প্রাপ্তবয়স্কদের টীকাকরণ — কেন এটা প্রয়োজনীয়

আপনার অনাক্রমণ ক্ষমতা আপনার দেহে সংক্রমণকারী রোগজীবাণু থেকে রক্ষার্থে দক্ষ।

আবার, নির্দিষ্ট কিছু রোগজীবাণু আপনার রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাকে আচ্ছন্ন করে দিতে পারে। যখন এটি ঘটে, তখনই তা অসুস্থতার কারণ হয়ে যায়।

যেসব রোগজীবাণু সমস্যা সৃষ্টি করে সেগুলোকেই আমাদের শরীর চিনতে পারে না। টিকাকরণ আপনার শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে এই প্রশিক্ষণ দিতে বা শেখাতে সাহায্য করে যে কীভাবে এটি আগে কখনো সংস্পর্শে আসেনি এমন একটি জীবকে চিনতে পারবে এবং তা থেকেপরিত্রাণ পেতে পারবে। এইভাবে, আপনি যদি কখনও এদের সংস্পর্শেও আসেন তাও আপনার শরীর সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত থাকবে।

টিকাকরণ প্রাথমিক প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ রূপ। এগুলি রোগ প্রতিরোধের জন্য তৈরি করা হয়েছে। টিকা আমাদেরকে এমন কিছু রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম করেছে যা একসময় অসংখ্য প্রাণের ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়িয়ে ছিল , যেমন:

1. টিটেনাস

2. স্মল পক্স

3. চিকেন পক্স

4. পোলিও

5. হাম

6. পার্টুসিস (হুপিং কাশি)

7. যক্ষ্মা

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে যতটা বেশী সংখ্যক সম্ভব মানুষের টিকা নিয়ে নেওয়া। টিকা শুধুমাত্র একজন ব্যক্তিকেই রক্ষা করে না, যখন পর্যাপ্ত লোককে টিকা দেওয়া হয়, তখন এটি গোষ্ঠী অনাক্রম্যতা সৃষ্টি করে যা সমাজকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

টিকা কি নিরাপদ?

টীকাগুলি কঠোরভাবে পরীক্ষা করা হয় এবং সাধারণ জনগণের কাছে এগুলি প্রকাশ এবং ব্যবহার করার আগে অনেকগুলি স্তরের পরীক্ষা নিরীক্ষা স্টাডি এবং গবেষণার মধ্য দিয়ে যায়। তারপরেই, এগুলি নিরাপদ বলে গণ্য করা হয়।

 অজস্র অজস্র গবেষণা এবং প্রমাণ সামগ্রী পাওয়া যায় যা দেখায় যে টীকাগুলি কেবল নিরাপদ তাই নয় এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিও বিরল। সাধারণত, যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটে তা অত্যন্তই হালকা ধাঁচের হয়।

প্রকৃতপক্ষে, যারা টীকা না নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তাদেরই সম্ভাব্য অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। আর সেই রোগটি যে কোনো টীকার জন্য হওয়া সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার চেয়ে অনেক বেশি ভয়াবহ হতে পারে।

টিকা কতটা কার্যকারী?

টীকাগুলি অত্যন্ত কার্যকর রূপে প্রমাণিত হয়েছে। যদিও, টীকার কার্যকারিতা তার প্রকারের উপর নির্ভর করে হয়।

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, ফ্লু এর টীকাগুলো যারা নিয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এটি 40 থেকে 60 শতাংশ পর্যন্ত ফ্লু সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে কার্যকরী প্রমাণ হয়েছে। অন্যদিকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বলছে, হামের টীকা সুপারিশ অনুযায়ী দেওয়া হলে তা 98 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকর। প্রকৃতপক্ষে, ডব্লিউএইচও অনুসারে, বেশিরভাগ শৈশবকালীন টীকাই সঠিক পদ্ধতিতে দেওয়া হলে 85 থেকে 95 শতাংশ পর্যন্ত কার্যকর।

টীকার সুবিধা এবং অসুবিধা

টিকা দেওয়া হবে কি না তা বিবেচনা করার সময়, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ:

টিকা নেওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

বেশিরভাগ টীকারই  পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াই হালকা মাত্রার হয় এবং কিছু লোক হয়তো কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াই অনুভব করতে পারে না। যাইহোক, যদি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটে থাকে (অন্যের তুলনায় কিছু বিরল), তারমধ্যে থাকতে পারে:

1. ইনজেকশন দেবার কাছাকাছি জায়গার গাঁটে ব্যথা

2. ইনজেকশনের জায়গায় ব্যথা, ফোলাভাব বা লালভাব

3. শরীরের একটি নির্দিষ্ট জায়গার পেশীতে দুর্বলতা

4. নিম্ন থেকে উচ্চ মাত্রার জ্বর

5. ক্লান্তি

গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত বিরল ঘটনা এবং কিছু বিশেষ ধরণের টীকা গ্রহণের পরেই তা ঘটতে পারে।

ঝুঁকির কারণ

কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা টিকা নেওয়ার ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। এই ধরনের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. আপনার কোন টীকা গ্রহণের সময়ে অসুস্থ হওয়া

2. টীকা নেওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে কোন ব্যক্তিগত বা পারিবারিক ইতিহাস থাকা

3. একটি নিরুদ্ধ বা দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা  থাকা

টীকার জন্য মারাত্মক বা জীবন-ঝুঁকির মতো প্রতিক্রিয়া বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটা অত্যন্ত বিরল। প্রকৃতপক্ষে, টিকা না নিলে অনেক লোকের আরো অন্য রোগে (উদাঃ ইনফ্লুয়েঞ্জা, যাকে সাধারণত ফ্লু বলা হয়) আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থেকে যায়।

শিশুদের মধ্যে টিকা

বিভিন্ন সম্ভাব্য বিপজ্জনক রোগের বিরুদ্ধে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য শৈশবকালে টিকা দেওয়া হয়। নবজাতকদের তাদের প্রাথমিক মাসে তাদের মায়ের কাছ থেকে অর্জিত একটা প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে। সেই অনাক্রম্যতা হ্রাস পেতে শুরু করার সাথে সাথে, তাদের টিকা নেওয়া হয়, যা তাদের অসুস্থ হওয়া থেকে বাঁচায়।

টিকা একটি শিশুকে এমন কিছু রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে যা তাদের পরিবারের সদস্য, সহপাঠী, খেলার সাথী এবং বন্ধুদের কাছ থেকে তাদের মধ্যে স্থানান্তর করতে পারে। সেই কারণে, স্কুলে ভর্তি হবার বা তার কাছাকাছি বয়সী বাচ্চাদের  কিছু টীকার একটি বুস্টার বা ফলো-আপ ডোজ★ প্রয়োজন। এই বুস্টার শট রোগের বিরুদ্ধে শিশুর প্রতিরক্ষা ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। সিডিসি একটি প্রস্তাবিত টীকার সময়সূচী সেট করে। বেশিরভাগ টিকাই একটি বিভাগের আকারে (বা ভ্যাকসিন সিরিজ) বিতরণ করা হয়।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে টিকা

যদিও আমাদের মধ্যে বেশিরভাগজনই মনে করে যে টীকা এবং ★★ শুধুমাত্র বাচ্চাদের (ছোট বাচ্চাদের) জন্য। কিন্তু রোগ প্রতিরোধ করার জন্য আপনার সারা জীবন (শৈশব থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত) ধরে এগুলো সুপারিশ করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তাদের বয়স, চিকিৎসা সম্বন্ধীয় অবস্থা, পেশা, জীবনযাত্রা, ভ্রমণ এবং পূর্বের টিকাদানের উপর ভিত্তি করে টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কেন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য টিকা গুরুত্বপূর্ণ?

1. প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা জীবন বাঁচাতে পারে 

বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ প্রাপ্তবয়স্করা গুরুতরভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং এমন কিছু রোগের জন্য হাসপাতালে ভর্তি হয় যা টিকা দ্বারা সহজেই প্রতিরোধ করা যেতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও টিকা প্রয়োজনীয় কারণ 25 শতাংশের বেশি মৃত্যু সংক্রামক রোগের কারণে হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) হিসাবে, বিশ্বব্যাপী টিকা দেওয়ার হার এখনও 85 শতাংশে থেমে আছে, এবং বিগত কয়েক বছর ধরে এর কোনও উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি নেই। যদি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে টিকা নেওয়ার হার বাড়ানো হয় তবে অতিরিক্ত 1.5 মিলিয়ন মৃত্যু এড়ানো যেতে পারে।

2. কিছু রোগের বিরুদ্ধে টীকা থেকে প্রাপ্ত সুরক্ষা কিছু সময়ের পরে বন্ধ হয়ে যেতে পারে

ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু), নিউমোকোকাল রোগের মতো কিছু রোগ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। ডিপথেরিয়ার মতো কিছু ক্ষেত্রে, শৈশবকালীন টিকার সুরক্ষা কার্যকারীতা সময়ের সাথে সাথে বন্ধ হয়ে যেতে পারে। তাই, টিটেনাস/ডিপথেরিয়া মতো রোগের জন্য প্রতি 10 বছর অন্তর একটি বুস্টার টিকা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3. প্রাপ্তবয়স্করা নতুন এবং বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হবার ঝুঁকিতে থাকতে পারে

উপরন্তু, প্রাপ্তবয়স্করা তাদের বয়স, জীবনধারা, চাকরি, স্বাস্থ্যের অবস্থা বা ভ্রমণ পরিকল্পনার কারণে নতুন এবং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিতে থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রাপ্তবয়স্করা, যারা স্বাস্থ্যসেবা কাজের সাথে যুক্ত তারা হেপাটাইটিস বি-এর ঝুঁকিতে থাকেন, কিছু দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যগত অবস্থার মধ্যে থাকা প্রাপ্তবয়স্করা নিউমোকোকাল রোগের ঝুঁকিতে থাকে এবং সেই প্রাপ্তবয়স্ক, যারা আন্তর্জাতিকভাবে ভ্রমণ করছেন তারা এমন কিছু রোগের ঝুঁকিতে থাকতে পারে যা আমরা এখানে ভারতে দেখি না, যেমন ইয়েলো ফীভার।

4. টিকা অন্যদেরকেও রক্ষা করতে সাহায্য করে 

যখন আপনি টিকা নেন, তখন আপনি নিজের সাথে অন্যদেরকেও  রক্ষা করেন। এতে আপনার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে এবং এটি ছড়িয়ে পড়তে পারে না। ফলে এটি তাদের রক্ষা করতেও সাহায্য করে, যাদের বিশেষ কিছু চিকিৎসা সম্বন্ধীয় অবস্থা আছে এবং খুব অল্পবয়সী শিশুদের, যাদের টিকা দেওয়া যায় না।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রস্তাবিত ভ্যাকসিন

1. ফ্লু ভ্যাকসিন

ফ্লু ভ্যাকসিন কেবল ইঞ্জেকশন রূপেই (সবচেয়ে সাধারণ প্রকার) নিতে হয় বা কখনও কখনও বছরে একবার নাকের স্প্রে হিসাবে নিতে হতে পারে। এই টিকা সাধারণত ফ্লু এর মরশুমেই দেওয়া হয়। সব প্রাপ্তবয়স্করই এই টীকা নেওয়া উচিত, যদি না তাদের চিকিৎসা সম্বন্ধীয় কোন নিষেধ থাকে।

2. নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন

নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন একটি ইইঞ্জেকশন হিসাবেই পরিচালিত হয়। এর জন্য দুটি টীকা রয়েছে। 65 বছরের বেশি বয়সী সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, উভয় টিকারই প্রয়োজন। এই টীকাগুলির সময় এবং ক্রমটি নির্ভর করে আপনি আগে কোন কোন টিকা নিয়েছেন তার উপর।

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি নষ্ট বা অন্যান্য অবস্থার লোকদের জন্য, ডাক্তাররা প্রথম ডোজ 5 বছরের পরে অন্য ডোজ সুপারিশ করেন।

এই টীকাটি সাধারণত 65 বা তার বেশি বয়সী সকল প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সুপারিশ করা হয়। যদি আপনার বয়স 64 বছরের কম হয় তাও আপনার এই টীকার প্রয়োজন হতে পারে, যদি আপনি:

1. ধূমপান করেন

2. হাঁপানি আছে

3.  একটি দীর্ঘমেয়াদ পর্যন্ত কোন যত্ন  বা একটি নার্সিং হোমে থেকেছেন

4.  কোন ওষুধ বা চিকিৎসা নিচ্ছেন যা আপনাকে আরো সংক্রমণপ্রবণ করে তোলে। এর মধ্যে রয়েছে রেডিয়েশন থেরাপি, স্টেরয়েড এবং কিছু ক্যান্সারের ওষুধ।

5.  ফুসফুসের রোগ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট, সিরোসিস, সিকেল সেল ডিজিজ, সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড লীক বা মদ্যপানের মতো দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা রয়েছে

 এমন একটি রোগ আছে যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা ক্ষমতা হ্রাস করে দিয়েছে, যেমন লিম্ফোমা বা লিউকেমিয়া, কিডনি নষ্ট, এইডস, এইচআইভি এবং একাধিক মায়লোমা

3. ডিটিপি (ডিপথেরিয়া, টিটেনাস, পারটুসিস) ভ্যাকসিন

ডিটিপি-এর একটি একক ইঞ্জেকশন, যাকে টিডিএপি টীকাও বলা হয়, তিনটি রোগের বিরুদ্ধেই রক্ষা করতে পারে। টিটেনাস এবং ডিপথেরিয়ার বিরুদ্ধে টিডি টীকার একটি ইঞ্জেকশনই প্রতিরোধীর কাজ করে। এই তিনটি রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য একটি এককালীন ডিটিপি টীকা, তারপরে প্রতি 10 বছর পর পর একটি টিডি বুস্টার টিকা নিতে হবে। এই টীকা নিম্নোক্ত ব্যক্তিদের নেওয়া আবশ্যক :

a. 64 বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা যারা গত 10 বছরে বা একেবারেই ডিটিপি টীকা পাননি

b. গর্ভবতী মহিলারা, বিশেষত যারা গর্ভাবস্থার 27 থেকে 36 সপ্তাহের মধ্যে আছেন

c. 65 বছর বা তার বেশি বয়সের লোকেরা যারা টীকা নেননি এবং তারা 12 মাসের কম বয়সী বাচ্চার সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মধ্যে আছনে

d. যদি কেউ গত 10 বছরে টিটেনাসের কোন ইঞ্জেকশন নেননি এবং ইতিমধ্যে একটি ডিটিপি শট নিয়েছেন তাদের একটি টিডি ভ্যাকসিন নেওয়া উচিত।

প্রাপ্তবয়স্কদের টিকাদান সম্পর্কে রটনা এবং তথ্য

নীচের লাইনের টীকাগুলি আপনাকে সারা জীবন (শৈশব থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত), রোগগুলি এবং তাদের ধারাবাহিকতা প্রতিরোধ করার জন্য সুপারিশ করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য টীকাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে রোগভোগ এবং মৃত্যুহার কমাতে পারে। মূল বিষয়টি হল প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য টিকা এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং নিজেকে বিভিন্ন মারাত্মক রোগ থেকে সম্পূর্ণরূপে অনাক্রম্য করা।