Verified By Apollo Cardiologist October 6, 2023
1924প্রতিস্থাপনের জন্য জীবনধারার পরিবর্তন প্রয়োজন হয়। ভালো পুষ্টিকর স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং জীবন ধারার এই পরিবর্তন চালিয়ে যাওয়া খুবই প্রয়োজনীয়। প্রতিস্থাপিত হওয়া রোগীদের বিভিন্ন ওষুধ এবং প্রক্রিয়া চলার পাশাপাশি স্বাদের অনুভূতি পরিবর্তন হয় অথবা খাওয়ার ইচ্ছে কমে যায়।
অস্ত্রোপচারের পর আপনার খিদের ইচ্ছা ধীরে ধীরে ফিরে আসে। এটি সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ভালো হয়ে যাওয়া উচিত। যাইহোক মনে রাখবেন যে আপনার সুস্থ হওয়ার সময় আপনার শরীরের সুস্থ হওয়ার জন্য যথেষ্ট ক্যালোরি এবং প্রোটিনের প্রয়োজন হয়। তাই খাওয়া খুবই প্রয়োজন। আপনি আবার খাওয়া শুরু করার আগে কিছু প্রয়োজনীয় তথ্য মনে রাখবেন:
প্রতিস্থাপনের পর খাদ্যাভাস জীবনের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। প্রত্যাখ্যান প্রতিরোধে ব্যবহৃত ওষুধগুলির অনেক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে যার জন্য একটি ভাল খাদ্যাভ্যাস খুবই জরুরী।
ইমিউনোসাপ্রেসিভ ঔষধ:
আপনার যদি প্রতিস্থাপনের অস্ত্রোপচারের পর কোনোরকম ওজনের সমস্যা অথবা আপনার হৃদপিণ্ডের রক্তবাহের স্থূল হওয়ার সমস্যা না থাকে তবুও আপনার সঠিক খাদ্যাভ্যাস তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার মোট ক্যালোরি কমানো, বাড়ানো অথবা আপনার ওজন বজায় রাখার জন্য পরিবর্তন করা যেতে পারে। অতিরিক্ত ওজন হলে সেটি আপনার হৃদপিণ্ডের কাজকে বাড়িয়ে তোলে। আপনার চিকিৎসার ওষুধ আপনাকে বেশি ক্ষুধার্ত করতে পারে যার ফলে আপনি আরও বেশি খেতে পারেন এবং ওজন বৃদ্ধি হতে পারে। তাই, এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি মোট যতটা পরিমাণ খাবার খান তার উপর মনোযোগ দেওয়া। আপনার হৃদপিণ্ডের কাজ বাড়ানো ছাড়াও,অতিরিক্ত ওজন রক্তপ্রবাহে অনেক বেশি স্তরে ট্রাইগ্লিসারাইড (স্নেহপদার্থ) বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার রক্তে প্রচুর পরিমাণে থাকা চর্বি আপনার হৃদপিণ্ডের রক্তবাহগুলি মোটা হয়ে যাবার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
কোলেস্টেরল হল আমাদের শরীরের একটি অত্যাবশ্যকীয় স্নেহপদার্থ যা অনেক প্রাণীজ খাবারে পাওয়া যায়। চর্বি হল শক্তির কেন্দ্রীভূত উৎস যার তিনটি প্রকারভেদ আছে: একক অসম্পৃক্ত, বহুঅসম্পৃক্তএবং সম্পৃক্ত। রক্তে কোলেস্টেরল এবং সম্পৃক্ত স্নেহপদার্থ রক্তবাহের গাত্রে জমা হয়ে সেগুলিকে সংকীর্ণ করে তোলে। যদি আপনার হৃদপিণ্ডে এই রক্তবাহগুলির সংকীর্ণতা গুরুতর হতে থাকে তাহলে আপনার হৃদপিণ্ডের রক্ত পরিচালনা ব্যাহত হবে।
খাদ্যাভ্যাস ছাড়াও, আপনার ঔষধও আপনার রক্তে স্নেহপদার্থের পরিমাণ বাড়াতে পারে। তাই করোনারি ধমনীর রোগকে প্রতিরোধ করার জন্য আপনার অস্ত্রোপচারের পর সামগ্রিকভাবে আপনি আপনার প্রতিদিনের মোট ক্যালোরির 30 শতাংশ স্নেহপদার্থ খেতে পারেন। বহুসম্পৃক্ত এবং এককসম্পৃক্ত স্নেহপদার্থের পরিমাণ আপনার খাদ্যাভ্যাসে বাড়াতে হবে এবং আপনার মোট স্নেহপদার্থ গ্রহণের 10 শতাংশের কম পরিমাণে আপনাকে মোট সম্পৃক্ত স্নেহপদার্থ গ্রহণ করতে হবে, যা আসলে আপনার রক্তে কোলেস্টেরল এবং সম্পৃক্ত স্নেহপদার্থের স্তরকে কমাতে সাহায্য করবে।
প্রাণীজ পদার্থ : যকৃত এবং অন্যান্য অঙ্গের মাংস, ডিমের কুসুম, সম্পূর্ণ দুধ, বাটার, ক্রিম এবং সম্পূর্ণ দুধের চীজ।
বিঃদ্রঃ : ভাজা-ভুজি খাওয়ার বদলে খাবার তৈরি করার সময়ে চেষ্টা করুন সেগুলিকে সেদ্ধ করতে, সেঁকে নিতে অথবা স্টিম করতে।
আপনাকে হয়তো বলা হতে পারে যে আপনার খাদ্যাভাসে চিনির পরিমাণ এবং মিষ্টির পরিমাণ কমানো উচিৎ। কার্বোহাইড্রেট ক্যালোরিতে সংযুক্ত হয় এবং প্রচুর পরিমাণ রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণ বৃদ্ধি করে।
আপনার প্রতিস্থাপনের অস্ত্রোপচারের কারণে এবং প্রত্যাখ্যান প্রতিরোধের জন্য আপনি যে ওষুধগুলি খান সেগুলির কারণে আপনার খাদ্যাভ্যাসের হয়তো পরিবর্তন হওয়ার প্রয়োজন আছে। মনে রাখবেন যে আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন হতে পারে এই নিম্নলিখিত উপায় গুলিতে:
নুন হল দুটি খনিজ পদার্থ দ্বারা তৈরি, যথা – ক্লোরাইড ( C) এবং সোডিয়াম (Na+)। আপনার খাদ্যাভ্যাসের চিন্তার বিষয়টি হল এই সোডিয়াম অংশটি। সোডিয়াম আপনার খাদ্যাভ্যাসে সীমাবদ্ধ পরিমাণে থাকা উচিত যেহেতু এটি শরীরকে তরল রস ধরে রাখতে সাহায্য করে।
আপনাকে অবশ্যই সোডিয়াম এবং তরল পদার্থ গ্রহণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে যেহেতু প্রেডনিসোন শরীরকে এই দুটিই ধরে রাখতে সাহায্য করে। তরল রস এবং সোডিয়ামকে ধরে রাখার জন্য ধমনী এবং শিরাতে অতিরিক্ত তরল রস তৈরি হয়। এই সোডিয়াম এবং তরল রসের বৃদ্ধি এড়ানোর যাওয়ার জন্য আপনাদের দুটিই বন্ধ করতে হবে।
তরল রস কমানোর জন্য আপনাকে জলীয় খাবারের পরিবর্তে শক্ত খাবার খেতে হবে। যেমন ধরুন, ফলের রস পান করার বদলে ফল খান। আপনার ডাক্তার আপনাকে নুন খাওয়া কমানোর জন্য একটি সীমিত সোডিয়ামযুক্ত খাদ্যাভ্যাস দিতে পারেন। আপনার ডাক্তার কোনো ওষুধ দিতে পারেন যা আপনার শরীরের সোডিয়াম এবং তরল রসের চাহিদা পূরণ করবে।
প্রোটিন গ্রহণ:
অস্ত্রোপচারের পরের দিন আপনাকে হয়তো জৈবিক মূল্য সমৃদ্ধ প্রোটিনযুক্ত খাদ্য দেওয়া হবে। এটি আপনাকে অস্ত্রোপচারের ক্ষত সারাতে সাহায্য করবে এবং আপনার সামগ্রিক পুষ্টি বজায় রাখবে। যদিও যে পরিমাণ প্রোটিন আপনাকে দেওয়া হবে সেটি নির্ভর করবে প্রতিস্থাপনের অস্ত্রোপচারের পর আপনার বৃক্ক কতটা ভালো কাজ করছে তার উপরে। একবার আপনি অস্ত্রোপচার থেকে সুস্থ হয়ে গেলে আপনার আর উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্যের প্রয়োজন হবে না।
The content is reviewed and verified by our experienced and highly specialized team of heart specialists who diagnose and treat more than 200 simple-to-complex heart conditions. These specialists dedicate a portion of their clinical time to deliver trustworthy and medically accurate content