অ্যাথলিটস ফুট সম্পর্কে সমস্ত কিছু

অ্যাথলিটের পা, টিনিয়া পেডিস নামেও পরিচিত, এটি ছত্রাকের সংক্রমণের একটি রূপ। ছত্রাকের ত্বকের সংক্রমণ আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে শুরু হয়। আপনি যদি দিনের বড় অংশে খুব টাইট-ফিটিং জুতা পরেন তাহলে ছত্রাকের সংক্রমণ দেখা দেবে। অ্যাথলিটের পা অন্যান্য ছত্রাকের ত্বকের সংক্রমণের মতোই, তবে সঠিকভাবে এবং সময়মতো চিকিত্সা না করা হলে এটি বারবার পুনরাবৃত্তি হতে পারে।

অ্যাথলেটের পা সম্পর্কে

অ্যাথলিটস ফুট একই ধরণের ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রামক রোগ যা জক চুলকানি এবং দাদ সৃষ্টি করে। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে ভিজা মোজা বা জুতা পরে থাকেন তবে আপনি ত্বকের ছত্রাক সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল।

অ্যাথলেটের পায়ের ছত্রাক গরম, আর্দ্র আবহাওয়ায় বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও আপনি ম্যাট, বিছানার চাদর, রাগ এবং জুতা ভাগ করে অ্যাথলেটের পায়ের রোগ সংক্রামিত বা সংক্রমণ করতে পারেন।

আপনি একজন অ্যাথলিটের পা বা টিনিয়া পেডিসকে একজিমা বা শুষ্ক ত্বক হিসাবে ভুল করতে পারেন কারণ এটি চুলকানিযুক্ত আঁশযুক্ত লাল ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে এবং অ্যাথলেটের ফুট রোগ হয়ে থাকে তবে আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে সেকেন্ডারি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সম্ভাবনাও রয়েছে।

লক্ষণ

অ্যাথলেটের পায়ের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে

● ফুসকুড়ি: আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে লাল, খসখসে, চুলকানি ফুসকুড়ি লক্ষ্য করবেন।

● ফোস্কা: আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে বা আপনার পায়ের তলায় ফোস্কা পেতে পারেন।

● শুষ্কতা এবং স্কেলিং: আপনি যদি অ্যাথলেটের পায়ে ভুগছেন তবে আপনার পায়ের তলায় এবং পাশে শুষ্কতা এবং স্কেলিং অনুভব করতে পারেন।

● আলসার: অ্যাথলিটের পায়ে বেদনাদায়ক আলসার বা ঘা হতে পারে। ঘা পুঁজে পূর্ণ হতে পারে।

অ্যাথলিটের পায়ের কারণ

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনি অ্যাথলেটের পা সংকুচিত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন:

● আপনি যদি নিয়মিত টাইট-ফিটিং এবং স্যাঁতসেঁতে জুতা এবং মোজা পরেন।

● আপনি যদি আপনার জুতা, মোজা, জামাকাপড়, বিছানার চাদর এবং তোয়ালে অ্যাথলেটের পায়ে আক্রান্ত কারো সাথে শেয়ার করেন

● আপনি যদি গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়ায় বাস করেন

● আপনি যদি জনসমাগমস্থলে খালি পায়ে হাঁটেন

প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং চিকিৎসা 

আপনার ডাক্তার কাউন্টারে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল স্প্রে, মলম, ক্রিম বা পাউডার লিখে অ্যাথলেটের পায়ের চিকিৎসা করবেন। যদি আপনার সংক্রমণ স্প্রে এবং মলম দিয়ে নিরাময় না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বড়ি লিখে দিতে পারেন।

নির্ধারিত ওষুধ ছাড়া, বেশ কিছু জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনার অ্যাথলেটের পায়ের চিকিৎসা করতে পারে।

● আপনার পা যতটা সম্ভব শুকনো রাখা উচিত।

● আপনার বাড়িতে খালি পায়ে থাকা উচিত এবং আক্রান্ত স্থানে তাজা বাতাস পেতে দিন।

● আপনার পা পরিষ্কার করা উচিত, বিশেষ করে গোসলের পর পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে।

● আপনাকে খোলা পায়ের পায়ের জুতো পরতে হবে যাতে অ্যাথলেটের পা ছড়িয়ে না যায়।

● আপনার রাবার এবং ভিনাইলের মতো সিন্থেটিক উপাদান দিয়ে তৈরি জুতা পরা এড়িয়ে চলা উচিত।

● আপনার মোজা নিয়মিত পরিবর্তন করা উচিত। যদি আপনার পা অতিরিক্ত ঘামে, তবে আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন দুবার আপনার মোজা পরিবর্তন করতে হবে।

Book An Appointment

সতর্কতা

● আপনার মোজা এবং জুতা কারো সাথে শেয়ার করা উচিত নয়।

● অ্যাথলেট’স ফুটের মতো রোগ দ্বারা সংক্রমিত অংশে আঁচড় দেওয়ার পর আপনার শরীরের অন্য কোনো অংশ স্পর্শ করা উচিত নয়। এটি আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে সংক্রমণ হতে পারে।

● আপনার ছত্রাকের সংক্রমণ হাত বা তোয়ালে দিয়ে আপনার কুঁচকিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। আপনার সংক্রামিত স্থান এবং আপনার শরীরের শরীরের অংশ মোছার জন্য আলাদা তোয়ালে ব্যবহার করা উচিত।

● আপনার উচিৎ খালি পায়ে সর্বজনীন স্থানে যাওয়া এড়িয়ে চলা। এটি সংক্রমণ এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (FAQs)

একজন অ্যাথলিটের পা যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে কী হবে?

অ্যাথলিটের পা খুব গুরুতর বা প্রাণঘাতী রোগ নয়। কিন্তু এর চিকিৎসা না করলে একগুঁয়ে হতে পারে। এটি নিরাময় করতে সপ্তাহ লাগতে পারে এবং পুনরাবৃত্তি হতে পারে। এটি আপনার হাত এবং কুঁচকিতেও ছড়িয়ে পড়তে পারে যদি আপনি আক্রান্ত স্থান স্পর্শ করার পরে বা আঁচড়ের পরে স্পর্শ করেন।

হ্যান্ড স্যানিটাইজার কি অ্যাথলিটের পাকে মেরে ফেলে?

আপনি অ্যাথলিটের পায়ে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিম এবং স্প্রে দিয়ে ভালভাবে চিকিত্সা করতে পারেন। তবে আপনি আক্রান্ত স্থান পরিষ্কার করতে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে পারেন কারণ হ্যান্ড স্যানিটাইজারে আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল থাকে, যা ছত্রাক, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের জন্য কার্যকর। তবে অ্যাথলেটের পায়ে যে কোনও হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আমি কি একজন অ্যাথলেটের পায়ের সাথে বিছানায় মোজা পরতে পারি?

না, অ্যাথলিটের পায়ের সাথে বিছানায় মোজা পরা উচিত নয়। আপনি যখন বাড়িতে থাকবেন, আপনার আক্রান্ত স্থানটি শুকনো এবং খোলা রাখতে হবে। আপনার এলাকাটি তাজা বাতাস পেতে দেওয়া উচিত।

একজন ক্রীড়াবিদ এর পা থেকে পরিত্রাণ পেতে কতক্ষণ সময় লাগে?

আপনার অ্যাথলিটের পা সাধারণত দুই সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়। যদিও আপনার ডাক্তার যতক্ষণ পরামর্শ দিয়েছেন ততক্ষণ ওষুধ চালিয়ে যেতে হবে কারণ আপনি চিকিৎসা অবহেলা করলে সংক্রমণ পুনরাবৃত্তি হতে পারে।