होम क्वारंटाइन के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए

कोरोनावायरस (COVID-19) के हर दिन समाचारों पर हावी होने के साथ, आपको ‘क्वारंटाइन’ शब्द के बारे में बहुत कुछ सुनने को मिलता है, जैसे एक असहज आकस्मिकता के साथ। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस शब्द का असल मतलब क्या है?

संगरोध एक डरावनी चीज नहीं है। यह जनता की सुरक्षा का एक प्रभावी तरीका है। यदि आप स्वस्थ होने के बावजूद होम क्वारंटाइन में हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि आप विदेश यात्रा कर रहे हैं या COVID-19 वाले किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में हैं।

क्वारंटाइन क्या है?

संगरोध एक व्यक्ति या एक जानवर के लिए अलगाव की स्थिति या स्थिति है जो संक्रामक रोगों के संपर्क में आ सकता है। अलगाव की अवधि इस संभावना को कम कर देती है कि व्यक्ति या जानवर दूसरों को रोग स्थानांतरित कर सकते हैं।

क्वारंटाइन केवल बीमार लोगों के लिए आरक्षित नहीं है। स्वस्थ दिखाई देने वाले व्यक्ति वास्तव में बिना यह जाने कि वे वाहक थे, वास्तव में संक्रमण फैला सकते हैं। यही कारण है कि स्वस्थ दिखने वाले यात्रियों को अभी भी क्वारंटाइन किया जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कहां से आ रहे हैं।

होम क्वारंटाइन

होम क्वारंटाइन का मतलब घर पर रहना और किसी के संपर्क में आने से बचना है, अगर आप किसी संक्रामक बीमारी के संपर्क में आ गए हैं या विकसित हो गए हैं, जब तक कि बीमारी की संक्रामक अवधि समाप्त नहीं हो जाती है, या जब तक आपको यह पता नहीं चल जाता है कि आपको कोई बीमारी नहीं है। तुम उजागर हो गए। संगरोध एक आबादी में संक्रमण के प्रसार को धीमा करने में मदद करता है।

होम क्वारंटाइन में किसे होना चाहिए?

होम क्वारंटाइन उन व्यक्तियों के लिए लागू है जिनमें COVID-19 के लक्षण नहीं हैं लेकिन जो एक पुष्ट मामले के संपर्क में रहे हैं। स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय (MoHFW), स्वास्थ्य सेवा महानिदेशालय, भारत सरकार के अनुसार, एक संपर्क को निम्नलिखित के रूप में परिभाषित किया गया है:

• COVID-19 मामले के रूप में एक ही घर में रहने वाला व्यक्ति
• एक व्यक्ति जिसका COVID-19 मामले के साथ सीधा शारीरिक संपर्क हुआ हो
• एक व्यक्ति जो एक बंद वातावरण में था या हवाई यात्रा सहित 1 मीटर की दूरी पर एक COVID-19 मामले के साथ आमने-सामने का संपर्क था

होम क्वारंटाइन की अवधि पुष्ट मामले के संपर्क से 14 दिनों के लिए या इससे पहले, यदि कोई संदिग्ध मामला (जिनमें से सूचकांक व्यक्ति एक संपर्क है) प्रयोगशाला परीक्षण पर नकारात्मक निकलता है

लोगों (संपर्कों) को होम क्वारंटाइन किए जाने के निर्देश

• घर के भीतर गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों, बच्चों और सह-रुग्णता वाले व्यक्तियों से दूर रहें।
• घर के भीतर संपर्क की आवाजाही प्रतिबंधित करें।
• किसी भी परिस्थिति में सामाजिक/धार्मिक समारोहों जैसे शादी, शोक आदि में शामिल न हों
• हाथों की सफाई के नियमों का सख्ती से पालन करें
• घर का सामान, जैसे बर्तन, कपड़े, तौलिया आदि परिवार के सदस्यों के साथ साझा न करें
• हर समय सर्जिकल मास्क का प्रयोग करें। हर 6 से 8 घंटे में मास्क बदलें। मास्क का पुन: उपयोग न करें। मास्क को अलग से डिस्पोज करें और फेंके गए मास्क को बायोहाजर्ड मानें
• लक्षण दिखाई देने पर तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र को सूचित करें या 011-23978046 पर कॉल करें

होम क्वारंटाइन किए जा रहे व्यक्ति के परिजनों के लिए निर्देश

• ऐसे व्यक्ति की देखभाल के लिए केवल एक निर्धारित परिवार के सदस्य को ही काम सौंपा जाना चाहिए
• गंदे लिनन को हिलाने या त्वचा के सीधे संपर्क में आने से बचें
• सतहों की सफाई करते समय या गंदे लिनन को संभालते समय डिस्पोजेबल दस्ताने का प्रयोग करें
• दस्ताने उतारने के बाद हाथ धोएं
• आगंतुकों को अनुमति नहीं दी जानी चाहिए
• यदि क्वारंटीन किया जा रहा व्यक्ति रोगसूचक हो जाता है, तो उसके सभी करीबी संपर्कों को होम क्वारंटाइन (14 दिनों के लिए) किया जाएगा और अतिरिक्त 14 दिनों के लिए या प्रयोगशाला परीक्षण में ऐसे मामले की रिपोर्ट नकारात्मक आने तक उनका पालन किया जाएगा।

पर्यावरण स्वच्छता

• क्वारंटाइन किए गए व्यक्ति के कमरे में बार-बार छुई जाने वाली सतहों (जैसे बेड फ्रेम, टेबल आदि) को रोजाना 1% सोडियम हाइपोक्लोराइट सॉल्यूशन से साफ और कीटाणुरहित करें।
• नियमित रूप से घरेलू ब्लीच समाधान/फेनोलिक कीटाणुनाशक से शौचालय की सतहों को प्रतिदिन साफ ​​और कीटाणुरहित करें
• व्यक्ति द्वारा उपयोग किए जाने वाले कपड़े और अन्य लिनेन को सामान्य घरेलू डिटर्जेंट से अलग से साफ करें और उन्हें अलग से सुखाएं

निष्कर्ष

होम क्वारंटाइन का मतलब है कि आपको जितना हो सके दूसरे लोगों से संपर्क कम करना चाहिए। आपको पूरी तरह से अलग रहने की जरूरत नहीं है। आपको काम या स्कूल नहीं जाना चाहिए, या कोई अन्य गतिविधि नहीं करनी चाहिए, और आपको सार्वजनिक परिवहन (बस, ट्राम, भूमिगत, ट्रेन, हवाई या नौका) पर यात्रा नहीं करनी चाहिए।

आपके संक्रमण के संपर्क में आने के बाद होम क्वारंटाइन 14 दिनों तक रहता है। यदि आपको खांसी शुरू हो जाती है, गले में संक्रमण या बुखार हो जाता है या सांस लेने में कठिनाई होती है, तो निकटतम स्वास्थ्य केंद्र से संपर्क करें या कॉल करें: 011-23978046।

स्रोत : https://www.mohfw.gov.in/DraftGuidelinesforhomequarantine.pdf

क्या COVID-19 एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है?

हाँ, यह बीमारी नाक या मुंह से छोटी बूंदों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकती है, जो तब फैलती है जब कोई COVID-19 वाला व्यक्ति खांसता या साँस छोड़ता है। ये बूंदें व्यक्ति के आसपास की वस्तुओं और सतहों पर गिरती हैं। लोग इन वस्तुओं या सतहों को छूकर, फिर अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूकर भी COVID-19 की चपेट में आ सकते हैं। इसके अलावा, लोग COVID-19 की चपेट में आ सकते हैं यदि वे  COVID-19  वाले व्यक्ति की बूंदों में सांस लेते हैं जो खांसते हैं या बूंदों को बाहर निकालते हैं। यही कारण है कि बीमार व्यक्ति से 1 मीटर (3 फीट) से अधिक दूर रहना महत्वपूर्ण है।

प्रसारण के हवाई मार्ग की जांच की जा रही है। हाल ही में, इसने एक ‘सुपरस्प्रेडर’ का दर्जा हासिल कर लिया है, जिसमें मामलों को स्पर्शोन्मुख संचरण के माध्यम से फंसाया गया है या कुछ में जहां संचरण का तरीका अस्पष्ट है।