युवा और मध्यम आयु वर्ग के भारतीयों में ह्रदयाघात (Heart Attack)

भारतीयों में हृदय रोग से होने वाली वैश्विक मौतों का पांचवां हिस्सा दुनिया में कोरोनरी धमनी की बीमारी की उच्चतम दरों में से एक है। इसके अलावा, भारतीयों में हृदय रोग विकसित होने का जोखिम अन्य लोगों की तुलना में 3-20 गुना अधिक होता है। जबकि पश्चिमी आबादी में हृदय रोग और स्ट्रोक के कारण 70 वर्ष की आयु से पहले 23 प्रतिशत मौतें होती हैं, यह भारतीयों में 52 प्रतिशत है।

अन्य जातीय आबादी की तुलना में भारतीयों को भी 5-10 साल पहले हृदय रोग का खतरा होता है। युवा भारतीयों में दिल के दौरे के पीछे एक योगदान कारक जंक फूड संस्कृति है। कारण जानने के लिए पढ़ें…

ह्रदयाघात क्या है?

दिल का दौरा, जिसे चिकित्सकीय भाषा में रोधगलन के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब रक्त का थक्का कोरोनरी धमनी में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर देता है। कोरोनरी धमनियां रक्त वाहिकाएं होती हैं, जो हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करती हैं। हृदय की मांसपेशियों की दीवार में रक्त के प्रवाह में रुकावट के कारण दीवार का वह हिस्सा ‘क्षतिग्रस्त और नष्ट’ हो जाता है और रक्त पंप करना बंद कर देता है।

भारतीयों को अधिक जोखिम क्यों है?

बदलती जीवनशैली, शहरी क्षेत्रों में अत्यधिक तनाव, खान-पान, धूम्रपान, अत्यधिक शराब पीने और अंतत: नशीले पदार्थों के सेवन से युवाओं में हृदय रोग का खतरा बढ़ गया है। कई युवा भारतीयों में बढ़ रही इस जानलेवा बीमारी के लिए गतिहीन जीवन शैली एक और प्रमुख योगदानकर्ता है।

इसके अलावा, युवाओं में आमतौर पर जोखिम कारकों को कम करने की प्रवृत्ति होती है। कई बार रूटीन चेक-अप की अनदेखी करने से युवा अचानक दिल की बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। वयस्कों सहित अधिकांश युवा भी चेतावनी के संकेतों की पहचान करने में विफल रहते हैं, जैसे कि सांस फूलना, सीने में दर्द, अनुचित थकान और सहनशक्ति की कमी, ठंडा पसीना, सीने में दबाव, अस्थमा या यहां तक ​​कि क्रोध जैसे भावनात्मक प्रकोप के दुष्प्रभाव आदि।

अब, हृदय रोग विशेषज्ञ 25 वर्षीय या यहां तक ​​कि किशोरों को भी दिल के दौरे का शिकार होते देखकर हैरान नहीं हैं। भारत में एक चौथाई दिल का दौरा 40 साल से कम उम्र के व्यक्तियों को होता है, इस प्रकार उत्पादक कार्यबल पर एक बड़ा दबाव पेश करता है क्योंकि “युवा” कामकाजी आबादी जोखिम में है।

ह्रदयाघात में कौन से कारक योगदान देते हैं?

भारतीयों में दिल के दौरे की उच्च दर में योगदान करने वाले विभिन्न कारकों में शामिल हैं:

• ग्रामीण क्षेत्रों का शहरीकरण
• बड़े पैमाने पर ग्रामीण आबादी का शहरी क्षेत्रों की ओर पलायन
• व्यस्त कार्य शेड्यूल के कारण गतिहीन जीवन शैली में वृद्धि
• पेट का मोटापा (पेट की चर्बी)
• चयापचयी लक्षण
• मधुमेह और उच्च रक्तचाप
• फलों और सब्जियों का अपर्याप्त सेवन
• फास्ट फूड कल्चर के कारण तले हुए, प्रोसेस्ड और जंक फूड का बढ़ता उपयोग
• तंबाकू के उपयोग में वृद्धि
• कोरोनरी आर्टरी डिजीज के जोखिम कारकों पर जागरूकता और नियंत्रण की कमी या खराब होना
• कम एचडीएल-कोलेस्ट्रॉल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल स्तर)
• आनुवंशिक प्रवृतियां

क्या रोकथाम की जा सकती है?

हृदय रोग के बीज कम उम्र में ही बो दिए जाते हैं। इस प्रकार, निवारक उपाय के रूप में, स्कूलों और कॉलेजों में व्यापक हृदय जांच और स्वास्थ्य संवर्धन की आवश्यकता है। सरकार को यह देखने के लिए भी सक्रिय प्रयास करना चाहिए कि क्या जीवन शैली और हृदय रोगों के बारे में जागरूकता को पाठ्यक्रम में शामिल किया जा सकता है। युवाओं में हृदय की जांच में रक्तचाप , पारिवारिक इतिहास, तनाव से संबंधित मुद्दों, हृदय संबंधी लक्षणों और अन्य जोखिम कारकों की समीक्षा शामिल होनी चाहिए।

भारतीयों को विभिन्न जोखिम कारकों के उपचार के लिए विशिष्ट कम कट-ऑफ और सख्त लक्ष्यों की आवश्यकता होगी, जो वर्तमान में पश्चिमी आबादी के लिए अनुशंसित है, इसका एक उदाहरण अभ्यास किया जा रहा है: बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की ऊपरी सीमा जो यह तय करती है कि किसी व्यक्ति को माना जाता है या नहीं। एशियाई लोगों के लिए मोटापे को 25 से 23 तक कम कर दिया गया है, क्योंकि वे मोटापे और कार्डियोपल्मोनरी गिरफ्तारी के उच्च जोखिम वाले बॉडी मास इंडेक्स पर अधिक जोखिम में हैं।

कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों को उनकी शुरुआत से बहुत पहले रोकने की रणनीति उस चरण में हस्तक्षेप प्रदान करने की तुलना में अधिक लागत प्रभावी है जब बीमारी पहले ही सेट हो चुकी है।