रजोरोध : पीरियड्स की कमी और इससे कैसे निपटें

रजोरोध मुख्य रूप से या तो एक या एक से अधिक अवसरों पर मासिक धर्म की चूक या मासिक धर्म की पूरी अनुपस्थिति को संदर्भित करता है। महिलाओं में लगातार कम से कम तीन माहवारी आना, या 15 वर्ष की आयु तक मासिक धर्म शुरू नहीं होने वाली युवा लड़कियों को एमेनोरिया होने का निदान किया जाता है।

गर्भावस्था रजोरोध के सबसे प्रचलित कारणों में से एक है। पीरियड्स के गायब होने के अन्य कारणों में अंतःस्रावी ग्रंथियों या प्रजनन अंगों के साथ जटिलताएं शामिल हैं। स्थिति का इलाज करने से एमेनोरिया को हल करने में मदद मिल सकती है।

रजोरोध के बारे में

यदि आप गर्भवती हैं, या तो रजोनिवृत्ति प्राप्त कर ली है या मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है, तो रजोरोध हो सकता है। एमेनोरिया, जिसका अर्थ है मासिक धर्म की अनुपस्थिति, दो प्रकार की होती है:

प्राथमिक रजोरोध

यह तब होता है जब किसी लड़की ने 16 साल की उम्र तक मासिक धर्म शुरू नहीं किया होता है।

माध्यमिक रजोरोध

यह तब होता है जब नियमित मासिक धर्म चक्र वाली महिला पिछले 3 महीनों या उससे अधिक समय से मासिक धर्म नहीं होने का अनुभव कर रही हो।

रजोरोध के कारण

कई चीजें रजोरोध का कारण बन सकती हैं। प्राथमिक रजोरोध के संभावित कारणों (जब एक महिला को उसकी पहली अवधि नहीं मिलती है) में शामिल हैं:

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) या पिट्यूटरी ग्रंथि में जटिलताएं, हमारे मस्तिष्क में एक ग्रंथि जो मासिक धर्म में शामिल हार्मोन का उत्पादन करती है

• अंडाशय की विफलता
• प्रजनन अंगों में समस्या
• ज्यादातर मामलों में, डॉक्टरों को यह नहीं पता होता है कि किसी लड़की को पहले माहवारी क्यों नहीं होती है।

सेकेंडरी रजोरोध के कुछ सामान्य कारण (जब सामान्य पीरियड्स वाली महिला को पीरियड्स आना बंद हो जाते हैं) में शामिल हैं:

• ब्रेस्टफीडिंग
• गर्भावस्था रजोनिवृत्ति
• जन्म नियंत्रण के उपयोग को रोकना निश्चित जन्म नियंत्रण विधियां जैसे डेपो-प्रोवेरा या कुछ प्रकार के आईयूडी (अंतर्गर्भाशयी उपकरण)
• अन्य माध्यमिक एमेनोरिया कारणों में शामिल हैं: खराब पोषण तनाव अवसाद
• अधिक व्यायाम करना कुछ नुस्खे वाली दवाएं अत्यधिक वजन घटाने, या अचानक वजन बढ़ना, या अत्यधिक अधिक वजन (मोटापा) होना
• चल रही बीमारी थायराइड ग्रंथि विकार पीसीओएस ( पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम ) के कारण हार्मोनल असंतुलन अंडाशय, या मस्तिष्क पर ट्यूमर (दुर्लभ)

एक महिला जिसके अंडाशय या गर्भाशय को हटा दिया गया है, मासिक धर्म भी बंद हो जाएगा। एमेनोरिया स्वयं यौन अंगों की समस्याओं के कारण भी हो सकता है। उदाहरण के लिए:

• यूटेराइन स्कारिंग : एशरमैन सिंड्रोम नामक एक स्थिति जिसमें गर्भाशय के अस्तर में निशान ऊतक का निर्माण होता है, अक्सर सी-सेक्शन (सीजेरियन सेक्शन), फैलाव और इलाज (डी एंड सी), या गर्भाशय फाइब्रॉएड के उपचार के बाद हो सकता है। गर्भाशय के निशान गर्भाशय के अस्तर के सामान्य बहाव और निर्माण को रोकता है।
• प्रजनन अंगों की कमी : कभी-कभी भ्रूण के विकास के दौरान समस्याएं उत्पन्न होती हैं जिसके कारण एक लड़की का जन्म उसके प्रजनन तंत्र के प्रमुख भाग जैसे गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय या योनि के बिना होता है। जैसे कि लड़की की प्रजनन प्रणाली सामान्य रूप से विकसित नहीं हुई, उसे मासिक धर्म नहीं हो सकता।
• योनि की संरचनात्मक असामान्यता : योनि की रुकावट दिखाई देने वाले मासिक धर्म के रक्तस्राव को रोक सकती है। योनि में एक दीवार या झिल्ली मौजूद हो सकती है जो गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय से रक्त के बहिर्वाह को अवरुद्ध करती है।

कृपया एक चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि वह कारण का पता लगाने और आपका मार्गदर्शन करने में सक्षम होगा, क्योंकि एमेनोरिया एक चिकित्सा स्थिति का परिणाम हो सकता है जिसका संभावित रूप से इलाज किया जा सकता है।

रजोरोध के लक्षण

मासिक धर्म की अनुपस्थिति एमेनोरिया है। अन्य लक्षण पीरियड मिस होने के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेंगे; हालाँकि, यहाँ ऐसे लक्षण और संकेत दिए गए हैं जो आपको मासिक धर्म की अनुपस्थिति के अलावा अनुभव हो सकते हैं:

• बालों का झड़ना
• निपल्स से दूधिया स्राव
• दृष्टि में बदलाव
• सिरदर्द
• श्रोणि क्षेत्र में दर्द
• मुँहासे का प्रकोप
• चेहरे के अत्यधिक बाल

रजोरोध के जोखिम कारक

• रजोरोध के जोखिम कारकों में शामिल हो सकते हैं:
• कठिन शारीरिक प्रशिक्षण
• ईटिंग डिसऑर्डर- जैसे एनोरेक्सिया
• अमेनोरिया का पारिवारिक इतिहास

रजोरोध की जटिलताएं

रजोरोध के कारण होने वाली जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• ऑस्टियोपोरोसिस – कम एस्ट्रोजन का स्तर आपकी हड्डियों को कमजोर कर सकता है
• बांझपन- मासिक धर्म के अभाव में गर्भधारण करना असंभव हो जाता है

रजोरोध का इलाज

रजोरोध का इलाज अंतर्निहित कारण पर आधारित है। मासिक धर्म को पुनर्जीवित करने के लिए हार्मोनल थेरेपी या गर्भनिरोधक गोलियां दी जा सकती हैं।

यदि आपके पास पिट्यूटरी या थायरॉयड ग्रंथि विकार है जो मासिक धर्म के लापता होने का कारण बनता है, तो आपको इन स्थितियों के लिए दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। दूसरी ओर, यदि समस्या आंतरिक रुकावट या ट्यूमर है, तो एमेनोरिया के इलाज के लिए सर्जरी की सलाह दी जा सकती है।

रजोरोध की सावधानियां

यदि कोई अंतर्निहित चिकित्सा या हार्मोनल कारण नहीं हैं, तो जीवनशैली में कुछ परिवर्तन एमेनोरिया को रोकने में मदद कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

• कम तनाव
• पौष्टिक भोजन करना
• अत्यधिक डाइटिंग से बचना और बहुत कम भोजन करना
• अत्यधिक कसरत से बचना
• पर्याप्त नींद सुनिश्चित करना
• जब भी संभव हो मनोरंजक अवकाश लेना।
• कार्य-जीवन संतुलन बनाना

अपने मासिक धर्म चक्र और लक्षणों का रिकॉर्ड रखने की कोशिश करें और बनाए रखें, अगर आपको कुछ भी असामान्य लगता है। स्वस्थ वजन बनाए रखना सुनिश्चित करें और नियमित रूप से अपनी स्त्री रोग जांच कराएं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

1. रजोरोध के लिए आप क्या कर सकते हैं?

रजोरोध के इलाज का तरीका अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। कभी-कभी एक साधारण जीवन शैली में परिवर्तन मदद कर सकता है। आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकती हैं।

2. अगर रजोरोध का इलाज न किया जाए तो क्या होगा?

रजोरोध, जिसका अर्थ है कि महिलाओं में मासिक धर्म की अनुपस्थिति, समय पर इलाज न करने पर बांझपन जैसी जटिलताओं का कारण बन सकती है। यदि कोई महिला ओव्यूलेट करने में असमर्थ है और उसका मासिक धर्म नियमित है, तो गर्भाधान एक समस्या बन जाता है। अमेनोरिया के परिणामस्वरूप एक और कठिनाई ऑस्टियोपोरोसिस है, क्योंकि यह हड्डियों को कमजोर बनाती है।

3. रजोरोध के बाद माहवारी वापस आने में कितना समय लगता है?

यह रजोरोध के कारण और उपचार पर निर्भर करता है और इसके कारण बदलता रहता है।

4. रजोरोध कितने समय तक रह सकता है?

माध्यमिक रजोरोध उन महिलाओं में होता है जो कम से कम एक अवधि के चक्र से गुज़री हैं और तीन महीने या उससे भी अधिक समय तक मासिक धर्म बंद कर दिया है। प्राइमरी रजोरोध सेकेंडरी रजोरोध के समान नहीं है, क्योंकि बाद वाला तब होता है जब युवा महिलाओं को 16 साल की उम्र तक पहली बार पीरियड्स नहीं हुए हों।