कीमोथेरपी (रसनोपचार) के बाद घरेलू देखभाल

अपोलो अस्पताल में, आपके उपचार के दौरान और उसके बाद भी सर्वोत्तम संभव देखभाल प्रदान करने के लिए स्वयं को प्रतिबद्ध करते हैं। हम समझते हैं कि कैंसर का निदान और उसके बाद के महीनों के उपचार शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हैं।

हम आपको सर्वोत्तम प्रथाओं से लैस करना पसंद करते हैं जो आपके कीमोथेरेपी सत्रों के बाद घर पर बेहतर देखभाल करने में आपकी मदद करेंगे।

कीमोथेरपी में उपयोग की जाने वाली दवाएं आपके चक्र के बाद 48 घंटे तक शरीर में रह सकती हैं। यहां आपके और आपके देखभाल करने वालों के लिए कुछ सावधानियां दी गई हैं:

कृपया अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम द्वारा प्रदान किए गए आपातकालीन नंबर पर कॉल करें, यदि:

आप विशेष रूप से किसी भी लक्षण से चिंतित हैं,

• बुखार है (100.5 F से अधिक कोई भी तापमान),
• पेशाब करते समय आपको जलन का दर्द होता है
• आपको कब्ज है (2-3 दिनों में मल त्याग नहीं करना)
• खून बह रहा है या असामान्य चोट लग रही है
• आपको 24 घंटे से अधिक समय से दस्त है
• आपको जी मिचलाना/ उल्टी होना या खाने-पीने में असमर्थता 24 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है। अपनी चिकित्सा टीम द्वारा बताए अनुसार अपनी मतली-रोधी दवा लें।
• दर्द आपकी दवाओं से नियंत्रित नहीं होता है
• आपके मुंह में लाली, दर्द या घाव
• असामान्य खांसी, गले में खराश, फेफड़ों में जमाव या सांस लेने में तकलीफ

कीमोथेरपी के बाद आहार संबंधी देखभाल :

1. भोजन के छोटे हिस्से पूरे दिन में अधिक बार खाएं।
2. मसालेदार भोजन के बजाय नरम भोजन चुनें।
3. अधिक वसा वाले भोजन से बचें क्योंकि इसे पचाना कठिन हो सकता है।
4. उन खाद्य पदार्थों को खाने का प्रयास करें जो आपको स्वादिष्ट लगते हैं। उदाहरण के लिए, आप ठंडा तरल पदार्थ या अधिक बार और छोटे भोजन पसंद कर सकते हैं।
5. अपने आप को हाइड्रेटेड रखें क्योंकि यह कीमोथेरेपी के उपोत्पादों को बाहर निकालने में मदद करेगा। कोमल नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है और अत्यधिक सुखदायक और फायदेमंद भी है।

मुंह की देखभाल

अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी ध्यान देना आवश्यक है। कीमोथेरेपी के बाद, आपको मुंह में सूखापन का अनुभव हो सकता है जिससे मुंह में छाले हो सकते हैं। यह आपके मुंह में बैक्टीरिया के विकास को बढ़ाने के लिए एक आदर्श वातावरण बनाता है। ये बैक्टीरिया आपके मुंह में संक्रमण पैदा कर सकते हैं, जो बाद में आपके शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है।

इसे रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

1. अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
2. मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें।
3. फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का प्रयोग करें।
4. ब्रश करने के बाद अपने मसूड़ों की मालिश करें। यह मसूड़ों में परिसंचरण में सुधार और मसूड़े की सूजन को रोकने में मदद करता है।
5. अल्कोहल युक्त माउथवॉश का इस्तेमाल न करें। आपका डॉक्टर आपके लिए एक उपयुक्त माउथ रिंस लिखेगा।
6. मीठे खाद्य पदार्थ / पेय से बचें।

डेन्चर/ब्रेसेस/अन्य कृत्रिम अंग की देखभाल

भोजन करते समय केवल अपने डेन्चर का उपयोग करें। इसका पालन करें, खासकर आपके कीमो के बाद पहले 3 से 4 सप्ताह के दौरान। लगातार पहनने से मुंह के छाले हो सकते हैं।

प्रत्येक भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करें और उन्हें अच्छी तरह से धो लें।

उपयोग के बाद अपने डेन्चर को एक जीवाणुरोधी घोल में भिगोएँ।

अन्य जानकारी जिनसे आपको अवगत होना चाहिए, उनमें शामिल हैं: स्वस्थ रहने के लिए आप जो अन्य चीजें कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

1. यदि आपको घर पर आवश्यक IV दवाओं के लिए सेंट्रल लाइन / PICC लाइन के साथ घर भेजा गया है, तो इसकी देखभाल कैसे करें, इसके बारे में जागरूक रहें।
2. अपने आप को सक्रिय रखें, सर्वोत्तम तरीके से आप कर सकते हैं। टहलने जाएं और ताजी हवा लें। आपके द्वारा तय की गई दूरी और आपके टहलने की अवधि को धीरे-धीरे बढ़ाएं।
3. भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें और दूसरों से किसी भी संभावित संक्रमण को रोकने के लिए हमेशा मास्क पहनें।
4. कीमोथेरपी की पूरी अवधि के दौरान एक स्थिर और स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए प्रोटीन से भरपूर भोजन करें।
5. धूप में बाहर जाने से बचें और जब आप ऐसा करते हैं, तो किसी भी उजागर त्वचा पर एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक के साथ सनस्क्रीन पहनना सुनिश्चित करें।
6. शराब या धूम्रपान का सेवन न करें।

आप खुद को संक्रमण से कैसे बचा सकते हैं?

कीमोथेरपी आपकी प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देती है, लेकिन निम्नलिखित अभ्यासों को अपनाकर अतिरिक्त सावधानी बरतकर इसे संतुलित किया जा सकता है:

1. घर का बना खाना पसंद करें। जितना हो सके बाहर के खाने से बचें।
2. बिना पके भोजन से परहेज करें।
3. रोजाना ताजा पका हुआ खाना खाएं। प्रशीतित भोजन से बचें।
4. साफ और सुरक्षित पानी पिएं। उबला हुआ पानी पिएं जो आपके उपभोग के लिए सुरक्षित रूप से ठंडा और संग्रहीत हो
5. हर बार जब आप ऐसी सतहों को छूते हैं जो अशुद्ध हो सकती हैं/बाहर होने के बाद/बाथरूम का उपयोग करने के बाद और, सबसे महत्वपूर्ण बात, भोजन से पहले अपने हाथ धोएं।
6. भीड़ से बचें। समुद्र तट या बगीचे जैसे खुले क्षेत्रों में टहलने की सलाह दी जाती है।
7. बिना फेसमास्क लगाए कहीं न जाएं।
8. अपने पालतू जानवरों के आसपास सावधान रहें क्योंकि वे कीमोथेरेपी की अवधि के दौरान संक्रमण / एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
9. जितना हो सके धूल मुक्त वातावरण में रहने की कोशिश करें।
10. सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से किसी भी टीके के बारे में पूछें जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है।