ा नहीं होता है। इसके बजाय, आप अन्य स्थितियों में निम्न रक्त शर्करा से प्रभावित हो सकते हैं जैसे कि जब आप लंबे समय तक कुछ दवाओं का सेवन करते हैं। व्यापक शारीरिक व्यायाम भी आपके शरीर से ग्लूकोज को समाप्त कर सकता है। नतीजतन, आपका शरीर हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण दिखाना शुरू कर देता है ।

हालाँकि, यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपको नज़रअंदाज़ करना चाहिए। लक्षणों को नोट करना सुनिश्चित करें और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से संपर्क करें। हाइपोग्लाइसीमिया को तुरंत ठीक करने की आवश्यकता है क्योंकि आपके शरीर को उचित कामकाज के लिए आवश्यक ईंधन प्राप्त करने में विफल रहने पर नुकसान होता रहेगा।

स्थिति की पुष्टि करने के लिए आपको रक्त शर्करा के स्तर की जांच करनी चाहिए। 70 मिलीग्राम / डीएल से कम कुछ भी निम्न रक्त शर्करा के स्तर के रूप में समझा जाता है। हालांकि, वास्तविक संख्या अलग-अलग व्यक्तियों में भिन्न हो सकती है।

विभिन्न प्रकार के हाइपोग्लाइसीमिया

• मधुमेह हाइपोग्लाइसीमिया – यह तब होता है जब आप अपने रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करने के लिए इंसुलिन लेते हैं और अंत में इसे बहुत कम कर देते हैं। इससे ग्लूकोज का स्तर अचानक गिर सकता है। सामान्य स्थिति बहाल करने के लिए आपको तुरंत स्थिति को ठीक करने की आवश्यकता है।

• प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया –

आमतौर पर, हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब आपने खाना नहीं खाया होता है, लेकिन कभी-कभी हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण चीनी में उच्च भोजन के बाद होते हैं क्योंकि शरीर आपकी आवश्यकता से अधिक इंसुलिन का उत्पादन करता है। इस प्रकार का हाइपोग्लाइसीमिया, जिसे पोस्टप्रैन्डियल हाइपोग्लाइसीमिया या प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में जाना जाता है, व्यक्तियों में हो सकता है। जिनके पेट की बाईपास सर्जरी हुई है। प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया उन व्यक्तियों में भी हो सकता है जिनकी यह सर्जरी नहीं हुई है।

• फास्टिंग हाइपोग्लाइसीमिया – यह एक अन्य प्रकार का हाइपोग्लाइसीमिया है जो लंबे समय तक भूखे रहने के कारण होता है।
• हार्मोन।

हाइपोग्लाइसीमिया के सामान्य लक्षण क्या हैं?

हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों को पहचानना सीखना आवश्यक है जब यह एक सामान्य घटना हो जाती है। चीनी युक्त पेय का सेवन करके या कैंडी चबाकर अपने ग्लूकोज के स्तर को सुधारने का प्रयास करें। यदि आपके पास कोई मीठी वस्तु नहीं है तो आप एक चम्मच चीनी खाने की कोशिश भी कर सकते हैं। जिन संकेतों के बारे में आपको बेहद सतर्क रहने की आवश्यकता है उनमें शामिल हो सकते हैं:

• तेज धडकन।
• शरीर में कंपन होना।
• चिंता।
• थकान।
• भूख।
• अत्यधिक मात्रा में पसीना आना।
• त्वचा का पीलापन।
• चिड़चिड़ापन।
• सिरदर्द।
• चक्कर आना।
• भ्रम।

अपने डॉक्टर से संपर्क करने के लिए न रुकें। अन्य लक्षणों में शामिल होंगे :

• वाणी और क्रिया में सामंजस्य का अभाव।
• नियमित कार्य करने में असमर्थता।
• सुन्न होना।
• दौरे।
• बेहोशी की हालत।

आपको डॉक्टर की सेवाओं की आवश्यकता कब होती है?

यह सलाह दी जाती है कि जब आप उपर्युक्त लक्षणों का अनुभव करें तो तत्काल अपने डॉक्टर को बुलाएं और चिकित्सकीय हस्तक्षेप लें।

हाइपोग्लाइसीमिया के कारण होश खोने पर रोगी को निकटतम ईआर के पास ले जाएं।

हाइपोग्लाइसीमिया के कारण क्या हैं?

यह स्थिति तब होती है जब आपके शरीर में ग्लूकोज की मात्रा सामान्य गतिविधि को बनाए रखने के लिए बहुत कम हो जाती है। यह अक्सर इंसुलिन इंजेक्शन या मधुमेह की दवा के दुष्प्रभाव के कारण होता है। हालाँकि, आपको मधुमेह न होने पर भी हाइपोग्लाइसीमिया का निदान किया जा सकता है। इसलिए, कारणों को अलग-अलग श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

मधुमेह के रोगी

• रक्त शर्करा के असामान्य रूप से उच्च स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए आपको निश्चित रूप से विभिन्न दवाओं और/या इंसुलिन के साथ निर्धारित किया जाना चाहिए। दुर्भाग्य से, यह हाइपोग्लाइसीमिया को ट्रिगर कर सकता है , जिसमें शर्करा का स्तर खतरनाक रूप से कम हो जाता है।
• यह मधुमेह की दवा लेने के बाद ठीक से नहीं खाने पर भी हो सकता है।
• बहुत अधिक शारीरिक व्यायाम, मधुमेह-रोधी दवाओं के सेवन के परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसीमिया भी हो सकता है।

गैर-मधुमेह रोगी

• प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के कारण होने वाले दुष्प्रभाव।
• शराब का सेवन।
• जिगर और गुर्दे की बीमारियों सहित मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियां।
• लंबे समय तक उपवास।
• अग्न्याशय विकारों के कारण शरीर में इंसुलिन का अत्यधिक उत्पादन।
• हार्मोन की कमी…

हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज कैसे करें?

यदि आप हाइपोग्लाइसीमिया के हल्के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो निम्नलिखित कदम उठाना महत्वपूर्ण है:

• शरीर के भीतर ग्लूकोज बनाने के लिए तेजी से मेटाबोलाइज किए गए कार्बोहाइड्रेट का सेवन करना। यह आपको चीनी की मात्रा को संतुलित करने में मदद करेगा, जिससे रिकवरी सुनिश्चित होगी।
• चीनी खाने के 15 मिनट के भीतर अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करना आवश्यक है। यदि स्तर अपरिवर्तित रहे तो ग्लूकोज की गोली खाना या फलों के रस का सेवन करना सुनिश्चित करें। उसी चक्र के बाद, हर 15 मिनट में तब तक आवश्यक है जब तक कि आपके रक्त शर्करा का स्तर 70 मिलीग्राम प्रति डीएल से ऊपर न हो जाए।
• ब्लड ग्लूकोज लेवल नॉर्मल होने पर स्नैक खाना भी जरूरी है। यह शरीर में ग्लूकोज की मात्रा को स्थिर करने में मदद करेगा, जिससे शरीर के समुचित कार्य की अनुमति मिलती है।
• यदि आप गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया का अनुभव करते हैं तो आप अपना ख्याल नहीं रख पाएंगे । ऐसी स्थिति में आप किसी मित्र या परिवार के सदस्य की मदद कर सकते हैं। ग्लूकोज का अंतःशिरा इंजेक्शन रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकता है। आप इंसुलिन की अत्यधिक क्रिया को नकारने के लिए एक ग्लूकागन किट रखने पर भी विचार कर सकते हैं।
• चिकित्सा पेशेवर एक बेहोश रोगी को उचित उपचार के लिए निकटतम चिकित्सा सुविधा में ले जाने की सलाह देते हैं।
• डॉक्टर उस अंतर्निहित स्थिति का इलाज करना चाह सकते हैं जिसने हाइपोग्लाइसीमिया को ट्रिगर किया है ।
• हाइपोग्लाइसीमिया तब भी होता है जब आपको पैंक्रियाटिक ट्यूमर होता है। डॉक्टर अग्न्याशय के एक हिस्से के साथ इसे शल्यचिकित्सा से हटा देंगे ताकि अचानक से इंसुलिन का स्राव न हो।

क्या आप हाइपोग्लाइसीमिया को रोक सकते हैं?

आप हमेशा इस तथ्य के प्रति सचेत रह सकते हैं कि आपको मधुमेह है और हाइपोग्लाइसीमिया के प्रकरणों को रोकने के लिए कदम उठाएं। हाइपोग्लाइसीमिया के प्रकरणों की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए निम्नलिखित कार्य करना उचित है:

• एक अच्छी तरह से तैयार की गई मधुमेह प्रबंधन योजना का पालन करें।
• अपने डॉक्टर से बात करें और नई दवाओं के सेवन या अपनी जीवनशैली में बदलाव के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जानें।
• अपने रक्त शर्करा के स्तर पर नज़र रखने के लिए एक “निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर” का उपयोग करें जिसे सीजीएम के रूप में जाना जाता है।
• जब आपको लंबे समय तक घर से दूर रहना पड़े तो ग्लूकोज की गोलियां या कैंडी अपने साथ रखें।
• आप 3 भारी भोजन करने के बजाय दिन भर में 5-6 छोटे भोजन कर सकते हैं। हालांकि, एक नई आहार योजना का पालन करने से पहले डॉक्टर के साथ अपनी आवश्यकताओं के बारे में चर्चा करना सबसे अच्छा हो सकता है।
• हाइपोग्लाइसीमिया एक वास्तविकता है जिससे कई मधुमेह रोगियों को जूझना पड़ता है। तथ्यों के बारे में खुद को अपडेट रखें और आपके लिए उपलब्ध समाधानों की जांच करें। भविष्य में इस तरह के प्रकरणों को होने से रोकने के लिए आपको अपने डॉक्टर से इस मामले पर चर्चा करने की आवश्यकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया क्या है?

यह एक ऐसी स्थिति है जो भारी भोजन खाने के बाद होने वाले निम्न रक्त शर्करा के स्तर को संदर्भित करती है। यह आमतौर पर खाने के 4 घंटे बाद देखा जाता है।

हाइपोग्लाइसीमिया के लिए सामान्य परीक्षण क्या हैं?

स्थिति का निदान करने के लिए आपका डॉक्टर दिन के अलग-अलग समय पर रक्त खींचेगा। माना जाता है कि “पांच घंटे का ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट” मानक परीक्षण है। यदि आपके डॉक्टर को प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया का संदेह है, तो आप मिश्रित भोजन सहनशीलता परीक्षण (एमएमटीटी) से भी गुजर सकते हैं।

यदि मुझे हाइपोग्लाइसीमिया है तो क्या मुझे किसी विशेषज्ञ चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है?

जब रक्त शर्करा का स्तर बहुत बार गिरता है तो मधुमेह विशेषज्ञ से जांच कराने की सलाह दी जाती है। यदि आपको मधुमेह केटोएसिडोसिस का निदान किया गया है तो आपको उपचार की भी आवश्यकता हो सकती है।

यदि मुझे हाइपोग्लाइसीमिया है तो क्या मुझे किसी विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता है?

दोपहर के भोजन और रात के खाने के दौरान खुद को भरने के बजाय पूरे दिन छोटे भोजन का उपभोग करना सबसे अच्छा है। फलों और दही को शामिल करने से शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखने में मदद मिलेगी।

क्या हाइपोग्लाइसीमिया तनाव से संबंधित है?

लंबे समय तक तनाव और चिंता के परिणामस्वरूप प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप स्वस्थ, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाते हैं, हर दिन 7-8 घंटे के लिए संयम से काम करना और सोना सबसे अच्छा है। धूम्रपान और शराब छोड़ने से आपके रक्त शर्करा के स्तर को भी स्थिर रखने में मदद मिल सकती है।