एक्जिमा के लिए घरेलू उपचार

एक्जिमा त्वचा की एक पुरानी स्थिति है जिसके कारण त्वचा पर खुजली और लाल धब्बे हो जाते हैं। यह रहता है अगर यह अनुपचारित रहता है। यह समय-समय पर भड़क सकता है और अंततः कम हो सकता है। हालांकि यह त्वचा रोग बच्चों में आम है, लेकिन वयस्क भी इससे पीड़ित हो सकते हैं। कुछ मामलों में, एक्जिमा अस्थमा और हे फीवर से जुड़ा हो सकता है।

एक्जिमा के प्रकार

एक्जिमा कई प्रकार का हो सकता है, जैसे:

• एटोपिक जिल्द की सूजन- चूंकि यह एक्जिमा का सबसे आम रूप है, लोग अक्सर दोनों शब्दों का परस्पर उपयोग करते हैं। यह आमतौर पर चेहरे, हाथों, भीतरी कोहनी और पैरों को प्रभावित करता है।

• कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस- यह इस प्रकार की त्वचा पर चकत्ते की ओर ले जाने वाली वस्तुओं के संपर्क के कारण विकसित होता है।

• न्यूमुलर एक्जिमा- ये गोल घाव होते हैं, जो आमतौर पर चोट लगने, जलने या कीड़े के काटने के बाद दिखाई देते हैं।

• डायशिड्रोटिक एक्जिमा- यह तब प्रकट होता है जब त्वचा नाजुक हो जाती है और अपनी रक्षा करने में असमर्थ होती है।

• स्टैसिस डर्मेटाइटिस- अगर आपके रक्त का प्रवाह ठीक से नहीं हो रहा है, तो आपके पैरों में ये रैशेज हो सकते हैं।

• सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस- यदि आपके पास अतिसक्रिय तेल ग्रंथियां हैं, तो आपको इस त्वचा की स्थिति विकसित होने की संभावना है। खोपड़ी पर, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन रूसी के रूप में प्रकट होती है।

एक्जिमा के कारण क्या हैं?

जब आपकी त्वचा स्वस्थ रहती है, तो यह नमी बरकरार रखती है और इसकी सतह के माध्यम से बैक्टीरिया, जलन और एलर्जी के प्रवेश को रोकती है। हालांकि, कुछ व्यक्तियों में, आनुवंशिक भिन्नता के कारण त्वचा नाजुक हो जाती है और कीटाणुओं और एलर्जी से अपनी रक्षा नहीं कर पाती है। वे एक्जिमा से ग्रस्त हैं। शिशुओं और बच्चों में, खाद्य एलर्जी के कारण भी त्वचा संबंधी विकार विकसित हो सकते हैं।

एक्जिमा के लक्षण क्या हैं?

एक्जिमा के लक्षणों और लक्षणों में व्यापक भिन्नता है। इनमें आमतौर पर शामिल हैं:

• शुष्क त्वचा
• त्वचा पर गंभीर खुजली जो रात में भड़क उठती है
• चेहरा, गर्दन, छाती, हाथ, कलाई, टखने और पैर लाल से भूरे-भूरे रंग के धब्बे या पप्यूल विकसित होते हैं
• फटी और पपड़ीदार त्वचा
• एपिडर्मिस पर छोटे, द्रव से भरे, उभरे हुए उभार दिखाई देते हैं। यदि आप उन्हें खरोंचते हैं, तो वे तरल पदार्थ रिसने लगते हैं
• संवेदनशील और सूजी हुई त्वचा

एक्जिमा के लिए डॉक्टर को कब दिखाना है?

जब एक्जिमा के लक्षण और लक्षण भड़कते हैं, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। यदि आप देरी करते हैं, तो इससे त्वचा पर फुंसी हो सकती है। बच्चों के मामले में, संक्रमित चकत्ते को कभी भी नज़रअंदाज न करें, खासकर अगर आपके बच्चे को बुखार है।

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एक्जिमा से जुड़े जोखिम कारक क्या हैं?

आपको एक्जिमा विकसित होने का अधिक खतरा हो सकता है यदि:

• एक्जिमा का पारिवारिक इतिहास रहा हो।
• एलर्जी और हे बुखार के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
• दमा हैं।

एक्जिमा की जटिलताएं क्या हैं?

एक्जिमा की जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• अस्थमा और हे फीवर- अध्ययनों से पता चलता है कि एक्जिमा का अनुभव करने वाले 40-77% बच्चों में अस्थमा और हे फीवर होने की प्रवृत्ति होती है
• रूखी और खुजली वाली त्वचा- कई एक्जिमा रोगियों में लाइकेन सिम्प्लेक्स क्रॉनिकस के कारण होने वाले न्यूरोडर्माेटाइटिस का खतरा होता है। यहां, आपकी त्वचा में खुजली हो जाती है, और आप खुजली से कुछ राहत पाने के लिए त्वचा को खरोंचने की प्रवृत्ति विकसित करते हैं। अंत में, एपिडर्मिस मोटा, चमड़ायुक्त और फीका पड़ जाता है।
• त्वचा में संक्रमण- लंबे समय तक एक्जिमा से पीड़ित रहने से त्वचा पर चकत्ते पड़ सकते हैं। यह बैक्टीरिया और वायरस जैसे कीटाणुओं के लिए प्रवेश बिंदु के रूप में कार्य करता है।
• एलर्जिक कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस- एक्जिमा से एलर्जिक कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस का खतरा भी बढ़ जाता है।

एक्जिमा के लिए घरेलू उपचार

एक्जिमा के रोगी अक्सर लक्षणों को शांत करने के लिए विभिन्न जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार आजमाते हैं। यहाँ त्वचा की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए कुछ आजमाई हुई और परखी हुई तकनीकों की सूची दी गई है:

मॉइस्चराइजेशन

अपनी त्वचा को अच्छी गुणवत्ता वाली क्रीम, मलहम, स्प्रे या नहाने के तेल से नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना एक उत्कृष्ट अभ्यास है। यह आहार त्वचा को पोषण देता है और एक्जिमा के चकत्ते को शांत करता है। एक्वाफोर या सेटाफिल सहित अच्छा मॉइस्चराइजेशन एक्जिमा के मुद्दों को हल करने में मदद करता है। नहाने से पहले और बाद में मॉइस्चराइजिंग।

खुजली रोधी क्रीमों का प्रयोग

आप एक्जिमा के कारण होने वाली जलन को शांत करने के लिए विभिन्न गैर-पर्चे, विरोधी भड़काऊ क्रीम भी आज़मा सकते हैं। इन क्रीमों में 1% हाइड्रोकार्टिसोन होता है और खुजली की सनसनी को अस्थायी रूप से कम करने में मदद करता है। बेहतर परिणाम के लिए इन क्रीमों को दिन में दो बार लगाएं। एक बार जब खुजली कम हो जाती है, तो कभी-कभी क्रीम का उपयोग भड़कने से रोकने के लिए करें।

खरोंच करने की इच्छा का विरोध करें

एक्जिमा के रैशेस को खरोंचने से स्थिति और खराब हो जाती है। इसलिए, भले ही आपको रूखी त्वचा को खुजलाने का मन हो, लेकिन आग्रह का विरोध करने की कोशिश करें। जलन को रोकने के लिए आप त्वचा पर दबाव डालने का प्रयास कर सकते हैं। यदि बच्चों को एक्जिमा हो जाता है, तो अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें, या खरोंच के परिणामों को रोकने के लिए उन्हें दस्ताने पहनाएं।

प्रभावित क्षेत्र को कवर करें

त्वचा की सुरक्षा के लिए प्रभावित क्षेत्र को एक साफ और रोगाणुहीन पट्टी से ढक दें। आवरण कीटाणुओं को प्रवेश करने से रोकता है और इसे आपके खरोंचने से भी बचाता है।

गर्म स्नान करें

10 से 15 मिनट के लिए गर्म स्नान (अधिमानतः एक टब में) करने से भी एक्जिमा के कारण होने वाली जलन से राहत मिलती है। बेहतर परिणाम के लिए पानी में बेकिंग सोडा या कच्चा दलिया मिलाएं। नहाने के तुरंत बाद, त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर का एक उदार कोट लगाएं।

माइल्ड साबुन का इस्तेमाल करें

अगर आप एक्जिमा से पीड़ित हैं, तो अपनी त्वचा पर केवल माइल्ड साबुन का प्रयोग करें। सुगंधित साबुन या कृत्रिम रंगों वाले साबुन का प्रयोग न करें, क्योंकि वे आपकी त्वचा को और अधिक परेशान कर सकते हैं। साबुन लगाने के बाद अपने शरीर को अच्छी तरह से धोना न भूलें।

घर के अंदर ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें

डॉक्टरों का सुझाव है कि शुष्क इनडोर हवा एक्जिमा के लिए उपयुक्त नहीं है। इससे त्वचा में खुजली और पपड़ी बनने का खतरा रहता है। इसलिए, अपने कमरे में नमी बढ़ाने के लिए पोर्टेबल होम ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखेगा और खरोंच को रोकेगा।

आरामदायक कपड़े पहनें

एक्जिमा होने पर हमेशा आरामदायक, चिकने कपड़े पहनें। अलंकरण वाले तंग कपड़ों से बचें, क्योंकि वे त्वचा में खुजली करते हैं और चकत्ते को खराब कर देते हैं।

एक्जिमा के लिए चिकित्सा 

यदि घरेलू उपचार संतोषजनक परिणाम नहीं देते हैं तो डॉक्टर एक्जिमा के लिए निम्नलिखित उपचार लिख सकते हैं।

एक्जिमा के लिए दवाएं

• कॉर्टिकोस्टेरॉइड-आधारित मलहम और क्रीम

त्वचा विशेषज्ञ अक्सर चकत्ते में खुजली को नियंत्रित करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड-आधारित मलहम और क्रीम लिखते हैं। हालांकि, क्रीम का उपयोग करने से पहले एक मॉइस्चराइज़र लागू करें, क्योंकि अत्यधिक आवेदन से त्वचा पतली हो सकती है।

• एंटीबायोटिक्स

यदि आप खुले घावों और दरारों पर जीवाणु संक्रमण विकसित करते हैं, तो मौखिक एंटीबायोटिक्स चिकित्सा स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

• सूजन-रोधी दवाएं या एलर्जी-रोधी दवाएं

यदि आप एक्जिमा के गंभीर मामलों से पीड़ित हैं तो आपका चिकित्सक भी सूजन-रोधी दवाओं की सलाह दे सकता है। हालांकि, संभावित दुष्प्रभावों के कारण वे दीर्घकालिक उपयोग के लिए फायदेमंद नहीं हैं।

• इंजेक्टेबल बायोलॉजिक

हाल ही में, डॉक्टर एक्जिमा के गंभीर लक्षणों के इलाज के लिए एक इंजेक्टेबल बायोलॉजिक (मोनोक्लोनल एंटीबॉडी) भी लिख रहे हैं। चूंकि यह एक नई दवा है, इसलिए प्रभावशीलता और साइड इफेक्ट पर सीमित रिकॉर्ड उपलब्ध हैं। हालांकि, इनका उपयोग करने वाले रोगियों ने इसे सुरक्षित और प्रभावी पाया है।

बच्चों के लिए  एक्जिमा का उपचार

जब शिशुओं में एक्जिमा हो जाता है, तो डॉक्टर जलन पैदा करने वाले तत्वों की पहचान करते हैं और उन्हें अलग करते हैं, अत्यधिक तापमान के संपर्क को सीमित करते हैं, और उनकी कोमल त्वचा के लिए नहाने के तेल और क्रीम की सलाह देते हैं।

एक्जिमा के लिए निवारक उपाय

एक्जिमा को रोकने के लिए निम्नलिखित युक्तियों पर विचार करें:

कारणों की पहचान करें- मजबूत साबुन, इत्र, डिटर्जेंट, पसीना, धूल और पराग अक्सर एक्जिमा के लिए ट्रिगर के रूप में कार्य करते हैं। अंडे, सोया, गेहूं और दूध जैसे विशिष्ट खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बाद भी बच्चे भड़क सकते हैं। यदि आपके पास इस त्वचा की समस्या का पारिवारिक इतिहास है, तो ट्रिगर से दूर रहें।

शॉर्ट शॉवर लें– शॉवर में 10 से 15 मिनट से ज्यादा न बिताएं।

ब्लीच बाथ से गुजरना– समसामयिक पतला-ब्लीच बाथ (घरेलू ब्लीच के साथ) त्वचा के जीवाणु निर्माण को कम करता है। यह अतिसंवेदनशील उम्मीदवारों में एक्जिमा को रोकने में फायदेमंद है।

अंतिम शब्द

लगभग 10% से 20% बच्चे जीवन के शुरुआती चरणों में इस त्वचा की समस्या का अनुभव करते हैं। हालांकि, उनमें से ज्यादातर 10 साल की उम्र तक पहुंचने से पहले ही बड़े हो जाते हैं। अब तक, एक्जिमा का कोई ज्ञात इलाज नहीं है। इसलिए, नियमित उपचार और निम्नलिखित निवारक उपायों से त्वचा को सुखाने और नए प्रकोपों ​​​​को सीमित करने में मदद मिलेगी।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

 डॉक्टर एक्जिमा का निदान कैसे करते हैं?

डॉक्टर आपकी त्वचा की बारीकी से जांच करते हैं और एक्जिमा के निदान के लिए आपके चिकित्सा इतिहास को नोट करते हैं। वे त्वचा की स्थिति का पता लगाने के लिए पैच टेस्ट भी कर सकते हैं। हालांकि, बच्चों के मामले में, पारिवारिक इतिहास या खाद्य एलर्जी का उल्लेख करना न भूलें जो भड़क सकती हैं।

 एक्जिमा के लिए प्रकाश चिकित्सा क्या है?

यदि आपको सभी सामयिक दवाएं लगाने के बाद भी एक्जिमा से अधिक राहत नहीं मिलती है, तो डॉक्टर हल्के उपचार की सलाह दे सकते हैं। यहां, आपके शरीर का प्रभावित हिस्सा सूर्य के प्रकाश की नियंत्रित मात्रा के संपर्क में आता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर एक्जिमा के प्रबंधन के लिए कृत्रिम यूवीए (पराबैंगनी ए किरण) और नैरोबैंड यूवीबी (पराबैंगनी बी) का भी उपयोग कर सकते हैं।

 प्रकाश चिकित्सा के क्या दुष्प्रभाव हैं?

कुछ मामलों में, लंबे समय तक प्रकाश चिकित्सा समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने और त्वचा के कैंसर को प्रेरित कर सकती है। इन प्रतिकूल प्रभावों के कारण, डॉक्टर शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए फोटोथेरेपी की सलाह नहीं देते हैं।

निष्कर्ष

तो, यह सब एक्जिमा के बारे में था। इस त्वचा की स्थिति के चेतावनी संकेतों की उपेक्षा कभी न करें, क्योंकि शीघ्र निदान एक सफल इलाज की दिशा में पहला कदम है।