COVID – 19 महामारी के दौरान उपभोक्ताओं के लिए किराना खरीदारी के टिप्स

लॉकडाउन के आदेशों के बावजूद, इस COVID -19 महामारी के दौरान किराने का सामान (आवश्यक वस्तुओं) की खरीदारी एक आवश्यकता बनी हुई है। यदि हम होम डिलीवरी सेवाओं की सदस्यता नहीं ले रहे हैं तो हम सभी को आवश्यक वस्तुओं को प्राप्त करने के लिए समय-समय पर बाहर जाने की आवश्यकता है।

हालांकि, हममें से ज्यादातर लोगों के मन में यह सवाल होगा कि किराने के सामान को सुरक्षित तरीके से कैसे खरीदा जाए। कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) वायरस जैसे ‘नोरोवायरस’ और ‘हेपेटाइटिस ए’ के ​​विपरीत, जो अक्सर दूषित भोजन के माध्यम से लोगों को बीमार करते हैं, मानव या पशु भोजन, या खाद्य पैकेजिंग का कोई सबूत नहीं है जो COVID – 19 के संचरण से जुड़ा हो। यह विशेष रूप से COVID – 19 के लिए जिम्मेदार कोरोनावायरस श्वसन रोग का कारण बनता है और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है।

स्वयं को, अन्य दुकानदारों और किराने की दुकान के कर्मचारियों को बचाने में मदद करने के लिए, कुछ बातों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है:

किराना दुकानों के चक्कर कम से कम करें

आप खरीदारी करना पसंद करते हैं या नहीं, दुकानों में यात्राओं की मात्रा सीमित करें। खरीदारी की सूची पहले से तैयार कर लें और एक बार में सभी आवश्यक / किराने का सामान खरीदें। दुर्भाग्य से, किराने की दुकान पर चॉकलेट या चिप्स या अपने पसंदीदा ठंडा पेय लेने के लिए दौड़ना क्योंकि आप इसके लिए तरसते हैं, वास्तव में वर्तमान स्थिति में आवश्यक नहीं है। याद रखें, हर बार जब आप खरीदारी के लिए किसी स्टोर से बाहर जाते हैं, तो यह एक बंद जगह के संपर्क में होता है, जो कि COVID – 19 वायरस के लिए एक प्रजनन स्थल है।

जब आप स्टोर में हों तो फेस मास्क या कवर पहनें

यदि आप बीमार हैं और यदि आप बीमार हैं तो फेसमास्क पहनना दूसरों को आपसे बचाता है। इस बात के सबूत हैं कि एक संक्रमित व्यक्ति बिना COVID – 19 के लक्षण दिखाए भी वायरस फैला सकता है। मास्क पहनना और अपने चेहरे को न छूना संक्रमण के जोखिम को कम कर सकता है।

किराने की खरीदारी के लिए केवल एक व्यक्ति को नामित करें

जैसा कि लंबे समय तक COVID – 19 लॉकडाउन के कारण घर पर हमेशा बंद रहता है, आप अपने पूरे परिवार को खरीदारी करने के लिए लुभा सकते हैं। लेकिन यह सबसे अच्छा है अगर एक व्यक्ति स्टोर में जोखिम को सीमित करने के लिए जाता है। किराने की खरीदारी करने के लिए अपने परिवार/घर से केवल एक व्यक्ति को सीमित करें। अपने परिवार/घर में उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों (बूढ़े लोगों या सह-रुग्ण स्थितियों वाले लोगों) को बाहर जाने से बचने के लिए सावधानी बरतें।

अपने बैग और पोंछे ले जाएं

सुनिश्चित करें कि आप खरीदारी की टोकरी या कार्ट के हैंडल को पोंछने के लिए अपने स्वयं के पोंछे ले जाएं। सुनिश्चित करें कि आप अपने पुन: प्रयोज्य कैरी बैग ले जाएं और सुनिश्चित करें कि वे प्रत्येक उपयोग से पहले धोए या साफ किए गए हैं

आपको वास्तव में दस्ताने पहनने की ज़रूरत नहीं है

दस्ताने पहनते समय स्व-संदूषण और क्रॉस-संदूषण आसानी से हो सकता है क्योंकि अधिकांश लोग उन्हें सही ढंग से नहीं पहनते या उनका निपटान नहीं करते हैं। यह दस्ताने पहनने के पूरे उद्देश्य को विफल कर देता है। इसके अलावा, दस्ताने पहनने से हमें झूठी सुरक्षा का एहसास हो सकता है कि हम सुरक्षित हैं। इसलिए, सबसे अच्छी शर्त यह है कि स्टोर में जाने से पहले और जैसे ही हम घर पहुँचें, हाथ धोना या उन्हें साफ करना।

आपके द्वारा स्पर्श की जाने वाली सतहों को सीमित करें

उत्पाद का हर टुकड़ा न उठाएं/निकासी डिब्बे में खोदें। केवल उन्हीं वस्तुओं की खरीदारी सुनिश्चित करें जिनकी आपको आवश्यकता है। उन्हें ध्यान से देखें, और केवल उन्हीं को छूने की कोशिश करें जिनकी आपको आवश्यकता है।

खरीदारी करते समय सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें

वास्तविक खतरा अन्य व्यक्तियों के साथ निकटता में है, वह भी एक संलग्न क्षेत्र में। इसलिए, अपने और स्टोर के कर्मचारियों सहित अन्य दुकानदारों के बीच कम से कम 6 फीट की दूरी बनाए रखने पर ध्यान दें।

क्या किराने का सामान कीटाणुरहित होना चाहिए

फिर से, अभी ऐसा कोई सबूत नहीं है जो यह बताता हो कि खाद्य पैकेजिंग COVID – 19 के प्रसार से जुड़ी है। लेकिन, यदि आप चाहें तो अतिरिक्त सावधानी के तौर पर आप उत्पाद पैकेजों को साफ कर सकते हैं और उन्हें हवा में सूखने दे सकते हैं।

सौभाग्य से, वायरस लंबे समय तक सतहों पर जीवित नहीं रहता है। वायरस अक्सर अपनी संक्रामकता खोने और मरने से पहले एक या दो दिन तक रहता है। इसलिए, यदि आप सुरक्षित महसूस करते हैं, तो अनाज के बक्सों या चिप्स के उस बैग को पोंछने में कुछ भी गलत नहीं है। हालांकि, अपने सभी किराने के ढेर के हर आखिरी इंच को कीटाणुरहित करने की कोशिश करके ओवरबोर्ड न जाएं।

उन उत्पादों के लिए जिन्हें रेफ्रिजरेशन की आवश्यकता नहीं है, उन्हें अपनी अलमारियों में रखने से पहले 24 घंटों के लिए बाहर बैठने का प्रयास करें। और, उपज के मामले में, उन्हें ठंडे पानी से धोना सबसे अच्छा होता है। हालांकि, फलों या सब्जियों को सैनिटाइज करने की जरूरत नहीं है।