हाई ब्लड प्रेशर और सेक्स : इन चुनौतियों से कैसे निपटें?

हाई ब्लड प्रेशर का आपके जीवन पर विशेष रूप से आपके यौन जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। हालांकि यदि आपको हाई ब्लड प्रेशर  है , तो यौन गतिविधियों में शामिल होने से आपके जीवन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, लेकिन यह आपकी सेक्स के प्रति समग्र संतुष्टि को प्रभावित कर सकता है। 

पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर  और यौन समस्याओं के बीच संबंध रहा है। महिलाओं में, यौन क्रिया पर हाई ब्लड प्रेशर  के प्रभावों का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। 

हाई ब्लड प्रेशर  क्या है?

हाई ब्लड प्रेशर  एक चिकित्सा स्थिति है जो तब होती है जब आपकी धमनियों की दीवारों के खिलाफ रक्तचाप सामान्य से अधिक होता है। यदि आपका हृदय अधिक रक्त पंप करता है और आपकी धमनियां संकरी हैं, तो आपका रक्तचाप अधिक होगा। इससे स्ट्रोक या हृदय रोग जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

यौन क्रिया के दौरान आने वाली चुनौतियाँ – पुरुष

समय के साथ, हाई ब्लड प्रेशर  धमनियों की परत को नुकसान पहुंचाता है। यह उन्हें संकरा बनाता है, जो रक्त प्रवाह को सीमित करता है। नतीजतन, लिंग तक पहुंचने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक आम यौन समस्या है जिसका पुरुषों को सामना करना पड़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लिंग में रक्त का प्रवाह कम होने से उनके लिए इरेक्शन हासिल करना और बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। हाई ब्लड प्रेशर  के कारण भी स्खलन की समस्या हो सकती है। यह सेक्स ड्राइव को भी कम कर सकता है। 

कभी-कभी, हाई ब्लड प्रेशर  की दवाएं इन समस्याओं का कारण बनती हैं। 

इरेक्टाइल डिसफंक्शन की एक भी घटना पुरुषों में भय और चिंता पैदा कर सकती है। यह उन्हें विश्वास दिला सकता है कि वे अपने भागीदारों को कभी संतुष्ट नहीं कर पाएंगे। कभी-कभी पुरुष इन समस्याओं के कारण सेक्स करने से बचते हैं, जिससे उनके पार्टनर के साथ उनके रिश्ते प्रभावित होते हैं।

हाई ब्लड प्रेशर  और स्तंभन दोष की दवाएं

इरेक्टाइल डिसफंक्शन दवाओं जैसे कि वॉर्डनफिल, तडालाफिल, या सिल्डेनाफिल और हाई ब्लड प्रेशर  की दवा का संयोजन आमतौर पर सुरक्षित होता है। लेकिन बिना प्रिस्क्रिप्शन के इन दवाओं को लेना खतरनाक हो सकता है। आप एक डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और उसे यह तय करने दे सकते हैं कि कौन सी दवाएं आपके लिए सबसे अच्छा काम करेंगी। 

हाई ब्लड प्रेशर  की दवाएं जो साइड इफेक्ट का कारण बनती हैं

हाई ब्लड प्रेशर  की कुछ दवाएं पुरुषों में दुष्प्रभाव पैदा करती हैं। सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक स्तंभन दोष है। इन दवाओं में शामिल हैं:

मूत्रवर्धक: मूत्रवर्धक, जिसे पानी की गोलियों के रूप में भी जाना जाता है, लिंग में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है जिससे इरेक्शन करना मुश्किल हो सकता है। यह टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए आवश्यक शरीर में जिंक की मात्रा को भी कम कर सकता है।

बीटा-ब्लॉकर्स: प्रोप्रानोलोल जैसी दवाएं आमतौर पर यौन समस्याओं से संबंधित होती हैं। 

इसके दुष्प्रभावों को कम करने के लिए इन दवाओं को निर्धारित अनुसार लें। यदि आप लगातार दुष्प्रभाव देखते रहते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श करें। आपका डॉक्टर आपको कम साइड इफेक्ट वाली वैकल्पिक दवाएं लिख सकता है।

यौन क्रिया के दौरान आने वाली चुनौतियाँ – महिलाएं

हाई ब्लड प्रेशर  किसी महिला के यौन जीवन को कैसे प्रभावित करता है, इस पर पर्याप्त डेटा उपलब्ध नहीं है। लेकिन विशेषज्ञों का मानना ​​है कि हाई ब्लड प्रेशर  से महिलाओं में भी यौन समस्याएं हो सकती हैं।

हाई ब्लड प्रेशर  योनि में बहने वाले रक्त की मात्रा को कम कर देता है। कुछ महिलाओं में, इससे योनि का सूखापन , उत्तेजित होने में कठिनाई या कामोन्माद की समस्या होती है। 

यौन रोग के कारण भी महिलाएं चिंता की समस्या का अनुभव कर सकती हैं। 

यदि आप अपने यौन जीवन और गतिविधियों में समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर के साथ इन मुद्दों पर चर्चा करने से आपको समस्या को बेहतर ढंग से समझने और उसका समाधान खोजने में मदद मिल सकती है।

हाई ब्लड प्रेशर  के लिए दवाएं जो कम दुष्प्रभाव पैदा करती हैं

यदि आप अपनी हाई ब्लड प्रेशर  की दवाओं से यौन दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो आप वैकल्पिक दवाओं के लिए अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं। कुछ हाई ब्लड प्रेशर  की दवाएं जो कम दुष्प्रभाव पैदा करती हैं वे हैं:

• एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक

कैप्टोप्रिल, लिसिनोप्रिल और बेनाज़िप्रिल जैसी दवाएं रक्त वाहिकाओं को आराम देती हैं। वे एक रसायन के उत्पादन को भी रोकते हैं जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। 

• एंजियोटेंसिन- रिसेप्टर ब्लॉकर्स (ARBs)

ये दवाएं रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने वाले रसायन की क्रिया को अवरुद्ध करती हैं। एआरबी में लोसार्टन और कैंडेसेर्टन जैसी दवाएं शामिल हैं। 

• कैल्शियम चैनल अवरोधक

Diltiazem और Amlodipine जैसी दवाएं रक्त वाहिकाओं की मांसपेशियों को आराम देती हैं और हृदय गति को धीमा कर देती हैं। 

यदि आप अपनी यौन समस्याओं के बारे में उनके साथ स्पष्ट हैं तो आपका डॉक्टर सही दवाएं लिख सकेगा। यदि आप अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए दवाएं या सप्लीमेंट ले रहे हैं, तो उसे अपने डॉक्टर से भी साझा करें। कभी-कभी, कुछ पूरक और दवाओं का संयोजन यौन समस्याओं में योगदान देता है। 

हाई ब्लड प्रेशर , दिल का दौरा, और सेक्स

दिल का दौरा आपके जीवन में कभी भी आ सकता है। कुछ लोगों को यौन गतिविधियों के दौरान दिल का दौरा पड़ता है। लेकिन ऐसा होने की संभावना कम है। यौन गतिविधियां आपके रक्तचाप को बढ़ाती हैं, लेकिन केवल उतनी ही जितनी सीढ़ियां चढ़ती हैं। 

अमेरिकन जर्नल ऑफ कार्डियोलॉजी के अनुसार, यौन गतिविधियों के कारण 1 प्रतिशत से भी कम दिल का दौरा पड़ता है। यौन गतिविधियों के दो घंटे के भीतर, दिल का दौरा पड़ने की संभावना 50,000 में से एक है। 

अगर आपको अपने हाई ब्लड प्रेशर  और सेक्स के दौरान दिल का दौरा पड़ने के बारे में कोई चिंता है, तो डॉक्टर से सलाह लें। वह आपको आपकी यौन समस्याओं का समाधान देने में सक्षम हो सकता है।

स्वस्थ जीवन शैली विकल्प

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप अपने रक्तचाप को नियंत्रित रख सकते हैं। यह आपके यौन जीवन को बेहतर बनाने और आपकी समग्र यौन समस्याओं को हल करने में भी मदद कर सकता है। आप अपनी जीवनशैली में इन स्वस्थ विकल्पों को शामिल कर सकते हैं:

1. स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करना।
2. अपने भोजन में नमक की मात्रा को कम करना।
3. स्वस्थ वजन बनाए रखना।
4. नियमित रूप से व्यायाम करना।
5. शराब और सिगरेट की खपत को सीमित करना।

अपने साथी के साथ बात करें

अपने साथी के साथ एक ईमानदार और खुली बातचीत आपके यौन जीवन के लिए चमत्कार कर सकती है। चर्चा करें कि आप अपने साथी के साथ किस प्रकार की यौन गतिविधियों में शामिल होना पसंद करते हैं। शारीरिक रूप से अंतरंग होने के और तरीकों का अन्वेषण करें जैसे मालिश या गर्म सोख। जब आप और आपका साथी दोनों मूड में हों तो सेक्स करने की कोशिश करें और शुरू करें। यह सेक्स से संतुष्टि के साथ मदद करेगा। 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

क्या हाई ब्लड प्रेशर  किसी पुरुष को यौन रूप से प्रभावित करता है?

कुछ पुरुषों में, हाई ब्लड प्रेशर  लिंग में रक्त के प्रवाह की मात्रा को कम कर देता है – जिससे उनके लिए इरेक्शन हासिल करना और बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। हाई ब्लड प्रेशर  भी स्खलन की समस्या पैदा कर सकता है और यौन इच्छा को कम कर सकता है।

यदि आप इनमें से किसी भी यौन समस्या का अनुभव करते हैं, तो कोई भी दवा या दवा लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

क्या हाई ब्लड प्रेशर  की दवाओं के साथ स्तंभन दोष की दवाएं लेना हानिकारक है?

हाई ब्लड प्रेशर  की दवाओं के साथ स्तंभन दोष की दवाएं लेना आमतौर पर सुरक्षित होता है। लेकिन पहले डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। वह यह तय करने में आपकी मदद कर सकता है कि आपके लिए कौन सी दवाएं और दवाएं सबसे अच्छी हैं।

क्या हाई ब्लड प्रेशर  की दवाएं शुक्राणुओं को प्रभावित करती हैं?

स्तंभन दोष और कामेच्छा में कमी के साथ, हाई ब्लड प्रेशर  की दवाएं शुक्राणुओं की अंडों को निषेचित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।

संदर्भ:

https://www.askapollo.com/ Physical-appointment/cardiologist
https://www.apollohospitals.com/departments/heart/testimonials/
https://www.apollohospitals.com/patient-care/health-and -लाइफस्टाइल/समझ-जांच/ईसीजी/
https://www.apollohospitals.com/departments/heart/
https://www.apollohospitals.com/apollo-in-the-news/this-world-hypertension-day-apollo -अस्पताल-वृद्धि-जागरूकता-पर-उच्च-रक्तचाप/
https://www.youtube.com/watch?v=SqcKGlOdI_c