Verified By Apollo Gastroenterologist September 20, 2023
135559হার্নিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে একটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ আপনার পেশীর একটি ক্ষীণ বিন্দু দ্বারা তৈরি একটি খোলার মাধ্যমে বাইরে ধাক্কা দেয়।
হার্নিয়া হল গহ্বরের দুর্বল প্রাচীর (যেমন: পেট বা পেলভিক মেঝে) এর আসল স্থান থেকে পেশী বা টিস্যুর প্রসারণ। সাধারণত, হার্নিয়া গহ্বর থেকে উদ্ভূত একটি স্ফীতি হিসাবে প্রদর্শিত হয়। এটি শরীরের অনেক জায়গায় ঘটতে পারে। হার্নিয়াস পরিলক্ষিত সবচেয়ে সাধারণ জায়গা হল পেট এবং পেলভিক মেঝে, কুঁচকি, উপরের উরু এবং নাভি (পেটের বোতাম এলাকা)।
পেট এবং ইনগুইনাল হার্নিয়াস সবচেয়ে সাধারণ। পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় ইনগুইনাল হার্নিয়াতে বেশি ভোগেন।
হার্নিয়া অনেক ধরনের হতে পারে। তবে হার্নিয়ার কিছু সাধারণ ধরন নিম্নরূপ:
বেশিরভাগ হার্নিয়া জন্মের পরে বিকাশ করে। এগুলিকে অর্জিত হার্নিয়াস বলা হয়। কিন্তু কিছু হার্নিয়াস নবজাতক শিশুদের মধ্যে থাকে এবং জন্মের আগে বা তার আগে পরিলক্ষিত হয়। এই হার্নিয়াগুলিকে জন্মগত হার্নিয়া বলা হয়।
উৎপত্তিস্থলের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের হার্নিয়া বর্ণনা করা হয়েছে।
পেটের হার্নিয়া
কুঁচকির অন্ত্রবৃদ্ধি
এটি হার্নিয়ার সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। পশ্চিমা গবেষণা অনুসারে, ইনগুইনাল হার্নিয়াস হার্নিয়ার সমস্ত ক্ষেত্রে 75% গঠন করে। এই অবস্থায়, অন্ত্রের একটি অংশ দুর্বল পেটের প্রাচীর গহ্বরের মধ্য দিয়ে বেরিয়ে আসে এবং কুঁচকি বা ইনগুইনাল অঞ্চলে উপস্থিত হয়। এটি 2 প্রকার:
ফেমোরাল হার্নিয়া
এই হার্নিয়াগুলি কম সাধারণ এবং উরুর উপরের অংশে প্রদর্শিত হয়। অন্ত্রের একটি অংশ ফেমোরাল খাল নামে পরিচিত একটি অঞ্চলে প্রবেশ করে এবং উপরের উরুতে উপস্থিত হয়। এটি সাধারণত স্থূল বা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে একটি বিস্তৃত পেলভিক কাঠামোর কারণে দেখা যায়।
ওবটুরেটর হার্নিয়া
এটি পেলভিক ফ্লোরের হার্নিয়াসের সবচেয়ে কম সাধারণ প্রকার এবং সাধারণত বাহ্যিকভাবে একটি স্ফীতি হিসাবে উপস্থিত হয় না। এটি উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস এবং একাধিক গর্ভাবস্থা সহ মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়।
আম্বিলিকাল হার্নিয়া
এটি ঘটে যখন ছোট অন্ত্রের একটি অংশ আম্বিলিকাসের মধ্য দিয়ে প্রসারিত হয় এবং নাভিতে একটি স্ফীতি হিসাবে উপস্থিত হয়। এটি নবজাতক এবং একাধিক গর্ভধারণকারী মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
হিয়াতাল হার্নিয়া
এটি ঘটে যখন পেটের উপরের অংশটি ডায়াফ্রামের একটি খোলার মধ্য দিয়ে স্লাইড করে (হ্যাটাস) যার মধ্য দিয়ে খাদ্যনালী যায়।
হার্নিয়া অন্যান্য প্রকার:
স্পিগেলিয়ান হার্নিয়া: এটি ঘটে যখন ছোট অন্ত্রগুলি পেটের প্রাচীরের স্তরগুলির মধ্য দিয়ে প্রসারিত হয়। এটি পার্শ্বীয় ভেন্ট্রাল হার্নিয়া নামেও পরিচিত।
মূলত, হার্নিয়া পেশী এবং স্ট্রেনের দুর্বলতার সংমিশ্রণের ফলাফল। তবে হার্নিয়ার আরও কিছু কারণ নিম্নরূপ:
একটি হার্নিয়া কারণ বিভিন্ন ধরনের জন্য ভিন্ন। প্রতিটি নির্দিষ্ট ধরণের হার্নিয়ার একটি নির্দিষ্ট কারণ থাকতে পারে।
ইনগুইনাল হার্নিয়া
ইনগুইনাল হার্নিয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেটের দেয়াল দুর্বল হয়ে যাওয়া প্রাথমিক কারণ। জন্মের সময়, যখন পেটের আস্তরণ সঠিকভাবে বন্ধ করতে ব্যর্থ হয়, তখন এর ফলে ইনগুইনাল হার্নিয়া হয়। পরবর্তীতে, এই ধরনের হার্নিয়া বার্ধক্য, কঠোর শারীরিক পরিশ্রম এবং বারবার কাশির কারণে দুর্বল হয়ে যাওয়া পেশীর ফলে হয়। পেটের দুর্বলতা যা হার্নিয়ার দিকে পরিচালিত করে তা আঘাত বা পেটে অস্ত্রোপচারের ফলেও হতে পারে।
কাশি এবং স্ট্রেনিং পেটের মধ্যে চাপ বাড়ায় এবং অন্ত্রের অঙ্গগুলি দুর্বল পেটের প্রাচীরের মধ্য দিয়ে প্রসারিত করে।
ইনগুইনাল হার্নিয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
ফেমোরাল হার্নিয়া
যদিও ফেমোরাল হার্নিয়ার প্রকৃত কারণ এখনও জানা যায়নি, তবে এটি ফেমোরাল খাল দুর্বল হওয়ার ফলে দেখা দিতে পারে। উরুর সামনের অংশে ফেমোরাল খাল হল একটি টিউবের মতো গঠন এবং এতে লিম্ফ নোড এবং সংযোগকারী টিস্যু থাকে। এটি বিভিন্ন কারণে দুর্বল হয়ে পড়েছে। –
অবটুরেটর হার্নিয়া
প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া একটি obturator হার্নিয়া প্রধান কারণ এক হতে পারে. যেহেতু বার্ধক্য প্রক্রিয়ার ফলে পেশী ভর এবং ফ্যাটি টিস্যু ঢিলা হয়ে যায়, তাই অন্ত্র এবং পেটের বিষয়বস্তু পেলভিস থেকে উরুতে ওবুরেটর খালের মাধ্যমে যেতে পারে। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে একটি obturator হার্নিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। মহিলাদের মধ্যে, যারা একাধিকবার সন্তান প্রসব করেছে তারা বেশি দুর্বল। ওবটুরেটর হার্নিয়ার আরও কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে পেশী টিস্যু হ্রাস, হঠাৎ ওজন হ্রাস এবং অপুষ্টি।
আম্বিলিকাল হার্নিয়া
নাভির হার্নিয়া হয় যখন পেটের বিষয়বস্তু পেটের বোতাম দিয়ে বেরিয়ে আসে। এটি ঘটে যখন পেটের পেশীগুলি নাভিতে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হতে ব্যর্থ হয়।
এই ধরনের হার্নিয়া শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় তবে প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও এটি খুব কমই ঘটতে পারে। যেসব শিশু সময়ের আগে জন্ম নেয় বা কম ওজনের জন্ম হয় তারা এই ধরনের হার্নিয়ায় আক্রান্ত হয়।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, পেটের পেশীর দুর্বল অংশে হঠাৎ চাপের কারণে নাভির হার্নিয়া হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই হার্নিয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
হাইটাল হার্নিয়া
হায়াটাল হার্নিয়া রোগগুলি আঘাত বা ক্ষতির কারণে ঘটে যা পেশী টিস্যুগুলিকে দুর্বল করে। পেটের চারপাশের পেশীগুলির উপর চাপ বৃদ্ধি ডায়াফ্রামের মাধ্যমে পেটকে ধাক্কা দেয়। এই ধরনের চরম চাপ সৃষ্টিকারী কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
স্বতন্ত্র ধরণের হার্নিয়ার কারণগুলি ছাড়াও, কিছু সাধারণ কারণও হার্নিয়া সৃষ্টি বা ট্রিগার করার ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে। ইন্ট্রা-গহ্বরের চাপ বৃদ্ধির ফলে হার্নিয়া হতে পারে। পেটে চাপ বৃদ্ধির প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
হার্নিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
যেসব রোগী উপসর্গহীন, রোগীদের একটি অপ্রাসঙ্গিক বা সম্পর্কহীন উপসর্গ বা সমস্যার জন্য নিয়মিত চিকিৎসা বা শারীরিক পরীক্ষার সময় নির্ণয় করা হয়।
প্রতিটি ধরণের হার্নিয়া সাধারণ উপসর্গগুলি ছাড়াও বিভিন্ন উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। তাদের ধরণের উপর ভিত্তি করে হার্নিয়ার কিছু লক্ষণ নিম্নরূপ:
ইনগুইনাল হার্নিয়া
ইনগুইনাল হার্নিয়া নির্দেশ করে এমন সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে-
ফেমোরাল হার্নিয়া
ফেমোরাল হার্নিয়ার ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ ছোট আকারের হার্নিয়া অলক্ষিত হয়। শুধুমাত্র বড় হার্নিয়াস লক্ষণীয় হতে পারে এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। উপরের উরুর কাছে কুঁচকির এলাকায় একটি স্ফীতি হতে পারে। দাঁড়ালে, ভারী ওজন তোলার সময় বা অন্য কোনো ধরনের স্ট্রেনের শিকার হলে স্ফীতি দেখা দিতে পারে এবং আরও খারাপ হতে পারে। নিতম্বের ব্যথা ফেমোরাল হার্নিয়ার জন্য একটি প্রধান উপসর্গ হতে পারে কারণ এই হার্নিয়াগুলি নিতম্বের হাড়ের খুব কাছাকাছি অবস্থিত।
গুরুতর ক্ষেত্রে, ফেমোরাল হার্নিয়া অন্ত্রের বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং একজন ব্যক্তির জীবনকে বিপদে ফেলতে পারে। শ্বাসরোধ বা অন্ত্রের বাধা নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
এই হার্নিয়া অন্ত্রে রক্ত প্রবাহে হস্তক্ষেপ করতে পারে। তাই জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন। দেরি হলে অবস্থা মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে।
অবটুরেটর হার্নিয়া
একটি অন্ত্রে বাধা একটি প্রধান উপসর্গ যা একটি অবটুরেটর হার্নিয়া নির্দেশ করে। কিছু ক্ষেত্রে, হার্নিয়া শনাক্ত হওয়ার আগে অন্ত্রে বাধা দেখা দেয়।
অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতার লক্ষণগুলি বোঝা একজনকে একটি অবচুরেটর হার্নিয়া সনাক্ত করতে সহায়তা করে। হার্নিয়া চলাকালীন অন্ত্রে বাধার কিছু লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
উরুর মাঝখানে ব্যথা, যাকে অন্যথায় হাউশিপ-রমবার্গ সাইন বলা হয়, এই ধরনের হার্নিয়া সম্পর্কিত একটি উপসর্গ।
আম্বিলিকাল হার্নিয়া
শিশুদের মধ্যে, নাভির হার্নিয়া দেখা যায় যখন তারা কাঁদছে, হাসছে বা মলত্যাগ করার সময় চাপ দিচ্ছে। একটি শিথিল ভঙ্গিতে, এই হার্নিয়া দৃশ্যমান হয় না। শিশুদের মধ্যে নাভির হার্নিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
বড় হাইটাল হার্নিয়া উপসর্গ দেখায় কিন্তু ছোটদের কোন লক্ষণ বা উপসর্গ নেই। বৃহত্তর হাইটাল হার্নিয়াসের কিছু লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
এই হার্নিয়াগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাতের কারণ হতে পারে, যার ফলে রক্ত এবং কালো মল বমি হতে পারে।
হার্নিয়া যে কারোরই ঘটতে পারে তবে কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তি সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় এটির জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। যে কারণগুলি ব্যক্তিদের হার্নিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে রাখে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
হার্নিয়ার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে এমন রোগ এবং অবস্থা যা পেশী দুর্বল করতে পারে বা শরীরের গহ্বরের মধ্যে চাপ বাড়াতে পারে। পেশী দুর্বল হওয়ার কারণগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
কখনও কখনও যদি হার্নিয়াকে অবহেলা করা হয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি কিছু গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে। আপনার শরীরের হার্নিয়া বাড়তে পারে এবং কাছাকাছি টিস্যুতে চাপ দিয়ে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যার ফলে সেই টিস্যুতে তীব্র ব্যথা এবং ফুলে যায়। হার্নিয়ার ফলে, কখনও কখনও আপনার অন্ত্রগুলি আপনার পেটের প্রাচীরে আটকে যেতে পারে যা তীব্র ব্যথা, ফোলা, বমি বমি ভাব, বমি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে।
ইনগুইনাল বা ইনসিশনাল হার্নিয়ার মতো বেশিরভাগ হার্নিয়া ডাক্তার যখন শারীরিক পরীক্ষা করেন তখন নির্ণয় করা হয়। কখনও কখনও আপনি যখন সোজা হয়ে দাঁড়ান তখন হার্নিয়াস দৃশ্যমান হয় বা রোগী যখন নিচে নামবে তখন অনুভব করা যায়। ডাক্তার রোগীকে স্ট্রেন বা কাশি এবং কুঁচকি বা পেটে ফোলা অনুভব করতে বলতে পারেন।
ডাক্তার দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় ইনগুইনাল হার্নিয়া আক্রান্ত রোগীকে পরীক্ষা করেন। ডাক্তার একটি কাশি প্রবণতা জন্য দেখবেন। রোগীকে কাশি দিতে বলা হয় এবং থলি অনুভব করা যায় বা পর্যবেক্ষণ করা যায়। থলির সাইটের উপর নির্ভর করে রোগীর সঠিক পেট এবং পেলভিক পরীক্ষা করা হয়।
হার্নিয়া মেরামতের লক্ষ্য হল হার্নিয়েটেড অন্ত্রের স্থান পরিবর্তন করা এবং পেটের দেয়ালের দুর্বল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা।
4 বছরের কম বয়সী শিশুদের নাভির হার্নিয়া সাধারণত নিজেরাই নিরাময় করে।
হায়াটাস হার্নিয়ার চিকিৎসার জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন ওজন কমানো এবং ভালো খাদ্যাভ্যাস প্রয়োজন। লক্ষণীয় চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে এমন ওষুধ যা অ্যাসিড নিঃসরণ কমায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, ল্যাপারোস্কোপিক ফান্ডোপ্লিকেশন করা যেতে পারে
ছোট এবং অস্বস্তি ছাড়া হার্নিয়াসের জন্য, ডাক্তাররা অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন। শিশুদের ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা বিবেচনা করার আগে ফুসকুড়ি কমাতে ম্যানুয়াল চাপ প্রয়োগ করতে পারেন।
বড় এবং বেদনাদায়ক ল্যাপারোস্কোপিক হার্নিয়া সার্জারির জন্য চিকিত্সা বাধ্যতামূলক।
হার্নিয়ার বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা:
ঔষুধ: হাইটাল হার্নিয়ার জন্য ঔষুধ প্রয়োজন। ওটিসি ঔষুধ এবং প্রেসক্রিপশনের ওষুধগুলি হাইটাল হার্নিয়ার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আদেশ দেওয়া হয়। অ্যান্টাসিড, H2 রিসেপ্টর ব্লকার এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরগুলির মতো ঔষুধগুলি সাধারণত চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়।
সার্জারি: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অস্বস্তি দূর করতে এবং গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য অস্ত্রোপচার একটি মূল বিকল্প।
হার্নিয়া চিকিৎসার জন্য দুটি প্রধান ধরনের সার্জারি:
ওপেন হার্নিয়া মেরামত
ওপেন হার্নিয়া মেরামতের ক্ষেত্রে, সার্জন কুঁচকিতে একটি ছেদ বা কাটা তৈরি করে এবং প্রসারিত টিস্যুটিকে পেটের দিকে ঠেলে দেয়। এটি স্থানীয় বা সাধারণ অ্যানেশেসিয়া প্রয়োগ বা প্রশাসনের পরে করা হয়। এটি অনুসরণ করে, সার্জন দুর্বল জায়গাটি সেলাই করার পরে একটি সিন্থেটিক জালকে শক্তিশালী করা হয়। একে হারনিওপ্লাস্টিও বলা হয়। খোলার পরে সেলাই বা অস্ত্রোপচারের আঠা দিয়ে বন্ধ করা হয়। একজন ব্যক্তি যিনি খোলা হার্নিয়া মেরামত করেছেন তার স্বাভাবিক কার্যক্রম পুনরায় শুরু করতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগবে।
ল্যাপারোস্কোপিক মেরামত
ল্যাপারোস্কোপিক মেরামতের ক্ষেত্রে, একজন সার্জন পেটে কয়েকটি ছোট কী-হোল কাটার মাধ্যমে কাজ করেন। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্পষ্ট দৃশ্যের জন্য পেটকে স্ফীত করতে গ্যাস ব্যবহার করা হয়। একটি ল্যাপারোস্কোপ বা একটি ছোট টিউব যার এক প্রান্তে একটি ছোট ক্যামেরা থাকে একটি কাটার মাধ্যমে ঢোকানো হয়। পর্দায় ক্যামেরার মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি দেখা যায়। সার্জন শরীরের মধ্যে চিহ্নিত একটি হার্নিয়া মেরামত করতে অন্যান্য কাটা ব্যবহার করে।
ল্যাপারোস্কোপিক মেরামত করা রোগীরা যারা ওপেন সার্জারি করেছেন তাদের তুলনায় অনেক কম অস্বস্তি অনুভব করেন। দাগগুলিও খুব কম বা ছোট। এই রোগীরা শীঘ্রই স্বাভাবিক কার্যক্রম পুনরায় শুরু করতে পারেন।
ঐতিহ্যবাহী হার্নিয়া অস্ত্রোপচারের পরে হার্নিয়াস পুনরাবৃত্তি হয়েছে এমন লোকেদের জন্য এই পদ্ধতিটি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। যাদের শরীরের উভয় পাশে হার্নিয়া রয়েছে তাদের জন্য এটি একটি ভাল পছন্দ হিসাবেও দেখা গেছে।
অভিজ্ঞ পেশাদার দ্বারা সঞ্চালিত হলে এই পদ্ধতিতে ন্যূনতম জটিলতা রয়েছে বলে মনে করা হয়।
অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে হার্নিয়ার সফল চিকিত্সা কিছু কারণের উপর নির্ভর করে যেমন:
জীবনযাত্রার পরিবর্তন: জীবনযাত্রার পরিবর্তন হার্নিয়া দূর করবে না তবে এটি শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রিত পরিসরে রাখতে কার্যকর ভূমিকা পালন করতে পারে। হার্নিয়ার জন্য শরীরের ওজন প্রধান ট্রিগার ফ্যাক্টর। খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন, ব্যায়াম, ধূমপান ত্যাগ করলে লক্ষণগুলি অনেকাংশে উন্নতি করতে পারে। নির্দিষ্ট কিছু খাবার যেমন মশলা এবং ভারী খাবার এড়িয়ে চলা একজনকে অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং বুকজ্বালা হওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে।
অস্ত্রোপচারের পর আপনাকে নির্দেশনা দেওয়া হবে। পরিষ্কার খাওয়া এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ অবশ্যই পুনরুদ্ধারে সাহায্য করবে। প্রভাবিত এলাকায় অত্যধিক চাপ এড়াতে চেষ্টা করুন। অন্যথায়, সঠিকভাবে যত্ন না নিলে এটি আবার দেখা দিতে পারে। শরীরে হার্নিয়া পুনরাবৃত্তি দুটি প্রধান ঝুঁকির কারণের সাথে যুক্ত, ধূমপান এবং অতিরিক্ত ওজন।
আপনি সঠিকভাবে করতে পারেন এমন কয়েকটি জিনিস রয়েছে:
আপনার কার্ডিও-শ্বাস-প্রশ্বাসের ফিটনেস উন্নত করুন – যে কোনো ব্যায়াম যা আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ করে দেয় এবং আপনার হৃদপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হয় তা আপনাকে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং অস্ত্রোপচার থেকে আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে সাহায্য করবে। দৌড়ানো, হালকা জগিং বা সাঁতার কাটা সব বিকল্প। তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে শক্তিশালী করুন – ছোট পরিবর্তনগুলি, যেমন আপনার বাহু ব্যবহার না করে চেয়ার থেকে উঠা বা হালকা ওজনের সাথে কয়েকটি বাইসেপ কার্ল করা (বেকড বিনের একটি টিন ভাল কাজ করে) শক্তি পুনর্নির্মাণে বিশাল পার্থক্য আনবে।
আপনি যদি একটি সন্তানের আশা করেন এবং আপনার হার্নিয়া আছে বলে সন্দেহ হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোন ঝুঁকি তৈরি করে কিনা তা দেখতে তারা একটি সমীক্ষা করতে সক্ষম হবে। একটি হার্নিয়া মেরামত শিশুর জন্ম না হওয়া পর্যন্ত স্থগিত করা হবে। যাইহোক, যদি গর্ভাবস্থার আগে বা পরে ঘটেছিল এমন একটি হালকা হার্নিয়া বেড়েছে বা ব্যথা সৃষ্টি করছে, তাহলে এটি সংশোধন করার জন্য চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। পূর্বে মেরামত করা হার্নিয়াস পরবর্তী গর্ভাবস্থায় পুনরায় আবির্ভূত হতে পারে। এর কারণ হল গর্ভাবস্থায় পেটের পেশীর টিস্যুতে চাপ পড়ে যা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
পেশী দুর্বলতার কারণে হার্নিয়া হয়, যা সবসময় প্রতিরোধ করা যায় না। হার্নিয়াস প্রতিরোধ করার জন্য এবং ইতিমধ্যে উপস্থিত হার্নিয়াগুলিকে ট্রিগার করা এড়াতে কিছু ক্রিয়াকলাপ যা শরীরের উপর চাপ বৃদ্ধি করে তা এড়ানো যেতে পারে। কিছু টিপস যা এই ধরনের প্রতিরোধে সাহায্য করে:
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
একটি হার্নিয়ার লক্ষণ কি ?
হার্নিয়া যেখানে এটি বিকশিত হয় সেখানে একটি ফোলা হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে। কিছু হার্নিয়া লুকানো থাকে এবং ব্যথা এবং অন্ত্রে বাধার মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।
চিকিৎসা না করা হলে হার্নিয়া কি বিপজ্জনক?
হ্যাঁ, যদি সময়মতো চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে হার্নিয়া বাধা এবং শ্বাসরোধের মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে (অঙ্গে রক্ত সরবরাহকারী রক্তনালীগুলি আটকে থাকে) যার ফলে গ্যাংগ্রিন এবং মৃত্যু ঘটে।
হার্নিয়া জন্য অস্ত্রোপচার বেদনাদায়ক?
মাত্র 10-13% লোক হার্নিয়া অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা অনুভব করে। যদি ব্যথা ক্রমাগত থাকে, তাহলে নিউরোপ্যাথি এবং ইস্কিমিয়া অবশ্যই বাতিল করা উচিত।
হার্নিয়া সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধার করতে কতক্ষণ লাগবে?
হার্নিয়া সার্জারি থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহ সময় লাগে। অস্ত্রোপচারের পরে ভারী ওজন উত্তোলন এবং কঠোর ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন।
The content is reviewed by our experienced and skilled Gastroenterologist who take their time out to clinically verify the accuracy of the information.