COPD কি? কিভাবে এটা প্রতিরোধ করতে?

সিওপিডি এক ধরনের ফুসফুসের রোগ। আপনার যদি এই অবস্থা থাকে তবে আপনি স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারবেন না, ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং বুকে আঁটসাঁট ভাব থাকে এবং ক্রমাগত কাশি হয়। ধূমপান, পরিবেশ দূষণকারীর সংস্পর্শে এবং জেনেটিক কারণগুলি COPD সৃষ্টি করে। বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক কৌশল আপনার ডাক্তারকে এর উপস্থিতি এবং তীব্রতা মূল্যায়নে সহায়তা করে দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ. আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থার উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারেন।

সিওপিডি কী?

সিওপিডি বা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ লাং ডিজিজ হল ফুসফুসের সাথে জড়িত একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। এটি একটি প্রগতিশীল রোগ, যার অর্থ সময়ের সাথে সাথে রোগের তীব্রতা বৃদ্ধি পায়। রোগীর ফুসফুসে প্রদাহ হয় যা স্বাভাবিক বায়ুপ্রবাহকে বাধা দেয়। এর ফলে শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়। আপনি যদি সিওপিডিতে ভুগছেন, তবে আপনার বিকাশের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে হৃদরোগ এবং ফুসফুসের ক্যান্সার।

এমফিসেমা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রংকাইটিস COPD এর ফলাফল। ফুসফুসে বিভিন্ন বায়ুর থলি রয়েছে যা ফুসফুসে বাতাস বহন করে। এমফিসেমায়, এই বায়ু থলির ক্ষতি হয়।

ফুসফুসে বিভিন্ন টিউব-সদৃশ গঠন বিদ্যমান। এগুলি ব্রঙ্কিওল নামে পরিচিত। তাদের ফাংশন শ্বাসের সময় বায়ু উত্তরণ অনুমতি দেওয়া হয়। ইন দুরারোগ্য ব্রংকাইটিস, ব্রঙ্কিওলসের ভিতরের আস্তরণে প্রদাহ দেখা দেয়।

সিওপিডির লক্ষণগুলি কী কী?

আপনি যদি সিওপিডিতে ভুগছেন তবে আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকতে পারে:

• শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা, বিশেষ করে যদি আপনি দ্রুত হাঁটেন বা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করেন।
• প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা, যা সবুজ, হলুদ বা বর্ণহীন।
• বেশিরভাগ সময় ক্লান্তি এবং দুর্বলতা।
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস (গুরুতর ক্ষেত্রে)।
• বুকে আঁটসাঁট ভাব।
• আপনার শ্বাস নেওয়ার সময় একটি শিসের শব্দ (ঘনঘন)
• নীলাভ নখ বা ঠোঁট।
• পা, গোড়ালি এবং পায়ে ফোলাভাব।
• ঘন ঘন ঘন ঘন সর্দি এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ।

আপনি অন্যান্য দিনের তুলনায় কিছু দিনের মধ্যে উপসর্গের অবনতি অনুভব করতে পারেন। উপসর্গের অবনতি হওয়াকে exacerbations বলা হয়। এটি বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে।

যখন একজন ডাক্তার দেখবেন

আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করা উচিত যদি আপনি:

• শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
• স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কাশি হচ্ছে।
• অভিজ্ঞতা জ্বর এবং শ্লেষ্মা রঙের পরিবর্তন লক্ষ্য করুন।
• শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কোনো লক্ষণ আছে।
• দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং নীল ঠোঁট বা নখ।
• মাথা ঘোরা এবং হালকা মাথাব্যথার অনুভূতি।
• মনোযোগ দিতে অসুবিধা বা কুয়াশা অনুভব করা।
• ওষুধ খাওয়ার পরেও আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি হয় না।

অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন।

অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে 1860-500-1066 নম্বরে কল করুন।

COPD এর কারণ কি?

সিওপিডি শ্বাসনালীতে দীর্ঘস্থায়ী বাধা জড়িত। দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসনালী বাধার কারণগুলি নিম্নরূপ:

• ধূমপান: সিগারেট ধূমপান সিওপিডির অন্যতম সাধারণ কারণ। রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য সিগারেটের ধোঁয়া ফুসফুসের অপরিবর্তনীয় ক্ষতির কারণ হতে পারে। সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়াও সিওপিডি হতে পারে।
• দূষিত পরিবেশের সংস্পর্শে: দূষণের সাথে নিজেকে প্রকাশ করার ফলেও COPD হতে পারে। আপনি আপনার পেশার সময় রাসায়নিক ধোঁয়া, বিষাক্ত পদার্থ বা ধুলোর সংস্পর্শে আসতে পারেন, যা COPD হতে পারে।
• জিনগত কারণসমূহ: শরীরে ফুসফুসের সুরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে। একটি প্রোটিন, আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিন, এই প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। এই প্রোটিনের একটি নিম্ন স্তর, ডিএনএ অস্বাভাবিকতার কারণে, সিওপিডি হতে পারে।
• অন্তর্নিহিত রোগ: নিয়ন্ত্রণহীন ফুসফুসের রোগ, যেমন এজমা, ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে এবং COPD হতে পারে।

সিওপিডির ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

সিওপিডির জন্য কিছু ঝুঁকির কারণ নিম্নরূপ:

• ধূমপান: আপনি যদি সিগারেট পান করেন তবে আপনার সিওপিডি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। সিগারেটের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা এবং ধূমপানের সময়কালের সাথে এই ঝুঁকি বাড়বে। 
•  জীনতত্ত্ব: আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিনের ঘাটতি আপনার সিওপিডি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। 
•  পেশা: আপনি যদি রাসায়নিক ধোঁয়া এবং বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে জড়িত একটি পেশায় থাকেন তবে আপনার সিওপিডি হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।
• দূষণের সংস্পর্শে: পরিবেশে জ্বালানী পোড়ানোর ধোঁয়া বা মাইক্রো পার্টিকেলের মতো দূষণকারীর এক্সপোজার আপনার সিওপিডির ঝুঁকি বাড়ায়।
• সংক্রমণ এবং অন্যান্য রোগ: শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং হাঁপানির মতো অবস্থা আপনাকে COPD-এর ঝুঁকি বাড়ায়।
•  বয়স: যদিও COPD যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে, আপনার বয়স 40 বছর বা তার বেশি হলে এই রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

একজন ডাক্তার কিভাবে COPD নির্ণয় করেন?

আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে COPD নির্ণয় করতে পারেন:

•  শারীরিক পরীক্ষা: আপনার ডাক্তার লক্ষণ এবং উপসর্গ পরীক্ষা করতে পারেন এবং আপনার চিকিৎসা ইতিহাস, পারিবারিক ইতিহাস এবং পেশা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। 
• ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা: ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা আপনার ফুসফুসের স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ধারণ করতে ডাক্তারকে সাহায্য করে। আপনার ডাক্তার স্পাইরোমেট্রি করবেন। এই ডিভাইসটি পরিমাপ করে যে পরিমাণ বাতাস আপনি শ্বাস নিচ্ছেন এবং যে শক্তি দিয়ে আপনার ফুসফুস বাতাস বের করে। আপনার ডাক্তার ফুসফুসের ক্ষমতা মূল্যায়নের জন্য ছয় মিনিটের হাঁটার পরীক্ষা এবং অন্যান্য পরীক্ষাও করতে পারেন।
•  ইমেজিং পরীক্ষা: আপনার ডাক্তার আপনাকে বুকের এক্স-রে এবং বুকের সিটি স্ক্যান করার পরামর্শ দিতে পারেন। এই পরীক্ষাগুলি এমফিসেমার উপস্থিতি, ফুসফুসের ক্ষতির পরিমাণ এবং উপস্থিতি দেখায় ফুসফুসের ক্যান্সার.
•  পরীক্ষাগার বিশ্লেষণ: পরীক্ষাগার বিশ্লেষণের মাধ্যমে, ডাক্তার আপনার আলফা-1-অ্যান্টিট্রিপসিনের ঘাটতি আছে কিনা তা নির্ধারণ করবেন। আপনার COPD এর পারিবারিক ইতিহাস থাকলে এটি গুরুত্বপূর্ণ। আরেকটি বিশ্লেষণ যা আপনি সহ্য করতে পারেন তা হল ধমনী রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণ। এই বিশ্লেষণটি আপনার রক্তে উপস্থিত অক্সিজেন এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের পরিমাণ পরিমাপ করে।

সিওপিডির চিকিৎসা কি?

ডাক্তার আপনাকে নিম্নলিখিত চিকিত্সা লিখতে পারেন:

• ঔষধ: ডাক্তার ব্রঙ্কোডাইলেটর লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি আপনাকে সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করবে। আপনার প্রেসক্রিপশনে স্টেরয়েডও থাকতে পারে। এই ওষুধগুলি প্রদাহ কমায় এবং আপনার উপসর্গগুলিকে সহজ করবে। অন্যান্য ওষুধের মধ্যে রয়েছে থিওফাইলাইন এবং ফসফোডিস্টেরেজ ইনহিবিটার যা আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে উন্নত করবে। শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকও লিখে দিতে পারেন।
• ফুসফুসের থেরাপি: আপনার রক্তে পর্যাপ্ত অক্সিজেন না থাকলে, আপনার ডাক্তার বিভিন্ন ডিভাইসের মাধ্যমে অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারে। আপনার যদি গুরুতর সিওপিডি থাকে, তাহলে আপনার একটানা অক্সিজেন সরবরাহের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে পালমোনারি পুনর্বাসন প্রোগ্রাম বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। এই প্রোগ্রামে আপনার ফুসফুসকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম, ধূমপান ত্যাগ করার জন্য কাউন্সেলিং এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করার ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
• সার্জারি: গুরুতর সিওপিডি এবং এমফিসেমার ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারেন। অস্ত্রোপচারের মধ্যে রয়েছে ফুসফুসের ভলিউম কমানোর সার্জারি, বুলেকটমি এবং ফুসফুসের প্রতিস্থাপন. ফুসফুসের ভলিউম হ্রাস অস্ত্রোপচারে, আপনার ডাক্তার সুস্থ টিস্যুগুলির জন্য স্থান তৈরি করতে ক্ষতিগ্রস্ত ফুসফুসের টিস্যুগুলি সরিয়ে দেবেন। একটি বুলেকটমিতে, ডাক্তার বায়ু থলির ক্ষতির কারণে যে বড় জায়গাগুলি ঘটে তা পরিষ্কার করেন। আপনার ফুসফুস মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে, আপনার কাছে একটি বিকল্পও থাকতে পারে ফুসফুসের প্রতিস্থাপন.

কিভাবে সিওপিডি প্রতিরোধ করবেন?

নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি আপনাকে সিওপিডি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে:

• ধুমপান ত্যাগ কর.
• রাসায়নিক ধোঁয়া, ধুলো এবং ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসা রোধ করুন।
•  প্রচুর পানি পান করুন এবং হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
• ব্যায়াম নিয়মিত.
•  একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান।
• নিয়মিত চেক-আপের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যান।

উপসংহার

COPD একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং প্রগতিশীল অবস্থা। ধূমপান এড়িয়ে চলা আপনাকে COPD প্রতিরোধ করতে এবং আপনার অবস্থার অবনতি করতে সাহায্য করে। ওষুধ, ফুসফুসের থেরাপি, এবং সার্জারি COPD পরিচালনা করতে এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করে।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন (প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী)

COPD এর জটিলতাগুলো কি কি?

COPD ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্টের সমস্যা, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কারণ হতে পারে, বিষণ্নতা, এবং ফুসফুসের ধমনীতে উচ্চ চাপ।

আমার কি গোসলের সময় অক্সিজেন প্রয়োজন?

যদি আপনার গুরুতর সিওপিডি থাকে এবং আপনার ডাক্তার সমস্ত ক্রিয়াকলাপে অক্সিজেন পরিধান করার পরামর্শ দেন, তাহলে গোসল করার সময় আপনার অক্সিজেন পরিধান করা উচিত।

ব্যায়াম কিভাবে COPD এ সাহায্য করে?

ব্যায়াম আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি ঘটায়, আপনার শ্বাসযন্ত্রের পেশীকে শক্তিশালী করে এবং আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি, বিষণ্নতা এবং উচ্চতা কমায় রক্তচাপ. এটি স্টেরয়েডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও কমায়।